Питание для выносливости Бета-аланин для чего его едят.

Бета аланин - аминокислота, помогающая улучшить периферическое кровообращение.
Применяют преимущественно для видов спорта на выносливость.
Акция от производителя :
fittraining.pr...
С 8 декабря до нового года! Торопитесь! Доставка от заказа от 7000 рублей бесплатно!!!
Онлайн школа тренировки с гирями www.kettlebell school.com с нами тренируются по всему миру!
#бетааланин #спортпит #спортивноепитание #аминокислоты

[@ВикторКазаков-р4б]

Уважение и только добрые пожелания для дальнейшего развития и роста

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Спасибо.

[@ОлегЕлисеенко-м4р]

Иван,отлично всё обьясняешь! Грамотную речь всегда приятно слушать,а от уважаемого спортсмена и человека вдвойне! Спасибо,актуальность данной рубрики потоянно подпитывается дилетантами и большим объёмом не корректной информации

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Спасибо. Стараюсь.

[@timurprodigy844]

крутая штука, иногда мешаю бета-аланин с аргинином, и то и другое беру от проверенного бренда генетиклаб. покалывания начинают ощущаться и сразу начинаю рвать на тренировке. смесь просто огонь!

[@Артем-й3о3о]

Иван все грамотно и по делу!!!

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Проверено

[@alexanderkazakov6962]

Спортивное питание мега полезная вешь для тех,кто эти волшебные добавки продает!

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Ну не скажите. Просто фитнесу они не помогают особо. А вот в спорте они сильно чувствуются.

[@user-jn7sn9et6o]

Интересно. Вот в чем сила 😊

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Сила в мозге, а помогать организму надо.

[@vivackih8851]

Немного из своей практики применения данной добавки. Спустя несколько месяцев после перенесенной COVID 19, решил ускорить процесс восстановления капиллярной сети, т.к. корона сильно повреждает ее и митохондрии следом. Проверил несколько известных производителей. У всех эффект парастезии присутствует, добавка вроде как работает. Но, она не давала прирост в многоповторке от слова совсем. После ее приема испытал заметную "яму" в результатах. Следовательно, отрицать привыкание не стоит. Капиллярная сеть куда лучше восстанавливается и разрастается, если сам организм напрягать в этом направлении, а не помогать, облегчать ему этот путь. Так уж мы устроены 😅 Кардио во 2-ой ПЗ самое лучшее средство 😅

[@oladblin]

Я дома перед тренировкой пью, классно покалывает

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Да. Мне тоже нравится)

[@oladblin]

Я доверяю спортпиту Добромиля, но по мне дороговато, я беру от производителя ближе, стоит дешевле, бета аланин проверенный, покалывает )

[@АлексейАлексеев-с3т6т]

Иван, посоветуйте изотоник

[@alla9751]

🙏🔥

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Спасибо

[@medya1255]

Скажите пожалуйста, на соревнованиях разрешенно использовать безпроводные наушники во время выступления? Ведь что не запрещено то разрешенно? Мне под мою музыку легче.

[@ИгорьЛевченко-к5ж]

😂

[@IvanDenisovKettlebellClub]

ТАк то нет ограничения, только вы должны слышать судью.

[@Buster907]

Бета Аланин не приходилось использовать,Аргинин Креатин и Цитрулин это огонь.

[@user-fd7jk5ke1b]

Мне кажется, бета-аланин не особо распространен. Больше как-то креатин. Хотя я принимаю бета-аланин эвалар лаб и эффект от него 100% есть. При регулярном применении, конечно.

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Да. Плохо что не распространен.

[@fightpoisk]

Я пробовал, но вообще ээфекта не почувствовал, ну зуд да, но наэффективеости вообще никак, делаю упражнение на пресс и закислюясь точно также как и без бетааланина, работаю в отказ может потому что, в гиревом спорте это тллько работает похоже, где больше элемент кардио чем силы

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Ну это на 100 % не решает задачу. Это факт, но то, что оно чуть меньше тоже факт. На пределах такая закись идет))) там ничего не поможет.

[@fightpoisk]

@@IvanDenisovKettlebellClub да, надо просто понимать, что не таблетка от всех бед, может в кроссфите еще поможет

[@slvbd]

со скольких лет его можна пить?

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Ну слишком рано не стоит. С 14

[@asadbekrustamov007]

А можно принимать бета аланин и креатин одновременно?

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Нужно

[@user-jn7sn9et6o]

От бета аланина будет стояк на соревнованиях😅

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Не факт)

[@сергейпроданюк-и5м]

Купил бета аланин падает сильно давление. Не пошло эффекта нет

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Да не должно давление падать сильно

[@сергейпроданюк-и5м]

Упало до 105

[@vivackih8851]

Если расширяются сосуды, а это факт при его приеме, то будет легкое снижение АД.

[@МойБилайн-ч9ы]

И какая же тут может быть вера в то, что гиревики вывозят свои успехи на чистой физике? Весь спорт пропитан химией и добавками.

[@миксер-м4б]

Человек сам сплошная биохимия и употребляет её же 🤗 Обсуждаемый Бета-аланин человек получает и из продуктов питания. Но не в дозах необходимых спортсмену. И организм сам способен самостоятельно синтезировать её. Поэтому это ЧИСТАЯ ХИМИЯ человека 🤣 Вопрос может стоять только о запрещенной химии и не запрещенной 😉

[@Diego_Palich]

Дилетант