ЙОГА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ | МЯГКАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И НЕ ТОЛЬКО

[@djusina_1]

Ольга, спасибо большое за Ваши комплексы, они лучшие❤

[@РаисаД-з9л]

Если бы только комментарий мог выразить мою благодарность, это лучший комплекс, в самое лучшее время для всех будущих мам! Ольга спасибо большое!

[@irinasmirnova7095]

Ольга, спасибо за практику! Я не нахожусь в положении, но мне очень не хватало вот такой мягкой, простой, бережной практики. Это то что нужно после тяжелого рабочего дня, или когда сил нет, а практиковать хочется. Все ваши тренировки - особенные и любимые, каждая по своему, и каждой свое время и настроение.

[@ЛилияК-э1ъ]

Хоть и не беременна но позанималась с вами хорошо! Благодарю!!!

[@TatianaGrabova-y7h]

Olecka,spasibo za ptaktiku,eto bilo cudesno.!!!

[@viktoriia_kombieieva]

Благодарю, Ольга, за такой чудесный комплекс! Я практикую ранние подъёмы и как раз искала комплекс подходящий для раннего утра. Самое то 👍 Благодарю! 🙏

[@GramAnna]

Ольга, благодарю Вас от всей души!❤️ Вы дали именно то, что мне было нужно - голова расслабилась, ушло напряжение 😌

[@ЕленаКаршина-с5б]

Большое СПАСИБО вам, Ольга, я давно уже искала такой комплекс.

[@lesyaavlasenko9125]

Спасибо большое за чудесную практику. Обожаю йогу за то, что она улучшает не только физическое состояние, но и душевное, что так важно в период беременности😁🧘‍♀️

[@МатильдаилиВасилий]

Чудесная практика. Я не беременна, практикую в период месячных. Благодарю за это видео и за все Ваши видео ❤

[@veronikavgerasimova]

Ольга, Вы - ЧУДО! БЛАГОДАРЮ

[@Ilona1411]

Благодарю за комплекс. Расслабляет очень приятно❤

[@dariasnay3178]

Какая прекрасная практика! Спасибо большое, Ольга!❤️

[@zhanzhar3294]

Благодарю Вас🙏💐. Всегда мне становится лучше после ваших комплексов🤗🤗🤗. Хотя я не беременна, но у меня болела поясница и я позанималась вместе с вами и мне стало хорошо.

[@sokolovskayavictoria3573]

Большое спасибо! Отличный комплекс! Мягкий, по силам для начинающих, мне очень понравился))🙌🏻

[@olgahergul1173]

Отличный комплекс! Большое спасибо! 🌷😊

[@РаузаГабитова]

Благодарю, Ольга, прекрасная практика!

[@лоялояз]

Ольга, благодарю Вас ❤

[@Veronika.Yurchak_coach]

Благодарю ❤ С удовольствием позанималась во 2 триместре)

[@lizalazareva4069]

Волшебная практика! Выражаю огромную благодарность!

[@Liza_1978_]

Оленька, здравствуйте, спасибо вам!!) Хоть я и не будущая мама, но обязательно позанимаюсь по этому новому комплексу!)) БлагаДарю 🌞🧘 Будьте счастливы!💕💐💐💐

[@ОльгаЧерных-ы8х]

Для расслабления выбирала между просто полежать или отдаться в руки йоге)) Победило второе и ничуть не жалею. Все очень доступно, мягко. У меня второй триместр, и никаких сложностей с выполнением не возникло, кроме плуга :-) Там пришлось покорячиться))) Спасибо Вам большое)))

[@hanna_dari]

Ольга, спасибо Вам! Занятие замечательное! Только планирую беременность и такое счастье вечерком позаниматься йогой вместе с Вами.

[@АнастасияТорговцева-с9ж]

Благодарю за практику ☺️ Очень помогло снять напряжение в мышцах

[@annapetrov1989]

Оля, спасибо ❤ за замечательный сет для первого триместра! Это как раз то, что мне сейчас подходит! Супер просто! Космос! Обязательно хочу взять и курс для беременных на более поздних сроках! Намасте🙏🌹❤

[@ЕвгенияБойкова-о4ы]

Доброго утра всем. Благодарю Ольга за прекрасный мастер класс, за подробные разъяснения. 👍👍👍

[@каринатрофимова-ж1ф]

Спасибо за практику. Очень вовремя.

