ПРАВИЛЬНАЯ КАША, за 2 минуты из овсяных хлопьев!

Вы, хотите узнать как легко и быстро можно приготовить полезную и питательную кашу за пару минут, из овсяных хлопьев? Данное видео я показываю на примере овсяной каши типа - "Геркулес". так как есть другие виды овсяных хлопьев, которые готовятся чуть дольше.Так вот, посмотрите данное видео до конца и все будет понятно! Сахар я предлагаю положить по своему вкусу или вообще не класть, а вместо него положить сухофрукты! Всем желаю - приятного аппетита!
Рецепт каши из овсяных хлопьев:
1) Овсяные хлопья "Геркулес" - 100 гр.(1 стакан)
2) Соль - 1/3 чайной ложки.
3) Вода(фильтрованная) - (450-500)мл.или 2,5 стакана.
4) Сахар - по желанию и по вкусу.
5) Растительное масло(любое) - по вкусу.
Пишите комментарии, ставите - Лайки!
С вами (с) Olga ilch, Ольга Ильч.
Мой e-mail: [e-mail]

[@nekytinet382]

Кто тоже сидит один дома,и настолько рукошоп что сам себе кашу сварить не может🤣

[@OIVse]

Я лично не буду ни кого критиковать, у каждого своя позиция! Я лишь предлагаю рецепт приготовления полезной, вкусной и простой каши.

[@Communista1937]

Да, Я.

[@marryplay-iq4gc]

Я😂

[@OIVse]

@@user-lh1bq, не понятно, но в любом случае благодарю за коммент!

[@OIVse]

@@user-lh1bq, очень хорошо, когда понимаешь как все гениальное просто и полезно! Удачи!

[@user-qg9er3fc7e]

Наконец-то кто-то сказал как варить овсянку чтобы она была полезной, спасибо вы спасли меня на утро)

[@OIVse]

Вам,спасибо за комент! Чтобы любая каша была полезной, её нужно варить только на воде, так как крупы относятся к сильным углеводам и они по своему химическому составу не сочетаются с белковой пищей,такой как молоко или сливочное масло.А,для вкуса в каши можно добавлять натуральные сладкие(не кислые) фрукты или сухофрукты,тем самым каша у вас получится вкусной,полезной и вы исключите попадание химически обработанного сахара в организм, который имеет свойство блокировать белок(коллаген).который находится у нас везде,в коже,в сосудах,в связках,в суставах,в волосах,ногтях.Поэтому чтобы быть всегда здоровой,энергичной для этого достаточно правильно питаться,чтобы продукты усвоились и принесли нам пользу,а не отложились в виде жиров и холестериновых бляшек!Удачного дня!

[@user-br2st4fc1f]

Даа такая же ситуация

[@user-jy1px6wq4s]

Присоединяюсь, отличное видео)

[@user-eg5yb5kl1y]

Лучший рецепт на Ютубе)

[@user-yx7cc4jc9o]

На здоровье)))

[@shizok7791]

Вау спасибо огромное за такой вкусный и полезный рецепт каши ,!Когда родители уходят ничего не оставив ваши видео очень выручают!

[@OIVse]

Мне приятно узнать, что мои видео несложных блюд вас выручают! Следите за моим каналом и я постараюсь поделиться своими новыми, полезными, простыми и вкусными рецептами! Удачи!

[@myylish5458]

Вы так мило и вежливо на комментарии отвечаете🥺 Благодарю за рецепт вкусно и полезно очень,особенно с сухофруктами💕

[@OIVse]

Благодарю, мне очень приятно! Сухофрукты, ягоды, фрукты и овощи очень хорошо подходят к любым кашам, но если только эти перечисленные продукты не имеют кислый вкус, например - бананы, инжир, финики, тыква, груши, сладкий изюм, морковь, болгарский перец и т. д. Так как по химическому составу, все крупы , расщепляются в щелочной среде, под действием ферментов желчи, а все белки под действием кислых ферментов желудка. Поэтому чтобы не нарушать кислотно - щелочной баланс при расщеплении и усвоении продуктов, чтобы не возникало неприятных симптомов в виде отрыжки, вздутия живота или изжоги, верными признаками неправильного усвоения продуктов , нужно правильно сочетать продукты между собой! Будет время посмотрите мой ролик про совместимость продуктов между собой. Хорошего и удачного дня!

[@KbIPbIL0]

Спасибо за видео, буду готовить!

[@OIVse]

Пожалуйста, готовьте на здоровье, так как крупы на воде самая полезная, натуральная пища! Вода служит хорошим растворителем нужных для организма веществ, а не припятствием для усвоения пищи, как имеет сложный химический состав молока. Удачи!

[@annas8570]

Спасибо большое за рецепт🥰Оочень вкусно получилось🤤

[@OIVse]

И, вам, спасибо что нашли время и написали своё мнение! Удачи!

[@user-xr8ci4zk3f]

Спасибо большое, рецепт понравился)

[@OIVse]

Спасибо за коммент, мне приятно что мой простой рецепт вам понравился!

