КАК УБРАТЬ БОЛЬ В ШЕЕ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА

[@oksanalevina80]

❗❗❗❗❗Девочки здравствуйте, в связи с ограничением доступа популярной площадки Ютуб , предлагаю вам присоединиться к нашему клубу, где вы сможете узнавать все новости и предложения. Открытие клуба планируется в ближайшем будущем, о чем я вас обязательно предупрежу. Чтобы не потерять нас , регистрируйте свою почту по этой ссылке, чтобы быть участником клуба 👇 oksanalevina.ru/welcome

[@ШвецПилбер]

О Боже! У меня так болела шея от того, что я головой вниз смотрел в телефон, делая как вы, я забыл о боли, теперь каждый день буду сюда заходить что бы не болела шея!

[@nadezdaterlecka4704]

Оксана-вы обаятельная_профессиональная(без бла_бла)--все локонично_по делу -хорошая речь ----- приятно смотреть на вас и слушать вас ----- СПАСИБО

[@eduardorlovkzqhse3545]

Оксана, спасибо за видео. Голова и шея перестали болеть. Проблема с шеей - протрузия 3-4 шейных позвонков. Спать нормально стал. Сегодня обнаружил что исчезла шишка на холке. Занимаюсь то всего 10 дней!!! Я ваши три видео скачал и утром все подряд делаю. Помогло после первого занятия. СПАСИБО!!!

[@oksanalevina80]

Спасибо за ваш результат🌸👍

[@shoiraakhrarova3458]

Милая Оксаночка!!! Благодарю Вас, у меня была сильная боль, которая долго не снималась лекарствами. Ночью корчась от боли, чтобы отвлечься стала смотреть Ютуб... Вышло Ваше виде, проделав все ваши рекомендации у меня боль ушла на 90 %! Это с первой попытки! Благодарю Вас от души!!! Удачи, успехов, всех благ! С уважением из Ташкента,Узбекистан.

[@АннаРейнхардт-е1г]

Спасибо вам большое, меня мучали головные боли и шеи неделю, врач написал пить обезболивающие, от которых я сорвала желудок, но такие простые упражнения сразу же облегчили состояние. Спасибо за ваши старания, теперь я занимаюсь каждый день)

[@oksanalevina80]

Очень рада, спасибо за ваш результат. 👍

[@MrKickus]

хорошо объяснено, помогло практически сразу, главное у самой Оксаны приятная внешность, так еще и приятный голос слушать приятно, лайк однозначно!

[@user-galaktika_07.]

Самый лучший комплекс упражнений для шеи. Спасибо!!!

[@oksanalevina80]

И вам спасибо, будьте здоровы))

[@katrin_kelly]

благодарю! шее стало легче, голова и вовсе прошла после длительной боли весь день! вы - чудо!

[@innainna7214]

Спасибо ,Оксана , за эффективный комплекс для шеи, сразу ощутила эффект ! Всего доброго Вам и близким!

[@galinasuprun2084]

Бесконечная милота и добрая энергия. СПАСИБО))

[@mahabatm6500]

Благодарю🙏 за шикарную растяжку! Оксана, вы так вовремя выпустили это видео👍, с утра болела шея, и зарядку сделала, но дискомфорт в шейной зоне все же сохранялся. Сейчас проделав стретчинг вместе с вами, боль прошла и стало гораздо легче🙏. Сохраню ваше видео и с меня огромный like👍, Вы - замечательная😘!

[@ОльгаЗемляникина-я1в]

Оксана, спасибо огромное!!! Комплекс очень эффективный. Сразу же почувствовала облегчение и какие-то удивительные, приятные ощущения в области шеи. Голова - легкая и невесомая!

[@Amanitos_red]

Благодарю....аж легче стало. Такая была боль в шейном позвонке что спать не мог. Крепкого здоровья вам!

