Plant B السكر - Sugar

في الحلقة دي بنتكلم عن السكر المضاف في حاجات كتيره من اكلنا و حتتفاجؤا بالمخاطر الكبيرة الي متخبية باكلنا من غير ما نعرف بالرغم من انه بيتم تسويقها على انها صحية
لمعرفة تفاصيل اكتر عن الموضوع
www.plantb.tv
للاشتراك بالقناة: www.youtube.co...

[@EbrahimRamzat]

زمان كنت احس التفاح طعمه بترول لاني كنت باكل حلويات كتير وجسمي ولساني متعودين على طعم السكر القوي، بس شوي شوي صرت اخفف بالتدريج وحاليا صرت ما استحمل الحلويات الي فيها سكر كتير، حتى التمر لازم اكله مع زبدة الفول السوداني وقهوة مرة.

[@younesshatimi3643]

😂😂😂 بترووول

[@MariasVillage]

حلو نشوفك هنا انا بتابعك و بشجعك انك نباتي و بتحافظ على البيئه استمر

[@NoBody_2]

Ebrahim Ramzat [phone] أتفق

[@user-ne5vm9rm3q]

Ebrahim Ramzat انت مسكين لأنك محروم من اللحوم

[@yuukinuwings4360]

ابراهيم حلوووو كتيرر نشوفك هون يا رائع انت ♡ انت اكبر الهام الي بكتير اشياء بنحبك جداجداااا ^^

[@user-vm3im8yw6t]

محمد الفايد احسن دكتورجزائرية مرت من هنا مع يشطرني

[@nawalsaidi]

👍👍👍

[@karama843]

طبعا ، تحيه للجزائر الحبيبه

[@hamidakassem8087]

أكيييييد أختي الدكتور المغربي محمد الفايد لا يعلى عليه هو عالم باحث في علم الاغذية منذ 30 سنة. انا شخصيا أتابعه وكمريضة صدفية والتي تعد من ألامراض المناعية التي لا يمكن ان تعالج إلا باتباع نظام غذائي صحي بالفعل تحسنت حالتي بشكل كبيير بفضل الله اولا ثم بفضله ولمن يهمه الأمر تابعوا قناة Dr Faid Channel فهي السبيل لتغيير نمط العيش والتصدي لأمراض العصر .

[@user-wm8lb8pq6s]

هو مغربي

[@Pharaoh_615]

بسبب حلقاتك يا دكتر ١_قللت السكر اليومى للربع تقريبا ٢_قللت الملح للخمس تقريبا ٣_قللت التدخين من علبة (٢٠) ل (٧) سيجارات اشكرك جدا يا دكترنا ⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩

[@Pharaoh_615]

@ABOHAMED1111 [e-mail] بطلته منذ شهرين تقريبا صدقنى لم اشعر باى اعراض انسحابية ولا صداع ولا اى شئ فقط لاننى اخذت الموضوع تدريجى

[@mahmoudrashad988]

@@Pharaoh_615 انا بطلت التدخين من رمضان اللى فات ....حسيت باعراض انسحاب فى القولون فقط ......... ولاحظت ان اعراض الانسحاب كانت بتزيد بسبب شرب الشاى او بالاحرى بسبب السكر الموجود ف الشاى ( السكر ابو الادمان )

[@kaychovskydestroy9861]

انا توقفت عن التدخين منذ سنة او اكثر . الواضح انني و انك مش وحدنا ، إستمر و رح نشجع بعض .

[@miirdaam]

برافوو

[@ibrahimesmael]

كلامك صح مليون ف الميه انا بطلت سكر من ١٠ سنين و عوضت بالفواكه و فعلا لو اكلت حاجه فيها سكر بقيت احسها مسكره جدا غير لما كنت متعود عليها

[@user-bz7xm2lh2n]

انا قطعته تماما من شهر فعلا اصبحت احب الفواكة واستطعم التمر جدا ،،وصرت ابقى شبعانة لفترات طويلة وماآكل بين الوجبات واستهلاكي للخبز قل

[@user-ku5ew1xi2x]

والله يا دكتور باسم مفيش كلمة كفاية نشكرك بيها... انا دلقوتي بقالي ٤ ايام full vegan بسببك وجدا مبسوط وسعيد بالقرار وقبلها باسبوع تارك السكاير وصحتي ابتدت ترجعلي الحمدلله عمري صغير لسه مجرد احب اطلب منك تكمل بالحلقات دي لأنك فعلا بتفيدنه كلنا ❤