[@Nazerke_Zhanabay]

Спасибо за рецепт! Очень вкусно получилось!

[@OIVse]

Я очень рада, что у вас всё получилось и мой простой рецепт вам понравился! Хорошего и удачного дня!

[@user-yi6ob9ef9k]

Моё утро улыбается Оля спасибо за хороший рецепт и вкусный завтрак на здоровье всем. 💥🌹🌹🌹❤️

[@OIVse]

Вам, большое спасибо за позитивчик!

[@Cerbergen]

Добрый день, спасибо вам за рецепт♡ Очень вкусно получилось)

[@OIVse]

Готовьте на здоровье! Приятного аппетита вам и вашим собачкам!

[@user-pr3bj4wp8w]

Супер каша) Спасибо!)

[@user-kx5eq1ru8e]

Спасибо! Всё просто, понятно и удобно ✅

[@OIVse]

Благодарю за коммент! Да, я старалась всё сделать по минимуму, а результат получить по максимуму.

[@user-we9zl4dj7n]

Спасибо за рецепт! Получилось просто 👍🏻!

[@OIVse]

Пожалуйста! Всё гениальное - просто!

[@zoyadvorak]

Спасибо большое за очень простое объяснение без затягивания и при этом на очень позитивной волне! Однозначно подписалась, хочется смотреть больше таких профессиональных видео!

[@OIVse]

Zoya Dvorak, ещё раз спасибо!

[@feylin4779]

*вышло очень вкусненько, спасибо большое)*

[@OIVse]

Спасибо вам за позитивный коммент, мне очень приятно!

[@user-ne2fe3bc3v]

Спасибо большое за рецепт!!!!

[@user-ow6yt9gq9z]

все очень грамотно объясняете! завтра обязательно приготовлю кашу по вашему рецепту, спасибо .

[@OIVse]

Анастейша Блейк, благодарю за коммент! Конечно, попробуйте, надеюсь вам мой рецепт понравиться и каша получится полезной и всё хорошо усвоиться, не создавая неприятных симптомов в виде изжоги и вздутия живота, а сладость можно отрегулировать натуральными, ферментированными природными сахарами в виде фиников, инжира или изюма или любых некислых ягод или фруктов! Удачи!

[@user-jd9xw8ob4u]

Супер рецепт!)

[@kirillmarchenko9052]

@@OIVse если изжога после кефира или молока ,это значит человеку не надо лечить организм ,а вообще таких больных на все тело лучше отправлять к богу

[@OIVse]

@@kirillmarchenko9052, всё же нужно дать шанс таким выжить и отказаться от продуктов которые вызывают изжогу!

[@adamchief27]

Благодарю за наиболее"полезный" рецепт👌🏻😌 Хоть кто-то сказал о тонкостях сочетания овсянки и молока)

[@OIVse]

Все продукты имеют сложный химический состав, поэтому зная правильность сочетания продуктов между собой можно исключить ряд заболеваний связанных с ЖКТом, избавиться от лишнего веса и ряда проблем связанных с этим. Молоко - это сложный биологический продукт который вообще ни с чем не сочетается, также как арбуз и дыня. Поэтому с молоком нужно быть осторожным и желательно его употреблять только в кисло - молочном виде, ферментированном, так как молоко по своему составу идеально подходит только телятам, у них свой пищевой рацион, своя кишечная флора, свои ферменты.

[@zoyadvorak]

@@OIVse Спасибо большое за то что не жалеете своего времени на обучение людей уму-разуму!

[@OIVse]

@@zoyadvorak, благодарю за позитивный коммент, мне очень приятно! В общем то я делюсь опытом больной и полной женщины с букетом болезней, в прошлом. В какой то момент времени я включила свой мозг, поняла систему совместимости продуктов между собой( ролик на моем канале есть), начала правильно продукты сочетать и естественным образом привела свой ливер, свою иммунную систему и внешний вид в порядок! А, самое важное я "спрыгнула" с фармацевтической наркоты, в виде различных лекарств, на которых сидела много лет. Поэтому мне не сложно объяснить в чём таится секрет здоровья - "Мы то, что мы едим!", звучит банально, но верно!

[@user-bx8lx8jr9j]

@@OIVse А если я ем еду для вкуса то лучше с молоком?

[@OIVse]

@@user-bx8lx8jr9j, я не советую есть каши с молоком, так как это не сочетаемые между собой продукты и эти продукты расщепляются в разных средах. Молоко относится к белковой пищи и расщепляется под воздействием кислых желудочных ферментов, а в основном любые крупы относятся из которых варятся каши относятся к группе сильных углеводов и поэтому они расщепляются в 12 перстной кишке под воздействием щелочных ферментов желчи. Чтобы вся пища употребляемая нами расщепилась правильно и усвоилась, а не отложилась в виде жира или холестериновых бляшек в сосудах, нужно правильно сочетать продукты между собой. Будет более понятно, если Вы посмотрите мой ролик о сочетаемости продуктов! Всего хорошего!

