Завтраки! 5 Обалденных Рецептов Если Ты Худеешь! Что Есть На Кето Диете

[@Alisa.zaxarowa]

➡️ЗАПИСЬ НА КЕТО, LCHF ИНТЕНСИВ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ keto-hudetvkysno.ru/ ✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi ✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/hudetvkysno ✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно vk.com/club159801442 ✅ Я НА РУТЮБ rutube.ru/channel/23888970/videos/ ✅ ГРУППА В ОК ok.ru/khudetvku ✅ ТикТок www.tiktok.com/@hubetvkysno ☛ Почта для сотрудничества - [e-mail]

[@ИннаГруздьева]

Пока я буду готовить одно из этих замечательных блюд-мой завтрак плавно перетечет в ужин и здесь хош не хош придется худеть)👍

[@milkyway9034]

😂😂😂

[@lillien1438]

😂

[@НатальяТ-ь1г]

Согласна. Рецепты для себя любимой и если тебе больше нечего делать. Работающим и семейным не подходят(это про бургер 🍔 )

[@ОльгаХельга-ы2о]

😂😂😂

[@user-so2zs6xr5e]

@@НатальяТ-ь1г это точно

[@СветланаПисарькова-ц2п]

Спасибо за рецепты!!! Они превосходны! Я так вкусно не ела никогда до кето диеты. И все это благодаря таким людям как Вы! Спасибо огромное! И ещё :завтра поеду и куплю вафельницу и буду делать вафельки из кабачков!!! Спасибо!!!

[@Arlene93]

И ни капли не жалею что я тоже на Кето диете. Все рецепты классные, последние два просто 🔥🔥🔥

[@doyou3592]

На сколько я знаю, морковь под термообработкой выделяет много сахара и поэтому она не подходит для кето , если только немного в сыром виде, тем более корнеплоды на кето нельзя. В остальном классные рецепты!

[@Alisa.zaxarowa]

Вообще на кето спокойно можно есть немного моркови . Я примерно добавляю в районе 50 гр . Все проходит прекрасно . Ну тут конечно как решили для себя

[@Alisa.zaxarowa]

kzbin.info/www/bejne/q4GZeICEi7Cjock

[@Екатеринаиванова-с1х]

У моркови при термической обработки выше гликемический индекс так что лучше ее есть в сыром виде.

[@Morozova16]

И плавленный сыр на кето нельзя

[@elenasenkina9282]

Корнеплоды нельзя, крупы, фрукты, мучное нельзя. А что остаётся?

[@natalialegkikh2028]

Мне понравились все 5 рецептов! Гениально и просто. Благодарю вас..приготовлю все!

[@ЕленаСмелова-ч3х]

Ну что тут сказать) Алиса, это бесподобно! Простые продукты, шикарная подача! Как всегда Умница! Спасибо, что балуете нас Кето рецептами 🌷🌷🌷🌷🌷😘😘😘

[@Alisa.zaxarowa]

Я очень рада что Вам нравятся рецепты 🤗

[@ЕленаНазарова-и1л]

Как понять простые? Лепестки миндаля,кокосовые стружки и молоко и прочее ….Это че? Один шпинат в ступор вводит. Где здесь простые рецепты? Типа у вас все ингредиенты всегда в холодильнике лежат?

[@СальбинасЛогачева]

Спасибо большое за утренние завтраки! ( рецепты) А можно вас попоросить показать рецепты и на обед? Ваши все рецепты на завтрак сохранила себе. Благодарю вас!

[@FgFg-fc1wp]

Шикарный рецепт👌👍

[@ОльгаДергачёва-щ8ф]

Доброго времени суток!Благодарю вас,Алиса!!!все ваши рецепты полезные вкусные.🙏🙏🙏🙏👍💕

[@Alisa.zaxarowa]

Рада что нравятся рецепты 🥰

[@ИринаДейс-т5н]

Как всё красиво и правильно, удобно приложение с подробными рецептами 🙏🙏👌💕

[@smehoteka640]

Спасибо, смотришь и уже понимаешь, как это вкусно!

