Лучшее упражнение для красоты лица: МЬЮИНГ

Как делать мьюинг правильно и с чего начать? Разберём в этом видео!
✅ 11 тестов на молодость лица и тела: veb.facepilate...
Всем привет! Почему мьюинг (mewing), так популярен? Если Вы будете регулярно держать язык на верхнем нёбе, то уже через месяц заметите, как подтянулся второй подбородок, выровнялся овал лица и немного сгладились брыли.
Но если у Вас неправильная осанка, то сначала нужно поработать над осанкой, а уже потом браться за мьюинг. Не забывайте об этом пожалуйста!
✅ А кто ещё не смотрел моё прошлое видео: Мьюинг: как правильно держать язык для красоты и молодости лица. Мои mewing - результаты
Переходите по ссылочке: • Мьюинг: как правильно ...
🔥 Конструктор Красоты: veb.facepilate...
🔥 Вебинар «Как сохранить молодость лица» veb.facepilate...
🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: shop.facepilat...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [e-mail]
✅ Также Вам может быть интересно:
Лимфодренажный массаж от отечности глаз после сна и мешков под глазами • 🙌 Лимфодренажный масса...
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, чтобы вернуть ТОНУС ЛИЦА • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Как НАДОЛГО сохранить красоту и молодость лица? • 💎 Как НАДОЛГО сохранит...
ЭТИ ПРИЁМЫ РАЗГЛАЖИВАЮТ ЛОБ И ПОДНИМАЮТ ВЕКИ! • 🔥 ЭТИ ПРИЁМЫ РАЗГЛАЖИВ...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orl...
ВК vasha_o...
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/...
Rutube rutube.ru/chan...
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘‍♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#мьюинг #скулы #mewing #оваллица #подтяжкалица #лифтинглица #подтянутьлицо #омоложение

[@orlovadasha]

✅ Забирайте 11 тестов на молодость лица и тела по ссылочке: veb.facepilates.ru/vebinar/001?

[@руодж]

Спасибо.❤.

[@бабайка1]

А язык не разве не с корня должен быть прижатым ?

[@СветланаМ-р1ш]

Спасибо что проговорили..а то остальные рот поразевают..и думают что всем понятно..

[@natalizalmanovich-kochetko2557]

Н

[@galinaorlova4747]

Ссылка не открывается

[@Галина-э9ц9р]

Посмотрела, и поняла....что я ничего не поняла.

[@ИринаКопысова-к5у]

И не поймёте. В норме язык находится на верху. К девушка пытается этому научить. Рассчитано для людей, которые не знают нормальную физеологию

[@orlovadasha]

@@ИринаКопысова-к5у при условии нормального прикуса - да, однако поверьте, далеко не у каждого человека прикус правильный, как и Осанка, которая напрямую влияет на состояние ВНЧС и положение зубных рядов относительно друг друга.

[@orlovadasha]

@@Yulia_St вы считаете людей, которые говорят на языке, на котором говорит весь мир, глупее себя, раз так выражаетесь? Мне вас жаль

[@Марина-и5э4р]

Не мешайте Юляшке работать. Каждый зарабатывает как может.... и где может.😄

[@margaritazagorska371]

😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤪

[@Memus277]

Да просто нужно недолго потянуть звук «нь» и все.. и язык окажется в нужном положении… не благодарите

[@orlovadasha]

Поблагодарю)

[@Светлана-ю1о5й]

А почему бы и нет?

[@ОльгаАгафонова-с9л]

Серьезно помогает ???

[@ВикторияМакаренко-л6г]

БЛАГОДАРЮ!!!💞)

[@lisovskayasandra1714]

Крутяк! Спасибо)) а то по видео так и ни хрена не понятно :)))

[@ЕленаЛогинова-с8ъ]

И молчать весь день, а молчание золото!

[@orlovadasha]

Молчание женщины почитается за мудрость))

[@cnv777]

@@orlovadasha моя Мама всю жизнь промолчала, только да или нет, так и Ушла не поговорили ни разу!!! Ничего в молчании нет хорошего, разговаривайте, общайтесь с родными, чтобы Вас Помнили, о чем говорили и как говорили, и чему научили, а не то, что всю жизнь промолчали!!!

