Os Perigos das Redes "Sociais"

Mesmo trabalhando nas redes sociais e normalmente falando sobre como eu gosto de tudo o que a internet proporciona de bom para a sociedade, existem alguns problemas que se nós não tivermos cuidado podem acabar com a nossa vida, então hoje eu vou falar um pouco sobre os perigos semi ocultos da internet.
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[@Rafarofapiano]

Eu entendo muito isso, eu já passei horas nas redes "sociais", e meio que além de vc desperdiçar uma enorme quantidade de tempo, vc ainda se sente meio que vazio interno, um cansaço ruim, com remorso, e ás vezes vc ainda promete pra si mesmo que vai melhorar, mas no dia seguinte acaba fazendo pior, trabalho maravilhoso Pinho, vídeo muito importante!

[@lucasrocha577]

estou nesse dilema. 🥵✌🏻

[@alinesouzapereira3944]

Llllllll

[@iniwin32]

Já vivi isso. Hoje não tenho nenhuma rede social e sou bem mais feliz!

[@blackphaser9956]

Correto

[@user-ib7lt3hu1v]

Eu já senti isso. Entao,decidi mudar radicalmente os meus habitos,hoje eu me sinto a pessoa mais feliz do que antes.

[@GabrielSantos-fm5eu]

Acho um porre ficar conversando no whats, prefiro 500x mais marcar de ficar 2 3 horas conversando e tomando algo com a pessoa, é uma dinamica maravilhosa e gratificante

[@rafaelafragaservo3680]

"muitas pessoas tem o péssimo hábito de levar o celular pro quarto". Eu assistindo esse vídeo deitada na cama, no escuro, antes de dormir

[@3llenzinha]

Tb

[@GheorgheArthur]

Felizmente estou querendo alterar isso o quanto antes e poder usar menos o WhatsApp; não tenho rede social

[@Amabiliaa]

Eu agora

[@MENTEZEN]

Conheça meu canal de reflexões mente zen

[@VictorAdriel]

eu tbm kkk

[@Brn87alves]

Comparação é um grande motivo de depressão , triste isso.

[@lucasrocha577]

Estou nesse dilema 🥵😭

[@MENTEZEN]

Conheça meu canal de reflexões mente zen

[@lucasrocha577]

@@cristiano.1005 Boa 👏🏻👏🏻🙏🏻

[@rafaelmedeiros281]

Eu me comparo demais, queria acordar e não ter Instagram. Mas acho que acabei me viciando, e tento deixar de seguir pessoas que me comparo muito, principalmente na questão de corpo físico.

[@camilla5353]

É horrível . Me batia uma bad que MDS passava dias ruim me sentindo mau sem vontade pra nada . Quanto mais rápido diminuir o uso ou excluir vai ajudar muitoo.

[@pietro_ferrari]

Viver nossa vida real pode até ser monótono em comparação com as do Instagram, mas pelo menos, não é uma mentira.

[@eduardosigaud]

caralho que comentário maravilhoso, vou tatuar

[@JR-zu4td]

caramba,isso é muito verdade

[@TheCAPITAOcraft]

Cortei totalmente as redes sociais faz uns 3 meses, fui cortando 1 por 1 e hoje não tenho nada, minha vida mudou muito porem o que me desgraçava era os jogos online, estou cortando e estou quase 3 semanas sem jogar e minha vida tá indo de 0 á 100%... Esse negocio do minimalismo está realmente me ajudando.

[@eduardom9466]

Conta aí como o pessoal ao redor reagiu?! Os amigos deixaram de te procurar ou falar contigo etc?

[@TheCAPITAOcraft]

@@eduardom9466 Eu cortei contato social com todos meus amigos 3 anos atrás, passei esse tempo sozinho sem conversar com gente então não teve muito diferença nessa questão

[@caiopaz9070]

@@TheCAPITAOcraft wtf, as pessoas precisam de convívio social, ta maluco

[@TheCAPITAOcraft]

@@caiopaz9070 eu tinha um pouco de contato social com minha família sim, mas com gente de fora não

[@Saga361]

Uma das melhores coisas que fiz ano passado foi excluir minhas redes sociais , eu morava ali só por causa do ego...mas hoje tenho controle total sobre ele , o ego é o nosso pior inimigo.

