Pilates para TODO cuerpo intenso y entretenido | Elena Malova

[@lolamoreano7677]

Me encantan tus rutinas de pilates. Podrías hacer más de ellas? Sería increíble!!! 🔥💖 Gracias por todas tus rutinas 🙌🏻

[@damarichdonosohuaracoi100]

Hola Malova, me encantan tus videos de pilates y power yoga, ojalá puedas subir uno más larguito de Pilates, y muchas gracias 💛

[@linabumoable]

Gracias Elena, excelente rutina. Me encanta el pilates, y a los que no se creen capaces de seguir l@s rutinas les aconsejo que no se limiten, hagan lo que puedan, el cuerpo humano es más agradecido de lo que creemos, y poco a poco va logrando cosas increíbles, es solo perseverar. Saludos desde Colombia

[@loesucon1972]

Hola Elena: Por favor haz una rutina mensual de puro pilates. Para mí es el deporte más completo Lo haces muy bien, eres muy disciplinada y muy explícita a la hora de explicar cada movimiento Desde Valencia (España) un abrazo muy fuerte

[@alexabenitez7643]

Siii por favor

[@aliciamiguel1095]

Gracias Elena. Muy buena la serie .

[@nutricionista5316]

Totalmente de acuerdo!!! Más de esto!!!!

[@johanacastano7026]

Hola! Donde encuentra la lista de videos de Pilates :(

[@barbarafigueroasaint-jean1146]

Creo que he hecho casi todas tus rutinas y hace mucho que no practicaba pilates , y uuufff como me costo en un momento, a punto de tirar la toalla 🥵, pero mi cabeza fue mas fuerte y la termine 💪🏻 Muuuy buena rutina Gracias Elena!

[@amparosales8986]

Hola Elena, me encantan tus vídeos, de hecho estoy suscrita. Soy monitora de Pilates entre otras actividades y echo de menos que marques las respiraciones, no por mi obviamente, si no por la gente que comienza y quizás no conozca las bases de Pilates. Nunca criticando tu trabajo, que me pareces una gran profesional sólo intentando aportar. Un saludo

[@esperanzacuetogarcia7889]

Gracias malova Que Dios te bendiga en todo eres genial Te adoro te admiro continúa así perseverante ayudándonos por estos medios comunicamos en que te podemos ayudar así como tú lo haces con tantas personas incluida yo

[@aimeal5154]

Elena, me encantan todas tus rutinas, casi todos los días hago una de tus rutina, ya sea de pilates, yoga o estiramiento. Más de pilates, por favor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@noeliabravo1792]

Pasan los años y sigo aprovechando tus rutinas ❤❤❤❤

[@vianeyestrada6020]

Las rutinas de yo pilates son muy buenas, ésta es una de mis favoritas. Intensas pero muy relajantes, entre la música y el tono se voz se disfrutan muchísimo!

[@tusku1]

Elena sos genial, además me encanta tu cuidado con toda la rutina. Se siente el amor que dedicás a tu trabajo. Desde que empecé a seguir tus rutinas he bajado ya 10 kg, mejoré mi alimentación y retomé una vida activa, aún me falta bastante u seguiré trabajando. Muchas gracias por tanto.😘

[@antoniadiaz9604]

Me encanta este tipo de rutinas..!! 👍💪👏👏☺️ Regreso constantemente... Gracias... Eres Única..!! Bendiciones Infinitas.!! 🙏🙏🙏😘😘

[@elbafarias8615]

Hola querida Elena estoy disfrutando mucho con estas rutinas de pilates te agradezco me encantan.❤❤❤

[@sandral.patino705]

Elena, por favor retoma la publicación de rutinas de pilates, realmente son muy buenas y complementan las de yoga. Felicidades.

[@janchyelmasmega899]

Vengo haciendo tus rutinas de yoga para principiantes desde hace varios meses todos los dias, me encantan las de yoga y pilates para principiantes juntas, sigue así guapa!

[@maramaritamara813]

hola Elena, me encanta tu modo de trabajar, cada rutina tuya que practico me gusta mas que la anterior!! estas rutinas de pilates me encantan!! gracias!!