[@dontpanic6836]

Очень вкусно, спасибо) теперь каждый день буду варить😋

[@user-wy8fi2pi6c]

Спасибо большое за рецепт! Каша получилась очень вкусная!)

[@OIVse]

Всегда - пожалуйста! Готовьте на здоровье!

[@user-qe3ww4ft3e]

Спасибо. Взял на заметку. Удачи и здоровья вам...

[@OIVse]

Благодарю! И, вам не хворать!

[@user-pz2cj7ge7w]

Спасибо вы мой спаситель. Теперь пойду готовить 🤍

[@howlbear5073]

очень классная каша получилась, спасибо! 🙏🏻

[@OIVse]

Всё гениальное - просто! Удачи!

[@user-nj1or7bx3g]

Мне 12 лет впервые сделала кашу, спасибо вам, очень вкусно получилось

[@user-vn8zi9dl6x]

Спасибо, что напомнили.Завтра сделаю...

[@OIVse]

Пожалуйста! Приятного аппетита!

[@user-cz6on5hd8s]

Спасибо большое за рецепт

[@OIVse]

Пожалуйста! Готовьте на здоровье!

[@user-md3zn4hb8h]

УМНИЦА! КОРОТКО И ЯСНО !🌹🌹🌹

[@OIVse]

Спасибо за приятные слова! Удачи!

[@weyselstar5643]

Спасибо за рецепт получилось вкусная каша

[@OIVse]

Здорово! Всё просто и вкусно, а главное полезно!

[@inessushka8]

Боже мой этот ролик находка для меня, сделала всё как вы показали, просто, вкусно,а главное полезно! Спасибо огромное Ольга 🤝

[@OIVse]

Вам большое спасибо за позитивный коммент! Удачи!

[@user-hg3pn3vn1z]

Больше лёгкий ПП рецептов!)

[@tanyobrubova8917]

Большое Спасибо За Хороший Рецепт!❤❤❤

[@OIVse]

Всегда - пожалуйста! Готовьте на здоровье!

[@Liza-mb9rh]

Спасибо за рецептик !

[@OIVse]

Пожалуйста, кушайте только на здоровье!

[@user-mf7mf6ob2o]

спасибо вам огромное💕💕💕 благодаря вашему рецепту у меня наконец-то получилось приготовить вкусную кашу вы очень милый волшебный человек ваше видео очень приятно смотреть ты словно стоишь на кухне и слушаешь маму которая учит тебя готовить вкусную кашу спасибо 🥰 💐🌹🌷🌺🌸🏵️🌻🌼💮

[@OIVse]

Огромное спасибо, за тёплые слова, мне очень и очень приятно!

[@nedeyelow]

Как по мне, не может быть каша вкусной без молока и сливочного масла.

[@user-ii6sf8ge5d]

Очень понятно объяснили! Спасибо вам, каша получилось очень вкусной!

[@OIVse]

Спасибо! Главное что каша получилась натуральной, а значить полезной! Готовьте на здоровье!

[@user-yi6ob9ef9k]

Молодец вы хорошая хозяйка и приятно видеть вас в косыночке. Благодарю кашка наверняка на Славу. Храни вас Бог.

[@OIVse]

Благодарю за тёплые слова, мне очень приятно! Вам, тоже всего хорошего!

[@warrior64591]

Спасибо. Мама на работе а я голодный сидел)) хотяб покушаюю нормально😋

[@OIVse]

Понятно! Так, бывает, маме надо работать, а ты молодец, что не растерялся и сам нашёл выход чтобы не сидеть голодным, тем более что каша готовиться просто и быстро! Удачи!

[@akii98]

Спасибо что обяснили свою позицию почему именно так приготовили

[@OIVse]

Спасибо, за коммент! Да, всё гениальное - просто! Мы то, что мы едим! И, все проблемы со здоровьем возникают от того как мы это всё едим! Поэтому, нас ни кто ни куда не гонит и мы можем осознанно употреблять все наши полезные и вкусные продукты в правильном сочетании, чтобы не нарушать кислотно - щелочного баланса при расщеплении продуктов, чтобы процессы усвоения еды прошли правильно во избежания отравления организма неусвоенной пищей. Если будет интересно, то посмотрите ролик моём канале - " Сочетаемость продуктов между собой!" Удачи!

[@user-bt4xk5pg7h]

Спасибо вам за полезние совети я каждой утро кушаю овсяное кашу очень приятно иполезно

[@OIVse]

Благодарю за коммент! Но, всё же надо менять свой рацион каш, так как каждый продукт имеет свой неповторимый вкус и полезный состав! Удачи!

[@user-hn4gz5rm7k]

Спасибо очень вкусная и полезная каша

[@OIVse]

Я рада что мой рецепт быстрой и полезной каши пришелся вам по вкусу! Хорошего дня!

