降膽固醇不用藥｜【八星期】洗淨心血管

[@meiyukfun1751]

多謝！

[@meiyukfun1751]

Ken sir: 無言感激,小小心意! 7月我驗出膽固醇超標,心血管塞了5成,用你介紹的偏方10個星期後,再驗,今日報告指數不止正常,還有少許偏低,我還要繼續食嗎?再次多謝你🙏🙏🙏

[@pinfong]

謝謝你啊Meiyuk Fun，基本上可以停了，以後多用椰子油煮食便可。恭喜你啊🙏❤

[@cobecobe7460]

@@meiyukfun1751 請問食 supplement嘅時間有同事服用醫生開嘅藥嗎

[@pinfong]

要分開的

[@cobecobe7460]

@@pinfong Ken sir , 分開是指食用時間，還是要先停藥，謝謝指教

[@jeaniewong888]

小小分享我的經驗，之前去Dr驗血，報告話我有d high cholesterol, 高過正常界線，dr話唔洗食西藥，然後我聽朋友講，買omega3 DHA EPA高度數嗰隻，再加卵燐脂，食咗4 個月。再驗血已經回復正常，睇到報告真開心。現在仲有繼續食

[@indyyeung6762]

卵磷脂是指大豆卵磷脂還是向日葵卵磷脂? 謝謝

[@jeaniewong888]

@@indyyeung6762 大豆卵燐脂啊

[@jeaniewong888]

其實我當時都係抱住試試嘅心態食supplement. 因為在外國，d醫生唔係咁主張開藥。除非有點點嚴重先開，dr叫我做運動食少d肉睇下點，後來朋友介紹我食，食咗幾個月膽固醇就回復正常，希望你試過ok, 返嚟分享吓，記得多飲水或茶。始終supplement都係有d熱氣，佢要用幾高溫先可以提煉成就知道有幾熱氣，我初時唔習慣都有d喉乾鼻慶，後來多飲水或綠茶就好多了，謝謝

[@pinfong]

謝謝你的資訊及分享啊❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@pinfong]

比多個小 tips大家，下次用 sunflower lecithin取代大豆 lecithin會好好多

[@scllau2000]

Hi Ken, Thank you so much. I started your suggestion around 1st week of Sep. My blood test of Nov 23 vs Jan 23: Total: 3.0 vs 3.8, LDL: 1.5 vs 2.3, Triglycerides : 0.82 vs 1.94. All back to Normal (Remark: Crestor 10mg still continues)

[@pinfong]

Congratulations 🎊 👍🏻

[@kitlau9514]

Just curious.…did you start the Crestor at the same time as you tried out the above? The improvement in the blood test may have been due to the Crestor.

[@hkcookiema]

雖然我 膽固醇高正常，但 我心臟有25％塞左， 醫生想我膽固醇降到1.8， 比平常人要求高好多。 醫生畀咗好多藥我食， 我食咗一次已經好辛苦，自已停左。 後來覆診前我跟住Ken Sir介紹方法食 supplement，食左只有5星期醫院覆診， 膽固醇2.2過咗關， 醫生已經冇叫我再食藥， 好開心，多謝Ken Sir!!!

[@pinfong]

恭喜你啊👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️

[@nicolechan4947]

@@hkcookiema 請問膽固醇4.3係咪算好高

[@kuaihanng2393]

@hkcookiema 請問你食supplement的組合是那些

[@margarettam650]

我是三高的人，內科醫生開了膽固醇葯(20mg)，吃了一年，我發覺我的肝有事(因為痛)，因要排期約見，在這段時間，我自行停膽固醇藥，只吃apple pectin和chromium，我再没有肝痛，現在去咗驗血，等報告出看一看我的HDL和LDL結果，我知膽固醇西藥是有害，如果出來報告是降低，我會同內科醫生暫藥，給自己八星期嘗試，看看結果如何，多謝你的分析。

[@pinfong]

🙏🏻💪🏻

[@ML-wz8kk]

Ken Sir 你好 我用你建議的方法 將啲蒜頭擺落蘋果醋裏面浸 ,啲蒜頭變了綠色, 這樣有問題嗎 ？另外，浸了四天之後哪些蒜頭，需不需要取出來，然後才飲用哪些蘋果醋？

[@pinfong]

應該壞了～要用小碟壓下 蒜頭

[@hongzheng412]

应该不是坏了，蒜头浸醋里会变绿的，可以搜一下腊八蒜，图片上能看到绿蒜头

[@JManuelini]

Hi Ken, I have a few questions: 1. will it work if I skip Niacin and Apple Cider Vinegar (but I'll take the other four types of supplement) ? 2. The instructions of Apple Pectine, Chromium Picolinate and Red Yeast Rice say 1-2 times daily. So should I take 1 or 2 times a day? Many thanks

[@pinfong]

It should work and u can use 1 first

[@JManuelini]

@@pinfong thanks a lot

[@patlai5125]

我一直想把你介紹給我的朋友，但我的朋友說你沒名沒性，不可靠 我不相信 我非常支持你的。

[@幸運鳥-s1j]

