피부도 좋아지고, 관절건강에 좋은 맨발걷기 (루틴)

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신나는노쌤

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'맨발 학교 교장'이 알려주는 효과적인 맨발 걷기 방법은? ① | 만나보니
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대구MBC뉴스
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[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!
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채널A News
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CTVBY
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La La Life Shorts
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Шекер - Қызық Times | Азат Жумадил Ансар Ильясов Шугыла Ешенова
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Hoodie gets wicked makeover! 😲
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Justin Flom
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[#EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라
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EBS 평생학교
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항암 후유증과 류마티스 관절염 때문에 🦶맨발 걷기를 시작하면서 얻은 놀라운 변화. 대장암 수술 후 고혈압을 잡으려고 신발을 벗었다는데...(KBS 20230712 방송)
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KBS 생로병사의 비밀
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다시 60으로 돌아간다면 무조건 이렇게 살겁니다｜50대60대에 꼭 알아야 할 인생조언 | 여든전에 노후가 행복하게 풀리는 방법｜80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다｜삶의 지혜｜오디오북
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나이듦의 품격
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턱관절을 바로 잡아야 목 건강을 바로 잡는다!! - 송영민의 바른자세만들기 #30
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굿라이프
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"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
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지식한상
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실내에서 맨발걷기 쉽게 하는 법! 어싱 효과 높이려면 소금을 먹어라?
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[ENG자막]운동화 사랑에 푹 빠진 최유라. 난생 처음 해외직구에 눈뜨게 한 바로 그 신발은? (feat. 족저근막염에 좋은 발가락 체조는 보너스!)
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암 극복 환우 인터뷰_항암치료할 때부터 이렇게 식단을 싹 바꾸었더니...
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맨발 걷기, 접지 외 긍정 효과 및 주의사항
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김범수교수의 발편한세상
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돈 한 푼 들지 않는 공원운동기구 제대로 사용법 몰아보기! 1부 - 송영민의 바른자세만들기
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