Чому українці хворіють? ХАРЧУВАННЯ & ХВОРОБИ

Запис закритого прямого ефіру "10 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ДОВГОЛІТТЯ" 🍀
➡️ bit.ly/skytalinska-records
Реєстрація на 2-й потік курсу «План Здоров'я Dr.Skytalinska»
➡️ academy.skytalinska.com
Сьогодні поговоримо про те, як харчування пов'язане із хворобами, чому та чим хворіють українці
Здоров’я людини на 70% залежить від того, що вона їсть - ВООЗ
Розвиток та прогресування більшості захворювань залежать від харчування (серцево-судинних, онкологічних захворювань, цукрового діабету, ожиріння, ураження кісток та суглобів)
Харчування більшості українців є висококалорійним за рахунок вуглеводів та жирів низької якості
2/3 усіх хвороб в Україні зумовлюють хвороби, спричинені неправильним харчуванням - діабет, рак, серцево-судинні захворювання, хронічні хвороби органів дихання - МОЗ
Харчування - це і не лише профілактика хвороб, а і підвищення якості життя
ЯК ХАРЧУВАННЯ МОЖЕ ДОПОМОГТИ НАМ БОРОТИСЯ ІЗ ХВОРОБАМИ та СТАРІННЯМ?
Дивіться в наступних відео
Підписуйтеся на мій канал та натискайте дзвіночок, щоб першими побачити мої майбутні відео про здорове харчування та довголіття.
Академія Довголіття Dr.Skytalinska
academy.skytalinska.com
Підписуйтесь на мої соціальні мережі:
Telegram-канал
t.me/Dr_Skytalinska
Instagram
/ dr.skytalinska
Facebook
/ o.skytalinska
KZbin
/ @skytalinska
До нових зустрічей!
#здоровехарчування #дієлог #скиталінська #цукорвкрові

[@user-jc2io9dm8k]

Дякую за Вашу працю, пані Оксано!

[@user-nq8is3ce3j]

З нетерпінням чекаю продовження !

[@user-nj7kw1yt3g]

Випадково натрапила на ваше відео,дуже зраділа,дякую дуже цікаво та корисно

[@user-zk2gu2jo9y]

Пані Оксано,яка Ви мудра жінка!❤Дякую,що ділитися своїми знаннями.

[@TetianaBaida]

Дякую, що знову розпочали знімати відео.

[@skytalinska]

Ой, це не просто, але життя вимагає❤

[@oksanamalyarenko2888]

Дякую за таку корисну інформацію і цікавий контент 🤗

[@juliyaok323]

Дякую❤.Я так скучила за Вашими вiдео , панi Oксана.🥰

[@skytalinska]

Мені саміі було не комфортно від моєї відсутності. Тепер виправляю 🙂🌷

[@yuliyahlib7967]

Ви така усміхнена!!! Вас приємно дивитись і слухати !!!

[@moskalenkosergey2346]

Дякую!

[@gykach4840]

а я вже пів року харчуюсь згідно ваших відео і почуваюсь неначе Бог . Дякую вам за інформацію

[@skytalinska]

Дякую Вам!❤ бажаю прожити 120+ років!

[@galinakratz1438]

Неначе бог?? Так, щось зробiть, проти вiйни !!!

[@gykach4840]

@@galinakratz1438 війна це просто стан свідомості , це неначе сон , неначе ілюзія , заберіть війну з своєї душі і вона зникне . Детальнішше як це зробити є в ютубі , сатсанг Роберт Адамс і все счезне , розсмркчеться , вас не торкнеться . також ще можу порадити стати просвітленою за допомогою техніки самоіследованія та дихання пранаяма

[@user-pm4qt3jf3y]

Дякую!)

[@user-fc9nj8jy7w]

Дякую за працю,важливу справу робите. Здорова українська нація -наша спільна мета.

[@user-ei5gj8mu1b]

Ага, я вже догрався. Подагра в 39. Але я трохи не розумію - перестав їсти мясо, і більше вживаю вуглеводів з овочами і нарешті став худнути. Всім бажаю навчитися не переїдати і слідкувати за раціоном і все буде добре.

