Os Melhores Exercícios para Libertar seu Quadril/ Rotina de Mobilidade

[@leandrogracas7232]

Fantástico. Estou com 41 anos, sou militar, e fiz um curso que exigia muito de articulações e mobilidade. O flow me ajudou muito.

[@mobilityflowbr]

Muito bom ler seu relato, Leandro! Por aqui costumamos dizer que a diferença entre o remédio e o veneno está na dose. Vem com a gente que vamos recuperar todas essas estruturas corporais

🎉🎉🎉

[@melquiaraujo3518]

Melhor explicação que encontrei. Quanta riqueza de detalhes! Didático e preciso. Parabéns!

[@mobilityflowbr]

Muito obrigado, seu feedbacks são muito importante para nosso crescimento.

[@andreaalmeida1712]

Que máximo Estou encantada

[@mobilityflowbr]

obrigado Andrea! continue nos acompanhando, vamos continuar trazendo conteúdos únicos sobre o universo do movimento com foco na saúde e longevidade 😉

[@lucimariconceicao9654]

Eu queria este movimento, já vou tentar amanhã obrigada 🙏🙏

[@mobilityflowbr]

seu quadril vai agradecer! Não precisa tentar, basta praticar, você já conseguiu. ;)

[@calisthenics_campinasoficial]

Realmente riqueza de detalhes , Obrigada.

[@mobilityflowbr]

Que bom que gostou! Vamos praticar diariamente pra ter ainda mais resultados! Bora fluir

[@ella_fitness]

Incrível professor 👌

[@natalyevictoria5992]

Muito bom

[@paulocezarferreiradesouzaj3758]

Parabéns pela explicação! Excelente!

[@mobilityflowbr]

Que bom que gostou, Paulo! Vamos praticar diariamente pra ter ainda mais resultados! Bora fluir

[@bellisaoliveira8834]

Muito bom. Vou tentar fazer. Parabéns

[@mobilityflowbr]

Conta pra gente se conseguiu, Bellisa!

[@deuilisbarbosa107]

Show de bola , gostei !!!

[@mobilityflowbr]

Que bom que gostou

[@heidiliberatto6152]

Adorei vou tentar

[@mobilityflowbr]

Conta pra gente se conseguiu, Heidi!

[@michellelisboamoretti1502]

Esses exercícios são importantes pra gestantes?

[@mobilityflowbr]

com certeza! um quadril saudável é importante para mulheres em geral, inclusive gestantes. 😉