CUM SĂ TE ANTRENEZI CU TRX-UL - ANTRENAMENT TOT CORPUL

[@georgianadobos6549]

Super, foarte complex și echilibrat circuitul, potrivit pt.toate tipurile de antrenament. Astept si alte circuite cu exercitii la fel de echilibrate. Multumesc!

[@ionutvip1745]

Domnul Antrenor 🤣🤣🤣 normal și logic chiar și practic ar trebui că dumneata să arăți cum se executa exercițiile....

[@AdrianStefanTudor]

Merci George pentru antrenament și mai ales pentru explicații. Este foarte importantă forma pe care o ai când faci exercițiile. Poti sa pui te rog și un link de unde am putea cumpara TRX-ul? Și ce model ne-ai recomanda?

[@cristianpetri1]

TRX-ul original se gaseste pe site: store.trxtraining.com/shop/suspension-trainers/ Ca model recomand PRO pentru cineva care stie deja sa lucreze cu el si il vrea pentru mult timp. Mai e varianta Home pentru cine se antreneaza doar casa si eventual e incepator. TRX "fake" si ieftin se gaseste pe net, in mai multe locuri insa nu as recomanda asa ceva.

[@alexandracarmen4673]

Mă bucur că ai revenit!Am inceput de 2luni in fiecare dimineața sa consum fulgi de ovăz cu lapte de migdale și Nica de cocos .Cantitățile fiind mici.Pana seara la 18:00 nu mănânc nimic iar atunci iau cina .am constatat că în loc să slăbesc m-am.ingrasat .Menționez că fac sport 4zile.pe săptămână.am 59kg de la 55.

[@cristianpetri1]

Mananci prea putin probabil si corpul este intr-o stare de "panica" pentru ca nu primeste mancare cat are nevoie. E bine ca faci sport insa nu cu infometare.

[@alexandracarmen4673]

@@cristianpetri1 Mulțumesc ,da mananc puțin.