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@edianageraldo5759 Жыл бұрын
Batata doce e pimenta caiema, sucos c gengibre , comer mais proteínas, cha verde de manhã, 3 a 4 xic por dia, faça jejum, beber agua fria,
@michelasouza7663 Жыл бұрын
Sou sua fã
@analuiza3311 Жыл бұрын
Encontrei hoje dia 23 de setembro seus vídeos no KZbin e gostei muito , e me escrevi no seu canal
@adrianacosta4788 Жыл бұрын
Doutor vc é nota mil
@nilvamaria8590 Жыл бұрын
Doutor Dayan eu não consigo emagrecer tenho ipotiroidismo
@DayanSiebra Жыл бұрын
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@natancardozo1261 Жыл бұрын
Eu quero
@virginiaramos2203 Жыл бұрын
Médico maravilhoso
@pernamusa Жыл бұрын
Dr.Dayan meu nome é Marcelo moro em Massachusetts 🇺🇸 te admiro, gosto da sua linguagem fácil, tenho diabete 2, vc tem me ajudado melhor que qualquer médico aqui, sempre te apoiarei, 👍
@DayanSiebra Жыл бұрын
Pioxa, fico feliz em ler isso. Obrigado pelo carinho
@daisy7797 Жыл бұрын
Bom dia amigo , nova inscrita , estamos juntos 🥰🙏
@DayanSiebra Жыл бұрын
Obrigado pela ajuda
@mariabetaniaalves2444 Жыл бұрын
Obrigada Dr querido 😘
@DayanSiebra Жыл бұрын
Disponha!
@ElianeSilva-mc7xx Жыл бұрын
O meu é muito lindo Doutor Boa tarde
@simonemariaferreirabomfim734 Жыл бұрын
Boa tarde Dr Dayan, muito obrigado pela atenção e pelo os conselhos de sempre nos ajudar a manter uma vida saudável,eu estou precisando de fazer exercícios obgd ❤❤
@DayanSiebra Жыл бұрын
Sucesso!
@izabelcristina4699 Жыл бұрын
Boa tarde 🌷 meu metabolismo está ótimo ☺️ tomo esses chás e café faço comida e todos os afazeres da minha casa 🏠 e meu trabalho é cuidadora de idosos 😊 eu amo cheiro no coração ❤️❤️❤️
@DayanSiebra Жыл бұрын
Que ótimo!
@antoniaribeiro4166 Жыл бұрын
Muito bom❤
@marianilce6578 Жыл бұрын
Está ótimo meu metabolismo, tirei várias coisas da minha alimentação, faço jejum, caminhada de segunda a sábado, e treino em casa, por enquanto...pretendo voltar pra academia, estou ótima... com os meus 57👏👏👏😘
@DayanSiebra Жыл бұрын
Muito bom
@ivanetemaria8089 Жыл бұрын
Eu já fiz a minha parte já mandei esse vídeo pra todos os meus amigos e família
@adrianamelo8994 Жыл бұрын
Faço tudo isso e o meu é sempre lento. Tenho hipotireoidismo. Dr como acelerar mais o metabolismo de quem tem hipotireoidismo?
@danyellgoncalves1824 Жыл бұрын
Ótimas dicas Dr Dayan! Musculação tb né?😊
@edsonhj555 Жыл бұрын
Posso comer batata doce com 1 ovo de manhã. e a noite cara com 1 ovo.
@ivanetemaria8089 Жыл бұрын
Parabéns a todos que estão assistindo esse vídeo maravilhoso ❤ a minha gratidão a você doutor
@DayanSiebra Жыл бұрын
Nós que agradecemos!
@marileneconceicao9359 Жыл бұрын
Obrigada 🙏 amei o vídeo 😊
@monicapontes804 Жыл бұрын
Dr.Dayan o chá verde faz mal para quem tem hipertireoidismo?
@manuelamorgado2155 Жыл бұрын
Boa tarde Dr.Dayan gratidão pelas dicas 🙏🇵🇹
@ivanicepereira8063 Жыл бұрын
Dr quem faz dieta pra engordar quantas horas pode fazer jejum??
@CamilaSouza-dp1bk Жыл бұрын
Video ótimo...parabéns
@DayanSiebra Жыл бұрын
Obrigado 👍
@anaisabelpereira5487 Жыл бұрын
😂 Ana Isabel Portugal - Açores tenho estado atenta, tenho Refluxo, não dou com o gengibre. Beijinhos
@neideribeiro8896 Жыл бұрын
Oi boa tarde.Dr sou pré diabética posso comer batata doce??