[@baraabushra2157]

برافو بالتوفيق يارب

[@Sayednouh2]

انا كنت واحد مدمن سكريات ودلوقتى الحمد الله zero Suger والكلام داا لياا فتره دلوقتى حوالى شهرين مفيش سكر خالص وبحس فعلا انه ف حاجات مسكره ع الرغم انه مفهاش سكر وبحس الموود اتظبط خالص التخلى عن السكر حاجه حلوه وربنا يساعدنا... تعديل انا فى الفتره دي خسيت 16 كيلو مع الرياضه كمان

[@user-ur5pk1tt4f]

نياااالك ما شاء الله... انا عشقي السكريات للأسف و للأسف العشق هاد اله جذور في العائلة...بس كلهم مليانين و معهم ضغط و سكري...الله يصلحنا بس :/

[@gshdbndsghfgshsdgcsf5850]

براااافو

[@mosteg11]

انا ف شهر مع منع السكر ودايت خفيف ١٣ كيلو خسرتهم🔥

[@Sayednouh2]

@@mosteg11 بسم الله ماشاء الله 👍👍👍

[@MohamedAbdo-ih2zr]

جزاك الله خيرا يا باسم.

[@aliyasien1468]

الحمدلله كان افضل ما حصل في حياتي هو اصابتي بالسكري منذ سنتين , فقررت التالي ( ايقاف تناول السكر والرز والخبز الابيض , واي مادة عذائية تخرج من مصنع ) وفقط الذهاب والعودة من والى عملي مشي سريع , والنتيجة نزول وزني من 130 كيلو الى 80 كيلو واختفاء مشاكلي مع القولون وعدم حاجتي لتناول اي نوع ادوية ومعدل السكري بحدود 100 فقط واوقف طبيبي عني دواء السكري والجميل في الامر ان افطاري حبة فاكهة طازجة وآكل فقط ما اصنعه ببيتي , الحمدلله مرة اخرى .

[@zyzsuper8175]

كم كان معدل التراكمي قبل وبعد ٣ شهور ارجو الافادة وهل كنت ملتزم بالرياضه او الصوم ؟

[@soukainabeauty4587]

الحمد لله على كل حال قول لينا كيف كانت طريقة الاكل تاعك لنستفيد جزاك الله خير

[@AmrMohamed-ch6fc]

هو ده الكلام برااافو عليك

[@njjm0596]

Ali Yasien ياقووووية الله يبارك فيييك ويزيدك جبر وقوة

[@badwybadwy3876]

ا

[@douasaker6338]

باسم انا التزمت بالنظام النباتي لحد هلأ ١٤ يوم كتيييير فرقت حياتي كتير اولا نزل وزني وصفيت بشرتي وارتحت من مشاكل الهضم وديق النفس وصرت حس بنشاط وحيوية وسعادة شكرا كتير💕💕 واي فيديو بتنزلو بحاول انشرو ويا ريت يردوا عليي خاصة عنا بسوريا بيشربوا متة تلات او اربع مرات باليوم عالقعدة شي ٢٠ كاسة وكل كاسة نص ملعقة سكر رح يجنوا 🤯

[@morrokoko9950]

جربي الكيتو دايت

[@maryammansour6845]

ممكن تقوليلنا النظام النباتى ؟

[@oaturki]

أصحاب النظام النباتي انتبهوا من نقص فيتامين ب١٢ B12 يسبب كوارث للجسم.

[@manalberretima7700]

انا نباتية وجل طعامي نباتي صار معي نقص فيتامين dونقص كالسيوم يجب ان تراعي تنوع لان اكتفاء بغذاء نباتي وحده يسبب امراض والام في مفاصل

[@ahmednabaz4729]

❤جميل ملاحظة انسان يحتاج سكر يوميا من ٤٥ إلى ٦٠ كرام يوميا تقريبا حتى يحصل طاقة. لاكن أحذر اختيار نوع سكر.افضل أنواع هو الألياف و السكر المعقده مثل الي موجود بالحليب و حنطة.