[@Chriss_l]

Спасибо за рецепт, очень вкусно получилось +Я добавила банан и мёд😋

[@OIVse]

пожалуйста! Да, такие продукты как банан или мёд прекрасно сочетаются с любыми кашами из любых круп, так как соблюдается кислотно - щелочной баланс. Будет время посмотрите мой ролик- " Сочетаемость продуктов между собой!". Удачи!

[@Chupasamat]

А я добавила смородину и банан, очень вкусно

[@realmukaUnity]

Чего только не начнёшь смотреть, когда станешь студентом...

[@user-jj8vo6up9b]

Я хоть и ребёнок но я смогла в первые сделать кашу спасибо вам большое здоровье вам😉

[@OIVse]

Спасибо и тебе! Удачи во всех твоих делах!

[@user-xp1sj9bq1o]

Спасибо большое! Очень помогли! ❤❤👍👍

[@OIVse]

Miss Karolina, пожалуйста! Мне приятно что вам помогла!

[@ronneknox8586]

Спасибо! Только я не ем овсянку))) но спасибо сестрёнке приготовил

[@OIVse]

Ок! Сестренке надеюсь понравиться мой рецепт быстрой и полезной каши!

[@nickzarai8461]

Спасибо,перед школой самое то,сделал и радуюсь жизни😹

[@OIVse]

Ну, классно! Главное у вас всё получилось и вы остались довольны моим простым и легким рецептом!

[@user-xb9es9zo4u]

Спасибо за рецепт !

[@OIVse]

Всегда - пожалуйста!

[@Alexandr_Calllka]

Видео так 5 посмотрел, и пару статей в печатном виде прочитал. Но вот ваше видео самое нормальное! Помимо самого рецепта, без нудения и лишней воды, коротко и по существу, ещё были советы и полезная информация! Тем более как для меня, который не просто хотел узнать как правильнее сварить овсянку, а именно при этом как она пользу несет организму, правильное питание! Спасибо за такое видео! Нужно будет посмотреть, что ещё у вас есть на канале, а там и подпишусь.

[@user-nq2tp7bq2e]

Очень понравился рецепт , легко готовиться и вкусно получается.😻 Спасибо, Вам !🌸✨

[@OIVse]

И, вам, большое спасибо что нашли время и написали мне о своём мнение о моём рецепте каши! Удачи!

[@user-ot9er6es9m]

масло не репсовое, а рапсовое!

[@user-ze8fu6kv3h]

Спасибо большое за рецепт.

[@user-te2wy5mt2r]

Спасибо! Сейчас буду готовить)) Спасибо что рассказали про молоко, на пачке написано одно, а на самом деле нельзя его добавлять 👍🏼

[@OIVse]

Сам по себе продукт такой как молоко не плохой, но с сильными углеводами такими как крупы он не сочетается, так как молоко относится к белковой пищи и расщепляются в желудке под воздействием кислоты, а все сильные углеводы расщепляются в двенадцатиперсной кишке под воздействием ферментов желчи, щелочной среды и поэтому смешивая эти продукты между собой положительного результата не будет, они не расщепятся, а отложатся в виде жиров или холестериновых бляшках в сосудах, что не желательно!

[@gmarat71]

Конечно, нельзя! Сразу смерть, моменто море!

[@user-nn8wh2hn4u]

Спасибо вам большое❤❤❤

[@user-yx7cc4jc9o]

Спасибо!!! Пойду варить)

[@OIVse]

Сергей Маленченко, удачи! Надеюсь мой простой, полезный и вкусный рецепт быстрой каши вам понравится!

[@user-hw3ht8wf4d]

Весь вечер искал нормальное и понятное видео, как варить кашу. Везде кипяток вливают, потом оставляют на 15 мин, потом молоко и ещё на 10 мин. В итоге пол часа уходит на кашу 😂 Спасибо Вашему совету, быстро четко и понятно

[@sashali7354]

*Ну и здесь +- так же.. На медленном огне пока закипит 15-20 минут и закипело 2 минуты. Вот.. Просто кликбейтный заголовок, что больше кликали по видео😂*

[@the1831]

​@@sashali7354 для "самых умных" напишу что есть много способов быстрого кипячения воды. Через кофемашинку, кипятильник итд. Занимает максимум 5 минут

[@MrVadyanoi]

@@the1831 для самых умных есть мультиварка. Засыпал воды налил нажал старт и все

[@the1831]

@@MrVadyanoi а я что написал по твоему? Дурень

[@the1831]

@@MrVadyanoi тем более мультиварка есть не у каждого

[@user-gy9cy3ho4g]

Спасибо вам большое, наконец то нормальное видео, тут все чётко и понятно, а главное быстро.

[@OIVse]

Да, я за минимум затрат и максимум пользы! Потому что природные, натуральные продукты меньше всего нуждаются в обработке!

[@elanerinnik]

Спасибо вам огромное, каша очень вкусная

[@OIVse]

Благодарю за коммент, мне очень приятно что моя каша пришлась Вам по вкусу!