[@Alisa.zaxarowa]

Рада что рецепты заинтересовали ! Это действительно взрыв вкусовых рецепторов ) особенно бургер, каша и блинчики 🤤

[@nataliaschneider7252]

Сегодня делала блинчики, получились очень вкусные, спасибо.

[@КундузхонХасанова-п7в]

Спасибо за рецептов. Все понравилось.

[@olyapakki]

Благодарю за то,что вы есть,за ваши рецепты и ваш канал❤❤❤

[@Alisa.zaxarowa]

Рада что Вам нравится 🤗

[@alexjenebert1043]

Алиса! Ты как всегда молодчина! Меня очень порадовали твои Кето рецепты!💋💋💋👍

[@Alisa.zaxarowa]

Рада что понравились рецепты !!! Стараюсь для своих любимых зрителей !)

[@ludmila4912]

Да!) Респект!) Вот что значит творческий подход! Рецепты супер!)

[@Alisa.zaxarowa]

Рада что рецепты нравятся 🥰

[@ЕленаЧерношейкина]

Понравились все рецепты,вы молодец.😊

[@Киндр-н5х]

Просто и вкусно! Очень хорошие рецепты, спасибо вам за них!

[@liliaysvetkova7297]

Супер, всё понравилось 👍 Благодарю вас 🌹

[@ИринаДейс-т5н]

Понравилось всё, вы просто чудо❤

[@svetlanasvider8149]

Всё понравилось! Спасибо большое!

[@irinaynenko3180]

Обалденные рецепты! Спасибо большое! 🌷🌷🌷

[@Alisa.zaxarowa]

На Здоровье))

[@МаринаКокорева-м2щ]

Спасибо за рецепты! Какая Вы молодец!!!

[@ЛанаСвит-к8щ]

У вас все рецепты просто шикарные,многие использую в своём рационе

[@Alisa.zaxarowa]

Рада что рецепты нравятся ) На здоровье !)

[@ИринаК-и6и]

Паштет круто! Бекон я и не дадумалась добавлять, очень хорошая идея! Спасибо!

[@Alisa.zaxarowa]

На Здоровье 😉

[@ноннаниколаева-н4в]

Рецепты СУПЕР!!!! Спасибо большое!! Ваши рецепты делаю почти каждый день!!!

[@Alisa.zaxarowa]

Я очень рада что рецепты нравятся !! Старалась не зря 😘🤗

[@natashaskyline3493]

Замечательные рецепты! Обязательно испеку блинчики и кабачковые вафли.

[@7777-n4z]

Смотрю 1е Ваше видео, какие замечательные рецепты!!!! Хочется все попробовать!

[@Arina-gq3lv]

Спасибо вааааамммм Блины супеер ❤❤❤❤

[@ТатьянаРудакова-э8к]

Умница! Век живи,век учись!Спасибо от бабы Тани.

[@Alisa.zaxarowa]

На Здоровье Татьяна 🤗

[@tanya_mart]

Алиса, спасибо большое! Каша это для тех, у кого ностальгия по овсянке)ммммм

[@ЮрийЛанцев-е1д]

Теперь один из самых любимых кулинарных каналов👍👍👍Спасибо вам!

[@Alisa.zaxarowa]

🤗спасибо !! Рада что Вам понравились рецепты

[@ОльгаНорицина-м7и]

Алиса, все рецепты отличные! Поражаюсь вашей фантазии, как все у вас разнообразно, хочу попробовать кето бургер, и все остальное 😊.спасибо за рецепты 👍

[@Alisa.zaxarowa]

Рада что рецепты понравились !))) Потом напишите как Вам )

[@ИннаНазаренко-й3е]

Благодарю! Все рецепты замечательные,аж слюни текут🤪👍🌹🌹🌹

[@Alisa.zaxarowa]

😉👍

[@Елена-м2ж7п]

Спасибо. Вот планирую, настраиваю себя меняться и менять всё особенно питание, через неделю. Точка Х когда всё можно спокойно начать менять. Сегодня запишу завтраки и ужины, и начну тестировать рецепты на свой вкус и по части заморозки, иногда не успеваю готовить )))

[@irinayolkina6099]

Вот за кашу, ОГРОМНОЕ спасибо!))

