Esses é um dos melhores treino para os glúteos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 quando faço fico uns três dias com as coxas e o bumbum doloridos 💯
@sindyaraujo44672 жыл бұрын
Essa professora é maravilhosa,treinos intensos e fáceis de fazer,os músculos chegam fritam.
@Alinelima-is1qt3 жыл бұрын
Algum tempo estou treinando em casa, já tinha assistido alguns treinos de outras pessoas, mas não sentia o efeito que estou sentido ao fazer seus treinou, agora só estou treinando com vc, parabéns vc é ótima no que faz..
@luam31385 ай бұрын
Amei , ela explica direitinho como executar o exercícios. Não consegui fazer ate o final pq ainda to pegando a prática
@dra.francoise.cancio2 жыл бұрын
Nossa ! Espetacular!!! Ari, muito obrigada, hoje fiz pela segunda vez, meu ritmo ainda não é o do vídeo, mas basta termos bom senso, para então seguirmos no nosso ritmo; como a lindíssima e super professora fala na aula. Para mim, que estou retomando, trabalhei coordenação, força, equilíbrio e acima de tudo AUTOAMOR Gratidão a toda equipe da chase brasil
@angelafroes7030 Жыл бұрын
Super feliz com o treino, resultado otimo
@karyfernandez44513 жыл бұрын
Puxado, mas é assim mesmo que eu gosto, amo seus treinos, já estou sentindo uma diferença em pouco tempo...❤👏👏👏
@jaquelinemariajaque8502 жыл бұрын
Primeiro execicio de todos que ja fiz que me faz sentir de verdade as coxas e os glúteos aumentarem 😍👏👏👏👏👏
@leidianeestrela48772 жыл бұрын
Em quanto tempo viu a diferença
@jaquelinemariajaque8502 жыл бұрын
Apenas 2 semanas já comecei notar o resultado!!!
@leidianeestrela48772 жыл бұрын
@@jaquelinemariajaque850 caramba seio vou fazer então 😃
@neidecampos3468 Жыл бұрын
Super feliz obrigada
@Biancasouzanst Жыл бұрын
da muito resultado mesmo to a 1 mes fazendo e ja comecei a ver resultados ]
@purelife41753 жыл бұрын
A professora e maravilhosa. Estou amando os treinos aqui. Mas ir na frente e atrás lenhou meu joelho. Fiz yoga pra compensar e foi ótimo. Posso ter feito errado ou não estou acostumada
@chirlenesilva783 жыл бұрын
Puxado... Começando hoje 14/06/21 💪Gosto assim, coxas queimando
@maresiagful Жыл бұрын
Muito boa essa aula e animada a professora.
@thayoliveira43523 жыл бұрын
Foi maravilhoossoooo!!!! Só uma dica, evite parar pra explicar o que já foi feito pra não quebrar o rítimo nesse espaço de tempo, segue explicando apenas o próximo que virá.
@annacarolinarodrigues38812 жыл бұрын
Os treinos da Chase são os melhores sem dúvida
@lucianadisanzo5463 Жыл бұрын
Amei esse treino, nunca curti avanço e esse achei top, vou fazer mais vezes até ficar fera 💪💪
@roselidiasramos84085 ай бұрын
Vc excelente profissional treino bem explicado
@josefinabatista55693 жыл бұрын
Primeira vez que eu faço esse treino com vc amei ! Muito bem explicado
@dra.francoise.cancio2 жыл бұрын
Uauuuu! Professora linda e super didática!Fiz ,mais uma vez; o terceiro bloco ainda faço em um ritmo diferente, mas tenho todo 2022 para trabalhar. Gratidaaaaaaaaaaao
@laianesantos23208 ай бұрын
Esse é bom,essa mulher é fera❤
@gislenealvesdias74253 жыл бұрын
Ótimo treino obrigada adorei o melhor e que ela explica direitinho obrigado 👏👏👏👏👏😍
@VeraLucia-yh6ey3 жыл бұрын
Treino puxado! Excelente! Parabéns! Suando muito 👏👏👏👏
@giselimartins2378 Жыл бұрын
Eu estou gostando muito
@ritasouza47529 ай бұрын
Amei esse treino
@vitoriasilvaa82882 жыл бұрын
Ela e maravilhosa no que faz pq em dois dias treinado com ela meu Deus eu senti o efeito na malhação ,muito bom os treinos só malho com ela
@cidasousa6874 Жыл бұрын
Simplesmente maravilhoso seu treino.Adoro sua maneira de treina interagino.Pra mimi e um encetivo a mais.