Ken Sir 你好，多謝你為大家介紹咁多健康資訊，我也支持食少啲西藥用自然方法去解決問題。我食咗D3+K2+鎂+Zinc 已經有大半年，其間血糖水平一直正常(5.2-5.8). 我的膽固醇好高7.2加上有脂肪肝，因為10月要做身體檢查，所以8月開始我嘗試8星期去膽固醇的方法，現在差不多2星期。 午飯後1粒choline 晚餐前半小時2粒Apple pectin 晚餐後1粒chromium; 1粒Niacin; 2粒Red Yeast 和1粒Q10 不過最近發現血糖水平高咗，變咗5.7-6.8。 其實我現在已經加左每星期3次飯行行1個鐘同一次Yoga, 唔明白點解會不跌反升，食物亦改變了，例如用牛油果油，間歇168，每星期一次雪魚肝油，究竟我那𥚃用錯方法。希望Ken Sir 給我一些意見🙏🏻

[@pinfong]

減炭水

[@幸運鳥-s1j]

已經減左起碼一半😰不過我會再努力，我想請問，我食supplement 嘅方法有冇錯

[@幸運鳥-s1j]

謝謝Ken Sir 回覆

[@pinfong]

正確啊

[@jennifertam7937]

Ken Sir你好，請問我有三酸甘油脂可以食什麽補健品。我在5個月前驗到有膽固醇，我一直都無去看医生，不想食西藥，今次睇到你這條片，我就不用太擔心，我都会買這幾件産品

[@HK2Texan]

Good information.i am wondering if any of the HK labs have the ability to check the LDL particles. In here , for functional medicine providers , we can order detail cholesterol panel to determine the so call "high cholesterol" is actually carry by the bad or good carrier. I know that we need cholesterol for hormone synthesis and neurotransmitter in the brain. If we wipe out most of the cholesterol, it can lead to dementia, alzheimer or Parkinson's. Can you go into detail about the importance of cholesterol please?

[@choilinluk3088]

Q

[@starfish7306]

Hello Ken, I cannot find the Apple Pectin brand that you recommend but I found NOW brand, is it also good?

[@pinfong]

Yes 👍🏻

[@meifungkong930]

@@pinfong 在那𥚃可以買到東西

[@pinfong]

影片下方有購買連結

[@catyip5021]

你好，請問如果我唔知有冇心血管嘅問題？可否飲蘋果醋加蒜頭？及蘋果醋加蒜頭有冇預防嘅作用？

[@rubysdaily1478]

試左 食apple pectin 6 個月加減肥, 真係成功降左好多膽固醇, 好多謝你

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@anitalau8654]

請問你只吃apple pectin 嗎？

[@rubysdaily1478]

@@anitalau8654 是呀

[@pekpek3235]

Hi Ken , 請問想試清血管內膽固醇，是否 apple pectin , chormium picolinate, red yeast rice, coQ10 全都要吃？因有乙肝，是否不能吃 Niacin, 有另外的代替品嗎？謝謝！

[@wenyeeleong4641]

Hi Ken, I'm 39, my triglyceride-1.3mmol, HDL-1.2mmol, LDL-5.1mmol, total cholesterol-6.9.....does this combination of supplements suitable for my cholesterol level? Thank you.

[@guikkimtan5964]

Hi Ken, thank you so much for this valuable video, which of the above supplement would you recommend for someone just taking prevention measures or just to improve blood vessels health?Thanking you in advance.

[@pinfong]

Coq10

[@mindretreatful]

@@pinfong I have seen a pharmacy has 3 different CoQ10 quantities, smaller amount for 1piece, I bought one is 150mg, another one is 500mg, I am afraid use bigger amount of it suddenly. They don't know about the Red Yeast rice? Can I buy another instead of the red Yeast rice.

[@pinfong]

You can use coq10 for couple months then look at the result

[@simecheung1975]

Hi, 想問長期食緊華法林，是否可以服食你介紹的保健品？

[@pinfong]

我不知道啊～🙏🏻

[@輝仔-f4q]

KEN SIR , 之前以為是栗米芯素, 係IHERB 買了 niacinamide, 之後才知正確米芯素是 NIACIN, 但本人沒有膽固醇問題, 只是貪平買它, 又可防癌, 但 Niacinamide 有益皮膚嗎 ? 說一集吃了皮膚很美, 一定受歡迎呢 ! 👍👍

[@pinfong]

😅我無研究過變美😁

[@輝仔-f4q]

@@pinfong 吃了皮膚變好, 噤既意思遮! 變美整容較實際 ! 🤣

[@pinfong]

😅

[@kittypoon2863]

KEN SIR、请问现在还可以买到以上产品吗？

[@pinfong]

@kittypoon2863 可以的

[@dianacheung6915]

Hi Ken, I am wondering how much supplements is too much? How many different types of supplements are you taking daily?

[@pinfong]

It really depends, I take lots....