[@user-rq9po2zv4k]

Без м'яса і жирів чоловікові не можна,бо не буде потенції , треба знати як лікувати подагру😂

[@Witcher401]

Чому догрався? Все залежить від способу життя. Зазвичай це порушення роботи нирок. Які не виводять сечову кислоту з крові. 9 років живу з таким діагнозом. Рік вже воюю. Доводиться їсти що є а не що треба. Все нормально. Спосіб життя не останню роль відіграє в даному процесі.

[@user-ei5gj8mu1b]

Дякую за підтримку, дякую що воюєш. І я там скоро буду в 100 бригаді@@Witcher401

[@skytalinska]

@@user-rq9po2zv4k мова не йде, що виключати мʼясо, лише тбмедити. Це різні речі. Також обмежити фруктозу.

[@skytalinska]

Ви можете вклбчати невелику кількість мʼяса, але добре вивареноно, не з молодоі, а старої птиці (там менше пуринів). Акцент на білках має бути молочно-яєчних❤

[@user-rj6jb9pu7l]

Пані Оксано,доброго дня.Хотілося бачити Вас більше на ютюбі.❤

[@skytalinska]

Обіцяю, що буде постійно❤

[@user-rj6jb9pu7l]

@@skytalinska ❤️😘дякую.Привіт з італійських Альп.

[@user-ih1sb3or6s]

Дякуємо Вам❤🎉😂

[@user-qe2fj4js5c]

Дякую❤

[@tomademi5840]

Ви як завжди неперевершена.Дякуємо за працю❤️

[@user-pg9bf9nd8x]

А ще ,українці,дуже люблять вареники з картошкою і макарони.А ще теж не дуже добре.Якщо вареники,то з салатом,а макарони з твердих сортів❤.

[@user-cq6fk3lz8u]

Яка різниця,тверді чи звичайні макар.вироби... Клей та й годі,вибілене борошно хлоркою з Єшками...

[@user-qk7md9hm1c]

Покажіть будь ласка свій раціон за день, що, як, о котрій? Дуже цікаво. Можна навіть декілька днів , так зване " реаліті харчування ".

[@skytalinska]

Для цього Вам потрібно зайти на мою сторінку Фейсбук, я там постійно виставляю свої тарілки: facebook.com/O.Skytalinska

[@user-qk7md9hm1c]

@@skytalinska Дякую, подивлюсь обов'язково.

[@natalia_khm]

Дякую.Цікаво.Пізнавально.

[@user-js7wx8om9m]

Дякую Вам, пані Оксано❤

[@user-lt2zq3hy3m]

Дякую за інформативне відео!!!!!!!!😊

[@user-fu7qj6qc4r]

Дуже дякую! Корисні нагадування ❤

[@taniakryval1867]

Добрий ранок, тихого дня, вам, Оксано! Дякую за ефір! ❤ Київ

[@user-tm7bf3ze1g]

Ааааа, ми це вже чули в Академії довголіття ))))) Дякуємо вам, пані Оксана, за вашу позицію❤

[@user-yt9gq6yg3r]

Дякую❤❤❤

[@user-zi2lh5hl1n]

❤❤❤

[@liudmilaguzman6552]

Дякую вам, пані Оксана за ваші неоцінені і дуже важливі знання,які ви нам даруєте!

[@skytalinska]

❤🌸

[@user-nj7kw1yt3g]

Дякую за знання,чекаємо наступне відео

[@Mataomaterlend-lh7ot]

Умница

[@user-xu4up8vl2s]

Дякую за вашу працю та цікаву інформацію

[@user-dl5eq2uh3q]

❤ як я скучив за вами. Дуже радий Добрий день кохана

[@skytalinska]

Добрий день, обіцяю більше не зникати❤

[@user-dl5eq2uh3q]

@@skytalinska вау,вау.я дуже радий. Будете в місти Чернівці пішить.

[@tashao1343]

Настільки все відносно і індивідуально, я не їм напівфабрикати та випічку з хлібом , цукру, все максимально свіже та натуральне, не вживаю соняшникову олію, маю пізній сніданок та не їм після 18 , але не відчуваю себе ні здоровою ні енергійною, гени дають знати

[@skytalinska]

Треба зробити зоча би базову перевірку здоровʼя: здати аналізи, зробити УЗД. Справа не лише в генетиці, може бути банальна прихована анемія чи дефіцит ферменьів і гірше засвоєння їжі. Потрібно вияснити і усунути причину.