[@sinorahimzod6554]

​@@cnv777 после того как я умру, мне пофиг будут обо мне говорит или помнить

[@liliakotogura1265]

@@cnv777 да, Вы правы. Нужно общение, особенно с близкими и друзьями. Но не со всеми... поэтому и хорошо иногда молчать.

[@cnv777]

@@liliakotogura1265 ключевое слово Иногда, но не Всегда, как в моём случае!

[@ВладиМировна-б8ш]

Для меня это упражнеие стало находкой от моей странной привычки, которая меня раздражала, я люблю рассуждать вслух. Это ничего, когда находишься одна дома, но бывают случаи, когда идёшь по улице и начинаешь о чём то думать и проговаривать вслух. Вот теперь и хожу с языком к нёбу. )))

[@Marusya4636]

Я тоже иногда начинаю вышёптывать то, что думаю. :))

[@МираМира-й3ф]

И я)))

[@riop5863]

Я думала, что одна такая-люблю вслух поговорить с собой, да ещё с эмоциями, переживая и прорабатывая какую-то ситуацию и комментируя действия. Со стороны это выглядит, я думаю, не очень нормально

[@ВладиМировна-б8ш]

@@riop5863 да в основном на эмоциях и начинаешь выговариваться, но потом это настолько становится привычкой, что желание вслух разрулить ситуацию, становится уже болезненной. Когда язык к нёбу, то говорить сначала всё равно хочется, забываешь и опять начинаешь разговаривать, но постепенно длинный язык, который болтался, становится короче, привыкает к своему месту на нёбе, и болтать совсем не хочется. Такое впечатление, что раньше у него не было своего домика и он шатался везде и всюду, а теперь у него есть домик. И эмоции стали не такими сильными, тихая радость и светлая грусть)))))

[@elenacvetkova6822]

@@riop5863 так и есть, не устаю удивляться на своего мужа, который регулярно разговаривает сам с собой, я думаю это ненормально.

[@iz-genya89]

После того, как начала практиковать дыхание по Бутейко, язык сам приклеился к нёбу...теперь это для меня естественное положение языка

[@orlovadasha]

прекрасно) заметили по лицу изменения?

[@ГулануарИванова]

😂😂😂👍

[@yuliiaa888]

а у меня с детства так язык расположен - на нёбе😮

[@ИринаКопысова-к5у]

@@yuliiaa888 А он в норме там и находится, а исключением является, когда у взрослого и ребенка инфантильный тип глотания. Задолбали уже, когда норма это - новый навык.

[@АннаИванова-э5ь]

И больше не отклеился?)

[@ВикторияВиктория-к3ъ]

Я представляю как обрадуются родные, пока я буду так ходить весь день. Молчанье золото 😉👍

[@orlovadasha]

Я не говорила о том, что вы должны молчать весь день)

[@ВикторияВиктория-к3ъ]

@@orlovadasha да. Это моя планка для того, чтобы привести в порядок себя и свою красоту. Спасибо за информацию, многие упражнения взяла на заметку. Долгое время была в большом весе, похудела и соответственно многое надо подтянуть или поставить на место. Благодарю ❤❤❤❤❤❤

[@alisteryoda]

Атрофию заработать хочешь?

[@Antares912]

​@@alisteryoda, атрофию чего?

[@elenan4006]

Правильно, за исключением последнего-когда кончик языка прижат к небу, дышать придётся только носом. Немного подышать через губы никак не получится. Никак.

[@orlovadasha]

Конечно) вы правы. Повыдыхать через расслабленные губы я предложила до выстраивания языка, чтобы немного расслабить круговую рта

[@atlantam9343]

Получается. Пробуйте

[@karinastrokova2006]

Вы чего,хотите сказать что дышать не можете в положении язык прижат к небу?!!! 🤦🏼😂😂😂

[@karinastrokova2006]

@@olharomig3904 а у вас интересно в каком месте дырка? 😂 Вы из этих... что ли? У которых дышать не получается когда язык прижат к нёбу.

[@atlantam9343]

@@olharomig3904 это анатомически легко если конечно, у вас не язык с размером как у коровы)))

[@ЕленаКлимовская-г4е]

Спасибо, милая девушка. Учите, учите нас! Нас этому никто и никогда не учил!