[@edi1417]

很想多谢你節目和 解答留言！仁心仁德，願主保佑你及家人！

[@pinfong]

謝謝你啊～❤️🙏🏻

[@周妹-r9i]

請問己通波仔 你介紹的營養品 可吃用嗎？？？ 請複。

[@pinfong]

可用q10

[@dianacheung6915]

Hi Ken, I’m 41 and my doctor told me that my cholesterol is very high for my age and I should restrict my diet but I don’t need to take any medications yet as I’m not at that age yet. What supplements would you recommend for me to lower my cholesterol? Thanks and I’m enjoying your videos 😊

[@pinfong]

You can listen to this episode kzbin.info/www/bejne/i6mqgGdqed6nlas

[@有冇搞錯]

您好，問題1，高膽固醇，早上一起身吃牛初乳和raw probiotics, 等30分鐘吃早餐，之后吃niacin, red yeast rice, coq10。這樣吃對嗎？ 問題2，午餐后吃大麥草？還是要等午餐后2小時才吃？

[@pinfong]

1對2可以的

[@fatpig6379]

多謝亞Ken教我們咁多知識🙏❤️👍❤️

[@pinfong]

客氣了🙏🏻❤️

[@shekkamkay3599]

Ken Sir, iherb網站顕示 Niacin只有100mg容量 Red Yeast Rice 只有600mg容量是否適合劑量。 你推薦五種健康食品全部服用，每種要分隔多小時間服用?謝！

[@geokhuahteng6404]

Sir Ken,may I know for those suffering from high blood pressure and LDL, please recommend natural treatment or cure. Thank you

[@pinfong]

kzbin.info/www/bejne/gYCmgYNpnrKIkNk

[@barbaraluong1830]

Teach us how to clean up cholesterol Thank you so much

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@Kit_Lai]

多謝 Ken, 請問我膽固醇LDL HDL吾高, 但有一條血管小小塞，現在有飮蘋果醋，我需要食那種supplement ?

[@pinfong]

要自己決定啊，也可上網搜尋我說的補充品適不適合你，但如果我血管有少少塞的話我自己會用

[@pinfong]

Niacin是可行的方法，但吃完會面紅～正常一小時便退

[@Kit_Lai]

謝謝回覆, 聽你講有乙肝炎問題不可食 Niacin 啊！

[@pinfong]

有乙肝應該用 glutathione, 新一集會講

[@Kit_Lai]

期待新一集，謝謝🙏

[@FlyingEagle1398]

Hi, shall I use the all items that you mentioned in one treatment cycle ?

[@pinfong]

Use it separately is better

[@annielo31]

@@pinfong According to your video you are recommending eating everything at the same time. Can you verify? You said the whole thing is a recipe.

[@pinfong]

Not take them all at the same time

[@Connie7881]

Doctors in the US don’t just look at total cholesterol. They provide a cholesterol ratio which is taking the total cholesterol divided by HDL. If the ratio is below 4.5, then they would consider it OK. Only if the cholesterol ratio is over 5, then they usually prescribe statins. Doctors in HK only look at total cholesterol number which I think is not thorough enough. Hope this give another perspective of understanding your cholesterol level.

[@pinfong]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

[@yeepluk2984]

My doctor just look at LDL number (I live in Hawaii) . I take Nature made Cholestoff Plus, CoQ10, Meta Mucil

[@tamkamlin5330]

@@yeepluk2984 Did it help?

[@jennyhong2004]

What is the unit? Thx

[@dianalee8416]

Doctors in HK only look at LDL level

[@mariowaiwai]

紅麴素膠囊冇貨，係咪要買全素紅曲米 + 輔酶 Q10，120 粒素食膠囊？

[@mlip5490]

請問胆固醇回復正常後，是否可停用止服用這健康食品?

[@pinfong]

是啊～

[@sarakwok1808]

Ken sir, 謝謝你的分享，獲益良多，先生有膽回醇(有一條血管塞了6成), 糖尿及脂肪肝的問題，現在低碳飲食，血糖已到7以下，但高密度膽固醇是1.0, 仍然升不高。 看了Ken sir 各分享各短片後，想用以下營養補充品，每天分開不同時間食，請問可以嗎？ 針對高膽固醇 ： Red Yeast Rice, COQ10 ( 一段時間後轉Chromium Picolinate, Niacin) 針對糖尿病： 牛初乳 針對肝 Liposomal Glutathione (一段時間轉Barley Grass or Spirulina) 感謝幫忙

[@pinfong]

方向似正確～但由於有幾個問題要處理，太多supplement 一齊用有時身體會不適的。

[@pinfong]

如果我自己的话～ For 肝，glutathione For 膽固醇，niacin(食完會面紅）正常的 牛初乳一定會用。 唔得先試用其他

[@pinfong]

唔係建議啊～😅我自己會咁試先～reference only 👍🏻🙏🏻

[@sarakwok1808]

明白，謝謝Ken sir 的回覆

[@sarakwok1808]

@@pinfong Hi, Ken sir, 先生開始食牛初乳四粒和Niacin一粒大約一個星期，沒有什麼不良反應。 但在Web MD和一些網上資料見到Niacin可能會影響血糖和對心臟病沒有幫助，想請教你的意見？謝謝

[@yingsuetso4819]

多謝你的資訊，我的好胆固醇1.8、但壞膽固醇3.3，医生叫我食膽固醇藥，我看到你的资訉，明天就去做天然療法，希望可以解決，吾想食西藥，多謝🙏

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@yingsuetso4819]

你

[@alexsiu323]

我現在總膽固醇6.2 現在開始食 Red Yeast Rice 1200mg, Chromium Picolinate 500 mcg, Niacin 500mg, Apple Pectin 700mg, CoQ10 100mg. 請問每日 一次過食以上五粒藥 ? 定係要分開唔同時間食？ 各種藥每日食幾多次？

[@pinfong]

分開會好些

[@發發發-f8g]