[@Katieaceituno]

gracias Elena la mejor entrenadoraaaa. Me encanta estas rutinas de pilates... Deberias seguir con ellas. He logrado resultados increibles. Graciaaas

[@jennychevecich486]

Linda rutina Elena, gracias mil por comoartir tus conocimientos. Te sigo siemore

[@esperanzacuetogarcia7889]

, Gracias malo Vita bendiciones en tu vida Te sigo desde hace mucho tiempo

[@chicapilates7722]

Adoro tus clases, todo como indicas como corriges, la secuencia la frecuencia es perfecta!!!!😍😍 más pilates y yoga y fusión de ambos porfavor!!!!!💖💖💖💖

[@RosaGonzalez-it2yo]

Hola Elena: Tengo 2 años entrenando contigo y me siento muy bien con tus entrenamientos mil gracias; bendiciones para ti y tu esposo.

[@charlotteb9698]

Excellente rutina Elena, muchas gracias! Apoyo los comentarios que piden más rutinas así, me dan toda la energía y la fuerza por el día 💥

[@pativaldebenito846]

Hola Elena amo tus rutinas, las descubrí en esta cuarentena y trato de hacer una diaria. Me ha hecho espectacular para la espalda, sector lumbar y además lo disfruto. Eres seca! Cariños desde a Chile, Santiago

[@griseldarios721]

Maravilloso Elena...por muchos videos más combinados con pilates!! Ni cuerpo y mente te dicen gracias

[@elizabethcienfuegos1417]

Excelente rutina Elena, quisiera que hicieras más rutinas como estas. Un abrazo desde Venezuela.

[@marbelaberth4791]

Gracias..querida Elena me encanta sus ejercicios..Bendiciones.🤗🌹🌹

[@noemisantanasanchez4642]

Pilates es pilates y contigo...Súper eres exelente,feliz fin d semana Elena ☀️🦋🌸🦋

[@LolyUZ]

¡Es genial esta rutina de pilates! La hice y sudé tanto, como si hubiese terminado de hacer una media maratón... esto me encantó y quedé fascinada. Amo tus vídeos.❤️

[@noelia1820]

Voy haciendo todos los videos pero este es mi favorito. Gracias Elena

[@Teatrina00]

Llevo haciendo esta misma rutina por los últimos 4 días y realmente siento y veo progresos. Me encantan estas rutinas…. Gracias Elena

[@imsweetie111]

Es para bajar grasa de todo el cuerpo !!?

[@juaniscamacho3204]

Hola mil gracias por tu clase y por tu tiempo que nos regalas, excelente

[@marielac.f.8798]

Me encantó la rutina ✨💕 hace mucho que no me sentía tan desconectada mentalmente y que podía disfrutar del ejercicio 💗 fue una rutina hermosa 👏🏼

[@angies9900]

Primera vez que hago pilates, gracias, me costó trabajo esas abdominales están muy buenas. Gracias Elena

[@andreacedenio5073]

Hola Elena por favor ponga más rutinas de pilates. Gracias , eres genial !

[@papeleriatich5996]

Hola me gusta tu rutina. fijate que estoy teniendo problemas con mis rodillas y estos ejercicios son geniales para mi, te quiero pedir que por favor hagas mas rutinas , Dios te benga, gracias.

[@vivianaordenes24]

Estimada Elena ... primera vez que hago pilates, ...(ya llevo un tiempo siguiendo tus clases de yoga) ..... me encanto!, gracias por tus videos y la dedicacion que colocas en ellos para con los principiantes y tambien los avanzados,.... gracias!!!

[@silviacenteno5676]

Muchísimas gracias, ahora práctico más con pilates que yoga por un tiempo y me encantan las rutinas,. Me ayudan a disminuir grasa.

[@nieveshernandezsanfiel4643]

Elena gracias por tu dedicacion y amor a tu trabajo,me gustaria que hicieras mas clases de pilates si es posible.gracias

[@made1312]

Gracias elena por tu constancia determinación y optimismo tus rutinas son excelentes estoy trabajando duro e visto resultados esperare más adelante rutina de fusión pilates yoga felicitaciones por tu trabajo

[@mariaisabeljuanacontrerasr1528]

excelente rutina. gracias gracias gracias. NAMASTE!!!