[@Alisa.zaxarowa]

На здоровье!

[@mayayagoda6518]

Алиса, разве можно выбрать из этих блюд какое больше понравилось?? Для меня все супер и вы большая умничка. Спасибо Вам!!

[@Alisa.zaxarowa]

🤗🥰 готовьте с удовольствием и на Здоровье

[@ПолінаІвницька]

Алиса спасибо за рецепты, я сейчас тоже готовлю шакшуку, я еще добавляла броколи

[@Alisa.zaxarowa]

Да, с брокколи тоже вкусно !))

[@akhrabraya]

Завтрак с вафлями очень понравился! Оригинально!! :)

[@Alisa.zaxarowa]

рада что понравился рецептик ))

[@ЛарисаТрофимова-е5з]

Очень захотелось попробовать испечь блинчики😋Спасибо за то, что делитесь рецептами и Вашу подачу❤️

[@Alisa.zaxarowa]

На здоровье 🥰

[@imphoenix9817]

А разве мучное можно на кето??

[@АллаСмирных]

@@imphoenix9817 а разве на видео было, что то мучное ?

[@ШакираБахулиева]

@@Alisa.zaxarowa здравствуйте. Цельнозерновую муку можно вместо миндальной в блинчики? Или какой ещё можно заменить? У ребёнка аллергия на миндаль и орехи

[@Alisa.zaxarowa]

@@ШакираБахулиева да, конечно. Для ребенка любую которая нравится

[@МаринаСамойлова-щ4б]

Добрый день! Алиса , у вас все рецепты бомба ❤️❤️❤️

[@Alisa.zaxarowa]

Спасибо большое , Очень приятно !

[@annberg6007]

обалденное видео! лучшая компиляция блюд для кето. спасибо огромное

[@Alisa.zaxarowa]

На здоровье 😉

[@ЕленаДемьяненко-н2ч]

Спасибо за рецепты. Мне все понравились. Прям захотелось купить вафельницу😂

[@yanamammadova8313]

С миндальной мукой не делала.Обычно делаю рисовую и овсяную.Наверное этот вариант супер вкусно😋

[@MsTomLight]

Рисовая и овсяная мука слишком углеводные, такое в кето нельзя.

[@SvetlanaMarkelova28]

Обожаю кашу, правда у меня рецепт другой, теперь ваш попробую.

[@valentinafleck6942]

А какой у вас рецепт каш

[@marinadonovan9244]

Рецепт в студию, пожалуйста 😁

[@katarinalure3165]

Меня очень заинтересовал последний рецепт. Спасибо.

[@НатальяБуланина-ж4ц]

Какие замечательные рецепты! Спасибо, Алиса!

[@Ni.Kol78]

Алиса, спасибо🌹 🤗Рецепты супер, будем пробовать 💃😋

[@viktoriianikitenko8680]

Спасибо огромное, Вы умница, вдохновили!

[@Alisa.zaxarowa]

Я рада 🤗

[@svetlanapolyak2996]

Все рецепты замечательные😜

[@fartuna86]

Благодаря за рецептата🙏ще помоля за субтитри 👍

[@ЛюбовьКороткова-ц5ь]

Алиса, здорово! Все рецепты 🔥

[@Alisa.zaxarowa]

Я рада что Вам понравились ))) готовьте, делитесь отзывами ))

[@svetlanaantonova5668]

Алиса, спасибо Вам! Потрясающие рецепты!

