Остеохондроз. Упражнения при остеохондрозе - ЛФК - ШЕЯ. ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. ПОЯСНИЦА

Наш комплекс упражнений направлен на снижение болевого синдрома, расслабление мышц, снижение нагрузки на позвоночник, укрепление мышц спины и пресса.
Оксана Способ, инструктор-методист по физической реабилитации Республиканского центра медицинской реабилитации и бальнеолечения makaenka17med.....
Остеохондроз - это хроническое заболевание, при котором происходят дегенеративные изменения межпозвоночных дисков, суставов, связок. Это заболевание поражает людей как пожилого возраста, так и молодого. В зависимости от локализации поражения позвоночника выделяют остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела.
Комплекс упражнений для людей с коксартрозом (артроз тазобедренного сустава) / Боль в бедре. • Коксартроз (артроз таз...
Гонартроз. Правильная гимнастика для коленного сустава. • Гонартроз. Правильная ...
«Здоровые люди» - портал о здоровье и болезнях под эгидой Министерства здравоохранения Республики Беларусь.
Мы помогаем людям сохранить здоровье и поддерживаем тех, кто заболел. На нашем портале только достоверная актуальная информация о здоровье и болезнях от высококвалифицированных врачей и экспертов в области здравоохранения. Вы сможете не только узнать, как сохранить и укрепить здоровье, но и обрести мотивацию, вдохновение и поддержку, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
♡ Присоединяйся к нам на портале 24health.by/
♡ Подписывайся на наш канал / @Здоровые_люди
◁ Facebook ▷ / about
◁ VK ▷ 24healthby
◁ OK ▷ ok.ru/group/53...
◁ Telegram: t.me/health24by
◁ Instagram ▷ / healthypeoplebel
Чытай пра Беларусь і беларусаў на «Слушна» slushna.by/
◁ Facebook ▷ / zdarovyjaludzi
◁ VK ▷ public1...
◁ Instagram ▷ www.instagram....
◁ TikTok ▷ www.tiktok.com...
#остеохондроз #шейныйостеохондроз #груднойостеохондроз #гимнастикаприостеохондрозе #лечебнаягимнастика #лфк #комплексупражнений #больвспине #головнаяболь #правильнаягимнастика

[@ТаццянаСвец]

Дзякуй за карысны комплекс практыкаванняў!!!

[@РустамБобохонов-э9в]

Большое спасибо, вроде простое упрожнение но не все знают о пользе этих упрожнение.

[@НатальяСерокурова-с5ж]

Оксана, Ваши советы помогли мне полностью избавиться от боли в спине, которой я страдала каждый день на протяжении 15 лет после родов. Вот уже 10лет каждое утро делаю короткий комплекс упражнений и чувствую себя подростком. А мне уже 49. Спасибо Вам огромное!!!

[@СвятославВасиленя]

😊

[@ВикторияГоловач-т1ж]

Здравствуйте! Скажите, при грыже в поясничном отделе, эти упражнения выполнять можно? Спасибо.

[@Makaenka-17]

Здравствуйте! Да, упражнения выполнять можно.

[@ВалентинаСеменовна-ъ6ы]

При межпозвоночных грыжах такие упражнения не подходят