One meal a day Therapy can reduce 1 kg per day ! (VNO : 353 )

[@siniraj8344]

Gas vannu headache varunnadine kurich explain cheyaamo

[@nairchannel3753]

Naaranga vellam uppittu kudikkanam . Also apple cider vinegar allenkil any natural vinegar 1 table spoon 1 glass vellathil kalakki uppittu kudikkuga . Angine samayam kootti kootti konduvariga. Gradually 1 meal a day. Also include lot of raw veggies and fruits.

[@Julie-pb7fe]

I saw you using white salt for this salad . Which salt is better - normal white salt or Himalayan pink salt ?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Organic white salt or pink salt

[@siddiquetk7641]

Thanks ❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

You're welcome 😊

[@busharama7124]

Sugar ullavar foodil coconut use cheyyamo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes not that much

[@jessythomas7040]

Ee food randu nerum kazhikamo.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure

[@Rajesh-zx2kd]

Thank You Madam

[@HakkimS-ft8su]

Dr hair nannayi undallo thanks dr

[@Prasannakumari-el3qc]

Fastingilkuyugayumpinnekoodunnathu anthanu

[@sindhu106]

Madam, iron deficiency ഉള്ളത് കൊണ്ടു ഇടയ്ക്ക് അരി തിന്നുന്ന സ്വഭാവം ഉണ്ട്. അത് ലിവറിനെ ബാധിക്കുമോ.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Check your Haemoglobin if it’s below 10 call me

[@sindhu106]

@@dr.lalithaappukuttan5386 ok madam

[@reshmashaju3940]

Ma'am ethil capsicum, fruits cherkamo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@FathimaAbdullah-ez5wq]

Uric acidum fatty liver ullavarku ee salad kazhikamo?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure

[@Zenhaah-sza24]

Dr. ith ethra divasam kazhikkam ??dr nde vergin coconut oil link pls

[@dr.lalithaappukuttan5386]

If you need call me

[@hifthishana3161]

For diabetic etra kalam omad cheyanam? Once below 5 hba1c ayal normal food korch kayikamo i mean carbs??

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes before starting message in Whatsap for clarification

[@susangeorge9837]

Excellent salad❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thank you 😋

[@SiniJinu-v5d]

Vericose vein pt ന് ഇതു sutable ആണോ. ആവർക്കായി weight കുറക്കാൻ ഒരു വീഡിയോ ഇടാമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Not that much suitable Add pulses and cauliflower instead of chicken and fish

[@remabalachandran1203]

CKD patient. Kazhikkamo?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No

[@geethanair5201]

Very nice salad mam👌👍😍

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks a lot dear

[@abdulkhadernebil7382]

സൂപ്പർ മാഡം

[@dr.lalithaappukuttan5386]

❤️❤️❤️

[@Itsjune-s4k]

Mam anikku kidney (urethra) stone surgery (laproscopy) kazhinjittu 2 month aavaan poovunnu 95 kg undu weightlossinu cheaseed kudikkamo veendum stone varumoo apple cidar lemon water kudikkamo pls reply mam

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Chiaseed and lime juice will prevent kidney stone

[@aryac5970]

Mam enik edaykk edaykk korikkunna seelam undu. Craving pole pachari (rice.) aanu edaykk edaykku kazhikkunnath. Enthanu ithinu karanam. Rice kazhikkunnath moolam enthenkilum dhoksham undo doctor. Please reply.

[@sumayyashabeer1128]

Iron decadency ഉണ്ടാകുന്നവർക്കു ആണ് ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാവാറുണ്ട് പെട്ടന്നു dr cunslt ചെയ്യൂ

[@sumayyashabeer1128]

കരൾ ന് പണി 100 കിട്ടും

[@dr.lalithaappukuttan5386]

True dear

[@manjuk8543]

Mam please do a video for weight gain .

[@dr.lalithaappukuttan5386]

See my wt gain videos

[@sumayyashabeer1128]

Vergin coconut oil ന് പകരം എന്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ അറിയുന്ന ആരെങ്കിലും റിപ്ലൈ plse nice salad❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Can use one tsp ghee or coconut oil

[@charmingheart2098]

Olive oil

[@srilakshmimenon]

Madam veg version chyamo?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Coming up shortly dear

[@srilakshmimenon]

@@dr.lalithaappukuttan5386 thank u madam, waiting!♥️

[@dreamsboutique9136]

Mam uric acid 7 aanu age 47..weight 79 kg..ee diet eniku e edukan pattumo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure dear You add Applecider vinegar instead of lime juice .

[@ushakumaris7752]

ചിക്കൻ, മുട്ട, ഇല്ലാതെ ബാക്കി മാത്രം കഴിക്കാമോ.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@dr.lalithaappukuttan5386]

But not filling

[@ardrakrishna2739]

Super

[@dr.lalithaappukuttan5386]

❤️❤️❤️

[@roseminpjoseph1172]

Madam dandruff remedy enthelum undo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes sure call me

[@Mschats2023]

Madam clinic vannu kanana, sthalam onnu parayumo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Call 9847942430

[@sidhesweriindulekha6273]

Vegeteriyans enthu cheyum

[@sobharamesh826]

Add paneer or mushroom

[@sumithaprasadmenon3074]

Instead of chicken enthu cheyam

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Veg version one meal coming shortly

[@HafsaBasheer-uv4rn]

Boiled Greengram

[@HafsaBasheer-uv4rn]