[@orlovadasha]

На здоровье)

[@ИринаКопысова-к5у]

Этому не надо учить, если у вас нормальный тип глотания. А он должен быть с прорезывания зубов ( к 1-1.5) точно, то язык в норме у всех наверху.

[@Krist_iana]

Доктор Мью учит и давно

[@zv3042]

Привычка

[@bnc3310]

Ничего не понятно,но очень интересно 🤔🤔🤔🤗

[@orlovadasha]

Что именно непонятно?

[@TheFok888]

У меня язык всегда на верхнем нёбе находится, я считала, что так у всех. Миллиметры не считала))

[@orlovadasha]

Отличная привычка. К сожалению, так далеко не у всех.

[@ngvd6127]

Не знала, что это называется мьюинг, давно так делаю, просто однажды, изучая своё лицо заметила, что угол подбородка и скулы становится острее, когда язык соприкасается с небом в сомкнутом состоянии, хожу так всегда Это как с втянутым животом, если так ходить постоянно в один момент он действительно уйдёт, ну если там нет лишних жирков, а просто он не плоский

[@liliyamansurova2666]

Про живот - это правда. Но это очень вредно для тазового дна, просто-напросто все органы выдавливаем вниз. Так что небольшой животик намного здоровее плоского живота.

[@alenametselitsa9584]

Это естественное положение языка. Целую вечность так хожу, без напряга. Второй подбородок все равно появляется.

[@orlovadasha]

Не для всех такое положение языка естественно)

[@ИринаРадькова-ь2в]

Хороший совет!! Спасибо! ❤️

[@orlovadasha]

На здоровье) Практикуете уже?

[@ИринаРадькова-ь2в]

@@orlovadasha Тяжело привыкнуть держать язык постоянно приклеенным к небу. Особенно на работе. Мне кажется, после 50 лет это мало эффективно, особенно если уже есть брыли. Тем более осанка мало у кого идеальная.

[@orlovadasha]

@@ИринаРадькова-ь2в ну с Осанкой просто нужно работать, в 50 лет не хоронить себя, а предложенные действия не отрицать, а пробовать) вы были у меня в курсе Осанка: от макушки до пят?

[@orlovadasha]

@@ИринаРадькова-ь2в самое огромное заблуждение, что после 50 лет мало что эффективно)

[@ИринаРадькова-ь2в]

@@orlovadasha Спасибо, что ответили. Конечно, надо и в 50 и 57 следить за собой и работать над собой, но лучше, конечно, начинать лет в 30. Плохо, что не было достаточно знаний тогда. Сейчас похудела, появились брыли и вряд ли помогут упражнения и маски. Ещё раз спасибо.

[@Khariossa]

Какая молодец, всё рассказала ❤спасибо ❤

[@lesyabananovich]

Я делала мьюинг, у меня подравнялся нос,я всегда думала у меня горбинка, а оказывается спинка носа расположена ниже чем должна из-за чего там был провал. И видимо кость поднялась чуток и горбинка сгладились

[@orlovadasha]

Как здорово, что вы мотивируете других своим примером! Сейчас продолжаете практиковать мьюинг?

[@НаталияПанченко-т2п]

Кость не могла подняться, просто мышца наполнилась и подтянулась

[@ingatissen211]

Чудеса чудесные

[@3ara3ka]

Как стоматологическая медсестра не советую смыкать зубы. Зубы никогда не должны смыкаться, даже при жевании там должна быть всегда прослойка из еды☺️☺️☺️

[@orlovadasha]

Согласна с вами, челюсти должны быть разомкнуты)

[@elnarabyashimova4166]

Что то вы слишком затруднили.

[@Елена78-ц5е]

Супер, я до этого сама додумалась лет 20 назад😂, потому что не правильный прикус! я выгляжу на 35, а мне 45☝️👍, так что это работает ( но не мало важный момент, я ни когда не курила и из сладкого ем только шоколад)

[@orlovadasha]

Прекрасно!)

