പച്ചക്കറി സലാഡ്. . .🥕 Is Your Vegetable Salad Recipe Healthy, Like This One? 🩺 Malayalam

Vegetable salads are healthy, everyone knows that. But, how to make a healthy salad?
Hi, I'm Dr Prasoon.
In this Malayalam video, I'll be sharing my recipes for making a healthy salad and how to eat it every day so that it becomes a part of your diet.
You need to be aware of the vegetables, the other ingredients, salt, and all those finer details which do make a difference!
Become a channel member - / @doctorprasoon
Watch other healthy food and easy diet videos here - • Healthy Food
The reference article link is here - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16963...
You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
For any kind of help and support, contact Dofody customer support number [phone]
#VegetableSalad #MalayalamHealthTips #VegetableSaladRecipe #HealthyFood #Doctorprasoon
Video timestamp is here :
00:00 Intro
00:24 Vegetable salads
00:50 Health benefits of vegetable salads
03:31 Which vegetables to eat?
04:12 Washing and cleaning
06:36 Salads for Breakfast
07:17 Vegetable salads for lunch
07:56 Vegetables for dinner
08:58 Using leaves in salads
09:32 Adding salt
10:39 Add some sprouts
11:50 Make this a habit
12:45 Conclusion
12:57 Outro
Dofody website - www.dofody.com
Dofody android app - play.google.com/store/apps/de...
Download from Apple App Store - apps.apple.com/in/app/dofody-...
Dr Prasoon Blog -beingthedoctor.com
Dr Prasoon on Facebook- / pcey1
Dr Prasoon on Twitter- / praso0n
Dr Instagram - / doctorprasoon
Like our Facebook page at - / dofody
Instagram - / channel
Twitter - / dofody

[@lalithambikat3441]

ആരും ഇത്രയും നന്നായി പറഞ്ഞുതന്നിട്ടില്ല താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ സർ

[@rajagopalnair7897]

I eat salads before lunch. I use one cucumber, carrot, tomato, one green chilli, onion along with half lemon, and fresh corriander leaves. If no lemon, i use curd. Its very tasty and reduce rice intake.

[@naazpullaranaazpullara4274]

Thkyou dr.. 🎉

[@syamalakd378]

ഞാൻ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ആലോചിച്ചു തുടങ്ങിയപ്പോളാണ് ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ കണ്ടത് താങ്ക്സ്

[@fathimas8599]

Well explained Thank you so much 🎉

[@saniyageo8599]

Thank you doctor 🙏🥰

[@santharavindran6586]

Thanks Dr.🙏

[@jisnap]

Gut damaged person raw salad kazhichal digestion risk ann ....steamed salad annu good enn kettittund ....ath sheriyano dr

[@doctorprasoon]

You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/ For any kind of help and support, contact Dofody customer support number [phone]

[@gourim8233]

Thank you dr i like vegitable salad 13:27

[@sugathamohanan46]

Thank u dr for the useful information

[@vargheseabraham2740]

good Information thanks

[@pradhakrishnan9982]

👍ThankYou Dr... 🙏

[@fathimasanarasheeda8658]

Thanku doctor

[@trumpk7019]

Good video👍

[@FasaluRahman-wl2hv]

Thankyou Dr

[@bindumuralikrishnan1120]

Good information

[@lalithambikat3441]

താങ്ക് യൂ ഡോക്ടർ. സർ ആമവാതത്തിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ?

[@rajeswaris8057]

Dr protine powder kazhikkunnathe stop cheythal exes weight gain indavo

[@SureshKumar-xd6fj]

മഹത്തായ 🔥🔥🔥 വെജിറ്റബിൾ 🌻 ആഹാരം..🔥🥰🔥🚩🔥

[@nithishthampi332]

Sir beetroot and carrot cucumber okey alle

[@nithishthampi332]

Nice 👍👍👍👍

[@sibinvm7209]

Sir ente nettiyil edayku thadipu pole varunnund 5 minute kazhiyumbol thane normal aakum athentha sir angane

[@llakshmitv976]

Beautiful rendering 🤗😅🥰

[@shalinikrishnan9817]

Thank u doctor

[@Irshuchabbi]