@elkenruiz70573 жыл бұрын
Eu estou te Adorando,que treino MARAVILHOSO,Obrigada.
@daysesantos39403 жыл бұрын
Que treino incrível, valeu demais!!! Amei
@leticiauzumakihyuga93053 жыл бұрын
Vamos so estava. Esperando. 😘💪💪
@ritasouza47529 ай бұрын
Gente q treino e esse maravilhoso
@ateliedjane3212 Жыл бұрын
O treino foi maravilhoso 🔥🔥🔥🔥💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
@selmasousa87234 ай бұрын
Top top top top
@deisetoledo1130 Жыл бұрын
Amooooo seus treinos...sinto mesmo o musculo.parabens
@user-xy9qk2tz5o Жыл бұрын
Adoro foi bem tranquilo, obrigada Ary
@mariajosedasilvajosedasilv58792 жыл бұрын
👏👏👏👏o seu treno é tudo De bom obgd pelo seu treno
@leidesantos7746 Жыл бұрын
Treino maraaaa! Valeu prof!
@luciaalves48963 жыл бұрын
Tenho 61 anos e tô amando
@soniamartinssiqueira1009 Жыл бұрын
Sensacional
@isabelmorais93353 жыл бұрын
Foi ótimo!!! Cansadissima!!🥵🥵🥵🥵❤
@cristinamagalhaes55622 жыл бұрын
Caraca, que treino show 👏👏
@jesicarainha3652 жыл бұрын
Eu amei esse treino eu fiz duas vezes eu amei
@bernardodasilvapinheiro56082 жыл бұрын
Não controlo minhas coxas e joelhos... muito bom !!! Sem dor, sem ganho...
@franciscobarbozalima-xh9yp6 ай бұрын
Muito bom
@JessicaGuedes.maternidade Жыл бұрын
Caracaaa, o melhor treino 🏋♀️🏋♀️🏋♀️ Tô fritando!!!
@Julia-ox4vn3 ай бұрын
Ari amo seus treinos ❤❤❤ volta ou cria um canal pra você!! excelente profissional
@souzacavalcante7133 жыл бұрын
💪👏💪👏Boa tarde ja estava aguardando. Obrigada #ChaseBrasil #AtividadeCertaByChase #EmCasa @AriRibeiro #AriRibeiro #5. Menina estou muida fa semana toda de treino😳😳🔥🔥
@arianamirandaribeiro3 жыл бұрын
Obrigada lindeza ! Bora que tem muitos treinos ainda pela frente
@souzacavalcante7133 жыл бұрын
@@arianamirandaribeiro obaaa aguardando ora ganhar saúde obrigadaaa👏😍👏😍👏😍💪💪
@londinaritastigar72543 жыл бұрын
Ufa. Deu pra aguentar.
@laianesantos23208 ай бұрын
Vc arasa mulher ,obg
@isadoranovaes13882 жыл бұрын
Meu Djanira estou amando este treno
@lucimarcavalcante20042 жыл бұрын
Foi otimooo maravilhosa vc ensina muito bem,estou aqui pingando de suor 💪🏻😘❤️💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@valeyssatorres70062 жыл бұрын
Bom de mais
@veraluciadeoliveira2021 Жыл бұрын
amei
@anasousa2121 Жыл бұрын
Foi a 1 vez que fiz esse exercício 😮muito bom amei
@vanetepereira27083 жыл бұрын
Show....
@jucineidenanes53412 жыл бұрын
Foi ótimo eu amei 💪🏼💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️
@estevaotelles7733 жыл бұрын
Muito bom, aíii menino pode treinar pra ficar com bumbum redondinho?