@luziabarros5380 Жыл бұрын
Boa tarde Deus te abençoe sempre
@DayanSiebra Жыл бұрын
Pra você também
@deisesoaresa Жыл бұрын
Eu emagreci, 3k , e agora não consigo perder mas nada, tem umas 3 semana.
@DayanSiebra Жыл бұрын
provavelmente, vocÊ desinchou. agora, você precisa de uma rotina para perder peso, de fato.
@erikanaves4082 Жыл бұрын
Hiportirodismo 😢 é muito ruim....ja melhorei com suas dicas, alimentação, faço atividades físicas, suplementos,tem 4 meses, não é fácil ,com a correria do dia temos q nos planejar ...mas mesmo assim tenho tristeza e desânimo mas eu sei o q é:tenho que cuidar das emoções so q momento não to com tempo e dn pra consultar um psicólogo.... farei quando arrumar um trabalho....dr tem alguma coisa q possamos fazer em casa pra melhorar esses sintomas de tristeza ??? Te amo ..... Deus o abençoe grandemente por tanto conhecimento....
@jacicarvalho589 Жыл бұрын
Glúten e os derivado do leite pra mim foi tudo de bom tenho hipotireoidismo
@erikanaves4082 Жыл бұрын
Eu retirei tudo isso.... glúten e leite são piores alimentos.....já melhorei muito .....mas mesmo assim vem o desânimo.....mas vou melhorar
@mariaednarother8864 Жыл бұрын
Quero adquirir o SB4 mas não encontro o modo de pagamento não encontro como mandar meu endereço pra receber o produto!!. 😮
@leonelvinotti Жыл бұрын
DELÍCIA DE DICAS, DR!!!! ÓTIMO PRA COMEÇAR O FINDE!
@DayanSiebra Жыл бұрын
✋
@miriamfernandes6251 Жыл бұрын
Gratidão dr.por tantas informações importantes ❤
@eduardorabelo4443 Жыл бұрын
Boa tarde Dr. Dayan. Bom final de semana. Deus te abençoe.
@DayanSiebra Жыл бұрын
Pra você também
@MariaAparecida-wy2ei Жыл бұрын
Não sou muito de café faço uso dos chás boa tarde Dr obrigada
@DayanSiebra Жыл бұрын
Que ótimo!
@maxoliveira7028 Жыл бұрын
Olá, Dr. Dayan, Sou do Pará e gostaria de saber mais sobre o açaí, pode falar sobre essa fruta ? Melhor professor que existe😊
@DayanSiebra Жыл бұрын
Olá , já temos vídeo no canal sobre esse assunto. Só dar uma conferida .
@mariadosocorromacielmaciel1647 Жыл бұрын
Ótimo vídeo! Amei tdas as dicas!❤
@DayanSiebra Жыл бұрын
Que bom que gostou
@fernandosilveira9704 Жыл бұрын
To gordo Dr. As vezes é dificil emagrecer. As vezes odeio tomar meu remedio, pois ele aumenta meu apetite. Abraço.
@erikanaves4082 Жыл бұрын
Dr não consigo comer muito proteína,tem algum suplemento pra ajudar nisso?
@seittou4001 Жыл бұрын
Compra whey na growth, ele é bom, tem gosto e é barato.
@erikanaves4082 Жыл бұрын
Efeito platô? O que é isso ??
@carminhasousa7363 Жыл бұрын
Estou com dor nos joelhos e parei o treino o que faço continuo ou paro.
@DayanSiebra Жыл бұрын
Faça um treino adaptado pra vc . Jamais pare .
@adrianamelo8994 Жыл бұрын
Quem tem hipotireoidismo de shashimoto é sempre lento .Sendo assim ,é mais difícil .
@milasouza572216 күн бұрын
Quem tem pressão alta morre né com isso 😅😅😅😅
@jussaracamargo1319 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@CamilaSouza-dp1bk Жыл бұрын
Kd o willlll😂
@edianageraldo5759 Жыл бұрын
Gengibre, canela, cafe e pimenta
@tatianadarosa3520 Жыл бұрын
Eu acordo sem fome nenhuma pela manhã.
@janaann9969 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🥰
@luizafernandes5166 Жыл бұрын
🙏❤️🌿👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@silvanaribeiro1299 Жыл бұрын
É abrasamento, não caiam nessa. É tdas essas coisas + Deus é organizado e requer a diferença. Sendo assim até o casamento acabaria e viraria banalidade, e bagunça q tda bagunça e nisso Deus tá fora