[@heitor5784]

Você tá no processo de despertamento.

[@gabriellopes5590]

Somos dois

[@Saga361]

@@heitor5784 sim, e pedindo sempre sabedoria divina .

[@Rodrigohito]

Cara, pesquisadores canadenses fizeram uma análise de diversos trabalhos publicados sobre o tema e concluíram que o fenômeno é simplesmente um reflexo do desejo profundo de se conectar com outras pessoas. Em outras palavras, eles sugerem que esse tipo de comportamento não é antissocial, e sim hipersocial. É preciso ter em mente que o que vicia não é o aparelho, e sim a conexão que ele proporciona.

[@cauahenrique2282]

Exatamente, tirando redes sociais, celular é umas das mais perfeitas tecnologias inventadas, Principalmente pra estudo onde tem literalmente todo conteúdo do mundo na palma da mão. Eu vejo dessa forma.

[@ricardojablonsky2702]

Quanto mais você acessa o celular, mais se torna dependente dele. Incluindo redes sociais, whatsapp e etc. Eu gosto do convívio com minha família, tirando isso, sou anti social. Hoje, vejo pessoas no transporte público, restaurantes, filas e em todos os lugares inimagináveis pegando o celular só por vício. No fundo não tem necessidade e assim tornam-se doentes e dependentes desta tecnologia "tão perfeita".

[@cauahenrique2282]

A rede social causou esse vicio, onde a maioria está se "cupando" por coisas fúteis, sem que lhe traga valor. o aparelho é excelente, entretanto, a forma que é usada é o maior erro. concordo com seu posicionamento.

[@manualdabombacaseira]

e tambem as redes sociais compilam tudo o que vc gosta, inclusive opiniao politica, e so mostra o que voce gosta mesmo sendo mentira, o algoritimo sabe se vc vai acreditar ou nao, ou se vai se divertir ou nao com tal conteudo, e isso e muito viciante pois gera muita dopamina, e ja q nao mostra o outro lado da moeda na questao de politica, isso gera polarizacao politica, na minha opiniao as redes sociais sao o grande responsavel pelo caos politico, e tambem depois que as redes surgiram e os bots melhoraram, a taxa de suicidio subiu MUITO. na minha opiniao as empresas deveriam ser proibidas de alcancar a mente de qualquer pessoa dessa forma.

[@kaiklandim5767]

Sinceramente eu precisava mudar!!! Agora uso meu celular para estudos e evitando ao máximo entrar em redes sociais, é bem complicado lidar com esse novo hábito.

Cara, você foi certeiro, eu achava que era viciado em redes sociais, mas percebi que quando desinstalo ou simplesmente desconecto elas, eu simplesmente não uso mesmo. Resolvi fazer o teste e desativar as notificações, e tive o mesmo efeito, chego a ficar dois a três dias sem usar, só abro pq alguém comenta que me marcou em algo ou quando estou totalmente no tédio no trabalho.

[@VivianeAlvesdeFreitas]

Amo esse tema e me ajudou muito a abrir os olhos. Hoje não tenho mais nenhuma rede social e percebi quem são as pessoas que realmente se importam em me ter por perto.

[@matheusvalim9668]

Duas coisas que diminuíram consideravelmente meu tempo de uso no celular, em redes sociais: tirar as notificações do instagram e twitter, o que muitas vezes me faz até esquecer de olhar esses apps, e também, utilizar o whatsapp web, que é muito mais prático, além de não ter a distração de acabar migrando para outras distrações. O app Forest, que é um timer pomodoro que bloqueia o celular também me ajuda, quando vou estudar ou trabalhar mais focado, assim eu só tenho a opção de usar rede social no computador, o que é mais fácil de controlar do que no celular.

[@fernandohg225]

Acredito que além de redes sociais normais, muita gente esta assistindo streaming ( Twitch e similares ). Na area de jogos eu mesmo acabo nao jogando tal lancamento por apenas assistir o stream ao vivo, ou mesmo vendo a categoria de IRL ( in real life) e nao saindo de casa para realmente explorar algum lugar interessante apenas por já ter "experimento" tal experiência.