[@Alisa.zaxarowa]

На здоровье , Светлана ! 🤗

[@ТатьянаКрикова-и4ь]

Алиса,делала сегодня бургеры,Сделала,два,Но едва хватило на троих,Неплохое сочетание,Спасибо, Буду делать,Класс

[@Alisa.zaxarowa]

Да, ингредиентов там на два бургера где то )

[@Волга-Волга-э3б]

Я бы в бургер вторую котлету вместо яйца, помидорку кольцами и листья салата и все это еще дрмашним майонезом сдобрить

[@ОльгаЛюбимова-ц2х]

Рецепты просто супер🤗

[@kob5664]

Какие прекрасные рецепты, попробую приготовить каждый из предложенного!

[@Alisa.zaxarowa]

Рада что рецепты нравятся 🥰 🤗

[@bluewhite1618]

Спасибо,очень круто!

[@user-jq8qd7cc8q]

Вы лучшая!!!! 💖все рецепты легкие и вкусные и ваши видео очень умиротворяющие!!!!👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️🌹

[@Alisa.zaxarowa]

Спасибо большое, очень приятно ☺️

[@Nevada_Russia]

Спасибо! Вдохновили! Буду пробовать)

[@vasilisacostin2456]

Все рецепты выглядят очень красиво, аппетитно , недорого и не долго в приготовление. Спасибо.

[@habbol86]

как раз все продукты тут дорогие, но выглядит оочень красиво

[@Alisa.zaxarowa]

ну, это кето диета ) что я могу поделать если на ней нельзя пшеничную муку которая стоит копейки.

[@wiktoriashuwaliskaya8074]

Умница,спасибо за рецепты

[@СветланаРагулина-х8ш]

Спасибо за видео, мне понравились все рецепты! 👍👍👍

[@bakythappy971]

Алиса здравствуйте. Мне очень понравились рецепты, такие как: шакшука и блинчики. А, так все рецепты хороши. Ставлю лайк.

[@Alisa.zaxarowa]

Спасибо 🙏

[@aksanamiskel1516]

Все очень понравилось 😊 спасибо за ваш труд

[@Alisa.zaxarowa]

На здоровье!!

[@alexjenebert1043]

Кашу и блины сразу же захотелось попробовать 🤤🤤. Завтра на завтрак будет каша! Ура!🥳😀

[@Alisa.zaxarowa]

Очень советую ! Думаю понравится ) У меня даже дети ели )))

[@emmamiller5275]

@@Alisa.zaxarowa добрый день! У меня тесто вышло густым почему то

[@Anchar73]

Спасибо! Сохранил рецепты)

[@neliafrolova7463]

Спасибо, АЛИСА! ВСЕ классные рецепты ♥️ очень интересный рецепт - кабачкоаые вафли, Обязательно сделаю это. 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

[@Alisa.zaxarowa]

Рада что рецепты пришлись по душе )))

[@veronikaflaat6663]

Все понравились! Спасибо!🙌❤️

[@МаргариткаЦветович]

Гениально!

[@prawdaneko8888]

К блинчикам добавила в тесто псиллмум, какао и натуральный вкусовой вишневый порошок. Просто бомба! И легко перевернуть,благодаря псиллиуму

[@ОльгаСухинина-ц4у]

Уточните, пожалуйста, сколько псилиума добавили?

[@irynalevenshtyan4008]

Псилмум это что ? Есть ксантановая камедь. Для загустения.

[@irynalevenshtyan4008]

Псилмум это что ? Есть ксантановая камедь. Для загустения.

[@MyOlenjka]

Алиса рецепты как всегда 🔥. Спасибо тебе большое😘

[@Alisa.zaxarowa]

На здоровье 😘

[@anapop0301]

Бекон в паштет!!! Гениально!!! Спасибо, возможно этот паштет понравится моим привередам!!!

[@lyudmylachudnovska3633]

Благодарю за рецепты Успехов вам и удачи

[@Alisa.zaxarowa]

На Здоровье 🤗

[@АнастасияЯгодка-ь9ю]

Невероятно! Великолепно!

[@Alisa.zaxarowa]

Рада что рецепты понравились ! 🤗

[@kateu1304]

кабачки с паштетом, блинчики тоже. Большое спасибо.

