Укрепляем мышцы ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка для новичков и недавно родивших женщин

  Рет қаралды 146,902

Newyorkfitspo

Newyorkfitspo

Күн бұрын

Пікірлер: 245
Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru
16:13
Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru
Newyorkfitspo
Рет қаралды 800 М.
Тренировка для расслабления мышц тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
12:21
Тренировка для расслабления мышц тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
Newyorkfitspo
Рет қаралды 61 М.
Правильный подход к детям
00:18
Правильный подход к детям
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts
00:29
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН
We Attempted The Impossible 😱
00:54
We Attempted The Impossible 😱
Topper Guild
Рет қаралды 56 МЛН
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:32
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН
Тренировка для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ. Простые упражнения для идеальной осанки
17:33
Тренировка для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ. Простые упражнения для идеальной осанки
Newyorkfitspo
Рет қаралды 8 М.
Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ
9:27
Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ
Newyorkfitspo
Рет қаралды 67 М.
Независимо от ПОЛА и ВОЗРАСТА важно заниматься ЭТИМИ МЫШЦАМИ. Как устроено ТАЗОВОЕ ДНО
30:46
Независимо от ПОЛА и ВОЗРАСТА важно заниматься ЭТИМИ МЫШЦАМИ. Как устроено ТАЗОВОЕ ДНО
Newyorkfitspo
Рет қаралды 9 М.
Делай 3 недели каждый день! Простое упражнение укрепит ослабленные мышцы тазового дна лучше Кегеля
5:13
Делай 3 недели каждый день! Простое упражнение укрепит ослабленные мышцы тазового дна лучше Кегеля
Newyorkfitspo
Рет қаралды 20 М.
Как делать упражнение тазовые часы? Упражнение №1 для мышц тазового дна и мобильности бёдер
9:12
Как делать упражнение тазовые часы? Упражнение №1 для мышц тазового дна и мобильности бёдер
Newyorkfitspo
Рет қаралды 43 М.
Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ решить проблемы ТАЗОВОГО ДНА. Как укрепить мышцы ТАЗОВОГО ДНА
14:08
Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ решить проблемы ТАЗОВОГО ДНА. Как укрепить мышцы ТАЗОВОГО ДНА
Newyorkfitspo
Рет қаралды 127 М.
16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля
16:47
16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля
Pilates with Diana
Рет қаралды 188 М.
ТОП-1 упражнение ДЛЯ ЖЕНСКОГО и МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ. Разбор техники ТАЗОВЫЕ ЧАСЫ для мышц тазового дна
8:35
ТОП-1 упражнение ДЛЯ ЖЕНСКОГО и МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ. Разбор техники ТАЗОВЫЕ ЧАСЫ для мышц тазового дна
Newyorkfitspo
Рет қаралды 20 М.
Лимфодренажная тренировка ПРОТИВ ОТЁКОВ| Как быстро избавиться от отёков после застолья
19:05
Лимфодренажная тренировка ПРОТИВ ОТЁКОВ| Как быстро избавиться от отёков после застолья
Newyorkfitspo
Рет қаралды 32 М.
Тренировка «Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна»
20:52
Тренировка «Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна»
MUSSONY
Рет қаралды 481 М.
VLAHOVIC E RABIOT MARCAM, JUVENTUS VENCE E RESPIRA! JUVENTUS 3 X 1 MACCABI HAIFA | CHAMPIONS 22/23
6:00
VLAHOVIC E RABIOT MARCAM, JUVENTUS VENCE E RESPIRA! JUVENTUS 3 X 1 MACCABI HAIFA | CHAMPIONS 22/23
TNT Sports Brasil
Рет қаралды 804 М.
НЕВЕРОЯТНЫЕ АНТИ-РЕКОРДЫ В ФУТБОЛЕ/ ОТ НИХ ЭТОГО НЕ ОЖИДАЛИ
0:36
НЕВЕРОЯТНЫЕ АНТИ-РЕКОРДЫ В ФУТБОЛЕ/ ОТ НИХ ЭТОГО НЕ ОЖИДАЛИ
ArtPo17
Рет қаралды 445 М.
Hype Fighting: Шовхал Чурчаев - Шамиль Пахан. Арби Эмиев - Букин / Сразу после боя
12:00
Hype Fighting: Шовхал Чурчаев - Шамиль Пахан. Арби Эмиев - Букин / Сразу после боя
Kimchi MMA
Рет қаралды 356 М.
Жанибек Алимханулы - Кристиан Оливас / Janibek Alimkhanuly - Cristian Olivas
44:29
Жанибек Алимханулы - Кристиан Оливас / Janibek Alimkhanuly - Cristian Olivas
Sport Kazakhstan
Рет қаралды 117 М.
Раскатал не напрягаясь.. | inst: denat_atv⚡️
0:35
Раскатал не напрягаясь.. | inst: denat_atv⚡️
DENAT
Рет қаралды 996 М.
EVERTON 1-2 MAN UNITED | Premier League highlights
2:02
EVERTON 1-2 MAN UNITED | Premier League highlights
Everton Football Club
Рет қаралды 2,8 МЛН
Ronaldo hand trick 🤩
0:30
Ronaldo hand trick 🤩
Foot Mood
Рет қаралды 19 МЛН