我食旦黃加重訓膽固醇個數靚晒。

[@pinfong]

👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️

[@mayleung7152]

請問甚麼是旦黄加重訓？

[@發發發-f8g]

@@mayleung7152 旦黃裡面有種營養素可以清除壞膽固醇，還可以抑制身體阻止肌肉生長既野。 重訓時改變身體鈣質密度同時也幫助將壞膽固醇轉好膽固醇。 注意雞蛋要選植物養既母雞既雞蛋，平既雞蛋好多時餵骨粉變了雞蛋旦黃既膽固醇都好高。

[@sugarlam5519]

請問一下應該買有機雞旦好？還是omega 3鸡蛋好?🙏🏻

[@pinfong]

我無研究啊～🙏🏻

[@yyhung3463]

佛心Ken Sir 好! 我朋友近幾日因為耳水不平衡同頭暈入咗醫院!請問有耳水不平衡的片睇嗎?謝謝Ken Sir 回覆!感恩有您!祝您和家人身體安康!福滿滿...

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/iJ7YgqWrjJ2beKM

[@allisonjew5916]

Ken哥: I am healthy, but I also like to be good health. Your information is very helpful, may I ask - will the multi vitamin work the same as per your suggestion. OR need to take the "Apple Pectin" separate. Note: I read and write Chinese, but I can't use computer for Chinese version. My cholesterol is border line so far so good. Dr. said, I am good so far. Thank you!

[@pinfong]

Multi vitamin will not work the same, if you're border, just do more exercise and eat more veggies is the best way. 🙏🏻❤️😊

[@allisonjew5916]

@@pinfong Great! Thanks much for your good suggestion. Keep safe.

[@jonathanleung7734]

Ken 哥，niacin 冇貨可否用Now Food niacin 500mg double strength and flush free？

[@pinfong]

No, need the flush one

[@Apple22283]

肝有丐化奌 醫生解釋可能少時候食的食物有蟲不能排出所引致 或者是 A型肝炎所引致 但是不用理會⋯ 那麼是否可以吃 Niacin?

[@egng3186]

吃啦

[@Mosquitoex]

Hi Ken 想問我需要食薄血藥, 以下supplement 可以吃嗎? 1. Apple Pectin 蘋果果膠 2. Chromium 吡啶甲酸鉻 3. Niacin 煙酸 4. Red Yeast Rice 紅麴素 5. CoQ10 6. Apple Cider Vinegar

[@pinfong]

理論上可以～但實際要試的

[@gracefaith3977]

Hi Ken, tks for the great sharing which gives ppl hope!! May I ask all your suggested supplements be applicable to those who are even on medication? My dad was diagnosed of the blockage of one of his arteries last year but Dr said it's yet to go for stent implant op. Since then he has been giving medication for his heart problem, say med for cholesterol, aspirin, and one of types literally say "SOS" pill which is put under the tongue in case of emergency... Now, based on his current conditions, can he take all your suggested supplements + Apple cider vinegar to go for a try? Pls advice, tks!

[@pinfong]

Yes

[@pinfong]

Just let you know if u take Niacin, skin will turn red but is normal, just don't need to panic💪🏻

[@gracefaith3977]

@@pinfong wow... thank you indeed for your prompt reply!! Really appreciated! So may i ask you if it is recommendable for my dad to stop taking current med temporarily when trying all these supplement to see its result? Or he can still take these supplements along with prescribed med? If yes, how to take apple cider vinegar n the supplements (2 hrs aft med? ) . Coz i dare not to ask him to stop his med while taking your suggested methods, even it's temporary. Kindly have your valuable advice. Thanks

[@gracefaith3977]

Oh. Also i guess my dad got fatty liver, i need to check with him again. So if it's so, which supplement he can't take? Tks

[@pinfong]

You can listen this episode kzbin.info/www/bejne/b17EpKyvmZmlbNk

[@chengto7992]

我吃了兩個月，今日的報告全部正常返，多謝晒!請問還需要繼續吃嗎？

[@pinfong]

吃多兩三個月之後停兩三個月

[@chengto7992]

好的🙏

[@ivyng4352]

@@pinfong 是否每二個月要停， 隔兩個月再食， 一直繼續落去？

[@pinfong]

好番就不需用了

[@ivyng4352]

@@pinfong 謝謝

[@jacquelinetong799]

Ken Sir, 請問如果已做了通波仔手術，𠕇什麼方法補救？

[@pinfong]

你可以聽這一集kzbin.info/www/bejne/bZSYY3aIeqqrhpY

[@KHauma-b8q]

Ken哥，為何肝有問題的話不能吃Niacin？謝謝

[@egng3186]

吃啦

[@fcolimable1]

請問是不是你所推薦的五種營養品在八個星期內每日都一起服用？ 或是選擇其中一種服用？至於蘋果醋配方中的蒜頭八粒 - 是八粿還是八瓣？

[@pinfong]

1選擇一至两種 2八瓣

[@fcolimable1]

Thank you

[@pinfong]

😊💪🏻

[@shirleylo1151]

Ken sir,請問蘋果醋一杯，份量係幾多？

[@pinfong]

約250ml

[@christinechong1702]

Ken sir :Niacin係菸鹼酸嗎？我已照您以上所有的Supplement買齊是否可以把所有營養補充品一起飯前或飯後服食嗎？或分開服？

[@pinfong]