[@josefadiazmansilla5666]

Gracias, lo acabo de hacer en el gimnasio.❤😊

[@patriciabidan3860]

Gracias Elena! Me gustó mucho la clase🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘

[@dianacristinamoralesidarra5246]

Amo esta rutina: corta, intensa y poderosa¡¡¡

[@Consta22]

Uffff que rutina increíble 💪🏽 gracias por tomarte el tiempo en hacerla y compartirla con nosotros 🙏🏼✨

[@giocondatorres595]

Una clase perfecta gracias Elena. Namasté

[@tovipizarro8068]

Gracias Elena fantástica rutina. Saludos

[@carlotam6961]

me encantó esta rutina!

[@soniasp4516]

Excelente rutina Elena,muchas gracias

[@nayaagudelo7159]

gracias elena , te sigo hace 4 años , me inspiras y te felicito por el carisma y amor con el que compartes tus rutinas , mil gracias ,namastec jaaj. un abrazo.

[@veronicasanchez6032]

Excelente gracias ❤

[@marianamaggi3018]

hermosa clase gracias elena

[@ceci.rodriguez]

Tremenda rutina! Super intensa y fuerte. Me encantó. Gracias Elena por entrenarnos🤗

[@zzHiKaRizz]

Recién veo esta rutina! Es genial. Lo disfruté

[@noelia1820]

Me encantan tus vídeos 🙏🙏🙏 gracias Elena

[@fortinjack77]

Estoy realmente agradecido, apreciativo y agradecido, de todo lo que usted ha hecho y ha compartido, querido Elena .:) ¡¡Gracias tan muchísimo!!!:D

[@heidygonzalez1546]

Elena en estos momentos eres mi mejor compañia DIOS te bendiga Maquina!!!!!!!!!!

[@pilararribas7522]

Me gustan mucho tus ejercicios. Hecho de menos un poco más de pilates intenso como el vídeo que tienes. Te agradecería que puedas colgar alguno más. Un saludo.

[@anahirey3700]

Elena, eres buenísima.. Sigo tus rutinas de Pilates y Yoga, algunas son muy duras. Gracias por tus videos, son un tesoro 😘😘

[@lucianapettigiani5279]

Fantástica rutina para abdominales!! Elena, un placer todas tus clases 🙏

[@allysonb.g5748]

uff primera vez que hago pilates y estuvo fuerte, algunas cosas me costó hacerlas, es harta fuerza y no estoy acostumbrada a eso, sino más a trabajo de resistencia. Pero seguiré practicando mucho! gracias Elena, un abrazo!

[@lesliemendoza4779]

¡Me encantan tus rutinas de pilates! Muchas gracias por compartirlas

[@celiaoly2988]

Me encanta la combinación de yoga pilates, ojalá pudieras hacer más secuencias de este tipo. Gracias 🧘‍♀️

[@gaiathequeenkat6451]

Me encanto. Como todo lo q he visto en tu canal. Antes hice 25 min de kickboxing contigo y Marcelo y me siento fenomenal

[@Nina_Senn]

Sí que es intensa, lástima tiene como seis publicidades, voy a buscar más rutinas tuyas de pilates. Gracias Elena! ♥️

[@laucia18]

Me encantan las rutinas de pilates! Ojalá pronto puedas publicar más, me estoy acoplando a las de yoga; pero sin duda mis preferidas son las de pilates. Muchas gracias por compartir! :)

[@cewalb]

Me encantan tus pilates! ojala que sigas haciendo mas series. Super buena para explicar y animar, gracias Elena :D

[@eugeniasamperi6559]

Elena fanttastica clase.!!!!..nunca me intereso el pilatess y ahora has logrado que le agarre el gusto....con mis dificultades de coordinacion y respiracion ...pero lo voy captando...GRACIAS Y ESPERO TU VIDEO DE FITBOOL de mañaNA ...que seguramente sera buenisimo"!

[@noelia1820]

No me cansaré de darte las GRACIAS

[@claudiavidalmartinezbayo4136]

Gracias Elena !! soy profe de Hatha Yoga y me encanta poner alguna de tus posturas y variantes en mis clases , desde Argentina un beso Enorme !!