[@conan9207]

Pinho, graças a você muitas coisas na minha vida mudaram. Casa mais organizada, dieta balanceada, compras sem compulsividade, organização financeira etc. Agora , com certeza vou disciplinar o uso da rede social limitando somente para alguns horários estratégicos do dia. Obrigado pelas suas dicas . Para mim são de grande valia!!! Abraço fraterno.

[@lucasportilho-financas7328]

No começo desse mês, tomei a decisão de excluir as redes sociais, só fiquei com Whatsapp (para conversar com a minha mãe) e o Telegram (para conversar sobre investimentos com amigos). Está sendo um pouco difícil. =[

[@lucasportilho-financas7328]

@Dan tem isso tbm 🤣🤣 mas aqui eu assisto mais vídeos sobre investimentos e campeonato de R6.

[@gabrielerminio]

Força meu amigo, realmente é bastante difícil, também estou nesse processo.

[@borgesm3797]

To fazendo isso tbm, além de ler a Bíblia todos os dias. Nunca senti tanta paz e tranquilidade como agora

[@BrunoSantos-ut7hi]

Força irmão, ocupa seu tempo com outras coisas.

[@astro7988]

Cara, fiz um ano sem usar as redes sociais agora em maio. No começo é osso mesmo... Bate aquela ansiedade de querer saber o que tá acontecendo, mas com o passar do tempo isso desaparece. E você passa a enxergar que tens tanto tempo de sobra que você achava que não tinha.

[@felipeoliveira9568]

Depois de um dia longo de trampo, excelente vídeo para relaxar, parabéns Pinho !

[@thaismenegotto]

fazem +- 20 dias que exclui o app do instagram do meu celular, agora consigo ler bem mais, ler é uma coisa que eu amo fazer e tava deixando de lado pq parecia que eu tinha aquela obrigação de ver todos os stories de quem eu sigo no instagram, tem dias que chego a ler umas 90 pgs, leio 1h no horário do almoço e de noite, o 1º dia que eu exclui o app eu senti muita vontade de entrar no app, agora nem sinto mais falta

[@MariaLaura-xy3km]

Parabéns. Vc se livrou de um vício 👏🏾👏🏾👏🏾

[@luanasoares1028]

Pinho, eu gostaria de te agradecer de coração pela ajuda que você tem dado nessa fase da minha vida, na qual estou buscando me priorizar, e o seu conteúdo tem sido muito importante nessa caminhada. Muito obrigada mesmo!!

[@valdirsantos7873]

Valeu pinho! Vou começar fazer isso agora. Tenho muitos projetos para serem finalizados.

[@geovannasilvasantos4195]

há 3 dias eu desinstalei o insta e facebook pois a media diária estava em 4 horas, um absurdo. Sem as redes (principalmente instagram) eu me sinto muito mais nervosa, impaciente, ansiosa, de fato um vicio. Mas seguirei sem, acredito que seja a melhor decisao possível.

[@jeanoliveira2908]

Boa Pinho! Sofri durante um bom tempo com as Redes Sociais, elas foram o palco de várias crises e problemas pessoais, mas hoje estou liberto desse mal. A minha solução foi excluir todos os aplicativos e desabilitar todas as notificações. Sem dúvidas, essa foi a melhor escolha que fiz na minha vida. Abraço!

[@gealison5747]

Deixar o celular preto e branco ajuda tbm, o mesmo quase sempre fica

[@dioneibianchati]

Depois de 1 ano sem ver seus vídeos é ótimo saber que a qualidade não se alterou. Esta me ajudando muito em meu processo de me reencontrar na vida. Obrigado meu querido!

[@rodrigosoldatellidarosa7462]

Boa Pinho ! Brabo demais ! Uma coisa que me ajudou muito foi desativar as notificações e ligar o modo "não perturbe" após o horário de trabalho. É impressionante como sem as notificações nós até esquecemos que existem redes sociais e vida é muito melhor ! Grande abraço e quando vier a serra bora tomar um café kk

[@raritycalado]

Show Pinho. Gostei bastante. 💫 Eu venho administrando melhor o uso do celular de modo geral. Fui olhar aqui e deu em média 5h17m. Já dei uma booa melhorada. 😊

[@amandaacl]

Nossa, muito bom! Esse vídeo definitivamente veio na hora certa.