[@user-zf3ti3mt8d]

36 جرام علفكره

[@ahmedzake1]

فعلا كلام كلة صح انا كونت بشرب كل حاجة مسكرة بس دلوقتى الحمد لله بقيت بشرب كل حاجة سادة من غير اى سكر .. نسيت تقول على كمية السكر الكبيرة الى موجود فى المواد الغذائية زى الكوكاكولا وبيبسى وكل الشركات دى

[@ahmedyoussif123]

الكثير من الامراض التي نعاني منها في الوطن العربي سببها السكر والسكر والسكر.... لذلك يجب ان ندعم هذا المحتوى الصحي اليوتيوبي ليصل إلى الجميع...شكرا لك على المجهود النافع دكتور باسم 👌

[@samoart4746]

زي ما قال الكبيراوي طعم التفاحه بعد الشكليطا ماسخ ماينفع 💃💃💃💃

[@gshdbndsghfgshsdgcsf5850]

ههههههههههههه

[@zied774]

صح .. كلامك مضبوط جدّي هههههه زي ما بيقول جوني ... تحياتي من تونس

[@samoart4746]

اشتركوا علي علي قناتي بلييس🙌🙏

[@samoart4746]

مين الجيري باودر او بدره الكرز جميله جدا

[@chuckychucky5474]

😂😂😂😂😂

[@adel-ud5or]

مشكلتنا أننا نسينا قوله تعالى كلوا واشربوا ولا تسرفوا ونسينا قوله صل الله عليه وسلم حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه .

[@Jameel33siraj]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا على ما تقدموه من محتوى مفيد ورائع وشيق بس يا ليت تخففوا من الموسيقى عشان عندي مشكلة مع الاصوات المزعجة من ناحية السمع عافانا الله واياكم شكرا لكم من القلب

[@user-qo7mp5qr2b]

كلامك صح 👍 والنتائج مبهرة ، اللي ببطل اكل سكريات يعيش حياة راااااائعة 💪

[@teafam5117]

حاولت كثير اقطع السكر قبل بس كنت ارجع بعدها بفترة ، واخيراً الكيتو كان مُنقذي من هذا الادمان. "كيتو نباتي صرف vegan"

[@rafahhamoudi8596]

واخيرا صرت تقدم برامج عن الاغذيه يا باسم ما كان من الاول احسن واحترام اكثر الان

[@elaarabi8768]

تحية من القلب لك خصوصاً دكتور باسم و على القائمين على هاذا البرنامج القيم تحية حب من سوريا...تابع يا دكتور الله ينفع بيك....

[@popopkksa5853]

نحتاج الحلقه عن الألياف ونفهم وش علاقه الألياف بنظام النباتي وعن السكر

[@nourmohamed1528]

العقليات اللي زيك يا دكتور باسم محتاجينها في البلد والبرنامج اللي كنت بانتظره بفارغ الصبر توقف للاسف. اعمل ايه واحشني والله

[@notoriousss247]

This is genius. That's what I keep sharing with my gym mates

[@shoshosabry2033]

يا نهار ابيض دا الواحد على كدة عمره ما كل حاجة صحية

[@ammeramerr5572]

‏من مكفرات الذنوب ✨💛 قال رسول الله صلى الله عليه و سلم .. ما على الأرض أحد يقول : لا إله إلا الله والله اكبر ولا حول ولاقوة إلا بالله ، إلا كفرت عنه خطاياه ولو كانت مثل زبد البحر "

[@lifesimple6239]

ياباسم انا معجب ببرنامجك كثير ومتابعة وفعلا كلامك صحيح لكن بخصوص العصيرات الطازجة الفريش والعسل الطبيعي هذة صحية مئة بالمئة وانا تعالجت من امراض كثيرة لاني مشيت على نظام دايت اسمة 80 /10/10 يعتمد علل الفاكهة والخضار فقط عصير فواكه معلومة خاطئة ان السكر اللي بية راح يضرك ابدا ابدا بالعكس صحي ملبون بالمية

[@layal2258]

رائع رائع يا باسم 👏👏 و عاوزين حلقه عن الغلوتين لو سمحت و هل هو فعلا مضر بالصحه

[@baraabushra2157]

+1

[@mohammedt.4515]

يا ريت يعمل حلقة على البلح وازاي هو مفيد للبواسير 😂😂😂😂

[@meriemmohamed8890]