分開好些～

[@nancycheng1243]

我 十個月前 心臟通咗一條 血管 有兩條血管鈣化頭尾 我想請教 十年前我有 乙肝帶菌 我吃了五年 乙肝藥 十年後 再check 醫生話完全沒有這個病毒 變相是好返曬 現在我可否 食你的 療方 請主持人幫幫忙 我還有個半月 就食完 薄血藥 膽固醇藥 還有兩種藥 一起食 我現在應該怎樣 扮請指教

[@pinfong]

通了血管不是這樣處理啊，遲些會開一集講～

[@hoilamchiu5436]

你好，很喜歡你的影片！想請問一下如果本身血壓正常，有時甚至偏低，但係總膽固醇就到8, 加上本身有驚恐症，而家當前最緊要嘅係食邊幾隻supplement? 10分感激回答！

[@pinfong]

D3, k2 加 vitamin b12

[@hoilamchiu5436]

@@pinfong 謝謝你迅速的回覆，那麼我現在不用吃你推介的apple pactin及Niacin嗎？因為壞膽固醇也十分高企🤧令我很擔心，謝謝Ken sir你的解答

[@pinfong]

可以遲一步

[@annchan2416]

Ken Sir , 又再要請教你，我吃緊cardiprin 100mg 抗凝血藥（不需要做手術）另外吃緊膽管清20mg ，請問仍然可以吃蘋果膠和其他你推介的補健品嗎？感覺🙏🙏🙏

[@pinfong]

要慢慢來

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/b17EpKyvmZmlbNk

[@jannychung4687]

你好：請問你介紹的健康產品在那處買到呢！我唔想食西藥，謝謝你分享，銘感五內。

[@pinfong]

在影片下方有購買連結啊～

[@rickwong9085]

Ken 哥你好.我三條血管都有堵塞，其中兩條已經做咗支架手術18個月，另外一條還沒有做. 現在問題：1:可否繼續照你的建議食那幾種補充劑嗎？2；有什麼可以取代阿士匹靈呢？因為我個胃已經開始唔舒服.. 麻煩你🙏

[@pinfong]

1可以的 2用丁香

[@rickwong9085]

@@pinfongken sir 我前幾個月開始食粟米芯素.之前肝酵素是正常.但昨天驗血報告剛酵素高，是否粟米芯素做成？

[@rickwong9085]

@@pinfong另外我已經食緊膽固醇藥，是否可以照你講的維他命全部食啊？

[@pinfong]

@rickwong9085 有用其他東西嗎？

[@pinfong]

@rickwong9085 明白了，好大機會是藥的副作用，你可以上 webmd查一查你吃的藥名便知副作用

[@icje143]

請問Ken Sir, 如果本身有長期胃炎，曾經有腸化生情況，但現在情況已經好轉，可以飲影片中所介紹嘅蘋果醋嗎？因為之前就是聽人講，每朝空肚飲檸檬水排毒，飲咗一牌後就導致胃炎 😣

[@pinfong]

胃炎不可以用蘋果醋的， 如果你之前有腸化生， 你可以每週做兩至三次咖啡灌腸

[@fungchan9022]

本身有糖尿病可以飲蘋果醋嗎？因要加蜜糖，謝謝🙏

[@pinfong]

可以唔加蜜糖

[@cherrymamasoap_1353]

Niacin 煙酸 有什麼可以代替? 謝謝

[@helenstone7367]

Ken Sir, 你好！ 我很擔心 家人- 男性34歲， 在睡覺的時候 頭部 時常 出汗，枕頭濕曬。請問他的身體出現了什麼問題？ 最近 睡醒時，左手麻痺. 是什麼原因？ 做了一次針灸， 還是輕微麻痺. 他曾經 膽固醇很高，食了短期 藥，停止了， 現時 喝山楂水, 吃 multi vitamin 和做運動， 有了改善。 懇請你提供有效的 自然療法和 食療. 多謝你的解答. 感謝你！

[@pinfong]

我不知道他有什麼問題啊～🙏🏻

[@teresalam7546]

以上的那款可以預防，如膽固醇暫未太高？而HDL 畧高

[@pinfong]

可先用 Q10

[@SbienADIsante]

HDL高很好,是對身體好的,不用減, 而LDL是壞膽固醇過高才要減

[@pinfong]

👍🏻❤️

[@schiu2424]

Hi, HDL 1.65,LDL 4.14, total is 6 last September but now is 6.3. I am 31 and doctor recommended me to take medicine but I refused then she asked me to change lifestyle and see if it worked. What should I take among 5 medicines mentioned in video. Thanks!

[@pinfong]

U can try niacin first

[@schiu2424]

@@pinfong actually I bought five already. You mean I just take niacin first? Then when to take others ? Thx

[@pinfong]

Oh, ic, you can take niacin first, then u can add one more supplement after few days, and add one more supplement after few days

[@schiu2424]

@@pinfong ok i get it 😀 thanks!! How about the order or it doesn’t matter?

