Отжимания на Одной Руке за 5 минут (2 ТРЮКА)

[@catalinciomirtan8964]

Это просто жесть!!!.Открыл видео посмотрел 2 минуты.Попробовал сам и получилось отжиматься с первого раза.И темболее на обе руки научился.Братка тебе респект,удачи тебе в твоей карьере и дальше делай такие видео.Спасибо.

[@m1racle7]

Я левой рукой не делаю отжимания, если я сделаю левой рукой отжимание, то у меня болит сердце, я лишь правой делаю отжимания на одной руке

[@CronTonix]

сколько раз то хоть? я вот помню научился отжиматься на одной руке без видео без не чего

[@Eshkereshkin_8]

​@@CronTonix жиза

[@BombSurvivalHardcore]

Ну ты деда то сильного брал.

[@BombSurvivalHardcore]

​@Ladybug.Cat.Noir001в школе даже не могут некоторые нормально отжиматься

[@ДмитрийКорнев-т8с]

Сломал правую руку, теперь только на одной руке придётся учится отжиматься ,очень полезный видос

[@siro4ik]

Харош

[@OlejajeRU]

Аналогичная ситуация blyat

[@rybik66]

Лох

[@Molochko]

Орнул со вставочек роцка во время отжиманий. А так годно,красава.

[@ШоканКожамуратов-с5и]

Если хочешь могу подсказать полную версию) P.S. Я просто фанат данной группы)

[@ka3ak994]

@@ШоканКожамуратов-с5и Я сразу же узнал)) Skillet -- The Resistance

[@ahohim4440]

Гора уважения вам ребят, я тоже фанат Skillet

[@Арсенийбанан-ц2я]

@@ШоканКожамуратов-с5и..?....?.!!,!!. РЕБЯТА б

[@life_popmma]

Йооу,видео стали выходить каждый день! это просто Мотивирует больше и больше работать! Спасибо,Игорь!

[@MVC01]

Ислам Баязитов зачем тебе этот дурак который говорит элементарные вещи ,да причем после того как САМ посмотрит обучалку. Есть те у кого нормальная эрудиция и хорошие знания о колистенике илеже о отжиманиях

[@artemartem5755]

Nick Если тебе что-то не нравится,не смотри его.Иди смотри более "эрудированных с хорошими знаниями о физической подготовке"

[@litteris]

Ислам Баязитов Он лучший)

[@МединаСаматова-с6в]

прав

[@readornot6954]

согласен Бро!!!

[@SeregaMontegShow]

Хорошооо, видосы один за одним пошли, я рад как слон !!👍💪

[@almas6045]

Serega Monteg о привет серега

[@madobserver6480]

Почему именно слон?

[@igorstanev4946]

Видео каждый день, это то что мотивирует работать и меня так же упорно каждый день! Успехов каждому, кто прочитал!

[@LuckyMinc]

Как успехи?

[@mekola88]

@@LuckyMinc научился нажимать на пульт силой мысли

[@LuckyMinc]

@@mekola88 а я спился

[@abvgde1]

@@LuckyMinc что то изменилось?)

[@radoon036]

спасибо ты единственный кто так четко и понятно обьяснет эти действия

[@DaS_10]

Шикарный совет про расстановку ног

[@Прекрасное-ы6й]

Красавчик Игорь!!! Твои советы это супер, а вызовы просто бомба✨Спасибо тебе за мотивацию и за то, что делаешь этот мир лучше!💪Верим в 1 миллион к концу года👊

[@alexwhite7073]

Я когда смотрю твои видео,просто поражаюсь тому,как ты мотивируешь,смотрю уже полтора года,добился вместе с тобой брат,очень больших успехов,так что продолжай выпускать видео брат,удачи во всём.

[@dimavolya]

Годное видео, бро! Всем кто тренируется со своим телом удачи!! Это правильный путь!

[@yuliiapiekhova6575]

Дима Воля и тебе удачи))

[@ДенисГірник-ь6р]

Спасибо вам тоже удачи

[@ДмитрийТерлецкий-ч6б]

Отличный мастер-класс!!! Спасибо.

[@vladpilimon5965]

Вот что значит включить массивные действия 10Х! Красавчик, Игорь!

[@IgorBarbolin]

Влад Пилимон поддерживаю!

[@forever_young6967]

Игорь, ты лучший, сегодня я наконец то сделал это отжимание. Спасибо тебе за твое творчество. RD именит мир! Бомбим вместе

[@dannytravolta6454]

Благодарю тебя за то, что начал выпускать видео чаще! И Благодарю за то что даёшь неимоверную мотивацию, и классные влоги! Топим Вместе!!

[@ruslankan945]

Ты просто Зверь, Это Анриал какой-то, посмотрел на тебя и сразу появиласт мотивация развиваться, респект тебе!