@MariaSantos-gv2xf2 жыл бұрын
Tope 🥰👏
@cidasantos20462 жыл бұрын
Ame.voltei
@jucilenemoreira30372 жыл бұрын
Primeira vez foi muito bom obrigada gratidão
@erikasantos5319 Жыл бұрын
O primeiro treino que eu consegui concluir 🥵😍 Glória a Deus 🙌🏽 kkk
@natielesilva98833 жыл бұрын
Que treino Ameii😍👊
@regianepaulabatistapaula5283 жыл бұрын
treino top ganhou mais um escrita parabéns pelo canal !!!!
@cidasousa6874 Жыл бұрын
Que treino é esse socorro❤
@denisemenezes2415 Жыл бұрын
Pegou muito.😊
@m7743g2 жыл бұрын
Até a Lara Croft sua com esse seu treino! Ufa!
@elkenruiz705710 ай бұрын
VC é maravilhosa 💖,Amo seus treinos.
@claudiasilvaamaral47653 жыл бұрын
Sou de Manaus gostei de mas desse treino top.
@anasol58283 жыл бұрын
Nossa que treino maravilhoso
@advcarlamagna5950 Жыл бұрын
Te conheci hoje dia 31/03/2023 e achei SUPER DIDÁTICO! Obrigada.
@raianesouza9674 Жыл бұрын
Continue, vc não vai se arrepender!! 🥰
@paulabarbosa45903 жыл бұрын
Top👏👏👏
@vaniamariapereiramartins22093 жыл бұрын
Amei o treino, fiquei derretendo e o coração a mil💪💪💪💪💪🥵🥵🥵
@milenasantana75143 жыл бұрын
Mais treino de pernas por favor ❤🙏🙏
@annyveras74593 жыл бұрын
Top, vou ja fazer💪
@CamilaSilvanaaustria Жыл бұрын
Amei esse treino. :)
@claudetealves24063 жыл бұрын
Arrasando no treino
@DenisePaulo-bx5tr Жыл бұрын
foi brutal
@andreaferreirabonifacio81303 жыл бұрын
Tem mais treinos como esse? Amei!!!! Qual a indicação de peso Ari?
@marialuciene569 Жыл бұрын
Ótimo
@iracildaaraujo77763 жыл бұрын
Treino topppp amei
@CristianeSilva-rs6yk3 жыл бұрын
Nossa minhas coxas estam fritando mais eu estou amando essa sensação muito obg
@rosemosqueira78223 жыл бұрын
Excelente!
@mariadasilvasouza47433 жыл бұрын
Treino bom demais 👏👏👏
@rosemosqueira78223 жыл бұрын
Vamo que vamo.
@AnaClaudia-zv4lz8 ай бұрын
Pernas fritando!!!
@alessandramedeiros32633 жыл бұрын
Top, top top 👏👏
@anyrusso760 Жыл бұрын
Caralhoooooooo minhas pernas tremeu na base😫😫 treino fodaaaaaaa❤
@mariadeoliveirarosa40043 жыл бұрын
esse treino é porreta 😍😍
@mariaheloidemoreiracostamo49743 жыл бұрын
Treino top
@Beatriz-12363 Жыл бұрын
Top
@santossilva57673 жыл бұрын
Eu moro no Maranhão gostei muito pois e muito bom
@janainaconceicao50853 жыл бұрын
Treino top!!
@MariaAntonia-me4tn2 жыл бұрын
Foi ótimo já faz tempo que eu faço
@cicerasilva2533 жыл бұрын
Foi muito top👏👏👏👏👏👏
@gracabezerra91963 жыл бұрын
Excelente 👏👏👏
@francy55022 жыл бұрын
foi perfeitoooo
@marcellebarros53553 ай бұрын
Estou pongando🥵💪
@lauralima33942 жыл бұрын
Tooop
@irinaneto3 жыл бұрын
Foi leve comparado das outras vezes ou o meu corpo habitou 💪🏽