Шоколадные кето блины || Простой рецепт на кокосовой муке без сахара

С Масленицей вас, Друзья!
Система питания LCHF это не повод отказывать себе в блинчиках!
У меня для вас есть варианты кето блинчиков без сахара на каждый день:
👉🏼Кето блинчики с муссом из авокадо 🥑 • Кето блинчики с муссом...
👉🏼Блинчики с черникой • Блинчики с черникой
👉🏼Кето панкейки || Низкоуглеводные мини блинчики • Кето панкейки || Низко...
Сегодня я поделюсь с вами новым рецептом!
Это шоколадные кето блинчики! 🍫
Готовятся за 5 минут и заменят вам вредную для фигуры шоколадку 😉😋👍🏽
Вам понадобится:
🥚 яйца - 2 шт
🥛 сливки 33% - 1 ст л
🍫 какао 1 ст л
🥄мука кокосовая 1 ст л
🍶сметана 2 ст л
🍓замороженные ягоды горсть
_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady!
Вариантов 2:
1. Курс с тренировками (6 тренировок в неделю), питанием и чатом со мной - 30$ в месяц powerlady.ru
2. Курс light, где будут только тренировки 10$ в месяц powerlady.ru/l...
Подписывайтесь на мой канал / @power_lady
_________
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram - / natasha.petrovich

[@liljaschiller2567]

Классный рецепт ! Обязательно приготовлю . Спасибо !

[@ВераСидорова-и4т]

Спасибо огромное за этот замечательный рецепт! Это находка!

[@anya_za5679]

Лучшие Кето блинчики....попробовала рецепт и сама в этом убедилась

[@ноннаниколаева-н4в]

Супер рецепт!! Спасибо!!!Пошла готовить!!

[@АнжелаСагаль-ф9щ]

Люблю млинці за вашим рецептом.😋😋

[@elenip6984]

Благодарю, Наташенька! Так мечтала о шоколадных блинах на кето-, а тут Ваш рецепт "выпал"! 🙏🙏🙏💐

[@power_lady]

Всегда пожалуйста 🤗

[@ТатьянаГулая-р4п]

Спасибо за такой простой и вкусный рецепт! Сегодня у меня был самый вкусный завтрак ❤️👍🏻

[@power_lady]

Всегда пожалуйста 😊

[@ТосяПульферовская]

Спасибо, приготовлю .обязательно .

[@magdalina1653]

Спасибо вам.

[@ЕленаСудакова-й2б]

Как аппетитно и красиво🌺🤎

[@monakeller3711]

Сделаю обязательно на выходных на всю семью

[@Рецептыстройностиикрасоты]

Спасибо!!!Классный рецепт

[@an-fn4ss]

Спасибо! Сделала с миндальной мукой, все получилось! Просто и нереально вкусно

[@power_lady]

Круто! Я тоже обязательно попробую на миндальной

[@Elena-oe5on]

Благодарю за рецепт и мой вкусный завтрак😀 в тесто добавила кокосовую стружку и сукрозу, ела с рикоттой и черной смородиной. Отлично! Правда, блины порвались, но на вскус это не повлияло. Хорошего дня!

[@elenaritter2565]

👍👍🤗🤗🤩 Spasibo

[@ТатьянаРоманова-д6и]

Наташенька, ты просто умничка👌👌👌💝 Рецепт супер! 👍👍👍 Завтра испеку!!!😍

[@power_lady]

Спасибо, Танюша ☺️

[@КатяКостенко-п9ю]

Спасибо за рецепт!перепробовала много рецептов но этот удался лучше всего.только в тесто добавляла сливочное масло

[@АэлитаЗвёздная]

👌🏻👍🏻 Спасибо! 🥞

[@СашаКисуля-в3з]

Уже началась Масленица

[@sofiagililov205]

Спасибо оче-н-ь вкусный рецепт блинов.Только что сделала.Первые два блина порвались,добавила ч.л.рафин.олив масла и все стало прекрасно.Начинила творогом и голубикой(размороженной).Вкусно,аж "жуть".🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@power_lady]

Класс! Надо и мне с творожком попробовать 😋

[@valentinadukart5580]

Спасибо 👌👍❤️

[@arhipochta]

Сделал блины, как губка с шоколадом. Пришлось компенсировать тортиком птичка🥰😋

[@klarakaplan266]

Все прекрасно получилось по вашему рецепту. Прочитала в комментариях, что у кого то хлеб не пропекся. Возможно, вы как я, не живете в России, и 180С это 360F!!! И еще, мое тесто выглядело немного жиже, чем в видео, может быть яйца крупнее, кто знает, так я просто добавила еще немного муки.

[@anagen33]

Не знаю в чём фокус этого видео, но кокосовая мука совершенно не склеивается в блины. При попытке перевернуть блин, на сковородке получается каша.

[@АндрейПрудченко-т9ь]

За рецепт спасибо. Только что приготовил, получились не очень, буду еще экспериментировать с рецептом :)

[@nataliiasmyrnova3320]

Спасибо за рецепт! Скажите, у меня стевия в порошке,как сахар.В каком процентуальном соотношении она идёт с обычным сахаром?

[@ElenaElena-zh5my]

У меня ничего с блинчиками не получилось (

[@Алёна-ю3д]

А мне не понравились по вкусу. Шоколадный омлет

[@татьянаЧернуха-е9в]

Здравствуйте ! А с кунжутной мукой можно на кето ?

[@power_lady]

Можно

[@evm7992]

Это не блинчики, а омлетоподобное что то, хоть и вкусно.

[@НадеждаКоткова-э5э]

Наконец-то блины не омлет!!! Это не про вас!

[@evm7992]

Все равно как омлет

[@Lumiereenmoi]

Отвратный вкус :(