[@robinsena2479]

Действительно, эффект заметен после первого занятия! Благодарю вас! 🙏❤

[@ОльгаГоловченко-к3д]

Спасибо Вам большое! Очень помог этот комплекс упражнений

[@АлександраАвраменко-л4щ]

Спасибо большое!Для меня так вовремя.Как раз возникли проблемы с шеей

[@ТатьянаГришаева-у9ц]

Оксана, спасибо Вам большое! Благодаря Вашим упражнениям моя шея вернулась к жизни, да и я тоже

[@лилиябухарова-я2м]

Первый раз встретилась с Оксаной. Это прекрасный показ и разъяснение упражнений Мне очень понравилось. Буду делать эти упражнения. Спасибо.

[@ИннаСильвестрова-ч3д]

Оксана, большое спасибо, за упражнение! Ночью встала, болела шея, сделала зарядку. Боль, как рукой сняло.

[@oksanalevina80]

👍 будьте здоровы.

[@innainna7214]

Спасибо, сделала упражнение , чувство приятного расслабления в шее ! Успехов и добра Вам и близким!

[@levalera1397]

Спасибо огромное! Очень доходчиво поясняются все упражнения.

[@yulkinchichilanova5817]

Мышца, которую вы называете трапецевидной, у меня вся в шишках, шея укоротилась, линия изгиба шеи изменилась. Делаю несколько ваших клмплексов каждый день, боли в шее и отеки на лице уменьшились. Наверное, нужны годы упражнений, чтобы разбить шишки. Спасибо вам, Оксана, за вашу помощь. Жаль, что не нашла ваши видео раньше

[@МарияИванова-и9и5ы]

Очень полезный комплекс упражнений! Оксана, сердечная Вам благодарность!

[@svetlanaperfect8des430]

Замечательная Оксана! 👍👍 Прекрасный успокаивающий голос.

[@Queen-30]

Спасибо огромное, за полезное упражнение❤Мне очень помогает 🌺

[@oksanalevina80]

Очень рада🌹💐🌷

[@LazarevaLigia]

Спасибо тебе за добрый совет здоровья для упражнения 👍👍👍😳😳😳😊😊😊👏👏👏

[@elisabedmodzmanashvili2731]

Сколько раз не сделаю этот комплекс,столько раз Вас благодарю!!!❤

[@violasergeeva8481]

Оксана, Вы мне напоминаете Золушку на балу, из сказки. Пользуюсь многими Вашими упражнениями. Спасибо огромное!!!

[@oksanalevina80]

Спасибо)))

[@nazarazisova7931]

Спасибо большое вам да хранит вас бог ♥️♥️♥️

[@АлинаТретьякова-й7ю]

Спасибо большое за видео! Какая лёгкая стала голова!

[@НатальяБыкова-л3д]

Оксана, Вы еще больше молодеете и хорошеете!!! Упражнения очень кстати)

[@Елиз-я4й]

Благодарю, Благодарю, Благодарю!

[@ТатьянаСпиридонова-к4о]

Оксана, спасибо Вам за такие необходимые знания.

[@179Shanks]

Оксана, спасибо за урок. Как всегда актуально и полезно.

[@oksanalevina80]

Очень рада, что полезно, будьте здоровы))

[@bookalavr2719]

Оксана, огромное спасибо! Вы реально спасаете людей))

[@oksanalevina80]

Спасибо, рада стараться😇

[@НаталияНаталь-э8д]

Оксана Вы просто волшебница,у меня была ужасная шея как у индюка,жаль что не сфотографировала до знакомства с вашим каналом,занимаюсь всего примерно дней 10 по вашей методике а результат обалдеть,кольца Венеры меньше как-то стали ,под подбородком постепенно подтягиваются висячесть ,я в восторге ,а то думала всё придется ходить в шарфике и зимой и летом,девочки а у кого не будь есть тоже у меня ещё марионетки что то пока нет сдвигов,наверное с начало шею надо до конца привести в порядок.Оксана спасибо огромное Вам,Вы красотка.

[@AlexandraKorsak]

Оксана, благодарю вас за это видео! Было спасениеи вов ремя мигрени и продолжаю выполнять после❤

[@oksanalevina80]

Спасибо, рада помочь, будьте здоровы💐🤗

[@elisabedmodzmanashvili2731]

Вчера первый раз сделала этот комплекс,а сегодня уже не болела шея,хотя шея у меня уже месяца 2 как болит,Спасибо еще раз Вам огромное!!!❤

[@oksanalevina80]

Спасибо за ваш результат.👍😇🌹

[@ADoskali]

Благодарю! Значительное облегчение!

