পেটের চর্বি কমানোর বৈজ্ঞানিক উপায় - গবেষণায় প্রমানিত Sabbir Ahmed

অনেকেই পেটের ভুরি কমাতে চান তাদের জন্য এই গবেষণা নির্ভর ভিডিও।
References:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15051...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17636...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15044...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18984...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19248...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16914...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25477...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20881...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10721...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17637...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26026...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25195...

[@sabbirahmedewuki]

বেশি ওমেগা-৩ যুক্ত মাছ -

[@MeArif-hl6tt]

বেশি বেশি নফল নামাজ ও রোজা রাখুন। দুনিয়াতেও পাবেন আখিরাতেও পাবেন

[@DINERaalo]

নিয়মিত নামাজ এবং নফল রোজায় পেট এবং শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কুমে যায়।

[@shouravdeb865]

আপনি যত রকম গবেষণাই করেন, আমার ভূড়ি কোনভাবেই কমানো যাবে না। সে নিউটাল হয়ে গেছে 🥲

[@RaishaJannat-kf2cu]

লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রসুল্লাহ (সাঃ)

[@atiqasef6874]

কোন বাড়তি কথা নাই, ডাইরেক্ট কনটেন্ট শুরু এবং সুন্দরভাবে উপস্থাপন, আর শেষে লাইক,কমেন্ট সাবস্ক্রাইব করুন এসব না বলার জন্য সত্যিই অনেক ভালো লাগলো। সাথে সাবস্ক্রাইব ও করে দিলাম ❤

[@rumkeyhalder7907]

ভাত রুটি না খেয়ে যদি মুরি খায়

[@ProloyChakraborty-rs4mq]

ভাই গরিব তাই যাই পাই তাই খাই এত নমুনা করে খাওয়ার সাধ‍্য ত আমাদের গরিবদের নেই 😢😢😢

[@mofazzalengineering]

ওয়াক্ত নামাজ এবং নিয়মিত ব্যায়াম এবং হালাল খাবার মানুষকে সুস্থ রাখতে পারে।

[@mdaliashraf4768]

রাতে ভাতের পরিবর্তে কাচা ছোলা আর শশা খেলে কি পেটের চর্বি কমবে? আর এটা খাওয়া কি স্বাস্থ্যসম্মত হবে? রিপ্লাই দিবেন প্লিজ।

[@rahatjaman4024]

স্ট্রেছ কমানো সম্ভব হবেনা আমরণ। এটা আল্লাহর দেয়া আমাকে উপহার।

[@kawsarshopon3984]

খুব অল্প সময়ে এই চ্যানেল টা জনপ্রিয় হয়ে উঠবে

[@tazkiavoice]

আলহামদুলিল্লাহ, বেশ গুরুত্বপূর্ণ ও রিসার্চফুল একটা আলোচনা। আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুন ভাই❤

[@tanzimikramsheikh]

1. Stop eating transfat

[@istiakimran3589]

এতো সুন্দর করে বোঝানোর জন্য ধন্যবাদ আপনাকে। ভালো থাকবেন।

[@NazirAhmad-xb1qo]

সুন্দর তথ্যবহুল ভিডিও...ধন্যবাদ।

[@mdmizan-cz1sz]

ধন্যবাদ আপনাকে খুব‌ই ভালো লাগলো

[@mdjobayel5246]

আমি প্রতিদিন ৩০-৩৫ মিনিট এক্সারসাইজ করি 😊

[@nasimreza6409]

চমৎকার একটা ভিডিও দিয়েছেন। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে...❣️❣️❣️

[@shafalyakter1786]

অনেক উপকৃত হলাম। অনেক ধন্যবাদ