[@brennoviana444]

No Instagram eu só sigo pessoas que eu sei que vai sair algo de útil para mim (filosofia, economia, educação financeira, tecnologia, programação e etc), não sigo "famosinhos" que postam coisas da própria vida e só fica nisso, na verdade nem vejo sentido em seguir gente assim, afinal o tempo é escasso para isso, e sou assim desde sempre, tenho 18 anos e graças a Deus sigo essa linha no Instagram desde o inicio em que fiz a conta, isso explica por que eu não fico tanto tempo no Instagram, já que sigo poucas pessoas. É o mesmo no KZbin e em outras redes.

[@duda2776]

Estava precisando desse vídeo, obrigada Pinho! 💕

[@Pinhotube]

💚

[@LeonardoAlves-fu6qz]

As ferramentas de saúde e bem-estar que estão disponíveis no Android e IOS são uma ótima forma de controlar o tempo que gastamos na frente da tela. E por experiência própria, primeiro escolher seguir apenas conteúdos que agreguem experiências positivas nas nossas vidas e por segundo definir lembretes de quanto tempo você já passou em determinada rede social trazem uma liberdade imensa para nossa mente, além de nos permitir focar no realmente importa. Parabéns @Pinho, que conteúdo excepcional!

[@MatheusCostaTV]

Um dia ainda irei me livrar dessas "redes" e viver mais o real do que o virtual. Excelente vídeo.

[@lexrosae]

"Um dia"? Mano, conte 3, 2, 1 e... comece a deletar tudo! Quem faz o "dia" é VOCÊ!!!

[@MatheusCostaTV]

@@lexrosae Verdade, porém uso para trabalho, desse jeito dificulta. Fique tranquilo 🙏🏻

[@danielleal3451]

Muito bom. Nunca gostei muito de redes sociais. Você conhece e vira "amigo" de pessoas que nunca vai ver. Eu sinceramente prefiro conhecer alguém pessoalmente, sair e se divertir etc. Só tenho Facebook ainda porque uso pra trabalho.

[@marcotulio4078]

Coincidência, desativei meu insta ontem justamente por causa disso! Estava sentido que estavam influenciando minha vida inconscientemente. E caso isso não seja freado a tempo, você acaba perdendo dia verdeira essência e missão e acaba vivendo outra vida. Ou seja, sempre bom fazer um Detox digital para analisar a sua vida real, lembrar quem você é, o que você quer, e para onde vai, e só assim voltar para lá se quiser. Esse ciclo tem que se repetir pelo menos a cada 3 meses. Não se iludam achando que vocês tem personalidade formada e não é influenciado rss

[@gealison5747]

Vídeo espetacular, alto nível de qualidade. Redes socias é puro desperdício de tempo

[@danbrock6474]

Que legal Pinho! Bom saber que ja estou tb fazendo a maioria dessas coisas. Controlo o tempo de uso, até coloquei limites de horário no Iphone p cada rede social. Desativei TODAS NOTIFICAÇÕES, deixo somente de pessoas particulares importantes no meu Whats(e mesmo assim deixei escrito p me ligarem se for urgente no perfil). Tb escolho bem quem sigo. Apps novos ja deixo desativados as notificações. So ativo da agenda, lembretes e outras coisas produtivas. Só passo as vezes um bom tempo assistindo conteúdos que me agregam no KZbin, sobre inglês, meditação, psicologia, comportamento e produtividade. Ah e finanças. Mas de vez em qdo a gente vacila mesmo e começa a rolar feed de redes. Bom seguimos tentando melhorar né. Parabéns pelo conteúdo. Adoro suas dicas e tem me ajudado bastante. Grande abraço irmão! Namastê 🙏🏻

[@marleyhenrique5008]

Eu estou a quatro meses sem redes sociais pra fazer uma espécie de detox digital, e sinceramente, tem sido a melhor escolha. Eu gosto das redes, mas sei de seus efeitos e perigos e fazer essa pausa ajuda bastante a viver a vida de forma mais real e otimizada.

[@mateusandrade5817]

Cara, sou novo no canal, e mano, w canal de qualidade, parabéns!