[@aeroxgames7599]

2 часа ночи. Варю кашу

[@Tentek.7132]

Ххахахаа ты не один))

[@OIVse]

Каши лучше всё же употреблять по утрам! Ночью надо спать! Мы природные существа и по всем законам природы нам за ночь нужно восстановиться, чтобы начать новый день сильными и отдохнувшими! Ночью у нас включаются другие процессы, так как мы находимся в горизонтальном положении и силы гравитации действуют на все наши органы, в том числе на органы пищеварения совсем по другому, чем днём. Куда будет полезней выпить стакан чистой воды, чем порция каши, которая будет лежать комом в желудке до утра, а вода как растворитель за ночь очистит ваш организм от токсинов и утром выведет их в виде мочи! Надеюсь я вас убедила соблюдать свой жизненный распорядок и беречь себя! Спокойной ночи!

[@OIVse]

@Автобиографъ, возможно, не пробовала!

[@sheldon8483]

4 утра)

[@ivangorbunkov7518]

2 часа 53 минуты, ночи!

[@user-qh5bn7re7x]

Спасибо Вам, всё хорошо и приятно,я тоже варю эту кашу на воде и почти без соли только добавляю немного семена льна, спасибо вам

[@OIVse]

Да, соль я тоже рекомендую употреблять меньше, чем мы её употребляем ежедневно, добавляя её во все блюда, а потом не понимаем от куда у нас отеки и залежи солевых отложений! Семя льна - это вообще уникальное и полезное семя, какое только могла придумать природа, можно сказать что это Кландайк полезных и нужных для организма веществ! Благодарю за коммент!

[@Egor83...]

@@OIVse ,а если семена Чиа добавить?

[@OIVse]

@@Egor83..., не пробовала, ни чего порекомендовать не могу! В любом случае - этого делать не советую, так как химический состав у этих продуктов различен и время усвоение этих продуктов также различно, поэтому не надо портить два прекрасных продукта, а лучше сварить кашу из одной крупы и добавить в неё различные природные вкусняшки в виде некислых фруктов, ягод или сухофруктов. Лично я люблю в каши добавлять банан, или финики. или инжир, или изюм - вкусно и полезно! Удачи!

[@user-nq2lb5ds6b]

Замечательно, просто замечательно. все не смотрел, но суть мне очень понравилась и пригодилась Буду пользоваться классно.

[@OIVse]

Благодарю за позитивчик!

[@Jesus_Christ_F]

Спасибо за такое хорошое видео, лайк!

[@OIVse]

Вам, большое спасибо что нашли время написать!

[@sofiasofias]

Спасибо огромное за рецепт! Очень быстро приготовила, получилось вкусно.😘

[@OIVse]

Благодарю что нашли время написать мне ваше мнение о том, что овсяная каша из хлопьев действительно готовится быстро! Удачи во всём!

[@user-do5tm5ln6p]

С начало помыть или нелзя

[@user-dy1vr6sg3w]

Пойду дошик заворю возится не охото:)

[@OIVse]

Удачи! Хорошего завару, вам!

[@BuffaloBill228]

Есть каши в пакетиках овсяные которые молоком или водой горячей залить и готово, лучше их ешь, чем эту дрянь. И стоят они также

[@OIVse]

@@BuffaloBill228, я тоже присоединяюсь к тому что лучше всё же есть каши из натуральных круп, чем не понятно из чего сделанный Доширак!

[@user-fk7xi5zr3d]

@@OIVse да там всего лишь пшеничная мука в/с, пальмовое масло, модифицированный крахмал, соль, лук сушеный, сушеная ламинария(порошок), клейковина, эмульгатор загуститель, краситель В-каротин, комплексная пищевая добавка "Премикс", экстракт приправы. Бульон-приправа: соль, усилитель вкуса(глутамат натрия), ароматизатор идентичный натуральному "Говядина", глюкоза, порошок сыворотки, перец красный, соевая паста, черный перец. Приправа из сушеных овощей: соевый текстурат, лук, морковь, яичный порошок, сушеные водоросли(хлопья), вон сколько нямок

[@OIVse]

@@user-fk7xi5zr3d, ой - ой - это что за гремучая смесь? Вы, о чём?

[@punkkilo]

Спасибо! Благодаря Вам приготовил вкусную кашу❤❤❤❤

[@OIVse]

Вас, также благодарю за обратную связь!

[@user-mi3pr9wc8b]

Господи , СПАСИБО ВАМ ЗА РЕЦЕПТ , дай бог здоровья

[@OIVse]

Благодарю, за столь позитивный коммент, мне очень приятно! Да, слава богу, у меня со здоровьем всё в порядке, возможно потому что я не ем химическую еду, не пью химические лекарства, а употребляю только то что даёт нам природа! Принцип очень прост - если на деревьях не растут булки и на полях не пасутся колбасы, то значить эти продукты не пригодны к употреблению! Так как не известно что в них было добавлено в процессе их переработке? Я предпочитаю есть каши из натуральных зёрен (на воде) и есть мясо в чистом виде, а не в виде мясных химических смесей (сосисек или различных других колбасных изделий). Вот, как то так! Желаю вам осмысленно подходить ко всему тому что приходиться класть в рот, так как ни что не куда не девается и сами по себе проблемы со здоровьем тоже не возникают! Хорошего и удачного дня!!

