ПЕРЕДНИЙ ВИС: Ошибки, тонкости исполнения, обучалка

Поддержи канал! донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. + Я смогу делать более качественные ролики. В клуб донатеров записываю от 500р - 6мес. Если вы заинтересованы, то писать в личку вк - a.kobelev или [e-mail] буду рад любой сумме)
карта 5106 2110 5037 5026
киви и с карты qiwi.me/workout
яндекс и с карты yasobe.ru/na/Frontleverman
Paypal - [e-mail]
моя инста / kobelev_andrei_sw

[@ScorpionReloaded]

Подтягивания на одной!!!!!!!!!!!!!

[@tanja6602]

Спасибо, технику вроде понял, пойду щегла))) своего мучить ....а я ему и ноги держу и туловище, а он всё равно падает, хотя и пресс есть и выход на турнике делает и подъёмы с переворотом, а вот это движение не может. ....

[@kovalev7549]

чувак да ты красавчик

[@markkun3133]

Как раз на неделе покорил )

[@user-wk7fm9pi9z]

Расскажи про флажок

[@user-hp9gf4lf9o]

Го горизонт)

[@str_blink5621]

во! что-то новое для себя узнал про передний вис 👍

[@user-ng5cd5nl4l]

Умно и разборчиво рассказал

[@iZotopeDii]

вижу новое видео, автоматом лайк!

[@maksgorkun]

Давай Горизонт

[@GoodToGoIII]

хочу поблагодарить тебя за твои старания и годный контент😃😄☺

[@artemmassage64]

Братан, это то, чего я ждал! ДАВАЙ больше такого топ контента для воркаутеров!

[@muromov]

Классно, мне полезно очень, буду вис улучшать)

[@user-yv5ut7me9t]

Хорош, спасибо за советы

[@user-bf9zi7jm2g]

Фига себе ты изменился по сравнению с первыми видео. Респект.

[@stasvitkov7756]

Спасибо за видео, как раз учусь, уже месяц треню. Пока на видео видно что руки немного согнуты у меня.

[@user-jy2oh4ir3g]

Отличное видео! Продолжай выпускать такой формат видео, пожалуй! Далее хотелось бы увидеть нюансы в подтягиваниях на одной и кресте, заранее спасибо

[@user-yg3dy5iv7h]

Мне кажется,неплохо было бы снять обучающее видео по переднему вису на одной руке,да,я знаю,что оно у тебя есть,но хотелось бы увидеть у тебя более подробное видео по нему,так как он у тебя ровный и многие его до сих пор не умеют

[@user-wk7fm9pi9z]

Спасибо! Очень полезно, как раз хочу покорить этот элемент!

[@russian_people]

молодец!