Pausa un momento y respira 😉

••PAUSA SOLO UN MOMENTO•• 😌
Suena como un cliché, lo se pero hasta yo que lo promuevo a diario lo llego a olvidar 🤪 es normal!!
No todo siempre será miel sobre hojuelas pero si desarrollas este hábito de cultivar espacios de silencio, generarás una buena factura al final ☺️🙏🏼te lo aseguro.
Habitando tu cuerpo, tu espacio, tu presente es una manera maravillosa de vivir cada día, pero para llegar hay que cultivar primero ese silencio, ese soltar, que fluir 🌀✨
Empezar fácil, conectar con tu respiración, repetir un mantra o decretos positivos, agradece todo cada vez que lo recuerdes.
Prométeme que lo harás poniéndome un emoji 💜en los comentarios y empecemos a sembrar esta semilla colectiva de estar en silencio, respirar conscientemente y fluir.
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