Doctor njan ingalde 3 yr backthe oru vdio kand vannathan kuttigal veenal, enna vedio Nte molk 8 months 12 dys aayi inn raavile kattilil ninn thaaye veenu, kore karannu pine nokumbo thala anakkumbo karayan, angane dctrne kaanichu ct scan cheythu, dr parannu injury aayitund vere hospitalilek kond povan pashe aval veetil vannappo koyapponnulla thala okke nalla pole anakkunnund but thalente back sidil muya vannitnd kali chiri okke und, ntha cheyyende dctr, thalante ullil injury aayindavo? 😒😢plzznrply sir

[@sibithottolithazhekuni7468]

👍

[@shareefadowlath6402]

കൃത്യസമയത്ത് ഈ വീഡിയോ കാണാൻ കഴിഞ്ഞത് വളരെ ഗുണമായിട്ടുണ്ട് thanks

[@SeenathPp-kr5ho]

Thankyoudoctor

[@sheelabaker6277]

Proteinuria, ഇതിനെ കുറിച്ചു ഒരു വീഡിയോ കചയ്യാമോ please.

[@nkadithyan1661]

താങ്ക് യൂ ദൃ

[@Adhiiyy1011]

Eth epplan kazhikkendath

[@hafnat1208]

Piles patients nu follow cheyan pattuo Dr

[@sujeenak3101]

Njanum veggies kazhikarud sir

[@bannanizam5200]

👍👍👍

[@salessales6287]

Cucumber Carrot

[@bindupaul3315]

Pink salt ne kurichu video cheyamo

[@cyriljames2186]

Good 👍

[@jeffyfrancis1878]

Good message Dr. 👍😍👌

[@ResheedE]

Dr pacha kovakka kazikkamo

[@llakshmitv976]

Hai ...just now subscribed 😅

[@MalayamSujith]

Ok

[@senoobiyasenu1887]

Muringa ila vevikkano

[@unnikrishnanpillai2117]

Dr I have read somewhere that some of the vegetables used to make the salad are contradictory in nature, for example, carrot and raddish, and hence should not be eaten together,is it true in the scientific context, please explain

[@biniltb6562]

🙏👍

[@sajinstars...]

Cucumber onion carrots lemon daily night ok anno?

[@RajeshKumar-lj8nl]

❤

[@sreeku2015]

Raw vegetables kazhikan nalla paadaanu...but upperi aayitum curry aayitum ethre veg venamenkilum kazhikam....Is tht fine ?

[@AlexH-re5lw]

വേവിക്കാതെ വെജിറ്റബിൾ കഴിക്കരുത് എന്നാണ് മറ്റു പല ഡോക്ടർസും പറയുന്നത്. കാരണം raw വെജിറ്റബിൾ ദഹിപ്പിക്കാൻ ഉള്ള ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഇല്ല എന്നതാണ്. അത് അധികം വേവിക്കാതെ ഒരു മയത്തിൽ വേവിച്ചു കഴിക്കുക . ഒരുപാട് വേവിച്ചാൽ അതിലെ ഗുണം എല്ലാം നഷ്ടപ്പെടും എന്നത് കൊണ്ട്.

[@mustafaameen4693]

UC ഉളളവർ വെജിറ്റബിൾ ഏങ്ങനെ കഴിക്കണം

[@rasheedsaidu3248]

Row ആയി കഴിക്കുമ്പോൾ സോഡിയം കൂടില്ലേ ഡോക്ടർ കൊഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@lijo-cp5628]

👍👍

[@jemininair4298]

Doctor...salad is not digesting for me. Can u please tell me how to make it easily dufestable? I like ur vedios. It is excellent...very healthy tips. Please help me out for getting digestion. I like to take ur channel continuously. What is d procedure?

[@draculadicruz]

കുറച്ച് നാളായി സലാഡ് ശീലം കൊണ്ടുവരാന്‍ നോക്കുകയാണ്... ഒന്നൂടെ പിടിച്ച് നോക്കട്ടെ...

[@indrajithac]

can we store salads in fridge?

[@jyothipradeep9452]

മത്തങ്ങ കുമ്പളങ്ങ ഇവ ഉപയോഗിക്കാമോ

[@jyothipradeep9452]

മുരിങ്ങയില കുക്ക് ചെയ്താണോ കഴിക്കേണ്ടത്

[@funfact7136]

Curd saladil use cheyyan pattuvo

[@lalydevi475]

🙏🙏👍👍👍

[@nisarkarthiyatt5793]

👍👌

[@santhoshkumar-sf2zu]

Sir. ഞാൻ സലാഡ് കഴിക്ക്യാറുണ്ട് ആദ്യം മുതലേ ഉപ്പ് ചേർക്കാതെ കഴിക്യാറുണ്ട് 🙏🙏

[@doctorprasoon]

Excellent ☺️

[@mohannair5951]

Non Veg also can consume like salad.