[@ОльгаАверина-ш9т]

Ольга, большое Вам спасибо!🌸

[@ОксанаСмаглова-й9ю]

Наконец то я нашла то, что искала!

[@ЕкатеринаА-ю3г]

Здравствуйте, Ольга! Отличный комплекс! Добавьте,пожалуйста, его в соответвующий плейлист 🙏🏻

[@assel_shines]

Спасибо, вот прям самое оно! Я на плуг и скрутку все таки не решилась. Жду ролика про 3й триместр)))

[@irynamajewska6188]

Замечательная практика!!! Благодарю Вас!!!!🌺🌷💖☺️

[@Julia-ezot]

Дякую за комплекс,в мене почався другий триместр і після 2 х місячної перерви в йогі сьогодні було важкувато,але цей комплекс супер,буду практикувати)😍🙏💙💛

[@alexandraavdeeva120]

Благодарю за практику 👍👍

[@user-irinakurs]

Благодарю🙏 Оля, прекрасная мянкая практика!! Желаю вам счастья😊

[@nailstylist7840]

Благодарю Ольга 🙏🌹🌹🌹

[@ks.parinova]

Большое спасибо!!! Занимаюсь по этому видео уже около 2-х месяцев (2-ой триместр).

[@ЕленаГончарова-ю8ь]

Спасибо за комплекс. Очень понравился )

[@ЮліяЛісова-и4й]

спасибо большое! очень понравилось

[@eva_ahimsa]

Спасибо, Оля! Это прекрасный подарок! Я недавно узнала про своё положение и сразу пошла искать, есть ли у вас видео практики для нашего чудесного периода. И как всегда Советы и рекомендации - особенно важны!

[@eva_ahimsa]

Прошла первый урок! Намаскар!

[@ИринаБогатырева-э6г]

Благодарю, Ольга! 🙏

[@volechkanaumova]

Заставка потрясающая! Практика наполняющая, даже для не беременных)))

[@OlgaZemkova]

И мне очень нравится начало:)

[@ЯнаЯ-ч5ь]

Эх, так долго ждала Йогу для беременных именно на этом канале, но уже родила 3 мес. назад🥰

[@OlgaZemkova]

кто знает, может еще пригодится :) надо было заглянуть на мой сайт, там уже больше полугода есть в наличии курс для беременных :)

[@АннаНикитенко-ц9и]

Спасибо 🙏

[@ОльгаГрехова-й8й]

Огромное спасибо, Оля! Этот комплекс просто подарок! Скажите пожалуйста, до какого срока беременности можно практиковать халасану?

[@ИринаБогатырева-э6г]

Тоже самое интересно 🖐️

[@marina1760]

Оленька,здравствуйте❤А данный комплекс подходит только беременным или можно практиковать её всем?

[@OlgaZemkova]

Можно всем практиковать. В описании указала :)

[@ДарьяУльянова-м6щ]

Доброго времени суток☺️ Данная практика подходит для второго и третьего триместра?

[@OlgaZemkova]

Да. Учитываем размеры живота.

[@daivadagyte2021]

🤗😍😘🙌🦋

[@PATSOLNUH_RBIX]

А можно на позднем сроке этот комплекс ?🌹

[@OlgaZemkova]

Можно, избегайте давления на живот

[@Give714]

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, поможет это занятие при регулярности и в совокупности с правильным питанием, похудеть? Я набрала вес и узнала, что беременна. Очень переживаю относительно набранного веса и того, что вес будет увеличиваться во время беременности

[@OlgaZemkova]

Здравствуйте. Не стоят такие цели у тренировки. Йога для беременных точно не направлена на похудение.

[@User_lioness012]

Ольга, очень люблю Ваши практики! Но очень прошу - говорите грамотно (не плечей, а ПЛЕЧ).