[Pallavolo] Come sviluppare Reactive Agility. 7 esercizi

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La reactive agility è una capacità molto importate da sviluppare in un pallavolista e in questo video ti presento, oltre che la parte teorica, anche quella pratica con ben 7 esercizi che puoi andare a fare.
La parte teorica è prevalentemente estratta da questo articolo: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36643...
Se desideri approfondire gli aspetti di reattività, guarda assolutamente questo video: • VOLLEY: Come allenare ...
Se vuoi sapere come schiacciare più forte dai un'occhiata a questo: • [Pallavolo] Come rinfo...
Se invece desideri capire come saltare più in alto, guarda questi video:
- • [Pallavolo] Salta di p...
- • Allenamento Pallavolo:...
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Sempre contenuti molto interessanti Gioele!💪🏻 Grazie!!

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Grazie mille Andrea