KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Pilates Fit, brazos y espalda. 15 Minutos
17:02
Rutina de Pilates para esos días en período, tu cuerpo necesita movimiento sin impacto. 15 minutos
18:22
요즘유행 찍는법
0:34
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻♂️🪫 (ft. @StevenHe )
0:34
От первого лица: Школа 4 🤯 ЗАТОПИЛИ КВАРТИРУ УЧИЛКЕ 😂 ЦЫГАНЕ В ШКОЛЕ 😍 ВЕЧЕРИНКА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
28:03
Жездуха 42-серия
29:26
Pilates Fit, para glúteos, muslos y abdominales.
Рет қаралды 10,904
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 18 М.
Ale Laserna // Pilates & Life
Күн бұрын
Пікірлер: 24
@lilianaemilceavila6466
Жыл бұрын
❤❤❤MUY BUENO DESDE INTERIOR DE LA PCIA DE BS. AS.ARGENTINA .FELIZ 2024 !!!!!🤸🤸♂️🥂🥂🥂🥂👏👏👏👏🧉🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@LilianaEmilceAvila
6 ай бұрын
❤❤❤FELICITACIONES DESDE ARGENTINA 2024!!!!!GRACIAS !
@evanunez9523
Жыл бұрын
Me encantó la clase! Felicidades por tu trabajo!
@AleLasernaPilates
Жыл бұрын
gracias a ti por la preferencia!
@yarledisherrerabetancurth5832
8 ай бұрын
Excelente tu trabajo mil gracias❤
@irenemontano9173
Жыл бұрын
Yo con esa rutina tengo para un año. Iré haciendo de a poco hasta que logre resultados. Muy buen trabajo!!
@AleLasernaPilates
Жыл бұрын
que bien Irene!! cuéntame cómo vas progresando que quiero saberlo!
@yumicoveliz8230
Жыл бұрын
Gracias ¡Me encanta tu claridad! Se que es mucho pedir de 25 minutos 🎉😂❤
@AleLasernaPilates
Жыл бұрын
muchas gracias!! Y me alegra mucho que te haya gustado 😍
@lore9808
3 жыл бұрын
Super wow Ale!!!
@AleLasernaPilates
3 жыл бұрын
Gracias!!
@yunidairamachado8956
2 жыл бұрын
¡Muy buena rutina! GRACIAS, Ale!!! Saludos!!!
@AleLasernaPilates
2 жыл бұрын
excelente trabajo en constancia!
@giselanze1591
3 жыл бұрын
Me encantó! Gracias Ale 😊
@AleLasernaPilates
3 жыл бұрын
De nada! es un gusto :)
@leticiaquisbert5967
3 жыл бұрын
Me encanto Ale gracias
@AleLasernaPilates
3 жыл бұрын
un gusto!
@monicasuriani9319
3 жыл бұрын
Estuvo buenísima. Muchas gracias 😘
@AleLasernaPilates
3 жыл бұрын
Me alegra tanto!
@encarnimanfredi1102
3 жыл бұрын
Gracias ale, me la hice y me encantó
@AleLasernaPilates
3 жыл бұрын
Que maravilla Encarni!
@evavaldebenito5511
3 жыл бұрын
Me..encanto..
@maytehabdallah7176
2 жыл бұрын
Este tipo de rutinas con mancuernas, cada cuánto o cuántos días a la semana? Gracias 💚
17:02
Pilates Fit, brazos y espalda. 15 Minutos
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 8 М.
18:22
Rutina de Pilates para esos días en período, tu cuerpo necesita movimiento sin impacto. 15 minutos
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 24 М.
0:34
요즘유행 찍는법
오마이비키 OMV
Рет қаралды 12 МЛН
0:34
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻♂️🪫 (ft. @StevenHe )
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 138 МЛН
28:03
От первого лица: Школа 4 🤯 ЗАТОПИЛИ КВАРТИРУ УЧИЛКЕ 😂 ЦЫГАНЕ В ШКОЛЕ 😍 ВЕЧЕРИНКА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
Руслан Гладенко
Рет қаралды 4 МЛН
29:26
Жездуха 42-серия
Million Show
Рет қаралды 2,6 МЛН
20:30
Glúteos y piernas con Pilates. | Rutina 18 minutos
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 45 М.
19:15
Standing Pilates en la pared - 15 minutos par activar todo tu cuerpo.
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 6 М.
13:18
RUTINA APTA DIÁSTASIS
Tini Mami Fit
Рет қаралды 756
16:03
Pilates Core - 15 Minutos
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 6 М.
31:57
Pilates Strong para tu Powerhouse (core) - 30 minutos
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 4,9 М.
17:00
Pilates Barre, piernas fuertes - 15 minutos
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 22 М.
47:45
Pilates para Abdomen Fuerte (todos los niveles) | 45 min
Roxanna Ilen
Рет қаралды 127
8:30
¡ Adiós Barriga Flácida! Rutina de pilates para abdomen - Sin equipos
Xiomy Fitness
Рет қаралды 46
20:53
Pilates AM, prepara tu día y llénate de energía.
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 4,7 М.
30:28
Una sesión con silla inspirada en el pilates
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 9 М.
0:34
요즘유행 찍는법
오마이비키 OMV
Рет қаралды 12 МЛН