Перекос таза. Короткая нога

Как перекос таза и укорочение ноги влияет на позвоночник

[@user-eq4iu6kq8m]

Молодец !!!!!!

[@ramazanr8940]

Евгений, . У меня левая нога длиннее правой на 1см. Купил специальную подошву под заказ. Болит левая нога постоянно тянущая боль в ноге и в районе левой почки и хромота, подскажите упражнения 🙌🏼🙌🏼

[@user-py2pt4fy4o]

На «короткой» ноге нужно растягивать заднюю поверхность бедра, на «длинной» переднюю поверхность бедра, это для начала. И нужно сделать рентген, чтобы убедиться, что это функциональное укорочение, а не истинное

[@user-sd8jn7kx8s]

Как правильно диагностировать короткую ногу, и понять анатомическое или функциональное укорочение?

[@user-py2pt4fy4o]

Отличный вопрос ) Нужно смотреть состояние мышц, например при укорочении мышц задней поверхности бедра произойдет задний наклон таза и функциональное укорочение ноги. А при укорочении прямой мышцы бедра будет передний наклон таза и функциональное удлинение ноги. Также можно рассмотреть состояние открытого и закрытого таза. При открытом нога удлиняется, при закрытом укорачивается. Там уже другие мышцы влияют, средние ягодичные, косые мышцы живота, приводящие мышцы беда , мышцы промежности. Но если вы сомневаетесь в своей диагностике, то рентген решит вопрос, на снимке можно замерить длины костей

[@user-ef3mw3sz9t]

Что же делать если есть перекос таза? Появился из-за стоячей работы, теперь уже страдают и ноги болят.

[@user-py2pt4fy4o]

Самый правильный вариант это растяжка и раскатывание на мячике и валике