[@ilviradolor8638]

Льняное масло вообще супер 👍

[@user-uo2tf1rr7g]

Купил льняное масло"елея" попробовал с картошкой,не понравилось.Как его вообще можно есть..

[@svetlozorsvetloff8292]

Заливаю овсяные хлопья кипятком , закрываю крышкой.10 мин и каша готова,мед орех и сухофрукты добавляю и отличный завтрак готов.

[@OIVse]

Если Вам нравится такой вариант каши, то тоже замечательно!

[@user-on8uj7gw7w]

Спасибо за то, что показали как правельно

[@OIVse]

ВаМ. спасибо что нашли пару минут написать своё мнение о моем рецепте полезной и быстрой каши!

[@user-ky7iy8fb5m]

Спасибо Вам 🙏

[@user-pw7lm2uw6g]

Спасибо, приготовила эту кашу ну прям очень вкусная кушаю сейчас ☺

[@OIVse]

Приятного аппетита! Всё природное гениально вкусное и полезное! Удачи!

[@user-pr3bj4wp8w]

Отличный рецепт)

[@OIVse]

@@user-pr3bj4wp8w, благодарю, мне очень приятно!

[@user-fe1bf3gs1n]

@@OIVse . Хорошее сочетание : приятной хозяйки и вкусной каши!!! 👍👍👍

[@OIVse]

@@user-fe1bf3gs1n, спасибо за приятный коммент!

[@rage8276]

Здравствуйте! А можно сначала залить кипяченую воду а потом туда овсянку, и закрыть на15 мин?

[@OIVse]

Не пробовала, но думаю разницы особой нет в какой очередности вы кладёте продукты, в любом случае,в процессе варки каши всё перемешивается!

[@user-ex4vz1uz6d]

Спасибо вам что выручили

[@OIVse]

Всегда - пожалуйста!

[@user-ou4kq7xc3w]

Спасибо большое! Всё понятно и ясно!

[@OIVse]

Так и хотела донести свою информацию, чтобы было всё всем понятно! Удачи!

[@user-ke1cx3qv8s]

То что вы называете капелькой соли 0:44 на такой малый объем, для меня - лошадиная доза...

[@albel9793]

Ага, за то сладкое не ест..

[@ty3emeu_646]

@@albel9793 ерунда

[@albel9793]

@@ty3emeu_646 что?

[@OIVse]

Возможно вы не в курсе, но соль нам жизненно необходима и наш организм за программирован на её употребление, в отличии от рафинированного сахара которого в природе не существует, так как его получают путем химической очистки сока сахарной свеклы. И, потом, если для вас моя рекомендуемая доза соли - лошадиная, то количество её можно легко отрегулировать и не создавать из этого проблему, так как у каждого свой вкус! Удачи!

[@user-ke1cx3qv8s]

@@OIVse здравствуйте. А вы считаете, что сахар для организма менее важен чем соль? И причем здесь рафинированный сахар? Соль, которую вы так щедро сыпете из пакетика, тоже в природе не встретишь (кроме соляных пещер и озер), ее заготавливают искусственно. А в наше время, где главное нажива, досканально неизвестно, что нам втюхивают под видом пищевой соли. Не удивлюсь, если ее вредное воздействие будет похлеще сахара-рафинада..

[@user-wf2yj4tz1w]

Спасибо большое ! Варю кошкам 😁 Вместо воды бульон от мяса ,надеюсь кошкам понравится !

[@OIVse]

На здоровье, Вам и Вашим кошкам!

[@natalianeuzvestnaia2005]

Спасибо, что помогаете хвостиком!!!

[@dinn4uk858]

Очень вкусно получилось ем уже как 3 месяца только с вашим рецептом

[@konovalove4909]

Господи вы Находка. Спасибо вам огромное за ваши рецепты и понимания сочетания продуктов питания ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@OIVse]

Благодарю, мне очень приятно!

[@Mr.Anderson...]

А если помимо растительного масла в эту кашу добавить сливочное масло (по вкусу), то нормально будет?

[@OIVse]

Нет, не нормально! Так как структура насыщенных жиров( сливочное масло) совершенно другая чем у ненасыщенных жиров(растительных масел). Сливочное масло относится к белковой пищи и поэтому его нельзя сочетать с сильными углеводами, к которым относятся все крупы, так как химический процесс расщепления у этих компонентов различный и при смешении этих продуктов пища не усваивается, а откладывается в виде жиров и холестериновых бляшек в сосудах!

[@user-nd5np7he4f]

​@@OIVse,ччяярошлппртант

[@user-uq7yw4rj8w]

Думаю когда никого не будет приготовлю:)

[@user-tw5nt7qk1q]

спасибо огромное, теперь я знаю что себе приготовить если куда то спешу😁

[@OIVse]

Всегда - пожалуйста! Готовьте на здоровье!

