Pan de harina de garbanzos | Pan proteico fácil y rápido

[@gabrielanavarrosaldarriaga6526]

Buen dia!!! Hise ayer este pan!!! Es Delicioso!!! Me salio perfecto, solo me falto 1 huevo 🤭. Lo cocinè en horno electrico a 170° con conveccion y se hiso en 20 min. Quedó Genial. Gracias por comoartirlo. 😘👌

[@HeidilandCocina]

Me alegro mucho!! 😻🫶🥰🙌

[@carmenmojarro5610]

Excelente video,sin palabrería de introducción,al grano y directo con la reseta, sin perder el tiempo.

[@HeidilandCocina]

🧡🧡🧡🧡

[@olgaokabel2607]

Siii asi deberian ser todos los videos pero salen con largas introducciones hablando cuanta pendejada se les pasa por la mente. Igual no se para que hacen eso. Normalmente yo los adelanto. Y el histrionismo?? Huy eso si que es canson..

[@adalineserenity]

Gracias a este comentario veré el video

[@trinidadsanz4918]

Sí! a mí también me gustan éstos videos , dónde NO hablan!

[@emperatrizmartinez8343]

Tienes toda la razon. Me encanto, bello

[@soniahaydee868]

Este vídeo es el mejor que yo e visto. Sin palabras, sin tanto bla, bla, bla. Directo a la acción y demostración 👍🥰🇺🇸👍👍👍👍👍👍👍gracias.

[@HeidilandCocina]

Muchas gracias 💓

[@gracielacalderon779]

Hola, te felicito esta es la mejor manera de presentar un video de recetas; vas al grano, fácil de aprender, receta apetecible. ¡Enhorabuena!

[@HeidilandCocina]

Muchas gracias Graciela! qué lindo comentario🥰 💛

[@gracielacalderon779]

@@HeidilandCocina Al contrario gracias a ti 👏👏

[@josefinaelvir5242]

También me encantó y el fondo musical muy relajante. Normalmente me estreso cuando estoy siguiendo una receta.A veces hasta olvido poner uno de los ingredientes. Una pregunta si me responden por favor: ¿ la harina de garbanzo la encuentro en el súpermercado?

[@HeidilandCocina]

@@josefinaelvir5242 si! Tal vez en la sección gluten free 😊 o directamente una tienda dietetica, suele ser muy económica

[@silviacastillo8984]

PRIMERA VEZ Q' VEO UNA **SUPER RECETA;;** **HECHA X UNA MAESTRA DE LA COCINA!!!!❤❤ **ESTOY** MOTIVADA X LOS BUENOS COMENTARIOS **Y** LA EXCELENTE MANERA DE PREPARAR,,**FELICITACIONES**!! 🌺🌺🇬🇹🇬🇹DESDE GUATE,, CIUDAD,,, TRATARE DE ENCONTRAR ESA HARINA; SINO ; LO HARE CON GARBANZO MOLIDO O LICUADO,,,,🙏🙏

[@gracielamayans3311]

la mejor manera de presentar la receta sin preámbulos gracias

[@MariaRojas-dh5mr]

Es excelente ese vídeo, va al grano y sin perder tiempo, además exquisita la receta 😅

[@victoria4112]

¡Está delicioso! Yo he usado 4 huevos y un poco de leche vegetal en lugar de 6 huevos, y sale igual de esponjoso! Gracias!

[@HeidilandCocina]

Qué genialidad😍👌 gracias por compartir tu experiencia 💖😋🍞

[@elianasantana4756]

Uso horno eléctrico y me sale crudo. No se a cuanto cocinarlo 😢

[@yeisonvurjis7998]

Gracias por este dato! Me pareció mucho 6 huevos 😮 así que cuando lo haga lo haré con tu sugerencia!

[@alba1207]

Tenía esa duda. Gracias

[@laurasofia25]

Cuántos ml de leche

[@stefhc3089]

Me encanto el vídeo sencillo y muy agradable con la música de fondo

[@carmenmartinez626]

Voy a probar con harina de garbanzo.con esta receta tan sencilla y sana y esa.música tan armoniosa.gracias

[@mentxuro]

Es buenisima y para rebozar el pescado es ideal

[@bennuvillalba3206]

Amo este vídeo porque va al grano sin ningún preámbulo. Gracias ❤

[@m.t.l4730]

Felicitaciones por ser la primera persona que recomienda abrir los huevos aparte por si acaso uno sale malo. Hace muchos años hago lo mismo. Gracias por la receta, se ve rebuena. 😋🥖👍🏼

[@claudianarambuena5993]

M t l hola siempre siempre se rompe los huevos de a uno aparte ;; por las dudas que este feo uno ;; así no perdemos la preparación ;; y no tenemos que tirar todo ;;

[@m.t.l4730]

@@claudianarambuena5993 exactamente. Cada vez que veo youtubers poniendo los huevos directamente en la receta pienso si nunca habrán pensado en lo que pasaría si el huevo saliera malo. Chévere tu comentario. Gracias . Ojalá la gente aprendiera ese tip. Se lo.enseñe a mi hijo y me.encantó.