[@ГАЛИНАИльина-л2ф]

Благодарю! Отличные рецепты!!!💖💖💖

[@ИринаПетрушевская-в1р]

Рецепты супер👍👍👍 Спасибо за идеи! Буду пробовать!😋😋😋

[@Alisa.zaxarowa]

Ирина, рада что рецепты пришлись по душе !)

[@ИринаПетрушевская-в1р]

ХУДЕТЬ ВКУСНО ❤️🎄🥂

[@allaradrimmur9033]

Вафли вкусненько, прям аж захотелось, БлагоДарю Тебя Алисочка💕

[@Alisa.zaxarowa]

На здоровье !!)))

[@ВикторМорковкин-н2ю]

@@Alisa.zaxarowa почему твой канал не забанили за накрутку?

[@Alisa.zaxarowa]

@@ВикторМорковкин-н2ю потому что я не накручиваю ничего

[@ЛЯляПро-г8й]

Алиса, все рецепты, как и всегда аппетитные, ммм...

[@ВиталийРуднев-е5н]

Супер умница!!!

[@ЛюдмилаОтрошко]

Замечательный подбор завтраков! 👏👏👏👍👍👍😜

[@Alisa.zaxarowa]

Рада что рецепты пришлись по душе !)

[@annakozyreva580]

Это ОЧЕНЬ красиво!

[@nataliamoreva376]

Очень вкусные рецепты.буду пробовать.

[@ЛюбовьЩербакова-ь1т]

Рецепты все отличные. Спасибо.

[@beat_and_go]

рецепты супер! я записывала!

[@ИринаГрааль]

Спасибо 🙏

[@ВікторіяОстровська-н4з]

Спасибо) выглядит все очень вкусно 😋

[@Alisa.zaxarowa]

На Здоровье ! 🤗

[@ЕгорКобленков]

Класс,спасибо ОГРОМНОЕ

[@ИринаДейс-т5н]

Как же это красиво👌👏👏

[@user-tt5bd8be9b]

Спасибо за рецепты! Хорошая подача без лишней болтовни, продукты доступные и выглядит оооочень вкусно! Подписалась! Также хочу спросить, может есть рецепт кето зефира? Была бы рада узнать, как максимально просто и близко ко вкусу настоящего зефира делать его на кето. Спасибо вам огромное! Успехов вашему каналу

[@Alisa.zaxarowa]

Спасибо большое!!! Зефир ещё не делала , но сама хочу давно попробовать его приготовить ! Думаю скоро это все таки сделаю. 😋🤞

[@ЕкатеринаЕвстафьева-л2в]

Очень вафли понравились и бургеры,я,ещё выпечкой не занималась,считала что рано-я только три месяца на кето питании.Приятно видеть такое разнообразие .

[@user-ix2fr4qm8e]

Сколько скинули за эти месяцы?

[@Лара-р5у]

Спасибо.

[@rozakrokodilovna9087]

Я в восторге, спасибо!

[@AliexpressMania]

Аппетитно. Я даж подписалась. Буду дальше смотреть видео ☺️

[@МарияБокун]

Они все шикарны!!!👏👏👏

[@МаргаритаЧаплыгина-щ8и]

МОЛОДЕЦ! УМНИЧКА! ВСЕ РЕЦЕПТЫ ХОРОШИ!!!

[@Alisa.zaxarowa]

Спасибо, рада что рецепты нравятся !)))

[@anm61]

Привет. Посмотрела видео. Попробовала пока только два рецепта, кашу и блинчики. Каша понравилась, прикольная, а блинчики не очень, суховатые и сильно чувствуются орехи, далеко совсем от вкуса обычных блинов. Но что поделать, это кето 🤷‍♀️. Здоровье требует жертв и привыкание к новым вкусам. Очень хочу еще попробовать кабачковые вафли😍. Спасибо за идеи рецептов!

[@ЛюбовьКожевникова-п7р]

Спасибо за рецепты быстрые,вкусные.Снимайте ещё.👍👍👍

[@Alisa.zaxarowa]

Обязательно))