[@gu45495]

Eu fui viciado em postar as minhas viagens nas redes sociais até o momento que decidi fazer uma viagem e não postei nada sobre ela e as fotos que tirei foram poucas e necessárias para que eu pudesse recordar . A partir daí decidi excluir as redes sociais e foi a melhor coisa da minha vida .

[@gutembergfreirebrasil]

Onde há comparação, há inveja. A inveja é a mola secreta da ação de nossa atual humanidade

[@amandamedeiros4594]

Acho que sempre foi sabia, as pessoas se perdem na inveja desde sempre...

[@williandanziger6995]

Gratidão pelo conteúdo de valor!

[@lleriallima]

Graça ao seu vídeo de detox de rede social, comecei a fazer to até agora, sinto que não tenho mais necessidade de ter instagram ou facebook, o único que não me desapego é o twitter, porq sempre passei menos horas e as vezes esqueço que ele existe.

[@matheusvittimarcola720]

O que eu mais me motivou a seguir esse minimalismo digital, foi quando eu comecei perceber q eu não sentia mais prazer em nada, não sentia mais uma euforia quando eu ia viajar pois ja tinha visto o lugar por todos os angulos possiveis pelo instagram, percebi que nao queria mais jogar um jogo pois eu assistia videos de pessoas jogando, nao sentia praticamente mais prazer nem euforia por coisas novas, parecia q eu tinha uma segunda vida na minha cabeça que ja conhecia o mundo todo e fazia varias coisas legais. Foi aí que decidi fazer uma limpa nos apps do meu celular e das pessoas que eu seguia no IG (hoje eu sigo só 45 pessoas/paginas). Deixei de seguir todas as 50 páginas de viagens e lugares bonitos q eu seguia, porque se eu quero conhecer um lugar bonito e novo, quero que pelos meus olhos seja a primeira vez q eu experimente aquilo e não " é, realmente é igualzinho as 50 fotos que eu já tinha visto no Instagram mesmo....)

[@CorinthiansLol]

Ótimo vídeo Pinho, parabéns.

[@LucasOliveira-ko5pb]

Foda de mais Pinho parabéns pelo seu trabalho

[@Pinhotube]

Tamo junto meu querido!

[@MENTEZEN]

Muito bom Pinho .. canal mente zen sempre presente aqui 🤝

[@cortesmilionarios9221]

Mano tô acompanhando você a algum tempo e percebi a mudança, durmo entre 10:30 11 horas da noite e acordo as 7 e consigo Fazer tudo que quero ante das 1 da tarde porque não procrastinei e continuo da sensação de orgulho e pensar que posso melhorar cada dia mas é cara conteúdo que agrega a sua vida e um caminho sem volta 😄

[@felipebonafe7678]

Pinho vc tem o dom de ser Psicólogo!

[@gealison5747]

exatamente, tem que abrir um clínica

[@MARTINMEMO]

Qualidade mil pinho Parabéns

[@veronicanatalli7173]

Muito bom esse conteúdo! Obrigada!

[@franciscojoaquim7109]

Obrigado pinho, ótimo vídeo. 👍👍

[@medithil]

Excelente vídeo ! Melhor a cada vídeo !

[@ariovaldomesquita9658]

Excelente.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@will_tirado]

Já não tenho mais redes sociais a um tempo e percebo como as pessoas ao redor perdem tempo com isso. Não conseguem assistir um filme ou uma série sem o celular na mão. Meu próximo passo é deixar de usar o KZbin no celular.

[@GheorgheArthur]

Mesmo havendo coisas interessantes para ter no final do dia?!

[@gabriellopes5590]

Eu também não tenho mais redes sociais, por causa que povo só fica postando sobre política isso me incomoda muito, tá osso vc dar opinião pra certas pessoas!!!

[@folhabitcoin-shorts7164]

Muito bom!

[@manuhca37]

Muito bom vídeo, eu já passei mais tempo nas redes sociais embora ainda queira reduzir mais, no entanto fico muito tempo a jogar no telemóvel o que é outro mal que tenho de perder (ou substituir)

Adorando seu canal

[@taisbinato]

Meu celular não tem notificação, desativei tuudo. Melhor coisa

[@jucicleislalima]

Muito bom, Pinho!

[@elicefreitas2593]

Verdade Pinho, para mim foi muito prejudicial Os valores são superficiais e improdutivos .Abração de Boa noite.

