Планка челлендж 30 дней!- Уровень новичок(фото)

Всем привет! Уж очень я хотела сделать что-то подобное и реально убедиться, насколько пару минут нашей жизни, потраченных на планку, могут или не могут сотворить что-то более подтянутое)))
Я приглашаю всех вас приянть этот вызов и удивить не только своих родных , но и себя саму!!Надеюсь, что кто-нибудь тоже решиться на 30 дней планки как минимум!
********
Приложение " 5 минут планки" -play.google.com/store/apps/de...
********
Вес- 57 кг
Бедра- 94
Объем левой - 51
Объем правой- 51
Объем над пр.коленом -38
Объем над лев.коленом - 36
********
Ссылки
VK id24363827
Facebook profile.php?...
Instagram / irochkalex

[@user-ql2so6tg9r]

Тупо всё видео перематывала, чтобы увидеть хотя-бы одно упражнение из планки ну или фото...🗿

[@user-qd4ds3kx7y]

Очень приятная девушка, процветания вам и вашему каналу

[@irochkalex9422]

Спасибо))

[@masturbek14886]

Подкатуешь? 😏

[@Love-oq1rs]

Я пожалуй приму вызов😑

[@user-ss1vn7nb3i]

Серьёзно? Ты вообще занималась?

[@user-sk4fw6rq4k]

Зачем столько слов?

[@user-ik4bo8th4o]

Короче лень погубила проект

[@irochkalex9422]

нет)

[@translationstudiovolk4812]

ага, а моя лень погубит планка челлендж ))))))))

[@user-sp8yz1rv8m]

много болтовни

[@user-xd6wr3ol4t]

сафар хатухов согласна

[@miradobra2586]

До 4:10 можно вообще не смотреть