[@medayn8584]

Спасибо очень вкусно получилось 😋

[@OIVse]

Благодарю!

[@user-bk6kb2ts1l]

Мой рецепт каши: чайник,вода,овсянка,сахар,молоко :D

[@OIVse]

Молоко не совмещается с овсянкой или с любыми другими крупами, так как расщепление белков происходит в желудке, а сильных углеводов( круп) в двенадцатиперсной кишке, а если нарушать закрны химии, то обязательно возникнуть неприятные симптомы в виде изжоги, вздутия живота и отрыжки - верными признаками неправильного усвоения продуктов. А, дальше - больше! Гастрит, панкреотит, холецистит! Посмотрите мой ролик о совместимости продуктов мнжду собой и сами всё поймёте! Удачи!

[@s.a.a666]

Боже мой мне 13 лет! А я не умею варить кашу 😶😶 ОТЛИЧНО 😁😁

[@iloxite]

21

[@user-jk6dw6pz3j]

УРА, СПАСИБО ВАМ ЗА РЕЦЕПТ, ВСЁ ПОЛУЧИЛОСЬ🎉

[@OIVse]

Вау, Класс!

[@user-lb3nl3vw2b]

Спасибо большое помогли 😁🥰

[@OIVse]

На здоровье!

[@user-ue4hk2uy1v]

Доброе утро🌞

[@OIVse]

Добрый день!

[@usasayonara2763]

Лол 300к просмотров😂 я думал один такой

[@user-bx3cv5fe5e]

,классный рецепт приготовления овсянки 😇😇

[@OIVse]

Благодарю! Мне очень приятно! Готовьте на здоровье!

[@user-qf3bb7uu8t]

Спасибо! Каша получилось вкусной!!!

[@OIVse]

Готовьте и кушайте на здоровье!

[@Muraiapkd]

От прыщей помогает???

[@OIVse]

Помогает как во внутрь, так и наружно!

[@user-bp3ov7bw3n]

Интерееесно, где здесь кислотная и где здесь щелочная среда, и почему их не стоит сочетать

[@OIVse]

Кислая среда у нас в желудке, в виде концентрированной соляной кислоты, а желчь выделяет ферменты которые имеют щелочную среду. Все крупы относятся к сильным углеводам которые расщепляются в щелочной среде, а белки в кислотной, поэтому эти среды совмещать нельзя чтобы не нарушатьть кислотно - щелочной баланс при расщеплении продуктов и при правильном их усвоении, чтобы не возникало неприятных ощущений в виде изжоги, вздутия живота или отрыжки - верными признаки неправильного усвоения! Каждый продукт имеет свой сложный состав, поэтому есть шкала продуктов по раздельному питанию( на моём канале есть ролик - " Совместимость продуктов!". Удачи!

[@friedrichschulz1121]

@@OIVse опять бред. Нет такого понятия, как "сильные углеводы". Таких людей давно пора штрафовать, когда они своими советами вылезают за рамки своего диплома.

[@OIVse]

@@friedrichschulz1121, ваше право прислушиваться к моим советам или нет? Но, если у Вас есть проблемы с ЖКТ, то стоит прислушаться и хотя бы попробовать применить принцип раздельного питания, каким я пользуюсь сама с мая 2010 года. Мне лично такое питание помогло избавиться от лишнего веса, нормализовать артериальное давление, избавиться от запоров, а самое важное я избавилась от гастрита, панкреатита и холецистита., что создавало мне постоянные неприятности в виде изжоги, вздутия живота и отрыжки - верными признаками неправильного усвоения продуктов, а проще говоря нарушение правильного расщепления пищи, так как нарушается кислотно - щелочной баланс. Что плохого я Вам предлагаю и за что меня штрафовать? За то что я Вам предлагаю употреблять все продукты которые Вы употребляете, только в правильном сочетании между собой и не создаёте себе же проблемы?

[@user-wu3ht8wf8o]

Спасибо, я тоже так делаю

[@user-et3ip8rt6v]

Спасибо 😊

[@OIVse]

Tamara Murtazalieva, пожалуйста! Готовьте на здоровье!

[@fewmall9287]

Я даже по рецепту запорол)

[@OIVse]

Сложно испортить такую легкую и простую кашу как овсяная, но первая попытка - не попытка и надо попробовать приготовить ещё раз! Удачи!

[@user-ly1nt3ew5m]

Ну ты и рукожоп,,🤣🤣🤣

[@activeboy8578]

Спосибо вам я узбек удачи

[@OIVse]

И, вам, спасибо за комментарий!

[@rustem__]

Казалось бы причём тут узбек)

[@OIVse]

@@rustem__, быть может он имел ввиду словосочетание - "успеха и удачи"? В любом случае из комментария ACTIVE Boy и так понятно, что ему понравился мой предлагаемый рецепт быстрой каши и он желает мне удачи! Вам, тоже - Удачи!