[@larrsan]

Eso sera habitual en america, aqui no, ya sean organicos o de cualquier tipo, cocino mucho y me gusta hacer reposteria tambien y nunca en toda mi vida me he encontrado uno en mal estado...y tengo mas de 30 años...

[@m.t.l4730]

@@larrsan felicitaciones por nunca haber tenido un huevo que haya estropeado sus recetas. Ojalá nunca le suceda. Dicen que “persona prevenida vale por dos” No pasa nada por abrir los huevos aparte antes de ponerlos en la receta. Para mi es solo una medida de prevención para no estropear la receta y perder ingredientes.

[@pangeaproxima9446]

Hay que confiar en lo que dice el cartón de huevos sobre la fecha de caducación.

[@elpo78]

Lo hice esta mañana: 4 huevos (como Victoria) 1/2 vasito de leche de almendra, sal Marina, una cuchara de grasa de coco, los 50cc de aceite. Aunque lo cociné junto a un pollo, de bajo de la asadera y que se yo, quedó muy bien. En la próxima, el Oscar....humildemente hablando😄

[@terrybeltran7158]

Me encanta la paz con la que se hace.

[@orgulloyprejuicio9436]

Gracias por la receta quedo deliciosa, si recomiendo disminuir la cantidad de sal, en nuestro caso usamos solo la media de sal y media de azúcar, muy fácil de hacer, y en vez de curry utilizamos ajo en polvo, y creo que con 4 huevos sería suficiente, un abrazo enorme desde cali, Colombia

[@HeidilandCocina]

Genial!! 🤩🤩🤩 Sii, creo que en mi país (Paraguay) la sal es menos salada 😱 es lo que me doy cuenta. Gracias a vos por compartir ❤️ Saludos hasta Colombia 🙌

[@orgulloyprejuicio9436]

@@HeidilandCocina bendiciones a ti

[@bsasxoxo]

Te salió bien con solo 4 huevos y la misma cantidad de harina?

[@joelalonzo4765]

Muchas gracias y saludos desde Rep. Dominicana!!

[@valeskadelgadocastillo8217]

Maravillosa receta muy facil y me quedo perfecto mi pancito, no le puse curry solo agregué semillas de chia, calabaza y linaza en la superficie y quedo soñado! 😍

[@HeidilandCocina]

😀Qué bueno!! 👏👏👏 💕 Muchas gracias por compartir 💕

[@valentinaelizabethsandoval5674]

Perfecto !!! Yo pensé lo mismo hacerlo como Ud ! Incluso pienso en aceite de lino ( linaza)

[@ilim11]

Excelente , gracias por compartir la idea

[@nellybetancourt1802]

Excelente receta, pero uo agrego solo 3 huevos, y queda exquisito, y con chía y linaza, muy rico. Que el Señor, les bendiga grandemente.

[@nellymartinez5787]

Desde Caracas Venezuela, se ve delicioso.

[@naylapalacio3622]

Muy buena receta! Muchas gracias!! la hice un par de veces, el pan es muy rico!! la clave para que quede esponjoso es batir bastante el huevo.

[@HeidilandCocina]

Muchas gracias Nayla por compartirlo 😃🧡 Saludos!

[@ilim11]

Gracias por el dato

[@JoseMontes-uc2bu]

A MI ME QUEDO TAN BN RIQUISIMO NO HABIA PROBADO ALGO IGUAL LO HICE POR Q YA LOS PANES DE TRIGO NO ME SIENTAN BN Y NO ME ESTAN GUSTANDO PERO RICO ESTE PAN BASTANTE ADICTIVO SUPERO LOS DEMAS PANES

[@fan21rori42]

Cuanto tiempo y a cuanta temperatura? Jeje porfis

[@teresitalauraruizmancers5726]

Hola. Buenos días. Me podrías decir a qué temperatura y tiempo de horneado lo hiciste? No lo dice en el video.