[@ВиталийВиталий-ю2я]

Игорь ты самый лучший,я слушаю твой советы и они мне помогают

[@Дядя...1111]

Игорь посмотрел ваше видео и не одно хочу по вашем видео учится,вы зажигалка!( Игорь Сочи с Вами,вы настоящий мотиватор!!!)

[@zennylean6722]

На пути к 1 000 000 БРАТ! Надо ещё на одной руке подтягиваться научиться! ВПЕРЁД!

[@radomiremenzetvey]

Красавчик,брат!Одно из мощнейших упражнений✊️Люблю отжимания на одной.

[@alexvlog4516]

Привет Игорь если ты это про читаешь то будет очень круто. Пол года назад я нечем не занимался ну кроме компьютерных игр тогда мне показал лучший друг твой канал я посмотрел видео и во мне что-то перевернулось я стал больше занимается спортом и меньше играть я рад что встал на лучший путь в своей жизни Спасибо тебе Игорь что мотивируешь людей желаю тебе удачи. P.S - RD вперёд

[@МаксимКкрганников]

Игорь красава,доходчиво объясняет и реально работает👍

[@SashaSierov]

Лайк за музыку и лайфхак с носком))

[@ArsGo7]

Лучший, Игорь, просто лучший!

[@ДавидКосянчук-р5р]

Ты просто мощь Игорь ты меня так мотивируеш своими видео просто мощь МОЩЬ

[@timur2674]

Мужик ты просто машина !!! Бомбим вместе

[@fenixsport2346]

Толковое руководство! Лайк заслуженный и репост.

[@krava72]

Игорь,все радуешь и радуешь!

[@ТимурЮниров-м2м]

В отличии от показа других отжиманий, здесь все выглядит красиво. Никаких скручиваний, перекручиваний, недоотжиманий.

[@merisheldon3425]

Профессионально все разложил!

[@Лохтв-ж8б]

Спасибо, Игорь

[@morzhankabzhanov4373]

*ты лучший учитель в данной тематике*

[@igorstanev4946]

ДА! Я наконец то купил "Воина спарты". Спасибо за скидки, Игорь! Теперь меня НЕ ОСТАНОВИТЬ :)

[@ДалерРудской]

Давно хотел научиться отжиматься одной рукой! Сейчас же попробую! Спасибо, брат! БОМБИМ ВМЕСТЕ!

[@mikrochelik5219]

Игорь спасибо 1 раз посмотрел и сразу смог

[@Дмитрий-ч2о6с]

То, что мне нужно было, спасибо! Лайк, однозначно

[@НиколайКононов-п1ь]

Офигеть!!! Ща мыл посуду и думал, а спрошу ка я под видео игоря про отжимание на одной руке( как это делать и т.п.). Захожу в ютуб, а тут новое видео про отжимание на одной руке)) Вы прям иысли читаете)

[@ПоЕбеням]

большое спасибо!!!!!Всегда хотел научиться и научусь!

[@danielyav1167]

Спасибо тебе Игорь за отличные видео , я думаю ты самый луший ютубер в СНГ !

[@yuri-s-08]

Игорь, спасибо тебе за годную информацию! Твоя мотивация вызывает желание двигаться дальше с ещё большим рвением!

[@АлексейБытов-б5ш]

Игорь, благодарю

[@delorian3387]

Самое лучшее видео про отжимания на одной руке! +rep тебе

[@ridik1509]

Сегодня купил программу "Воин спарты" и сразу же начал тренироваться. Очень мощная штука - работа с собственным весом. До этого тренировался почти каждый день, но по программе намного интересней и больше задора!

[@V_for_Vadim]

ого , чёткая обучалка !!!! БУДУ ТОПИТЬ КАК ЦАРЬ !!!!

[@ДворникЕржан]

Игорь, езжиииии лучший☝️

[@S.Kent79]

На карантине самое оно🔥✊💪👍

[@___leva___6254]

Огромноее спасибо!!!!

[@АлександрКотов-б1ю]

Игорь , ты крут!

[@funbear3827]

Я научился ! Спасибо пожалуйста

[@gamer_xpro7293]

Да ты вообще красавчик

[@наружушвами]

Пришла.Вдохновилась.Пошла покорять!

[@WolfMenGo]

Игорь,10х действия включил...Красава!

[@H1Y28]

Видео каждый день? Красава!

[@lisichort]

Лучший, спасибо огромное

[@АленаЧирка-б8к]

Игорь лучший!!!

[@Тихиймонолог]

Вот это именно то что я искал!

[@Skovorodka89]

Спасибо большое!

[@icehawk7182]

Раньше не мог отжаться, теперь могу! просто поставил ноги чуть шире и все получилось, теперь дорабатываю и стараюсь ставить с каждым разом уже!