[@rafaelandrade9280]

Pinho no treiler do Matrix 4 tem uma crítica sutil em relação ao celular que está atrelado ao uso das redes sociais não sei se vc teve oportunidade de vê.

[@graziellemaria7249]

Gostei ... vídeo bacana!

[@luizfernandosilva6430]

A única coisa que uso é o WhatsApp e KZbin (moderadamente). Redes sociais exclui faz um bom tempo e não sinto nenhuma falta. Temos que ter moderação em tudo.

[@trilhasdoinconsciente]

Que bom, alguém pensa igual a mim. Não tem mais alegria no dia a dia

[@osvaldovilancus2235]

conteudo super top.

[@teoprod]

Tava vendo agora seu vídeo das tatuagens, e cai nesse agora! Amanhã dou spoiler kk Excelente video Pinho!

[@ranielesilva8587]

Vídeo top, 🙏👍 nem sabia sobre saúde digital nas configurações , 68 desbloqueio meu Deus kkkkkkkkk

[@claudiosilvajunior1206]

me surpreendi 1h 40 minutos, eu trabalho como engenheiro de software então meu trabalho já não depende das redes, outro ponto é que eu gosto de ler que é uma atividade que exige foco que eu adquiri desde cedo lendo. E o mais importante a notificação de todos os apps estão desativadas.

[@victormignone]

Eu realmente venho estudando sobre esse assunto faz alguns anos, redes sociais e uso de telefone celular tem influência direta com a falta de saúde em algumas áreas da vida como mental emocional e do sono. Quando tive burnout a primeira atitude importante para recuperar aos poucos minha saúde foi fazer uma higiene de uso do celular e redes sociais, deixei de seguir muita gente e busquei conteúdo menos focados e FOMO - coisa que as redes sociais estão cheias atualmente. Foi assim que acabei descobrindo o seu conteúdo, Pinho!

[@victormignone]

Ah sim, outra coisa importante para entendermos é que tempo é o único ativo não renovável que temos no mundo, então aloca-lo de maneira intencional e inteligente é fundamental. Sobre o tempo de uso, mesmo tendo que atender clientes ainda com suporte via whatsapp meu tempo de uso está entre 4h30 e 5h diárias. Dois anos atrás era mais de 6h30. Quero chegar ao patamar de 3h30 no máximo, por isso hoje desativei todas as notificações do whatsapp e bloquei tempo na agenda duas vezes ao dia para responder as mensagens.

[@Yan-BA]

@@victormignone viver estabelecendo regras pra nós msm é bacana demais né brodher!? Dar-nos uma satisfação, pelo senso de auto controle, dentre outras coisas.

[@victormignone]

@@Yan-BA demais, fora que quando somos disciplinados para manter os acordos que fazemos com nós mesmos dá uma sensação muito boa!

[@lucas18314]

O problema não são as redes sociais e muito menos a Internet, o problema são as pessoas e como elas utilizam esses recursos, não adianta fugir tudo onde o ser humano toca pode resultar em problemas.

[@thiagoamaral2471]

Tenho um colega de trabalho que não consegue ficar 5min longe do celular, ele faz o trabalho no computador 2min e o restante pega o celular para olhar besteira no Instagram ou no TikTok, quando tem alguma instabilidade nas redes sociais, ele fica em pânico, igual um usuário de droga quando fica sem

[@kyeg9635]

Rede Social hoje em dia não serve mais pra se comunicar com os outros, a função delas hoje é o de ostentar ostentar que tem um corpo mais bonito, que tem uma casa mais cara que a do outro, tem um tênis caro da moda.....

[@jhonathancarneiro5795]

Meu celular vive no não perturbe, uso temporizador nas redes sociais fúteis assim se passo o tempo ele bloqueia, o facebook que ruim eu uso bastante pois tenho vários grupos de conteúdo de estudo, uso mais como fórum, acredito que dessa forma consigo balancear bem sem ser totalmente extremo.