@@mohammedt.4515 ههههه. ضحكتني. هذا المنافق بعد ما خرب مصر رايح يعمل فيها طبيب معالج. ربي ينتقم منو

[@emaddarawsheh7420]

@@meriemmohamed8890 امين

[@mohammesouliman7895]

احسن حاجه انك رجعت طبيب تاني

[@hayamhassan9807]

شكرا على التوعية دي احنا في مصر محتاجينها جدا بجد

[@HibaAlmanakly]

شكرا عالحلقة .. يارييييت تعمل جزء تاني عن نفس الموضوع بس بتوسع اكتر لانو جدا مهم وضروري الناس تعرف اكتر لحتى توقف استهلاك الكميات الكبيرة من السكر يوميا

[@MsAimm]

حلقة رائعة كالعادة 👍🏼🌹 نطالب بحلقة تثقيفية عن المحليات والدهون الصناعية التي يكتب عليها Sugar free - fat free ...etc هل يمكن الاعتدال بها؟ ام انها جدا مهددة للصحة؟ امثلة: بخاخ زيت الزيتون/زيت الخضار، المشروبات الغازية الدايت / محلي ستيڤيانا

[@islamasker5672]

الله عليك ايوه كده ...بجد انت فعلا محترم لما تعرف الناس و تفيدهم بعلمك و كلمتك هتكون كلها صدق و لها تٱثير كبير جدا جدا جدا... و ربنا يكرمك بما تفيد بيه

[@O5MAN7]

عندي ملاحظة يا دكتور انا بدأت النظام من شهر و الحمدلله مبسوطة بالنتائج ولكن ملاحظ انك بدأت السلسلة بالمنطق النباتي و بعدين بتهاجم حاجات نباتية كمان زي السكر خلينا منطقييييييين احسن

[@NoOne-sd7qq]

ياخي احنا مو حولنا للنطام النباتي عشان بنحب النبات 😂. حولنا له لانه صحي . وتركنا اللحوم او قللناها بشكل كبير عشانها اقل صحياً من النباتات. فهالمنطق بنطبقه على اي شي. سواءًا كان نباتي او غير نباتي. دامه بيضر جسمك. فلاتاكله. سكر. زيوت. سمن نباتي( خطير جداً ) لحوم نباتية مصنعة، الخ الخ. خمر. اي شي غير صحي نتجنبه. و اي شي صحي نحاول نكثر منه. هذي القاعدة. مافي هون هجوم على شي او دفاع عن شي اخر 😂

[@user-bz7xm2lh2n]

Osman Hamza السكر الابيض والبني غير نباتي احدمراحل تحضيرة يستخدم فحم حيواني ويتم اضافة مسحوق عضام الحيوانات لتفتيح اللون يوجد فرق بين النظام النباتي والنباتي الصحي🌱♥️

[@O5MAN7]

@@NoOne-sd7qq شايف المنطق التحت 🤣

[@O5MAN7]

@@user-bz7xm2lh2n معلومة قيمة اول مرة اسمعها شكرا ⁦🖤

[@NoOne-sd7qq]

@@O5MAN7 مافهمت صديقي 😅

[@aliwasim2981]

في هذه الحلقة اتفق معك تماما للأمانة 😊

[@ritelyasmine1672]

سلام عليكم دكتور شكرا لك اسلوبك في الطرح مقنع ويشجع على تطبيق الحمية الغذائية ويبسط لنا الغداء السليم دون التخويف

[@user-zn6wf5vt7h]

لكل مريض لكل مبتلى يبحث عن الفرج أبشر بالخير و قل الحمد لله 😍 قال النبي ﷺ “ ما من مصيبةٍ تصيب المسلم إلا كفَّرَ اللهُ بها عنه ، حتى الشوكة يُشاكُها “ رواه البخاري

[@khabmw9281]

بالتوفيق ان شاء الله مصر بلد العلم والعلماء عاشت مصر وشعبها معلومات ممتازة

[@Mrmousa-bz9he]

ي جماعه الخير محتاجين وصفات منوعة / اغلب الأطباق تحتاج 7 إلى ٩ مكونات اي شخص عنده مصدر وصفات يشارك مشكور.. شكراً لكم على كل شيء

[@younesshatimi3643]

ادخل صفحة باسم

[@user-vm3im8yw6t]

في مصر عندكم مصطفى صاحب قناة لو عايز تخس وقناة مهندس دايت

[@zahrat-alquds]

لا خلاف على السكر انه مؤذي فعلا .. المفتاح السحري للتغلب على صعوبة اي دايت و كسر دائرة الجوع هو الاقلاع عن للسكر .