[@Angel_Sweta_Lyubli_i_Dobrotu]

Спасибо большое Вам

[@Verar_1]

Топ спасибо самое короткое и информативное видео

[@Gurutrade7813]

Красава спасибо за видос лайк 👍

[@Некто-ю5т]

Молодцом! Мужик!!!

[@PozuvnoiFox]

Спасибо информативно, быстро, явно, понятно буду пробовать

[@mary-rl6ur]

Спасибо большое!) Очень всё подробно и понятно, я девочка, но у меня уже начинает получаться, так что получится у всех))

[@Henuent.]

Привет, ты мне нравишься, го делать детей.

[@НикитаЧубаров-х3к]

Бомба! Только попробовал - сразу научился)

[@figaro2440]

Главное визуализировать не забывать)

[@АндрейБойко-н4м]

Ты крут, мужчина!

[@СергейГладилин-в3е]

Красава брат Бомбим вместе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ОтабекГаппаров-щ3р]

Полезные тринирофка. Спасибо

[@SAMTVchannel]

Спасибо брат, как раз в тему, сейчас "убиваю" трицепс и это видео как будто по расписанию)) На пути к мечте брат) 1 000 000 подписчиков не за горами)

[@toshadrakosha8141]

фух блин круто)А вот где в прошлом видео ты показывал как отжиматься с весом,вот это мне дало жару))

[@ВладимирБалдин-о2и]

Это было нереально жёстко, даже по просмотру... Ты реальный спартанец) 👍🏻✊🏻 удачи и успеха во всех начинаниях бро) (новые начинания - новые возможности)

[@НикитаМортин-ы7и]

Спосибо за тренировки, пошёл пробовать💪

[@ДмитрийАлександров-ц3ъ]

Игорь, отличный темп выхода выпусков! Продолжай накидываться и атаковать, и до одного дня ты будешь доминировать в ютубе! Будет жестко ! )

[@ОлегШабалин-д9ц]

Огромное спасибо, братан! Видео оказалось очень полезным для меня!

[@TryHardy404]

Видео топ! Получилось отжаться но одной руке с первого раза!!! Рекомендую всем!

[@zassdaniil]

Годно, очень годно ! Еще с учетом того, что видео стали выходить каждый день ! 👊✊👍💪

[@dingo8787]

За видео и Skillet Лайк Красава Продолжай в том же духе)

[@ДимаНагорный-у7с]

Спасибо Игорь

[@halilshamshilov5764]

Не поверил! Я не мог это делать спустя год тренировок, а тут за 5 минут. Игорь, ты зверь слушай!😏

[@zhekamori4Ok]

👋 Красава👍 Начинаю уничтожать😉✊

[@МихаилПетько-и9п]

Спасибо за обучалку, я реально не шарил как отжиматься на одной руке но теперь понимаю примерно как это сделать))

[@vrn9494]

Спасибо за видео и мотивации.

[@vigrain7778]

Спасибо за ролик как раз хотел научится отжиматься на одной руке

[@michaelshuma]

Брат, спасибо за советы. Очень полезные и сильно помогают. Продолжай выкладывать видеоуроки. Хотел с тобой связаться, ноо.. не получается)

[@КрасивыйФутбол-ю3у]

Игорь это очень круто

[@lexrusyaev4059]

Классно объяснил)) Я попробовал, с носком прикольно придумал, *ЛАЙК ЗА НОСОК*

[@Илья-ш6ш8т]

Красава. Объяснил как нужно. Не мог никогда сделать, потому что отводил локоть в сторону😞 Спасибо огромное

[@Илья-ш6ш8т]

Подготовку не делал, попробовал сразу локоть под себя и получилось. Ну у меня и физ подготовка на неплохом уровне.

[@Иван-х9ч1ж]

Очень круто, полезно, всё понятно, без вопросов) Пойду пробовать

[@dias3579]

Правую руку перекачал😂😂😂 Видео топчик с носочком !

[@ВераВавилина-ц2ъ]

Офигеееть!!!! супер молодЭц!😉

[@alexkryshtal1593]

спасибо, мужик.

[@ЖеняГрицюк-в3п]

Брат ты просто машина !

[@ivanbiryukov2161]

спасибо Игорек👍💪

[@СвятославСтаросветский-т2г]

Я посреди тренировки отжиманий такой подумал "А что если я попробую сделать отжимания на одной", пробую, получилось. Я офигел!!!! Сейчас рекорд за 1 день 3 повторения

[@kkostyacho]

Ок, будем пробовать!

[@АртемМеньшов-я9з]

видео просто топ, продолжаеш мотивировать!

[@МагомедКельбиев-ш8у]

советы реально помогают спасибо тебе

[@karbonaturaade]

Четенько. 👑

[@PapaHOTBOX]

Красава, лайк с ходу!