[@oksanalevina80]

Спасибо,очень рада вашему результату.

[@ОльгаБондарева-д2й]

Спасибо Вам отличный комплекс , впервые ворочаю головой и ничего , ни где не болит и не трещит 👍🏻

[@nataliiaromanova4272]

Спасибо Вам! Процветания, добра и здоровья!!

[@AmethystZenko]

Очень рад, что наткнулся на ваше видео действительно помогает.

[@НатальчВолошина]

Спасибо за помощь. Очень помогло.

[@oksanalevina80]

Рада вашему результату.

[@jannafroggy5151]

Очень правильное замечание, тоже отмечала, что от шеи может голова болеть. А вообще, причин, конечно, может быть масса. У меня вот была проблема с нервными волокнами - повредились после болезни, от этого была головная боль. Прописали комплекс нейроспан для восстановления, после него всё нормализовалось

[@Елена-х1и7ж]

Оксана, благодарю❤❤❤

[@oksanalevina80]

Занимайтесь с удовольствием 💐

[@НадеждаНадежда-ы5з]

Настолько эффективные упражнения, что повторив сразу ощущение , что хорошо все поработал. Легко шеи и нет напряжения !!!!! А это главное!!!!! Огромное спасибо!!!!❤️

[@oksanalevina80]

Спасибо, рада вашему результату🌹💐🌺

[@ВалентинаУдалова-д9и]

Мне все полезно, Оксаночка, спасибо, что ты есть.

[@oksanalevina80]

Спасибо вам))

[@ВераВера-й9д]

Благодарю 👏Как всегда ,всё по теме и то что надо))

[@ЮлияДюбуа]

Большое спасибо❤

[@ΈλεναΓκουροβανίδου]

Спасибо очень полезные упражнения постараюсь выполнять ежедневно чтобы избежать операции и еще для плечевого сустава пожалуйста спасибо ЕленаяГреция

[@YuliyaDavtyan]

Кайф! Спасибо!

[@juliajune1487]

Оксана, спасибо вам большое за это видео! 💛 Для меня сейчас актуально, надеюсь, что благодаря вашему видео болевые ощущения пройдут. 🤗🌺

[@ЛарисаКениг-ь4ц]

Благодарю Оксаночка.

[@lady1226]

От души спасибо очень помогло 💐💐💐

[@Лада-щ4к]

Уфф спасибо. В очередной раз помогло..

[@ОльгаАвдеева-н1в]

Оксана как же я рада .что увидела ваши упражнения..спасибо Вам за помощь.здоровья Вам.

[@НурАбдыбакас]

Вы прекрасны!

[@oksanalevina80]

Спасибо))

[@veronikastarovoytova727]

Оксана, спасибо за ролик.Начала болеть шея от долгого сидения за компьютером..по работе..сделала ваши упражнения - стало легче ))) спасиииибо!!!

[@nazarazisova7931]

Очень хорошо стала спасибо ещё раз🥰🥰😍

[@katrin_kelly]

спасибо вам огромное! очень помогло:)

[@oksanalevina80]

Очень рада,будьте здоровы.

[@АсяГатауллина-к9я]

Спасибо большое, классно.

[@Kingnet64]

Спасибо огромное, защемило в шее что-то и весь день болит. После вашего видео боль прошла, спасибо!!

[@ТатьянаЯмскова-м1с]

Счастье -есть!

[@ЛюцияВафина-й9у]

спасибо.хороший комплекс.

[@Elen274]

Действительно, сразу пришло облегчение

[@elenashakaryan6716]

Какое облегчение!!!

[@Лада-щ4к]

И снова спасибо

[@Ira4692]

Благодарю! Стало легче с первого раза. До тех пор, пока я снова не села за комп за свою бесячую работу

[@СаргылаанаКиприянова]

Оксана,очень понравилось благодарю😊

[@sanmarcoexplorer2726]

Моя большая благодарность!