[@pinfong]

It doesn't matter 😊

[@dereklau9822]

食 red yeast rice 同食西藥差不多。有差不多功效但也是差不多副作用。 紅麴米份量要食多少較難掌握

[@sfyip7854]

Miss Lam 請問閣下提供”萍果醋+蒜頭+蜜糖”浸4天，本人浸泡了一天，蒜頭全部變成綠色，是否正常呢？

[@kclau828]

⁰

[@jinraishippu]

正常

[@wickedblueberry3697]

Ken 老師你好? 請問可不可以製造一段片关於女性脱髮，怎樣生髮？！🙏🙏🙏

[@pinfong]

可以啊～

[@wickedblueberry3697]

@@pinfong 🙏🙏💕謝謝Ken 老師

[@pinfong]

做好了～ kzbin.info/www/bejne/mZWXhYh_pceel6s

[@wickedblueberry3697]

@@pinfong 謝謝Ken 老師，超感動😭😭幾日就完成，我會比D耐性食。🙏🙏

[@shirleywong635]

Ken 老師，非常感謝你所有視頻裡的知識，你講得非常清楚，🙏👍👍 請問我有壊膽固醇，但未去到要食藥（在邊界）那我可以食以上邊隻保健食品呢？謝謝你🙏🙏

[@FKevin99]

Ken哥，有個所謂印度古方，蘋果醋+蒜頭、姜汁、檸檬汁……網上講到好神奇，請問你覺得有用嗎

[@iriswong2807]

我膽固醇不太高，現時不用吃藥，可否只吃Q10，如果只吃它，要吃多久，還是長期服用。

[@pinfong]

可以啊～吃多久也可以～

[@mchristm5210]

非常感謝你的資訊!真係好好心!God bless you🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@estelleteh4945]

如果己做了手術還可以食這個療程來保養嗎？

[@mlin333]

Hi Ken, after taking Niacin, I have red skin and itching for 2 hours. Is there something to take to reduce the pain? Also, can Niacin be used to kill cancer cells?

[@pinfong]

Can eat after meal and cannot kill cancer cell

[@gracemak25]

@@pinfong I tried Niacin after meal, but still red skin and itching all day. any other suggestion?

[@pinfong]

How many mg you take?

[@gracemak25]

@@pinfong follow the recommendation 1 capsule

[@gracemak25]

@@pinfong 500mg

[@sungowu7878]

可否价绍甲臓腺问题、我已做了手術＇但要長期服药、有没有 補充營養品代替药物

[@aunana2627]

甲狀通將我的甲狀線完全醫好了

[@pinfong]

你可以買本醫療靈媒甲狀腺揭密，跟着做便可

[@bymc9888]

Iodine deficiency could cause thyroid problems, breast cysts and cancer, iodoral 12.5mg or 50mg available on Amazon, research about it and check with your doctor first

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@raykit7562]

請問每日食幾多粒？樽後無標明🙏🏻

[@carmenmak3048]

Ken , 非常感激您！我七月頭開始食B3, Red Yeast Rice 和COq10三種supplement. 今日膽固醇報告出左。LDL 由3.6 降至2.1 ; HDL 由1.57 提升至1.98 , 開心到喊。請問我還需要繼續吃下去嗎？因為我有一條心血管也窄了30-40%左右，就算不再吃B3, 也是否應該繼續食COq10 和 Red Yeast Rice ?

[@pinfong]

繼續用到好番之後才停比較理想

[@lailing6203]

好有緣分可以睇到你出條片，剛驗身報告出咗俾医生嚇到死塞2条血管末到7成去到5成，嘩， 膽固醇成8即要食药😭不知点算好，好彩睇到你嘅片剛好食咗2日，但,心都系比較跳得快D我會盡諒 嘗試 健康食品 好多謝你

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@mindretreatful]

想问你，除了吃Ken讲的supplements, 你在饮食有点乜改变或运动多着？可以介绍一下？多谢！

[@有冇搞錯]

請問條片冇b3,b3係？

[@peekaboo5641]

首先, 謝謝 Ken Sir 的分享,. 本人有膽固醇個高的問題, 在網絡查資料時, 發現 Niacin每日最高攝取量為35mg, 但在影片看到的是500mg, 超標十多倍。請問超標那麼多, 會對身體造成傷害嗎?

[@pinfong]

可先從100mg開始～niacin不會積聚的～

[@peekaboo5641]

@@pinfong 謝謝 Ken Sir回覆🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@BIABIA8080]

非常感谢！及时雨，我正好遇到这个问题。马上尝试。感恩🙏🙏🙏 如果心漏，造成腿部浮肿，请教可有合适的补充剂和维生素？再次谢谢🙏🙏🙏

[@pinfong]

心漏是另外一個大 topic ，幾句暫時不能在這裡解決🙏🏻

[@boboau9918]

食咗你介紹的保健藥差不多四個月 最近入院照血管 醫生說血管好好 只有輕微瑕疵 那我還需要繼續食嗎?☺️

[@pinfong]

食多一兩個月

[@angelmag5416]

請問你是食那幾種保健產品？🙏

[@michellel6270]

@@pinfong ken sir, 想問下呢啲supplement可唔可以長期服用？如果唔食，膽固醇指數係咪會升返？

[@pinfong]

用到好番再用多幾個月便可

[@小慧-s7l]

Kan 先生我已經買齊你所介紹的產品，現才發現CoQ10我買咗200mg葛，請問我是照食嗎～還是食一半好呢？

[@raymondlee6267]