[@patriciarosanagil4968]

Maravillosa rutina, muy intensa. Muchas gracias Elena

[@ceciliafernandez8883]

Esta es una de tus mejores clases la amoooo

[@sheilacardenanunez]

Uf, estoy dolorida de las rutinas de pilates de ayer, pero fue muy divertido. Siempre es motivador entrenar contigo, a pesar de los dolores. Muchas gracias

[@jaimelavie1865]

Más rutinas de Pilates en esta cuarentena 🥺🙏

[@MariaRodriguez-qe3ip]

Buenos días me encantó tu vídeo más rutinas de pilates bogota colombia 👏👯

[@ashleyreilrios6669]

Más pilateees me encantan todas rutinas, explicas todo super bien

[@mariarujeles6814]

Gracias , excelente rutina, la hemos hecho como 10 veces en diferentes ocasiones, en familia.

[@nataliahernandez9169]

Hola soy principiante me encantó me cuesta pero se que para la próxima. Semana estaré mejor me encanta tus videos si tienes algún video para personas que sufren de artrosis en la rodillas que pueda ayudar a mejorar la flexibilidad

[@jennysuarez9735]

Hola, me parece genial, me siento increíble haciendo estos estiramientos, muchas gracias, adelante!!!

[@ayguevarar]

Hace mucho no la repetia. Gracias, por fa haznos un reto pilates. Namaste

[@rominacoronel362]

Amo tus videos y amo pilates así que esto es la combinación perfecta. GRACIAS

[@trinitateran8268]

Elenita maravillosa rutina ma hace dudar mucho muy buena!!!

[@inescristanchocely6532]

Gracias exelente😊

[@marthaangelicaramos5626]

Excelente como son todas tus rutinas. Gracias, bonito día. Martha Angélica.

[@anita7494]

Me encantan tus rutinas! Gracias!!

[@YogaYolex]

Muuuuuy buena rutina,rápida y super intensa, para cuando tienes poco tiempo.Gracias

[@nutricionista5316]

Hola elena!!! Más de esto por favor!!!

[@danielatelloramos1484]

Me encantan tus rutinas de pilates, gracias por tus videos.

[@susanardz511]

Desde hace algunos años andaba buscando algo así, me encantó, soy principiante (de nuevo). Espero pronto hacer la rutina completa, hubo momentos en que lo hice principiante -2.

[@isalatorre9980]

Me encantó, quiero más rutinas completas de pilates. GRACIAS MALOVA¡¡¡¡¡

[@alfazemamendesmota6772]

Bravo!!! Muy bueno. Excelente classe de Pilates. Me gusta mucho esta aula. Gracias, para mi yoga es mais dificil. Eu tengo aulas de Pilates e amo mucho

[@marianamaggi3018]

Hermosa rutina gracias besotes desde Buenos Aires Argentina

[@martharuiz8974]

Una clase muy completa, gracias.

[@KatyushkaMakeup]

Muchas gracias Elena por esta clase. Hay algunos ejercicios que me han costado pero ha merecido la pena :)

[@dianavarenka4370]

Elena me fascinan tus videos, este si me costó mucho trabajo! Me dolió la espalda durante los ejercicios y me costó hacer fuerza en el abdomen Alguna recomendación???

[@zamiracaceres6457]

me encantó, sude muchísimo y sentí el ejercicio intenso en los abdominales, gracias Elena.

[@avinsac]

Buf!!! potente!!! justo mi nivel jajaja gracias!!! no sabía que también hacías pilates. Me ha encantado!!! Gracias, Elena!!!!

[@lilianluna9062]

Me gusto mucho, Gracias Elena.

[@mariadelcarmen1377]

Hola elenita!! muchas gracias!! todo lo que haces me gusta y me hacen bien! sos una grosa!! abrazote

[@asl-adn5803]

Me encantó, muchísimas gracias Elena Malova 🙏🏽

[@silviadiaz22]

Nunca había hecho pilates hasta que empezaste a agregarlas, me han gustado mucho y espero seguido hagas más. La acabo de hacer y mas tarde haré una de tabata del reto de este mes que no he hecho.