[@Алишер.Тавакалов]

Ангел с небес благодарю❤

[@МаринаЗяблицкая-я2з]

Благодарю вас дорогая 👍😍

[@elenapodlesnaya6364]

Спасибо вам огромное Оксана❤

[@ЕкатеринаПершина-б2ш]

Спасибо большое, очень расслабилась)

[@ребека-б4п]

Красивая💓, Благодарю😊, то что надо👍.

[@oksanalevina80]

Спасибо))

[@ВаляТимошилова]

Оксана,Вы умничка, спасибо большое

[@ЕленаИвлева-ж3о]

Спасибо🙏💕 за такое полезное видео. У меня проблема с шеей....

[@oksanalevina80]

Будьте здоровы🌹🌺🌸

[@ЕленаИвлева-ж3о]

Спасибо🙏💕 будем стараться. Я давно являюсь вашим подпищеком на ваши каналы. И всегда советую своим знакомым именно вас. Спасибо вам за всё что вы делаете и показываете.

[@oksanalevina80]

Спасибо большое, рада стараться для вас🌺💐😇

[@Nataliya_Maul]

ПодпиСЧИком.

[@САРАСВАТИ-у5з]

Благодарю! Оксана! За прекрасные видео! Пожалуйста, расскажите про дыхание. Техники...❤️😂💓

[@SL-mr9fb]

👍👌🎉✌️💕Очень полезные упражнения, спасибо Оксана!!

[@alexambientreverb5087]

Благодарю вас!!

[@juliatsoy9446]

Спасибо за видео🙌🏼

[@ЮлияЩенникова-д6э]

Какой же у вас успокаивающий приятный голос))) 😍Скажите, можно ли делать такие упражнения во время беременности?

[@galinkarom_4602]

Спасибо большое, очень полезное видео! Добавлю к упражнениям с Марафона.

[@oksanalevina80]

😇💝😄

[@Нурикайс-ж5т]

С первой секунды ставлю лайк. Моё ,,да" (лайк😅) последний раз 35-лет назад бежала в перед меня 😀, а ведь это прекрасное состояние наивного доверия к человеку☺ (к вам❤). Конечно, физически далеко не наивно подхожу к упражнениям, делаю медленно, аккуратно, прислушиваясь каждой реагирующей клеточке в своем организме😉. С благодарностью принимаю Вашу помощь😍 и желаю вам крепкого здоровья и процветания во всем🌷🌷🌷☕🍰🍒🍑🍓🍏🍉🍊🍎🍋

[@Лада-щ4к]

Здравствуйте, прям нечаянно мне нашлось это видео, хотя я больше полугода что то делаю а с вами месяца 2(гкс, шея, грудные, апоневроз...) Переехала и заметила что на новой кровати стала спать приподняв плечи. Уж и подушку малую брала под плечи, всё равно.Стало всё болеть и шея и голова. Поясница на карантине давно болит без спорт зала, тоже йогой помогаю но не надолго. А сейчас это видео меня спасло прям. Аж прояснилось всё

[@Лада-щ4к]

Благодарю вас)

[@oksanalevina80]

Спасибо, рада помочь))

[@ТатьянаИванова-я3х6я]

Спасибо .

[@svetlanapolonets1147]

Спасибо! Почувствовала облегчение)))

[@ЛяйляКуттубаева-б7с]

Спасибо вам огромное, 🙏🤲

[@НасибаМурадова-о1е]

Добрый день. Привет из Узбекистана. Вы молодец. Подписалась не зря. Все упражнения помогают.спасибо большое

[@marigeorgia2663]

👍👌Благодарю ❤

[@loading_100]

Спасибо! Научилась смотреть ушами

[@irina11ify]

Оксана благодарю вас 👄

[@gozalximmatova2437]

👍. СПАСИБО..

[@ZRITELYOUTUBE]

Благодарю

[@alexeyfil6781]

Спасибо!

[@tatjanabiniatova240]

Спасибо большое.

[@karomatsobirova5598]

Spasibo Oksanochka👍👍👍👍👍

[@oksanalevina80]

И вам спасибо.

[@НадеждаЗлобина-ю4ц]

Спасибо !🙏🤗

[@gordeeva1194]

Огромное спасибо!Очень плмогло