Ken Sir你好：很喜歡聼你的健康資訊，我最近驗血報告顯示LDL係2.69，醫生要我食膽固醇藥 Teva-Atorvastatin 40mg，我不想食膽固醇藥的話，可否食C0Q10(100mg)、Apple Pectin(700mg), Red Yeast Rice(1200mg)，Niacin(500mg)合適嗎？ 從2018年開始食Apo-HYDROXYUREA (500mg)每日2粒，因為血小板740 如果Niacin 食100mg的話，從膠囊💊500mg分出5份可以嗎？謝謝你

[@pinfong]

最好買100mg的

[@chiucrystal9915]

你好 Ken Sir , 我好貪心想一曰食晒四種補充劑. 9:30 食 Chromium Picolinate 12:30 食 Red Yeast Rice 3:30 食 Niacin 4:00 所有皮膚都紅晒，血液循環好快，全身好痕癢和手震。是否一食得太多？ Niacin 的副作用真係好犀利！

[@pinfong]

最主要係niacin, 飯後食會好些～

[@pinfong]

慢慢來，唔好急，一日食一兩種

[@chiucrystal9915]

謝謝你意見🙏🏻👍🏻

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@Kenneth617A]

Ken Sir, 你好！ 感謝你用心的分享。高膽固醇困擾我大約20年，我長期吃降膽固醇藥 Rosuvastation 每天 10mg，吃藥期間胆固醇控制到標準水平，但一停藥一個月便馬上超標，高於7。我两年前決定放棄吃西藥，試吃 supplements 來控製胆固醇，但每次驗血的结果令到我很困惑。我两个月時在這貼了我的疑惑和最近两次驗血结果，可能你太忙沒有留意到我的貼文，故在此懇請你回應，十分感謝！

[@pinfong]

有甚麼疑問？

[@CC-xy7ji]

血壓的 下壓下降了, 是否=膽固醇下降呢? 下壓 1向都高(大約8x), 代表什麼? 謝謝

[@natalienat4214]

血壓下降唔等於膽固醇下降，而且下壓超過80、屬於偏高，我以前長期返夜下壓高到8-90以上、後來吃了康維他的橄欖葉提取物，血壓回覆正常水平、平均上壓120、下壓60左右

[@GT2913]

@@natalienat4214 請問你講嗰啲橄欖葉提取物喺邊度買嘅呢?

[@natalienat4214]

iki (宜家) ihren有（康維他）那個牌子，ihreb買平過專門店好多。

[@GT2913]

@@natalienat4214 謝謝你的回覆

[@kautzhou9872]

@@natalienat4214康维他這個牌子英文怎么串，怕買錯

[@candy4312]

Hi，蘋果醋一杯用幾多mL浸蒜頭和蜜 糖，日常飲用可作保健可以嗎？THx🙏😁

[@pinfong]

一支

[@kennyktong]

👍👍👍多謝你的視頻及用心的講解！👍👍👍

[@pinfong]

😊🙏🏻

[@kennyktong]

早幾年因為有膽石劇痛進院後割了膽！請問有什麼提議呢？

[@mingkwong7408]

好多謝你講得非常清楚 我會試下 願主祝福你

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@kinyee-d3z]

你好Ken Sir, 我做了顯影劑掃瞄, 顯示心臟其中一條血管有個位突別窄(好像打了個結), 而血脂報告顯示總膽固醇和LDL超標, 醫生跟我說這裡塞了9成, 建議我盡快做通波仔手術及即時食藥, 但我認為現時仍可正常生活 (但不能做激烈運動和跑樓梯等, 否則心臟會痛)以及考慮到你片中提及有關西醫那套的危害, 所以仍想試下Ken Sir 的自然療法先, 不行了才走西醫那套。所以, 我想請教一下, 不食藥不做通波仔的話, 只用你片中提及的方法適用於我這個case嗎? 需時大約要多久(多少星期/月)? 謝謝

[@pinfong]

這不是醫療建議，沒有保證的，要自己決定啊🙏🏻～

[@zhangqingmei9400]

请问有没用过！有冇改善

[@chowchow4246]

請問我已經通了波仔現在需要吃那一種幫助去膽固醇?

[@pinfong]

通了波仔比較複雜，要開一集講先可以。

[@1123qwer]

@@pinfong Hello Ken,我也已經通了波仔手術,期望新一集視頻 thx!

[@pinfong]

好的～

[@JyhLeung]

Hi Ken, 我總膽固醇6.92, HDL 1.93, LDL 4.67。醫生叫注意飲食和勤做運動，冇俾藥食。請問應該食邊隻去降低膽固醇？因為我現在食緊牛初乳，Wobenzym N 和 B12。謝謝指教🙏

[@pinfong]

可先用 niacin

[@JyhLeung]

@@pinfong 謝謝你這麼快的回覆🙏。另外我先生是長期要食血壓藥和降膽固醇藥，若想試加膽固醇保健藥，應從那種開始？我已看過你《營養補充品使用指南》條片。謝謝指導 🙏

[@pinfong]

先用 每日niacin 100mg, 慢慢加到200-300然後慢慢減西藥

[@JyhLeung]

@@pinfong 謝謝回覆，感激感激！

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@MichaelCheung-e3e]

Ken 你好，請問牛皮癬患者用這些supplements 有沒有注意事項？CoQ10 有skin rash 嘅 side effect，是否可以不用？

[@pinfong]