[@YY-zl7ok]

согласна с вами. я тоже делаю все эти упражнения, не употребляю сахар, только мед, нефильтрованный, и горький шоколад. ну и конечно, занимаюсь много спортом. иначе было бы молодое лицо и расплывшаяся фигура. Надо следить за собой в комплексе, и тело, и лицо, и питание, и активный образ жизни. Нелегко, но чтобы достойно выглядеть надо приложить усилия.👍😉

[@orlovadasha]

@@YY-zl7ok абсолютно верно)

[@НнОо-х4у]

​@@YY-zl7ok Что значит нефильтрованный мёд?

[@YY-zl7ok]

@@НнОо-х4у Если вы покупаете мед в магазине, то наверняка мед в баночках, прозрачный, разных цветовых оттенков. это мед обработанный, фильтрованный. Сырой нефильтрованный мед не совсем прозрачный, там могут попадаться частички органики, пыльца, щепочки, и т.д. Пасечники собирают мед и потом его нагревают, мед становится жидким, и его фильтруют, чтобы мед был прозрачный, красивого цвета. Но при нагревании мед теряет какую-то часть полезных свойств. Поэтому надо покупать мед с местных пасек, если таковые есть. Мед, который везут на продажу издалека, из других регионов или стран, скорее всего будет фильтрованный. И надо спрашивать, мед сырой и необработанный или его нагревали, подкармливали ли пчел и чем. Если подкармливали сахаром или патокой, то мед плохой, это просто сахар, который выглядит как мед и который вы покупаете по цене меда. Но, конечно, недобросовестные пасечники не признаются, что подкармливают пчел сахаром. Надо при покупке проверять качество меда. На KZbin был видео ролик, как отличить хороший мед от подделки.

[@АннаГоголева-о4д]

Хорошая практика!❤️ Обязательно попробую!❤️ Вдруг получится!❤️ Благодарю за упражнение!❤️❤️❤️

[@orlovadasha]

Поделитесь потом результатами?

[@НатальяШевченко-щ4р]

Приклеила язык и пошла😂 ходить весь день? Особенно на работе😂

[@hasmikman3675]

Начала делать мюинг. С перва вообще не понимала как можно язык держать в таком положении. О чудо, сама не заметила, у меня язык теперь только так и стоит. Только я начинала с вюанглийского,, sing,,.❤

[@milochkap]

Ничерта не понятно

[@orlovadasha]

🤷‍♀ наверное нужно еще раз посмотреть?)

[@СаулеТуребекова-в9щ]

Спасибо, Дашенька, очень хорошо, доступно объяснила про мьюинг, мне 64, надеюсь поможет ❤🎉

[@orlovadasha]

Помните, что самым эффективным является комплексный подход, мьюинг - всего лишь один способ)

[@SAMIRA-c7u]

Здравствуйте, а при этом положении ещё слюну проглотить, свою, вот тогда упражнение супер, и головная боль проходит. Так 20 минимум глотков,языком полностью прижимать нёбо. Работает очень хорошо, сама по совету кинезио- врача делаю. Сначала не привычно, но результат супер.

[@ИннаСамарина-ъ4в]

Супер!!! Целый день язык за зубами!!!

[@orlovadasha]

😂

[@АнастасияСтеф-з4ч]

Охренеть, я давно так делаю перед тем, как фоткаться, с тех пор как поправилась))). Оказывается есть этому название!)) Супер! Спасибо за информацию)), буду делать чаще))

[@orlovadasha]

Делайте на здоровье)

[@thesungoesup6100]

Листала шортсы, наткнулась на этот и поняла что и так держу язык на нёбе и в точности так, как говорит автор 🤷🏼‍♀️

[@orlovadasha]

И прекрасно)

[@Ict23]

Какая же Дашенька умница

[@orlovadasha]

Благодарю, Людмила) Пользуетесь моими советами?

[@Proposeaa]

Мне кажется, что это вообще правильное положение языка физиологически, у меня всегда язык в таком положении

[@orlovadasha]

Верно, физиологичное положение языка, но не для всех оно привычно.

[@space-printstore]

Ну как бы вот. Смотрю видео и понимаю, что я всегда так язык сама держу)

[@orlovadasha]

Прекрасно!