Boiled greengram

[@munumod]

Dr. എല്ലാം വീഡിയോ എടുക്കുമ്പോൾ ആണോ ആദ്യമായി ഉണ്ടാക്കുന്നതും കഴിക്കുന്നതും 🤔😅

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No

[@bindusivadas5076]

Thank you Dr 👌👌🙏🏼🙏🏼🥰🥰

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Welcome 😊

[@gigijohn7314]

മൂന്നു നേരംകഴിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു നേരം ഈ സാലഡ് കഴിക്കാമോ. ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്ന ആൾക്ക്?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Minister Blood sugar before and after

[@sindhu106]

5:31 😄

[@ponnammamohan2976]

പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിലും തടി കുറവായ ആളിന് ഇത്‌ കഴിക്കാമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@RasheedaSuhail]

Dr എനിക്ക് തൈറോയ്ഡ് pcod ഉണ്ട് ആ. അതിന് എന്താ ചൈയ്യണം...

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Message in WhatsApp

[@charmingheart2098]

Hypothyroidism ullavarkko??

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Depends on the wt

[@aaf2987]

🥰👌🏻👌🏻

[@RijulRajesh]

❤

[@nirmaladevi857]

👌👍🙏

[@sreehari2488]

🥰

[@SafeenaIsmail-xt5bd]

ഈ ഹെയർ ഒറിജിനൽ ആണോ ❤😊

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure dear

[@jeminijemini6934]

ഞാൻ രണ്ട് വര്‍ഷം ആയി ഹെവി breakfast മാത്രേ കഴിക്കു. പിന്നെ അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ breakfast. ഒരു മാസം ഒരു കിലോ കുറഞ്ഞു. No diabetic, no BP, വേറെ ഒരു അസുഖവും ഇല്ല. എന്റെ വയസ്സ് 59. എല്ലാവര്‍ക്കും പരീക്ഷിക്കാം. നമ്മുടെ മുസ്ലിം സഹോദരങ്ങള്‍ നോമ്പ് എടുക്കുന്ന പോലെ.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

🙏❤️👍

[@jeminijemini6934]

@@dr.lalithaappukuttan5386, thanks mam for the valuable reply. 🙏

[@KsKs-y8y]

One month കൊണ്ട് 1 kg യോ.? നിങ്ങൾക് തെറ്റിപ്പോയോ? എനിക്ക് ഒരു മാസം കൊണ്ട് 10 kg വരെ കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്

[@nishabanu9489]

10 kg. Aayirikkum...maarippoyadaavam

[@jeminijemini6934]

@@KsKs-y8y അത് അപകടം ആണ് സുഹൃത്തേ. സാവധാനം കുറച്ചില്ലെങ്കില്‍ muscle പോകും, fat ന് പകരം. എന്റെ ഒരു കാഴ്ചപ്പാട് ആണ് കേട്ടോ. Not proven scientifically.

[@krishnagopakumar1335]

വണ്ണം കൂട്ടാൻ എന്താ ഉള്ളത്

[@dr.lalithaappukuttan5386]

See my wt increasing videos

[@SreekalaS-xv3ot]

അയ്യോ മാഡം എപ്പോഴും. Weight കുറയുന്നതിനുള്ള വീഡിയോ ഇടുന്നു. എന്നെപോലെ sugarulla മെലിഞ്ഞിരിയ്ക്കുന്ന വർക്ക്‌ വണ്ണം വയ്ക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഇണ്ടെങ്കിൽ paranjutharu

[@shalinimanoj6592]

എനിക്കും വേണം

[@SujathaMS-dd9fo]

കുറച്ച് പുഷ്‌ടി തോന്നണം😅 എനിക്കും വേണം

[@sumayyashabeer1128]

വണ്ണം വെക്കല്ലേ 🥲🥲🥲🥲കുറയാൻ 😮‍💨😮‍💨😮‍💨പെടാ പാടാണ് 😭😭😭ആൾക്കാരുടെ കളിയാക്കാൻ കേട്ടു മടുത്തു

[@dr.lalithaappukuttan5386]

All of you who need to increase wt should call me

[@natureman543]

Good💙🙏,OMAD vegetarian കൂടി ഒന്ന് പരിചയപ്പടുത്താമോ ഡോക്ടർ🙏

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure next time

[@natureman543]

@@dr.lalithaappukuttan5386 Thanku🙏

[@sidhesweriindulekha6273]

Eniku thyroid und appol ithu patilla le

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@sreelatha6775]

ചിക്കനും മുട്ടയു൦ കഴിക്കാത്തവ൪ എന്തു ചെയ്യു൦ ഡോക്ടർ

[@ushakumaris7752]

എനിക്കും അറിയാൻ താൽപര്യം ഉണ്ട്

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Veg version coming next week

[@sobharamesh826]

Super healthy salad. I will add shallow fried paneer instead of chicken and egg

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Ok Use organic or grass fed paneer

[@ElsaEzdan]

Pcos ullavarkk patto

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure

[@Tamashi1508]

Madam ingane oru neram matram kazhichittt idakk fruits kazhikkamo..bodykku vere problems onnum ella every day 45 minutes excise koode cheyyarund..onnu reply cheyyane

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes you need three meals.a day with fruit and salads

[@uanurajesh]

Weight increase nulla video

[@dr.lalithaappukuttan5386]

See my wt increasing videos

[@JomilyJoshi]

Ptotien rich veg recipe pls

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Will upload soon