[@franciscavoss4051]

Totalmente recomendado!. Hoy realice este pan y me quedó perfecto 👌. Excelente receta. Gracias por compartirlo. Es buena opción para reemplazar el pan tradicional ya que mi esposo tiene diabetes y la harina de garbanzos le hace bien.

[@patriciapaloma614]

Delicioso!!! Segunda vez que lo preparo, muchas gracias y feliz año 2025 bendiciones infinitas

[@carolinatorres7761]

Que pinta la que tiene. Gracias por compartir

[@giovannadelpilarpintohonde8876]

Muchas Bendiciones para ti y tu familia feliz Día se ve riquísimo hoy lo prepararé un abrazo grande hermanita en Cristo 🤗

[@jennabirl]

Me quedo mega buenooooo te pasaste exquisito el pan le puse mostaza atún y quede loca ,muy sacian te el pan

[@HeidilandCocina]

Wow! Espectacular tu combinación😍😋 gracias por compartir ❤️🙌

[@auroraramirez7405]

Gracias pan Rico y lo mejor es la buena proteína que es el garbanzo

[@aracellygiraldo53]

DIOS TE BENDIGA . EXCELENTE E INVALUABLE VIDEO...INFINITAS GRACIAS X COMPARTIR.TU SABER CON TU PROJIMO ...ME ENCANTO ESE PAN..YA QUE SOY CELIACA .Y NI HABIA VISTO UNA MEJOR FORMA DE HACERLO...

[@HeidilandCocina]

🙏Con mucho gusto ☺️💓

[@maricruzramirez3244]

Exelente gracias y bendiciones desde Costa Rica

[@HeidilandCocina]

Muchas gracias MariCruz 😊 saludos y bendiciones 🧡

[@consueloespinosa6633]

Lo preparare mañaña mismo..graciss

[@cgl4572]

El mejor video de una receta, que he visto en toda mi vida. Excelente propuesta, gracias por compartir.

[@HeidilandCocina]

Qué lindo comentario, muchas gracias!! 🧡 🧡

[@cgl4572]

@@HeidilandCocina es totalmente cierto, además de excelentes recetas, tus videos son encantadores, relajantes, didácticos. Me encantan. Espero que tu canal crezca infinitamente y llegues a millones de personas. Tienes la oportunidad con este formato que utilizas, de poner subtítulos en varios idiomas y que mucha gente te vea y quiera tu trabajo como yo. Felicitaciones y bendiciones.

[@HeidilandCocina]

@@cgl4572 😭 Muchas gracias 🧡🧡 Esto es una inyección de motivación para seguir! Bendiciones 😊💛💛💛

[@NoeliaEstefania87]

Hola. Me encantó esta idea. Es más bien como un bizcochuelo salado con forma de pan, no puedo esperar a probarlo!!! ❤ gracias!!

[@mariabradford9850]

Exelente..sin tanta bla bla. Al grano. Gracias exitos.

[@anaspezi3496]

[@HeidilandCocina]

Me alegro mucho! Mucha fuerza con tu cambio de alimentación 💪💪

[@anaspezi3496]

@@HeidilandCocina siii, con estas recetas se hace mas llevadero. Muchas gracias! Abrazo

[@margaritamartinez4088]

Me pareció miy facil y se ve agradable gracias lo haré

[@roxanavargas6176]

Maravillada con tu receta, la acabo de sacar del horno y esta espectacular. Muchas gracias 💐

[@HeidilandCocina]

😍 Me alegro mucho, gracias por compartir tu experiencia ☺️ saludos!

[@roxanavargas6176]

@@HeidilandCocina A ti por tu generosidad de compartir tus conocimientos. Próximo proyecto tu receta de las crackers (tb las intentaré dulces ) me quedo en tu canal☘🍀

[@florneciat5631]

Exelente me gustó la reseta gracias felicitaciones desde colombia

[@florpena7934]

Excelente explicación sin nada de bla la 👍🏻

[@VictoriaEchevarria-i7q]

Ya de por sí una receta de pan te llena el alma. Tu panchito provoca ir corriendo a prepararlo.💚🍀🌿

[@MayteFornes]

Hola, Felicidades por el vídeo, me ha parecido exquisito 😊 Con mucho mimo, tranquilo y de muy buena calidad. Muchas gracias!!❤😊

[@yadelisperozo5706]

Excelente me encantan los videos así...Rico pan...