[@taliaviv4266]

Оксаночка какая же Вы красавица 🙌🙌💐💐

[@tetianabondarenko8173]

💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙

[@user-fc7bz1mi2s]

ХАРЧУВАННЯ

[@infora789]

Що ви думаєте про біо пелети з гормонами??

[@skytalinska]

Лікарі до них ставляться негативно, якщо коротко.

[@kleyka0007]

Доброго дня! Підкажіть будьласка, як позбутися здуття(метеоризму), бурчання в животі після прийому їжі!( нажаль зараз не має можливості звернутись до лікаря) Буду вдячний 🙏

[@skytalinska]

Може бути декілька причин: недостатність ферментів підшлункової залози; СНБР -- це потрібно перевірити, здавши аналіз крові та зробивши дихальний тем. А, можливо, погрішності в харчуванні: великі одноразові порціі або надмірна любов до солодощів

[@kleyka0007]

@@skytalinska щиро дякую за підказки!🙏 Дійсно є прогрішності в харчуванні все так, як ви написали. Чи можете підказати, як налагодити роботу підшлункової залози?

[@MsSharonerose]

У наших пенсіонерів харчування в основному погане і хлібобулочні вироби в пріорітеті. Бо що ж можна дозволити за +-3000 пенсії? Як пояснити старшій людині що тушкований бурячок корисніший для неї, але вона каже дай мені булку бо я голодна після бурячка. А на м'ясо у них банально не вистачає грошей. Як харчуватися правильно на мінімальний мінімум грошей?

[@skytalinska]

У старшому віці білкова частина їжі має бути представлена, переважно, яйцями та молочними продуктами. Тому не обовʼязково замініти ьілку бурячком, бо це нерівноцінна заміна, а краще -- кашею, до якої додати варене яйце. Яйця -- доступне джерело білка.

[@user-hg9jr4ow1b]

Не перебільшуйте , булки дорожчі чим нормальні продукти , я не пенс але взагалі не їм вуглеводів з магазина , харчування виходить ну зовсім не дорого , просто ті хто їдять булки то для них це задоволення перед усім а потім уже фін сторона

[@skytalinska]

Погоджуюсь: старші люди люблять булаи, тому що вони для них є символом достатку, ситості, бо в іхній юності життя було нерідко голодним і хлвб, каші були основною їжею

[@user-wu7hw1zq1d]

​@@user-hg9jr4ow1bХарчування виходе не дорого? Ну хіба якщо моркву з капустою їсти!

[@Witcher401]

Людина їсть для того щоб вижити.

[@skytalinska]

Бажано ще й залишитися максималтно активним ❤

[@user-cp2es6gu2k]

Що істи , щоб меньше випадало волося на голові?За 60 почало рідшати. А може це нормальний процес?

[@skytalinska]

Це питання, яке потребує широкої відповіді. По-перше, обстежити організм (щитовидну залозу, роботу печінки, стан кишечника; ріаень вітамінів, роботу імунної системи), піти до трихолога. Тоді буде більш зрозуміло, в якому напрямку рухатись

[@user-cp2es6gu2k]

@@skytalinska Доброго Вам дня запитав це бо дійсно замітив коли перебрався до дітей ,вода тут набагато мягкша ,а клімат більш вологий , дуже навіть.Та цим непереймаюся , а дякую Богу за все. Дякую за відгук і з щиросердечно вітаю з наближенням Великого дня Воскресіння Господнього. З повагою до Вашоі праці. Це дуже корисно .

[@user-gh4ko2yz5w]

Їжа щоб жити

[@user-yq1gc9tv8d]

О чем вы говорите ? Какие колбаски ? Сгущенка ? Вы знаете сколько это стоит ? Люди не могут себе этого позволить ! Очень обобщенно - ни какого толкового совета ! Плюс война ! Психика , энергия - только из еды и берешь …..

[@skytalinska]

От даремно Ви так на мене "наїжджаєте":) Мова йде про натуралтні продукти, багато з яких -- овочі (морква, буряк, капуста) є доступрими, так сасо, як і яйця, кисломолочні. Звісно, всп коштує гроші. Але це все одно дешевше, ніж потім витрачатися на оікування. Погоджуєтеся?:)❤

[@galinakratz1438]

Вы, правы, на все 200 процентов!! Одна болтовня!!! Как можно на мою пенсию, 2700 гр, после оплаты комуналки и покупки лекарств(Я после инсульта) мечтать о Макдональде и колбасках!!!