Os 3 exercícios mais desafiadores do Pilates Confira as dicas de como fazer

Neste canal, já quebramos o tabu de que o Pilates é uma atividade física sem intensidade há muito tempo!
Mas, mesmo querendo intensificar as aulas, muitos instrutores não sabem quais exercícios inserir para alunos de nível avançado.
Por isso, no vídeo de hoje, vamos mostrar os 3 exercícios mais desafiadores do Pilates, e te ensinar a como executá-los da maneira correta. Acompanhe!
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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
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[@jessicalaurentino8787]

siimm, mais exercícios desafiadores nos outros aparelhos tbm😍

[@tatianegomes1958]

Com certeza...mais vídeos com desafiadores no cadilac, na chair e no barrel. Apesar que a chair e o barrel são sempre desafios...😅

[@CanalVOLLTV]

😍😍😍