[@gealison5747]

Deixar o celular preto e branco é bom também

[@simonecmuniz]

@@gealison5747 como é isso por favor

[@lorenabezerradealmeida8512]

Ultimamente tô assistindo muitos vídeos de produtividade, minimalismo, e coisas do tipo, mas ao mesmo tempo me sinto meio inútil pq estou num momento da minha vida que passei os últimos 3 (meu ensino médio inteiro) anos estudando muito para passar na faculdade e no início desse ano eu finalmente consegui. Apesar de ter ficado muito feliz, as minhas aulas só começam no final de novembro e passei praticamente esse ano inteiro fazendo nada de obrigação, o que no início era bom, depois de muito tempo estudando era bom ter um descanso, mas agr, depois de mais de seis meses parada (passei uns 4 ou 5 meses estudando programação poia tem a ver com meu curso) mesmo fazendo coisas que eu gosto sinto que não consigo aplicar nada do conhecimento e organização, minimalismo, etc, justamente por ñ ter nenhum tipo de obrigação. Enfim, sei que isso tudo é bem confuso, mas quis compartilhar pq pode ser que tenha mais alguém passando por isso ou sentindo as mesmas coisas. P. S. Não assisto esses tipos de vídeo apenas para me organizar e tals, mas também pq gosto e quando assisto começo a fazer planos de como eu posso melhorar a forma como lido com algumas coisas

[@alanalexandre6984]

ótimo vídeo

[@pedromelo275]

essencial.

[@ramboscoot6847]

Passando pra deixar aquele likeee

[@henriquedzn1914]

Adorei o vídeo, infelizmente sofro de levar o celular pra cama faz anos, acho que desde 2015, quando consegui deixar ele de fora voltei alguns dias depois, hoje mesmo vou tentar deixar ele dentro do guarda roupa (só n vou deixar fora pq preciso levantar cedo amanhã), mas depois disso vou tentar deixar ele sempre na sala na hora de dormir. Uso mt a desculpa de "só tenho tempo pra ler mangá agr", mas vou começar a ler quando tiver tempo livre e não 3 horas da manhã.

[@kyl7051]

As vezes acabo do mesmo jeito e com a mesma situação do mangá

[@henriquedzn1914]

@@kyl7051 tmj, eu ando baixando os caps e vou começar a ler quando der, n quando for mais a noite

[@kyl7051]

@@henriquedzn1914 Sim, mano. Acho que na real o melhor mesmo é não ficar baixando pra ler depois, saca? Porque você vai baixando e deixando lá e as vezes se pega só indo ler quando não tem literalmente mais nada pra te entreter ou não está ocupado com nada. Com o tempo isso vai fazendo com que esse hobby se torne defasado, sei lá, você só faz por fazer. Então pra evitar isso, acho que o melhor é realmente você pegar pra ler quando tiver terminado de fazer tudo que precisava no seu dia, aí sim você pode parar, pegar o mangá que quer ler e se divertir com aquilo, sem pressão ou acabando sempre adiando pro pior momento possível, tipo enquanto deveria estar dormindo.

[@henriquedzn1914]

@@kyl7051 saquei, vou tentar fzr isso depois, mas por enquanto ir lendo quanto eu tenho tempo sobrando vai me aliviando a lista de mangas que pretendo ler, vlw meu bom

[@kyl7051]

@@henriquedzn1914 Pelo visto também temos o mesmo problema com acúmulo de 500 mangás pra ler na lista klkkkkk

[@matheuskayque1748]

braboooooo video top

[@gabrielventura9022]

Incrível, quando o Pinho falou sobre notificação, o meu celular apitou no mesmo instante, até achei que tinha sido efeito sonoro kkkkkk

[@swiftieselenatormixer3422]

Agora são 19:17 , já ativei o celular hoje 93 vezes , e meu tempo de uso tá em 8:42(oito horas e quarenta e dois minutos) e nos últimos 7 dias o meu tempo de uso aumentou em 107%

[@JR-zu4td]

no tempo do msn e do orkut o contato era mais impessoal,so tinha um afotinha de perfil e tal.hoje no facebook,as pessoas postar praticamente a vida toda no face e insta.quase uma camera dentro de casa.

[@alencarmaiaalvim6541]

Redes (anti)sociais, isso sim.

[@kamikaze5236]

manero

[@kamikaze5236]

ótimo video

[@raymoraiss]

👏👏👏👏

[@catarinadeportugal3345]

Fazem as pessoas serem mais sedentarias e cansa o cerebro e depois ninguem compreende porque anda tao exausto

[@Pinhotube]

Exatamente isso!