[@albinamakoveeva3443]

очень приятная женщина! завтра на завтрак сделаю овсянку с бананом, спасибо!

[@OIVse]

Приятного аппетита! Представляю как будет вкусно и полезно! Удачи!

[@user-yz3pu6hg3q]

Получилось с первого раза на удивлении😂 подписался на канал увидел много полезного жду ещё выпуски вкусных вкусняшек))

[@maza_game]

А не чего что мучная продукция и все сладкое это теже самые углеводы но быстрые 🤣🤣🤣 и в итоге вы будите жиреть и не больше

[@OIVse]

Жиреть будет тот кто их употребляет с белками, а если вы все сильные углеводы мучные(не дрожжевые) употребляете с легкими углеводами не кислыми(зелень, сухофрукты, фрукты и овощи), то ешьте сколько хотите толстеть не будете - точно! Потому что все продукты, которые я перечислила относятся к одной группе, к щелочной(-ОН) и поэтому их расщепление произойдет правильно и всё усвоиться, а не отложиться в виде жира. Но, стоит вам все запить чаем с лимоном, у которого кислая среда(+Н), то процесс расщепления сильных углеводов нарушиться и вам обеспечен быстрый жир. Про мясные котлеты и кетчуп, что обычно добавляют в фастфуд, я вообще молчу - это и так понятно что белки и они не сочетаются с мучными продуктами, с сахаром, поэтому это прямая дорога к отложению жира!

[@kendine_bak]

ОИ Все - Полезные рецепты, а я прекрасно для правильного питания в обед сочетаю макароны с мясом и одновременно сбрасываю вес :) по поводу овсяники то она очень подходит для меня с утра, но быстрого приготовления хлопья не покупаю, в них вообще ничего полезного нету! Только зерна овсяники или в крайнем случае монастырскую 20 минутную :) И да! На завтрак так же не запиваю жидкостями!

[@genesisrak3579]

Время 13 30 я после бухича ток проснулся и смотрю это видео пздц просто

[@OIVse]

Особенно после бухича вам будет полезно перейти на натуральные, природные продукты такие как каши на воде, чтобы не напрягать и так перегруженную печень алкоголем какой либо пищевой химией, которая не растет на деревьях или не пасётся на лугах! Успешно восстановиться от ядовитого этанола!

[@user-sg1wk4ho4i]

Спасибо вам за то что научили меня варить кашу)

[@OIVse]

Пожалуйста! Вам, тоже спасибо за приятный коммент! Удачи!

[@user-sg1wk4ho4i]

@@OIVse Спасибо, буду и дальше учиться готовить по вашим видео)

[@OIVse]

@@user-sg1wk4ho4i. благодарю за доверия, мне очень приятно что мои рецепты пришлись вам по вкусу!

[@danielakotova4618]

Благодарю за помощь

[@OIVse]

Daniela Kotova, обращайтесь, чем могу помогу! Удачи!

[@user-xn2zn7zo9w]

без молока без сахара не вкусно

[@OIVse]

Шолпан Балабаева,добрый день!Конечно,дела вкуса!Но,я показываю рецепты тем,кто принимает и понимает,как усваивается пища,а не откладывается,в виде жиров.Поэтому Молоко-это белок,который не желательно употреблять с сильными углеводами(крупами),чтобы не нарушать кислотно-щелочной баланс.Я готовлю все свои блюда согласно принципа раздельного питания.По поводу сахара скажу одно,что сейчас много информации в интернете по поводу пагубному влиянию его на организм,я стараюсь меньше употреблять этот продукт и заменяю его натуральными сладкими фруктами,овощами и ягодами.И.потом,у каждого продукта есть свой тонкий,индивидуальный и замечательный вкус,который мы перебиваем сильными подсластителями,улучшителями вкуса и т.д. и натуральный вкус продукта мы просто перестаем чувствовать,а зря!

[@lalilusowieso6697]

Шолпан Балабаева, ой как Вы ошибаетесь. . . ☺

[@OIVse]

@@lalilusowieso6697,здравствуйте!Я тоже так считаю!Когда человек привыкает к сильным,ярким вкусам,таким как сахар,он просто перестает чувствовать естественный вкус продуктов!Крупы-это уникальные продукты,которые создала сама природа,они очень вкусные,а главное-полезные.Они сами по себе имеют тонкий,естественный вкус,поэтому не стоит увлекаться сахаром и много добавлять его в каши!Но,особенно страшно то,что в пищу теперь многие стали добавлять не только большое количество сахара,но и усилитель вкуса(глутамат натрия).Он делает пищи особенно "яркой",за счет рецепторов языка,которые вызываются этими химическими кристаллами,но здоровья он не прибавляет!Любая пища должна быть не только вкусной,но и полезной,чтобы мы жили полноценной жизнью долго и не думали о том,что где то,что то у нас болит!Всем,удачи!

[@gulnarauguz7965]

Я с молоком не люблю