[@redspeedbus4923]

Saalads alla salaad aanu

[@ppabdullapalangad1954]

സർ താങ്കൾ പറഞ്ഞു വല്ലോ മത്തൻ ജ്യൂസ് അടിച്ചു കുടിക്കരുതെന്ന് കാരണം അറിയിക്കുമല്ലോ പ്രകൃതി ജീവനം പറയുന്നത് മത്തൻ അടക്കം എല്ലാ പച്ചക്കറികളും ജ്യൂസ് അടിച്ചു കുടിക്കാമെന്നാണ് വ്യക്ത മാക്കുമല്ലോ

[@tonygeor1]

👍 👏👏👏 Thank you ഡോക്ടർ സാർ... 🙏❤

[@doodlergames5118]

04:28 ഓരോ തവണ പച്ചക്കറി കഴുകുമ്പോഴും 10 മിനിറ്റ് ടാപ്പ് തുറന്ന് വച്ചാൽ വെള്ളത്തിന്റെ ബില്ല് വരുമ്പൊ കഴിച്ച വൈറ്റമിൻ ഒക്കെ ആവിയായി പോകും

[@mtbilalworld1446]

E🤣🤣

[@nnvlogs1014]

സലാഡിൽ നാരങ്ങാനീര് ചേർക്കമോ

[@doctorprasoon]

theerchayayum

[@indupr8293]

ആദ്യം vegitables സോപ്പിട്ട് കഴുകുക. കുറെ അഴുക്കും പോകും വിഷവും പോകും പിന്നെ മഞ്ഞൾ + ഉപ്പുവെള്ളത്തിലിടുക...... പോകും എന്നുള്ളത് ഒരു വിശ്വാസം ....

[@tonygeor1]

നമ്മൾ മേല്പറഞ്ഞപോലെ സോപ്പിട്ടു കഴുകിയശേഷം.. ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂർ മുക്കിവെച്ചു പിന്നെ അതു വെള്ളം മാറ്റി വലയിൽ വെച്ച് കറി വെക്കുകയാണ് പതിവ്... 🙏

[@sundergalaxy1965]

🎉🎉🎉❤😂😂😂

[@justinmathew130]

സിന്തറ്റിക് ആയും നാച്ചുറലായും ഒരേ വിറ്റാമിൻ ഉണ്ടാക്കിയാൽ എന്താണ് വ്യത്യാസം 😂

[@doctorprasoon]

natural always better better absorption, better effects,

[@justinmathew130]

@@doctorprasoon നിങ്ങൾ കെമിസ്ട്രി നന്നായി പഠിക്കണം , മനുഷ്യനെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിൽ ശാസ്ത്ര വിഷയം അവതരിപ്പിക്കരുത്

[@Nijeeshanjali]

നാച്ചുറൽ വൈറ്റമിൻ സിന്തറ്റിക് വൈറ്റമിൻ 😮 ഇയാളെന്താ മോഹനൻ വൈദ്യർക്ക് പഠിക്കുവാണോ ?

[@hussainmoothani1470]

Ellam poison ayit kitu

[@jayalekshmiiyer9682]

Old

[@jayalekshmiiyer9682]

Ladies complete removed teeth they cannot take this salad.because teeth removed therefore this kind of saladshe cannot take no single teeth therefore eating salad is not possible 12:47

[@jayalekshmiiyer9682]

13:27 chewing problem

[@AnilKumar-if7qn]

പച്ചക്കറികൾ വായ് കൊണ്ട് കഴിക്കണം, ഇതൊക്കെ കുറെ കേട്ടിട്ടുള്ളതാണ്. കൺസൾട്ടിംഗ് കുറവാണോ.

[@Roysonjk]

പറഞ്ഞതൊക്കെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. ആദ്യം Dr. എന്തെങ്കിലും വാങ്ങിക്കഴിക്കു . അൽപം പുഷ്ടിപ്പെടട്ടെ ❤😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@baijuebrahim6822]

👍

[@ummernew8176]

❤

[@terleenm1]

👍

[@narueart1092]

👍