Отеки и питание. Какие продукты вызывают отеки? Отвечает нутрициолог Виктория Боровская

📍МЕНЮ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ → clck.ru/yU2KX
📍Интенсив «Молодое лицо» → clck.ru/aubkz
📍Купить абонемент на месяц онлайн-тренировок в клуб FITSPO → clck.ru/hUt4S
📍 Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo → clck.ru/sQLpv
📍Лимфодренажная тренировка от отеков (35 мин) → clck.ru/aubrN
Содержание видео:
00:00 с вами фитнес-терапевт и нутрициолог Виктория Боровская
00:13 почему у худеющих скачет вес
00:41 вес и стресс
01:24 что вызывает отеки?
02:01 осложнения c почками после covid-19
02:10 отеки и соль
02:38 отказ от соли может вызывать еще больший отек
03:10 от каких-то продуктов «заливает» и появляется отечность
03:40 отказ от соли и проблемы с гормонами
03:53 отказ от соли и инсулин
04:20 в каких случаях молочка вызывает отеки
04:57 в каких случаях углеводы вызывают отеки
06:02 почему продукты не виноваты в отечности
Понравилось видео? - Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → [e-mail]

[@newyorkfitspo]

Содержание видео: 00:00 с вами фитнес-терапевт и нутрициолог Виктория Боровская 00:13 почему у худеющих скачет вес 00:41 вес и стресс 01:24 что вызывает отеки? 02:01 осложнения c почками после covid-19 02:10 отеки и соль 02:38 отказ от соли может вызывать еще больший отек 03:10 от каких-то продуктов «заливает» и появляется отечность 03:40 отказ от соли и проблемы с гормонами 03:53 отказ от соли и инсулин 04:20 в каких случаях молочка вызывает отеки 04:57 в каких случаях углеводы вызывают отеки 06:02 почему продукты не виноваты в отечности

[@user-et6ys7th9c]

Благодарю, Виктория 🤗❤️ соблюдаю принцип " одной тарелки" - все в меру

[@inga_dd]

Спасибо!!)) А я думала, что в отпуске наоборот больше стресса (правда другого рода) из-за того, что образ жизни резко меняется, новая пища, впечатления, нагрузка😅

[@isabelaputkaradze7598]

спасибо за совет❤️

[@user-mg7cd6bu8g]

Спасибо,Вика!

[@user-yn7ry5lf4g]

Вика, спасибо, подписалась. Так какая же норма углей оптимальна, от 10 до 50%, а Ваше экспертное мнение?

[@newyorkfitspo]

Подбор индивидуально, в зависимости от вашей активности. У нас есть нтенсив Здоровье для ЖКТ - newyorkfitspo.ru/gkt/?gcpc=03c0c На котором вы сможете подобрать свой план питания, в зависимости от вашего запроса

[@isabelaputkaradze7598]

я например в день принимаю до 3гр не больше соли и воды с 2-2.5 литра. я правильно делаю для баланса в организме соли и воды?

[@S.G.B-8.]

О.о… как трудно не взвешиваться! Надо сказать родственникам, чтобы увезли весы на месяц😃

[@TrueSigarr]

У кефира и творога низкий гликемический индекс, Вы что-то путаете

[@user-gs7qw7oz1r]

Насчёт кефира согласна, там ГИ в районе 15, а это низкий

[@olyaskye]

инсулиновый индекс высокий 120

[@Nataly060365]

Всё прекрасно!!! Но ваша поза- ужас ужасный! Перед камерой совсем не красиво! 🤯

[@AnnaBaryshnikova-om2je]

О, пассивную агрессию подвезли. Положите гаджет экраном вниз и слушайте аудио версию, если картинка не нравится.

[@Nataly060365]

@@AnnaBaryshnikova-om2je не помню, чтобы я у Вас совета просила!😜

[@AnnaBaryshnikova-om2je]

@@Nataly060365 вашего мнения про позу тоже не спрашивалось , однако....

[@Nataly060365]

@@AnnaBaryshnikova-om2je что вы говорите, ?я у вас разрешение должна спросить высказывать мне своё мнение или нет? Отвали уже! Или тебе не с кем поговорить?😂🤯

[@rada_dautova]

@@Nataly060365 а у вас тогда должен кто-то спрашивать, высказывать мнение о вашем комментарии или нет?))))) Вы дали непрошенный совет, вот и вам прилетел такой же непрошенный ответ