[@LeylaLeyla-c6e]

Класснооооо❤

[@ВераНоваковская-г6й]

Сразу зевать начинаю, как язык прижму

[@kseniyakoloyarova9179]

Такое чувство что вы разговариваете с тем же положением языка , это высший пилотаж ❤

[@orlovadasha]

Спасибо)

[@minecac]

Я искал упражнения, чтобы накачать челюсть, как у Джека

[@СветланаЗолотухина-р2в]

Спасибо большое класс, прекрасно, превосходно, великолепно, красотища!!!

[@annaanatolevna66]

только недавно про это узнала и тут вы!

[@ЕленаКошко-щ2б]

Да очень полезно держать язык за зубами … весь день 😅👍

[@saadatsaadat2156]

Мне про этот секрет рассказывала в детстве ещё мама. Мне было около 12. Сейчас мне 35 и я так делаю до сих пор 😁.

[@orlovadasha]

Ваша мама молодец)

[@Анна-е9щ1ъ]

Приобрела - гидролат мирры "Uraala". Очень понравилось, спасибо 😊

[@orlovadasha]

Рада, что вы по достоинству оценили наш гидролат 🥰

[@li_tu]

Держать язык за зубами)

[@orlovadasha]

Абсолютно верная поговорка)

[@ЕкатеринаНикулина-у1с]

Шея, брыли - всё замечательно! А кто-нибудь замечает, как при этом меняется выражение лица?)) И ходите с таким весь день

[@goodvideobro]

Спасибо Вам за дельный совет

[@orlovadasha]

На здоровье)

[@ludat2240]

А вот, что такое " держи язык за зубами".

[@dalv555]

Делаю это 2 года. Внешность кардинально изменилась

[@Lily-kc5co]

Раньше советовали, просто держать язык за зубами, а сейчас на небе.) А в общем разумно, напряжение есть. Попробую следовать вашему совету.

[@orlovadasha]

Поделитесь потом результатами?

[@Lily-kc5co]

@@orlovadasha хорошо.

[@oksanaa3662]

Я так делаю, когда фотографируюсь, чтобы подбородок не свисал.

[@orlovadasha]

Отличный лайфхак. А если ходить так постоянно?)

[@ТатьянаКаркач-о4р]

Лайк как минимум за то, что я посмеялась))

[@arhelaya_ayami_heiau]

А ещё это стимулирует продолговатый мозг!) Кичаримудра вроде называется. Из крийя-йоги.

[@orlovadasha]

😌🙏

[@Patschen988]

У меня мьюинг с детства, услышала как язык на небё держать можно, и язык уже не опустить 🥟🥶

[@orlovadasha]

Прекрасная привычка)

[@horseslc]

Мьюинг работает, проверено на себе, расширились дыхательные пути

[@orlovadasha]

Прекрасно)

[@evirosemary]

надеюсь поможет от привычки кусать язык

[@ira2794]

Ничё не поняла.

[@orlovadasha]

Что именно не понятно?

[@АлександрШутко-я6з]

Умничка😊.СПАСИБО.

[@Мишель-л3й]

Вас приятно слушать , у вас красивая дикция .

[@orlovadasha]

Благодарю)

[@АнатолийЛаптев-х9ц]

молодчинка,СПАСИБО.

[@xs_hudei]

у меня из-за неправильного прикуса пожизненный мьюинг, видимо поэтому мне дают на 5-7 лет меньше чем есть на самом деле 🤓

[@orlovadasha]

Плюсы неправильного прикуса?)

[@xs_hudei]

@@orlovadasha возможно да, правда я не знаю как бы он лежал при правильном прикусе, возможно так и должно быть 🥳

[@karina_june]

Много лет его делаю. Я полная,но овал лица чёткий из возможных😊

[@layrav.vasilyeva4122]

самое классное объяснение! ❤

[@orlovadasha]

Я очень рада)

[@джамджила]

у меня неразвита нижняя челюсть от слова совсем, поэтому у меня язык от природы тянется к небу ведь в нижней челюсти места нет

[@ЕленаВикторовна-щ9н]

Мьюинг? Это просто нормальное положение языка

[@orlovadasha]

Да, это физиологичное положение, но, к сожалению, далеко не для всех оно привычно(

[@Беларускігопнік]

Можно еще кожу на лице подтягивать и подбородок я пробовал через 2 дня все топ, а держать язык вверх мне 😅уже легче я за 2 минуты привык и не болит😮

[@БорисФедоров-э6я]

Так при мьюинге не надо было давить языком небо, теперь понятно почему у меня не получалось это, а я все делал неправильно

[@juliaikhina2652]

У нас язык и так регулярно на верхнем небе

[@vi0_0animefan98]

Мой язык всегда находится в правильном положении, но вот с осанкой есть проблемы

[@orlovadasha]

Как работаете с этим?