[@carolinabarreto645]

Que cosa tan divina que se ve ese pan, aparte de todo la música de su vídeo me relajo al 💯 👏😊 me encantó todo éxitos 👍

[@HeidilandCocina]

Muchas gracias 💖🙌😊

[@MrFavoritetools]

Agradecida, me encantan los vídeos así que van al grano, con música agradable y se entiende todo el proceso muy bien. Saludos

[@HeidilandCocina]

Muchas gracias 💗

[@lucilafernandez3465]

Come gusta porque se ve bien cocido el pan y no se ve pastoso ,una receta genial!!!!👍👏👏👏👏

[@mariateresamejia3082]

Me gustó esta receta!!! Voy a prepararla,gracias!!! El video 👏🏻👏🏻👏🏻

[@isaherrero.r.857]

He preparado hoy el pan de garbanzos, no pude esperar !! Salió riquísimo. Le añadí curry , ajo molido ahumado y un pelín de cúrcuma (aunque el curry ya lleva pero me encanta el color y el aroma). Quedó buenisimo ! Me preparé un sándwich con tomate, lechuga, aguacate y huevos revueltos.Me gustaría poder enviar una foto para que lo vierais. Una maravilla , gracias !!!! Un abrazo desde Barcelona-España. Isa. 🥰😋😋💐☀️😘🙋🏻‍♀️🙏☮️

[@HeidilandCocina]

Qué rico! Con ajo ahumado 😋! Gracias por compartir 💖 Saludos desde Paraguay 👋 ☺️

[@stellamopardo1778]

Me ENCANTOOO LO VOY A JACER YA QUE NOCONSUMO HARINAS REFINADAS Y LAS SIN GLUTEN LAS COMPRO PER SUELEN SER MAS CARAS UNA NUEVA OPCION PARA MI GRACIAS!!!!

[@anamariarodriguezv2426]

Me encantó tu receta... y sin tanto rodeo... directa y rápida!

[@HeidilandCocina]

Muchas gracias Ana 🧡🧡

[@YurHerSam]

Hoy en la mañana hice esta rica receta quedo delicioso mil gracias!🙏😋😸

[@HeidilandCocina]

Qué buenísimo 😻😻 gracias por compartir 🧡 saludos 😊😃

[@masfecielo1873]

Felicitaciones y gracias por compartir. Bendiciones 🇨🇴🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Meme-r4q]

Sd ve muyyyyyyy lindo el pan...gracias y saludos cuidate mucho 😊

[@belkistirado6411]

Lo hare. Muchas gracias!

[@susanapineda8246]

Sale excelente perfecta receta un manjar no dejen de hacerlo

[@HeidilandCocina]

💓💓🤩 💓

[@walterandres3705]

Muy bien el detalle de la receta gracias intentaré hacer y le comentaré

[@elimartinez4408]

Se mira genial , espero me salga igual, y bien chévere , sin tanta show

[@isaherrero.r.857]

Maravillosa receta de pan. Tengo intolerancia al trigo y agradezco otras versiones de pan. Gracias por compartir. Video muy claro y limpio en imágenes. Un abrazo desde Barcelona-España. Isa. 🙋🏻‍♀️😋💐🥰☀️😘🙏☮️

[@HeidilandCocina]

Gracias 💖 Saludos 😊🙌💖

[@TUSOLESITO]

Me.ennncannnttttttooo tu receta graciasssss

[@rosarico5400]

Mañana la hago, me encantó, súper sana y ligera sin muchos ingredientes, gracias saludos desde Madrid

[@yanilexlopez5842]

Espectacular esta receta igual puedo hacerlo pero en vez de harina de garbanzos con la de arroz o cualquier otra harina muchisimas gracias

[@mayracruz4984]

Me quedo riquisimo!!!! Le agrege mix de semillas arriba antes de hornearlo como decorado y quedo de lujo . Gracias por la receta.

[@HeidilandCocina]

Qué bueno 😍👏👏 me alegro!! 🍞

[@sandramansilla4301]

De que tamaño es el molde?

[@HeidilandCocina]

Hola 🙌 el molde mide de largo 30 cm, de ancho 11 cm y de alto 7 cm

[@sandramansilla4301]

@@HeidilandCocina gracias por tú respuesta!! Lo voy a hacer.

[@manuelantonioleongoya4953]

Se ve rico ese pan de garbanzo lo voy hacer gracias por la receta

[@tomasaleonwong9763]

Gracias por hacerlo tan práctico sin tanta palabrería.

