Пилатес на все тело | Красивая и женственная фигура за 20 минут

[@Мирон-щ4щ]

Мари, благодарю Вас. Упражнения подобраны прекрасно, такая дрожь по телу от напряжения и удовольствия😁 Спасибо за Ваш труд!

[@novoselova_al]

Спасибо большое! То что надо сейчас) Поддержу девушку, что сил вообще нет, а на эту тренировку есть, и даже чувствуется прилив сил❤

[@dizi3763]

Как всегда всё прекрасно🤍 Мари, обожаю ваши тренировки) Так тепло и уютно, но и супер профессионально и понятно!

[@rinasshaa]

Спасибо большое за тренировку!🫶🏽 Из-за сессии совсем не хватало времени, я забросила спорт на 2 недели, появилась постоянная боль в грудном отделе, не могла понять почему, ничего не помогало(( Сейчас только сделала тренировку - боль сразу же ушла, последние упражнения было намного легче выполнять, чем первые, наконец-то появилась легкость😊

[@AnnaBalykova-h4z]

Мое слабое место- руки, я даже 5 секунд не простояла 😂 огонь тренировка, не самая сложная, кроме одного😂 надо больше стараться мне

[@Inesa_Fomina]

Благодарю🙏 Это было восхитительно) Тело здорово напряглось, но на лице всю тренировку умиротворение и спокойствие от вашего голоса и подачи😍

[@ЕваКирова-м9л]

Спасибо большое! Очень понравился такой пилатес и по времени отлично, не слишком долго

[@ya_liya_orsj]

Отличная тренировка, здорово пришлось понапрягаться, но с таким тренером все шло в легкости! Благодарю Вас, Мари! Я не любитель заниматься физическими упражнениями в спортзалах, предпочитаю дома, но к Вам бы я с удовольствием пришла на занятия, если бы жила в Питере, ну уж очень нравится заниматься с Вами🫶🏻 благодарю, что дарите возможность заниматься с Вами через интернет тем, кто не может прийти на живые занятия❤️

[@ИринаАристова-г4ь]

очень классная тренировка! мне кажется, тяжелее всех остальных)))) отжимания в «собаке мордой вниз», конечно, привели все мышцы в ужас))

[@mariiamariiaaaa]

Классно! Спасибо большое! Самая сложная тренировка для меня. Как раз пора повышать нагрузку. Занимаюсь месяц с вами. Нравится ❤

[@angelinablumenfeld]

Мария, доброе утро! Огромное спасибо за ваш труд и эту чудесную утреннюю тренировку)

[@galjapankratenko]

Благодарю❤ Ооочень горячая тренировка. Прочувствовала все😮‍💨🫶

[@Катя-я4е6е]

Хороший комплекс☺️ облегчение во всем теле. Спасибо

[@ezhnost]

Благодарю за тренировку! Боковая планка - самое сложное для меня, руки аж тряслись.😂

[@Makpalfromalmaty]

Отличный интенсив, сразу проснулась 🎉 благодарю

[@ТатьянаФисенко-э2н]

Спасибо за тренировку! Лёгкость в теле замечательная! Но так трудно в боковой планке - кисти не держут😢. А на стопе была травма - тоже больно. Приходится "хитрить" в упражнениях.

[@aishavaleeva6882]

На одном дыхании...❤

[@МарияДевяткова-ш3ю]

❤❤ Спасибо ❤❤ отличный комплекс

[@ЕлизаветаМаштакова-ч1х]

Тренировка супер! Благодарю!!!

[@larisagrishenko8861]

Замечательно, чудесный комплекс!

[@Makpalfromalmaty]

Очень классный интенсив, благодарю 🎉

[@elya.kh_]

Прекрасный комплекс! Спасибо 🥰 На упражнении поднятия верхней ноги в боковой планке мягко говоря сдохла ахахах

[@ОльгаНиколаевнаТитова-щ6э]

Да, боковая плана загнала мою самооценку за плинтус😂

[@Алёна-г8т9й]

Большое спасибо за тренировку! супер! Над боковой планкой еще работать и работать😅

[@Olga_Arm]

Не такая простая эта тренировка оказалась 🙂 Спасибо ❤❤❤

[@ЛюдмилаШорникова-ъ1и]

БЛАГОДАРЮ, СУПЕР

[@NataliaFridman-b8p]

Благодарю 🙏 ❤

[@МаринаРашеаская]

Очень крутая тренировка На повтор каждый день 😊

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас за шикарный пилатес!

[@ary_tina]

Когда я услышала боковая планка- я решила, что пришло время полежать 😂

[@НадеждаК-б8ш]

Спасибо❤

[@veroinvinoamore]

Сначала надо читать комментарии потом делать 😅«расслабилась хорошо » после силовой тренировки 🥹😂не пилатес а силовая йога получилась

[@ЛарисаГалактионова-л4ъ]

Спасибо! Спасибо!😅

[@ИринаХаджиева-х9с]

Было немного сложновато в планке и в собаке отжимания но в целом 🔥 огоньььь спасибооооо

[@ПолинаСубхангулова]

спасибо

[@anastasiyamirro]

отжимание собака мордой вниз-это сильно, конечно)) но интересно)спасибо) для меня пилатес всегда был легкой тренировкой, но ваша не простая, мне понравилось)

[@Чёрныйкитик]

А можно ваши упражнения делать при сколиозе?

[@ЕвгенияАфанасьева-и3ь]

Здравствуйте! А перед такой тренировкой надо разогреваться как-то? Или сразу начинать с того, что вы показываете?

[@apollinariya1656]

Тренировка кайф. Но не смогла сделать боковую планку. Рука тупо тряслась. Боялась сломать

[@Леночка-30]

Здравствуйте, онлайн занятия проводите?

[@АлександраЛукьянюк-в6ю]

Тренировка классная, но покане на всё хватает сил и растяжки

[@ИринаУспех-ю8б]

Сложно конечно для новичков

[@МаксимРомашкин-ф6р]

Йога лучше .

[@sofiaperunn]

Это выбор каждого, кому то йога кому то пилатес нравится

[@LanChan-ro1ch]

Мне не понравилось, уш больно много болтаете Даже для объяснений это очень много, раз два объяснила и все, а не по 10 раз на дню

[@annabak5006]

Благодарю ❤❤❤❤

[@gilyanakim4746]

Спасибо ❤