[@ОльгаСорокина-о4у]

Скажите мне как стоматологу ,, что это за понятие ,, верхнее небо ??? Я не умничаю ни в коем случае ,, очень часто это слышу у вас в блогах ,, просто интересно ,,

[@Мэндис]

Теперь расслабься и почувствуй язык на верхнем небе. Это его естественное положение в расслабленном состоянии.

[@orlovadasha]

Все верно, но не для всех, к сожалению.

[@oreocookie3379]

живу так больше 2 лет и ничего не изменилось. Просто язык стал спокойнее лежать таким образом, а не вештаться по всему рту 😂

[@orlovadasha]

А вы делали фото до/после?) дело в том, что себя мы видим в зеркале ежедневно и перемен можем просто не замечать

[@oreocookie3379]

@@orlovadasha не делала. Но у меня было ортодонтическое лечение, поэтому уже было нормально. И мьюинг стала делать, чтобы язык не облизывал изнутри ретейнер, таким образом не разрушал его своим постоянным исследованием. В любом случае, я не в проигрыше

[@oreocookie3379]

@@orlovadasha не делала. Но у меня было ортодонтическое лечение, поэтому уже было нормально. И мьюинг стала делать, чтобы язык не облизывал изнутри ретейнер, таким образом не разрушал его своим постоянным исследованием. В любом случае, я не в проигрыше

[@orlovadasha]

@@oreocookie3379 и это прекрасно!)

[@ЕкатеринаНикитина-л9ш]

У меня слюни текут так 😂вернее слюной наполняется

[@orlovadasha]

Главная задача мьюинга - не научиться держать язык в нужной позиции, а с этой конструкцией именно глотать слюну. Если это не получается, то мьюинг вам пока не дался

[@katenaasmr]

Делала мьюинг и глаза стали лучше видеть, а ещё нос стал короче и морщинки разгладились)

[@mariamight1599]

И сказал Иисус парализованному: сделай мьюинг, встань, возьми постель свою и иди! И прижал он язык к небу, и встал он, и взял постель свою, и пошёл. По воде, да

[@stella3222]

Не поверите, у меня даже во сне язык на нёбе, но овал лицо не формируется

[@Irina_Soft]

Оп! Всё ясно, спасибо

[@Eva_Don]

Когда вы следите за осанкой, ваш язык именно там и находится 😊

[@ТатьянаБордан]

Это работает! Проверено!!

[@АлександраБА]

Пипец... А я так живу... Мьюинг, хреюнинг...

[@marianayordanova4007]

Ето работает! Попробовала месяц! Взглянула сзерколом всторону и удивилась! Но надо практикувать упорно каждии день минимум два часа…

[@МаринаЛебедева-ы5ш]

У меня и так он всегда так лежит, только толку :/

[@orlovadasha]

Марина, вы считаете, толку нет?

[@user-nz727]

Ни чего не понятно, я у меня и так язык к небу и на несколько мл от зубов. В чем разница то?

[@orlovadasha]

Значит вы и так практикуете эту технику)

[@РитаМаргарита-е8ш]

Серьезно??))) Может ещё с лопатой промеж булок весь день походить?)))

[@orlovadasha]

Для чего?))

[@РитаМаргарита-е8ш]

@@orlovadasha ну , чтобы попу без зала накачать)))

[@ВуивВапа]

​@@orlovadasha Для подтяжки булок😅😅😅

[@anastasialove11]

😂😂😂чего только нет))

[@nexttimelucky7328]

Язык надо не полностью поднимать а только кончик ???