[@karinasantitto6896]

Muy buena receta lo ice y me quedó genial gracias

[@noravalenzuela9984]

Que rico ❤ gracias por compartir

[@betaniarijo7342]

Chevere sin muchas complicaciones

[@lauravazquez1148]

Lo probaré. Tiene un aspecto estupendo 👌. Gracias Gracias Gracias. 👍👍👍😋😋

[@carmenlefinir8851]

Genial lo voy hacer..gracias!!saludos

[@bethzysolivan6685]

Me encanto el video....la voy hacer...

[@sagievy]

Se ve delicioso, gracias por compartir!

[@juanvidalnieto635]

Muy bueno....breve y bueno

[@anabelvianatorres3821]

Muchas gracias. Pendiente para hacer. Tiene muy buena pinta😋😋😋😋

[@saralondono832]

Se ve genial y realmente quiero hacer ése pan mil gracias

[@magarllav9368]

Se ve muy bueno, apenas vi el video, lo haré hoy😃

[@lucysegrove906]

Muy bueno gracias

[@margaritaibanezgarcia5972]

Que artista!!! Mañana voy a hacerlo!!!

[@margaritatudela3274]

Me encantó tu receta la voy hacer hoy mismo, despues te cuento

[@patriciaacebedo9168]

Que elegancia de pan lo quiero hacer

[@marykim7422]

Se ve increíble..lo hare se ve fácil de preparar 🥰🥰👏👏

[@teresavorrberg5247]

1000 gracias tu eres super bueno muchos abrazos

[@marielanoemipereztinte8314]

Hola ! Expectacular esta receta ! Me salio igual .( tan lindo q le saque foto 😊 ) LA RECOMIENDO TOTALMENTE !

[@mariac.luquegarcia5098]

Acabo de descubrir este canal y me ha encantado esta edición, clara y concisa. He echado de menos sugerencias de acompañamiento para este pan. Gracias.

[@danielpiguillem9251]

Muy bien me encantó al grano no con tanto cantinfleo, así da gusto ver, odio el blal bla son como los políticos bla bla bla,este video un +10😂

[@nellyarango5417]

Gracias muy buena receta

[@jorgejuanbarrachina7893]

me gusto la receta , de todos los videos que vi, voy a prepararla.

[@lauraahumada6110]

Gracias por esta secilla y exquisita receta

[@erikaobeso6431]

Gracias!!!.y apoyándote en el chef Benito ,,es garantía de que me saldrá bueno.....🤗

[@alexx7264]

se veeee..... ya me dieron ganas de hacerme uno

[@claudiagomez9056]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 mil gracias por la receta, sencilla, fácil, deliciosa y sin tantas arandelas 😉😉😉

[@sayonarabecerra5472]

Hermoso pan gracias

[@ebi2140]

Hoy mismo lo hago.Se ve que es rico.

[@mabelperez1352]

Felicitaciones se ve delicioso voy a prepararlo muchas gracias por compartir esas recetas

[@zaidavaldez7142]

Gracias,lo hare ,muy buena receta

[@lenabetancourt3175]

Delicioso, gracias por compartir. Que Dios te bendiga.

[@rosahedkvist3647]

Buena explicación y el pan se ve sabrosìsimo. Otra receta para mi colección sin gluten. Mil gracias y bendiciones😇💖

[@alejandrinagalindo5546]

Excelente receta, fácil y en poco tiempo.

[@febemontes9602]

Muy bueno gracias por compartir

[@nelcyrodriguezalzate1057]

Muy bueno sin tanta palabrería gracias

[@isabelmas8202]

me a encantado

[@carlossilva-ob6uw]

Ótimo vídeo, super didático e direto. Lembro a todos que farinha de grão de bico tem baixo índice glicêmico. Paz e saúde a todos 🇧🇷

[@anaspezi3496]

Entonces sería apto para diabéticos ya que no sube la glucemia?

[@anaspezi3496]

@@carlossilva-ob6uw muchas gracias por la info! Saludos!

[@aguilerayeniferandre]

Hoy te encontré y tenia hace rato una harina de garbanzos q ni idea q hacer con ella y mira... A probar porq se ve muy rico! Muchas gracias

[@guadalupee.m.1049]

Que bonito te quedo wow! Me suscribi

[@HeidilandCocina]

Muchas gracias Guadalupe 💓 Saludos 🤩

[@silvaoriental6970]

Wow que receta tan fácil, lo voy a hacer. Gracias

[@margaritaaida8636]

Me gustó, lo voy a hacer