ODMOR JE BITAN KOLIKO I TRENING | GET MAXXED

Serijal GET MAXXED je Q&A formata gde odgovaram na vaše komentare i pitanja a jedna od glavnih tema ove epizode je odnos treninga i odmora za mišićni rast
👕 GET MAXXED MAJICE
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
🌐 ONLINE PROGRAM - MENTORSTVO
👉🏻 getmaxxed.rs/o...
🥗 PLAN ISHRANE
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
🏋🏻️ PLAN TRENINGA
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
► OGISTRA NUTRITION SUPLEMENTI
Podrška / Kod za 15% Popust je "MAX"
🇷🇸👉🏻 www.ogistra-nu...
🇭🇷👉🏻 ogistra.hr
► TRIPLE 7 PREMIUM SPORTSKA OPREMA
👉🏻 www.triple7pre...
👉🏻 / triple7sportswear
📱 INSTAGRAM
👉🏻 / maksimtrzin

[@makarijefather7536]

U skladu sa svojim imenom, nazivom na majcama, predlažem da u jednom videu spomenes neke svoje dizačke maximume, tipa čučan, benč ravni, kosi, potisak rameni bučice i smith masina, biceps prefib, triceps, sklekovi, zgibovi.. Verujem da bi bilo interesantno

[@zazazaaazzzaaz]

A ja verujem da verovatno nije to ni merio

[@lepaselalepegore159]

Zasto vecina bodybuildera nema gustu kosu ili kose uopce?

[@dragandozet3123]

Hvala makso legeda si pozzzz.......

[@Bosanac99]

Par dobri vježbi za donji dio ledja i kako prevazići povrede? 🙂

[@leonkosinac3101]

❤

[@Cenatcenat902]

Koji je najbolji split za nekog ko trenira 5+ godina može da trenira svaki dan i hoće da dobije što više mišića?

[@karlo9964]

Pitanje i ideja za klip kako poboljšati grip koje vježbe raditi, kada radim zgibove uvijek mi prvo grip strada

[@lord111.]

koliko si kalorija najvise unosio na masi i najmanje na definiciji u sezoni i van sezone sad kako radis? I ako moze neki klip tvoj dan posao, trening, ishrana, koraci..... HVALA! SVE NAJJACE!

[@lazarivanovic80]

Imam malo ginekomastije nije strasno ali da li cu jakim treningom to resiti idem 3 meseca vec aktivno.

[@fencgivenc]

Pozz dr Maxo 😀Pitanje za QA. Da li mozemo jesti nesto corbasto u toku ishrane ,da ne bude samo suva hrana piletina teletina jaja i td. Da li postoji nesto sto se kaze ' na kašiku ' ? Da li postoji neka čorbica supica ili tako nesto. Hvala

[@dejanmedic2346]

Pozdrav Makso. Kakvo je tvoje mišljenje o hladnom tušu ujutru i tuširanje vrelom vodom posle trening? Navodno vrela voda posle trening u nekom procentu povećava hipertrofiju.

[@dsdmgym3910]

Desi kolega...dali i ti svojim mladjim klijentima dajes da konzumitaju tribulus kada te smaraju sa steroidima😃veliki pozdrav

[@luka2195]

Kako ubaciti trenig ruku u PPL split?

[@Fexon223]

Q&A Mnoge ljude ovde na kanalu zanima kada ce da bude neki LIVE? Sportski pozdrav

[@kenanerahovic6203]

Pozdrav, mišljenje o Artuhr Jonsonovoj i Mike Mentzerovoj filozofiji treninga (heavy duty)

[@predragmiljkovic6611]

Poz Makso kako se vratiti u trening 3 meseca pauze pre toga sam radio split push pull legs i da li cu izgubiti dosta misica ako radim po nekad bodiweight vezbe

[@bobaroza]

Kako do vecih podlaktica

[@zlatanbalkanac2106]

Poštovanje da li davate trenize imam 48g, prije 20g sam vježbao al sada sam se dosta udebljao trebao bi vratiti mišiče i ako ih i sada imam dosta velike, ali trebao bi i kile malo skinuti malo više

[@djsync-sinsakapric5968]

Pozdrav Makso! Ako bi nam mogao reći nešto više o suplementu L-glutamin i da li je neophodan za brži oporavak?

[@ljupchestefanov1994]

Pozdrav imam jedno pitanje, shema trening, grudi i triceps, ramena i biceps, (ledza) ( noge i trbusnaci) dali je to dobar raspored trening. Hvala puno i veliki pozdrav 💪

[@ognjen1825]

Da li smatraš da je OK raditi asinhroničan nedeljni split? Da li treba posle deload nedelje raditi odmah do otkaza, ili krenuti sa RIR 3 pa nedeljama povećavati nagore? 😁

[@DARKTVISS]

Cao Maks. Kako se vratiti natrag u trenaznom ciklusu t.e bodybuilding lifestyle na 100% kad zivotne okolnosti van nashe kontrole izbace iz ritam na duzi period. Pod zivotne izazove mislim na stresan posao, stresne zivotne situacije kao smrt nekog bliznjeg, porodicne probleme, osnivanje porodica, bankrot, krediti, bolesti, razvod, depresiju itd itd.

[@urosstankovic7325]

Kako znati da li sam umoran za sledeci trening jer npr nekad mi subjektivni osecaj kaze da jesam dok ne odradim 2,3 serije posle toga pokidam trening kao da sam full odmoran