[@1BAARKA]

У каждого по разному, не у всех через месяц можно увидеть результат кому то даже годы,мне же 4 месяца

[@ВикторияВау-ч9ь]

В 60 лет уже поздно начинать. Да и незачем🤔

[@orlovadasha]

Очень жаль, Виктория, что вы решили, что вам уже поздно( Мои ученицы в вашем возрасте и старше с удовольствием занимаются и в "их возрасте" чувствуют себя на несколько десятков лет моложе 😉

[@НатальяАртамонова-ж9д]

И делайте мьюнет!!! 😊

[@Антон-д1ы]

🤫🧏‍♂️

[@Polly_superstar_in_love]

Благодарю 😇 красавица 😍

[@НатальяМедведева-у8ъ]

Спасибо помагает!! Мне 59 все заметили мой подбородок исчез👍❤🖐

[@orlovadasha]

Вы отлично поработали, Наталья!

[@anastasialogunova5293]

А у кого-то язык что лежит как то иначе и за этим следить нужно ? 😨 у меня и так он всегда вверху

[@ФатимаКенжева-д4я]

Я прижимаю язык к нёбу и перекрываю себе доступ кислорода.

[@Yeldana_Magzhan]

Как я вас понимаю! Вечно заложенным носом хожу. Как не красиво выглядит это со стороны-дышать приоткрытым ртом.

[@СветланаСтасевич-и9ъ]

Вы что, языком гортань перекрываете?

[@IloveandIamloved]

​@@СветланаСтасевич-и9ъ😂 Странно у них получается ))

[@Aradon0]

У меня природно такое положения языка :)

[@orlovadasha]

Это прекрасно!

[@1ameliapond]

2 года ходила в брекетах, изменив прикус язык сам лег правильно,по верхнему нёбу

[@leonabright]

Благодарю 💐

[@vghbdth]

Правильно говорит - Женщины делайте мьюинг !

[@Natalia-sc3ui]

В норме у здорового человека кончик языка Всегда лежит за верхними зубами. Говорю это вам как Логопед практик. 😊 Спасибо 🎁

[@orlovadasha]

Все верно. Но вы правильно сказали - в норме. К сожалению, не для всех такое положение языка привычно(

[@Maria-ln7ed]

подскажите, а должен ли отрываться кончик от неба перед сглатыванием слюны, чтобы сначала как бы собрать ее снизу? еще не встречала в видео о мьюинге внятного объяснения этого момента, к сожалению(

[@СюзаннаТерюшкова-х5в]

Я уже больше 2х лет слежу за этим, занимаюсь челюстью и нашу активаторы, делаю упражнения и сплю в них. Если бы все это можно было сделать за месяц, то вме были бы счастливы. Но вряд ли. У многих неправильный прикус, стерты зубы и тд .

[@РинаСемеринская]

Тю, у меня всегда такое положение языка, я даже не знала, что может быть по-другому. Попробовала, как на картинке с крестиком-ужасно не удобно и я зык в напряжении.

[@orlovadasha]

Отличная физиологичная привычка!

[@Hottietatsy]

Обожаю ваши видео. А есть ссылка на исправление осанки?

[@Seemkio]

Я и так всю жизнь язык так делаю то есть просто даже не знал об этом

[@orlovadasha]

многие как показывают комментарии не знали об этом, но важно делать упражнение правильно))

[@riverbanky]

Дело в том, что у меня язык в силу длины итак в расслабленном положении прилегает к нёбу (если пытаюсь положить вниз, то он выходит далеко за зубы, либо загибается горкой, и становится сложнее дышать). Так что данное упражнение едва-ли поможет мне в борьбе с неправильным прикусом и отсутствием ярко выраженного подбородка. К сожалению, нигде на просторах интернета не могу найти техники мьюинга для людей с такой особенностью. Возможно, мне стоит вытягивать язык за пределы рта, только тогда чувствую напряжение в скулах и шее.

[@orlovadasha]

Язык находится на небе - это прекрасно, это физиологичное положение языка.

[@Lima08Dc1]

Спасибо! Посмотрим, помогает или нет) 🔥

[@orlovadasha]

Поделитесь, пожалуйста, своими результатами, очень буду ждать)

[@Lima08Dc1]

@@orlovadasha Обязательно!)