Отжимания от пола. Какие группы мышц работают? | Антон Кучумов | SOTKA - День 53

[@АлексейА-р9д]

В июле 2024 года это видео так же актуально! Благодарю за просветительскую работу!😊

[@StreetWorkout]

Почти все видео из СОТКИ будут актуальны и через 10 лет :) приятно, что старые ролики тоже смотрят)

[@andrii_berezhnyi]

Спасибо за подробное объяснение

[@StreetWorkout]

1) Звук может не работать на мобильных устройствах. Потому что такая аппаратура. На новую коплю :D 2) Лучше не увеличивать размер экранчика, ибо я нифига не в фокусе в этом видео. На объектив с авто-фокусом тоже коплю, если кто подскажет хороший для Canon, буду благодарен. Всем добра!

[@westmedbat788]

Пользовался около года вот таким объективом: Tamron SP AF 17-50mm f/2.8 XR Di II LD VC Aspherical Качество на уровне, да и по цене приемлемо - что-то около 16к

[@АлександрНет-д5я]

Sergey Zapad за 16к лучше купить хорошую камеру

[@StreetWorkout]

Камера вообще не вариант.

[@АлександрНет-д5я]

***** Почему?

[@StreetWorkout]

Александр П. Пробовал, не понравился, зеркалка универсальнее + по объективам можно гораздо красивее картинку снимать =)

[@ИгорьЕ-й9э]

Как показал с узкой постановкой плечо работает на приведение. Чтобы плечо не работало ведь нужно чтобы локоть был неподвижен относительно локтя как при французском жиме, а здесь ходит, значит и грудная работает, руки где-то перед лицом для трицепса все же должны быть. А если руки ниже груди, то грудные вполне себе работают.

[@StreetWorkout]

Здесь грудная гораздо меньше работает, чем при обычном положении.

[@ПавелПавел-б9ш]

Чем умнее ролик тем меньше просмотров. ....Всё интересно что рассказали

[@StreetWorkout]

К сожалению, это ютуб =(

[@adicoala1120]

Друг сними видео о подтягиваниях про все хваты

[@pollipolli8743]

Чтобы всю информацию впитать посмотю несколько раз

[@EvgeniyOsin]

Всю стодневку отжимаюсь с узкой постановкой рук и параллельными локтями, так сложнее, но удобнее. Как-то попробовал отжаться 2-3 раза с широкой постановкой и углом 45 градусов, заболели плечи, больше не стал, и ужас как неудобно!! На узких за 50 дней грудак подрос на 2 см)) P.S. - мужик на заднем плане тренирует нижнюю половину грудных))

[@ВладимирТужовец-и1у]

Антон, переделай пожалуйста видео или сделай что-то с звуком, звук есть только с наушниками.

[@StreetWorkout]

Переделаю когда ещё немного грудак подкачаю.

[@АлександрЛебедев-у6м]

позновательно)

[@qethsefg5429]

Что со звуком🤥? На сайте тоже плохо слышно.

[@StreetWorkout]

Попробуй с компа.

[@peereez7792]

Что то со звукос и в 100 дневке таже беда !!! А в наушниках со звуком все ок !!!

[@StreetWorkout]

Непонятно.

[@rjcjhjd2243]

Хз, нет, кстати

[@AzhyoreS]

В приложении то же самое текстом. Ничего страшного.

[@РусланИсхаков-л6ш]

Чо са звуком

[@StreetWorkout]

Посмотри с компа

[@thelegendaryforester5001]

Звук и правда на мобилке не слышно(( К сожалению на ПК нет возможности смотреть(( Расстроен, что не услышу полезную информацию((

[@StreetWorkout]

Мы переснимем этот ролик потом для тебя.

[@vitnevrov9572]

Нет звука

[@StreetWorkout]

Включи с компа)

[@АндрюхаПлюс]

😂

[@КириллЛопарев-ы7д]

Мутный тип. В прямом смысле

[@StreetWorkout]

)))))

[@любитель_3-х_часового_дебага]

В наушниках звук на телефоне работает