[@guilhermemedrado8194]

eu usava até 8 horas o celular, ai foi reduzindo até hoje eu usar em media 3-4 horas (que ainda é mt mas to conseguindo diminuir soq nesse ritmo ead é quase impossivel)

[@alaniaaraujo2863]

🙏🏼🧘‍♀️

[@anacarolinealmeidarieth4416]

Eu gostava muito de jogar summoner wars, ate que em um final de semana veio o relatório de saúde digital e aparecia que eu tinha ficado 25h naquela semana no jogo. Coloquei a conta pra venda naquele fim de semana mesmo! Agora n tenho mais joguinhos, leio livros no kindle :) lendo duna ✌

[@suelennb9181]

queria falar meu relato pessoal, tenho uma fobia e por esse assunto ser delicado coloquei uma trava em meu celular sobre o assunto, o que aconteceu foi o contrário o assunto era recomendado pra mim em todos os lugares, principalmente no explorar do Instagram depois de muitos ataques de Pânico e noites sem dormi pelo o que eu tinha visto e o mal que tudo aquilo que veio tão rápido no Feed me fez resolvi desinstalar os app eu não sei se só cmg isso aconteceu, mas assuntos delicados não tem nenhum bloqueio ou aviso antes do vídeo e isso causa um grande transtorno.

[@CleytonChagas]

Meu problema tem sido o feed do KZbin, agora fica cheio de micros videos de 20 segundos etc, parece pouco mas uma coisa leva a outra e quando percebo foi uma hora nisso..

[@lean4253]

E quem não tem amigo faz o que ?

[@Now_Run]

👍

[@anavc_astro]

Nunca me importei muito com instagram, eu sempre fui muito viciada no KZbin desde bemm nova, com o tempo fui passando para o face depois twitter e agora só tenho o youtube de novo. Mas não pretendo tirá-lo pois uso pra muitas coisas(estudos, receitas..)

[@rafaelceragioli]

Salvee pinhãoo

[@Pinhotube]

Salve 🚀

[@viniguitarrj]

Eu acredito que o poder da fotografia é magnífico, é muito bom e saudável você rever momentos, Mas ficar tirando foto e postando eu não gosto mais! Eu tiro uma hora pra fotografar e continuar ali no ato real! Espero chegar em casa pra ver tudo!

[@brmarcal49]

Redes Sociais nada mais é que o mundo dos unicórnios, lá todo mundo tem a vida, emprego, amigos perfeitas....

[@tato3433]

Iae !

[@taisbinato]

4h 😱😱😱 Tudo bem que trabalho no cel, mas achei muito! Já coloquei no Instagram máximo de 1h por dia, não preciso de mais do que isso.

[@leonardovieira4686]

Pinho, Vídeo top como sempre! Mas "literalmente são uma faca de dois gumes", na verdade é metafórico e não literal. Ficaria melhor "são uma faca de dois gumes". Literalmente seria apenas se o Instagram fosse mesmo uma faca de dois gumes que você pega pra cortar carne e etc. Só um toque!!

[@MrJuniorSilver]

Logo vou ver comecei uma limpeza e agr so tem uma rede que estou desapegando, storys não olho mais de nenhuma., so vim comentar rapidamente esse titulo ficou tipo aqles noticias anos 2011 kkkkkkkkk mais nao deixa de ser real nos não sabiamos o rumo q ia dar.

[@osvaldircandido5166]

Desativei as redes sociais já tem uns dias, mais ainda sim não consigo largar o celular. Estou há uns dias querendo acabar de ler um livro e o celular tira o foco e acabo ficando horas vendo lives na Twitch. Melhor opção será deletar a Twitch também.

[@jeffinhowilliams7191]

Experimenta comprar um kindle, ele tá salvando muito na leitura e bem estar

[@osvaldircandido5166]

Vou aderir

[@Yan-BA]

@@jeffinhowilliams7191 vai adiantar oq? Visto q a questão é a falta d concentração do rapaz, e ñ necessariamente o material q está sendo lido. Portanto o ponto principal é, identificar tal impulso e ir controlando-os. Obs: meu ponto de vista.

[@MARTINMEMO]

Audiência aqui no capão redondo