Niacin也有～ 要逐樣試的

[@MichaelCheung-e3e]

@@pinfong好的，謝謝🙏🏻

[@user-uo7ch2lf3z]

iHerb上的Apple Pectin都out of stock，請問Grapefruit Pectin可唔可以代替？

[@user-uo7ch2lf3z]

其實我有做果醬用的食用果膠，是不是相同的東西？

[@pinfong]

理論上是一樣的～

[@yvonnenam5987]

Looking forward to hearing your advice on maintenance after angioplasty. Thank you

[@pinfong]

👌🏻🙏🏻

[@HahaHaha-rb7cb]

感谢感恩Ken给我们怎么多的知识请问八个星期过后还可以继续吃吗谢谢

[@pinfong]

可以的～

[@阿龍-s6z]

老師你好 我買niacin是會潮紅的500mg 可是我吃了沒感覺 這樣也有作用嗎？

[@yct2422]

有甲抗問題, T3, T4 己正常了. 左眼球比較突出. 有甚麼辦法可令眼球調回正常？🙏🙏🙏

[@pinfong]

我遲些會開一集講❤️🙏🏻

[@yct2422]

@@pinfong 🙏🙏🙏

[@joycechan2506]

是否上網可以買到呢

[@pinfong]

是啊～影片下方也有購買連結

[@leungscgun798]

1-Kevala, Organic Black Toasted Sesame Seeds, 2-Nature's Way, Organic Black Seed Oil, 3-Amazing Herbs, 黑籽, 全 純淨冷榨 黑小茴香籽油 這3樣是否就是黑孜然？ 如何食用，THX！不勝感激

[@pinfong]

不知道啊～

[@leungscgun798]

@@pinfong THX

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@CC-xy7ji]

正名是:黑種子油 Black Seed Oil, 抗癌的

[@leungscgun798]

@@CC-xy7ji THX

[@waman6810]

請問如果還未有血管問題,用你這個方法作八星期洗淨心血管,是否可當作預防作用,例如每年一次.謝謝!

[@pinfong]

預防用西芹汁比較好你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/mpmshXtofdKHhqs

[@siupingng9560]

我食咗以上五種營養品， 1小時後身體感覺痕癢，耳仔及頸部發紅，請問可否繼續食用

[@pinfong]

因為 niacin, 是正常的，下次吃飯後才吃和不要一次食五款～

[@laimancheng1244]

咁應該点样食法先啱！

[@pinfong]

分開時間食

[@suip2262]

請問晚上睡到半夜，手指尾痲痺，但醒後就消失，是什麼原因？

[@pinfong]

我不知道啊～但可從缺 vitamin b12開始思考

[@bymc9888]

Magnesium, B1

[@lilyl6466]

可能是颈椎问题

[@julywu9830]

請問有胃酸倒流可飲蘋果醋嗎？🤩🤩

[@pinfong]

可以的

[@1951hOney1]

请问那加入苹果醋的8粒蒜头要不要压碎? 谢谢回复!

[@wencheng8031]

压碎好的

[@yuetkuilam9894]

多谢你節目

[@pinfong]

謝謝你收看啊🙏🏻❤️

[@FrankieYeung-f7y]

Ken哥❤我有吃你推介前列腺那三種藥（食 鋅這隻藥）能飲蘋果醋嗎？

[@pinfong]

可以的

[@Kenneth617A]

感謝你的節目，可以幫到很多人。

[@pinfong]

🙏🏻❤️Thank you

[@kwokwingli-m1s]

HI,你好,以通了三條血管,,應如何保養,要吃什麼去保健?以上的蘋果膠.糖尿.膽固醇.保健品可以照食嗎?

[@elainelam9026]

你好KEN SIR, 一年前驗血, HDL: 2.8; LDL: 3.8; 三酸甘油酯 0.5; 我宜家有食蘋果膠同Q10, 納豆激酶, 最近再去抽血, 除左總膽固醇由7.2 降到6.8, 其他數值同一年前數值一樣, 當時我都幾驚呀~已經食野清淡, 又有做下運動, 醫生都有問我要唔要食西藥, 我當然唔想, 我會試埋CHROMIUM, 但你話NIACIN 可能對肝唔好唔好試, 請問低劑量NIACIN 可以試下嗎? 其實我唔知自己個肝有無問題, 請賜教

[@pinfong]

值得試試

[@kimphinwong9269]

老师真是千多万谢你

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@Judy-fh6xc]

早上好🌞面紅，血壓上升，非常可怕，不過我真是空肚食，這是問題嗎？

[@pinfong]

Niacin吃後是會面紅半小時至兩小時，正常的，血壓升我估是緊張啊，當你知道整個流程便不會覺得可怕。下次飽肚吃會好些～

[@mukcarrie2975]

請問有脂肪肝吾可以食Niacin，咁需要食邊隻替代？謝謝🙏🏻

[@pinfong]

可以聽第一集 kzbin.info/www/bejne/f5fdn4Zmg7aaj8U

[@snowman-ct6qb]

白背黑木耳粉都有好好作用嘎，溶解膽固醇👍👍👍。

[@pinfong]

哪裡買到呢？

[@CC-xy7ji]

@@pinfong O'Farm

[@happytotoro]

点食用？