[@nadinalkurdi2493]

باسم مابعرف بدي قلك شكرا لانك حامل على عاتقك التوعيه المهمة هي.. مليان علماء بيعرفو منيح الأثر السلبي على النظام الغذائي السائد حاليا بين البشر بس كتير قلال يلي قررو يخبرو كل الناس انو بليز فيقو ولو ل21 يوم بس فيقو .. شكرا كتير...

[@sarrouska]

Mr. BUTTERFLY 🦋 ! You're the personnification of the Survivor in the modern Times ! I love your energy and your Smart everlasting coming-backs ! Much love from Algeria 🇩🇿❤ All the best !!!!

[@yassersalim1970]

الله عليك ياباسم .. مكسل اكتب كل اللي عايز اقوله لانه كتيييييير .. رااااااااااااااااااائع.. مقنع بدرجة دكتوووور..

[@bassemmekni9136]

المشكلة ليست في السكر في حد ذاته إنما في كمية السكر الذي نتناوله واجدادنا خير دليل

[@adamhag2021]

صح ياباسم السكر أساس السمن والمرض والكسل ميرسي كتير على النصائح الجميله

[@tl3tfshtkfshkh509]

الدنيا اكبر مدرسه بنتعلم منها عمرى ماتخيلت ان هيجى يوم واشوفك كده فعلا احنا غلابه اوى والله

[@MJK-D]

برنامج رائع يا دكتور اتمنى لو تخصص حلقة خاصة بالمحليات البديلة عن السكر مثل السكرين و الاسبرتام (Aspartame وما شابه وخاصة اصبحت البديل الاول لاصحاب الريجيم او المصابين بمرض بالسكر

[@HamzaHajeir]

فعليا انتاجيتي الفردية تحسنت كثيرا لما قللت السكر ، السكر بيخليني ما اعرف اركز خاصة لما ما احرق. لاحظت عدة مرات اني متوتر ، مش عارف اركز ، عندي خمول ، المخ مبيشتغلش تمام ، وكنت اتذكر بعدها اني كنت متناول كمية محترمة من السكر (بكافة الانواع والاشكال). سابقا كنت على كل كاسة شاي اضع معلقتين ونصف ، الان معلقة بتكفي وزيادة.

[@user-uf5kv5bp7u]

ولله انك كفو صار تارك صار تارك السكر 20 يوم حتى وزني نزل صار يختفي الكرش هههههه بارك الله فيك اخي

[@user-uf5kv5bp7u]

الحين صار شهر ونصف تقريبا ماشاء الله الفرق شاسع جدااا

[@northgaterecruitmentoffice1014]

استمر انت لو مشيت في الطريق ده هتبقى دولي طريقتك ممتازة في الشرح بخفة دمك المعهودة بالتوفيق ....... ملحوظة انا عايزك تساعدني اروح امريكا ممكن ومش هنسى ليك الجميل ده انا حلم عمري اكمل دراسة هناك

[@user-ot5yv2ok7t]

يعطيك الصحة يادكتور عندك طريقة جميلة لتوصيل المعلومة شكرا

[@lenamd7070]

ننتظر فديواتك 😍😍قريب راح أتحول نباتيه بس استمر شجعنه ♥️♥️♥️

[@mohamedmagdy6386]

القناه دي بجد مش واخده حقها بجد شابوه❤️

[@wissamahmed6713]

انا تركت السكر من اشهر وعملت صيام متقطع نزلت 7 كيلو بشهر وشوي

[@shaimaazoz30]

وأنا جربت صيام متقطع وقللت كتير م السكر ووزني قل 11 كيلو ف شهر و11يوم

[@silk7774]

هل حسيت بخمول وتعب في البدايه ؟؟؟؟

[@wissamahmed6713]

Sa a نوعا ما بس بعدين تعودت

[@samif22]

رغم اني ماني منتظم بهذا النظام الغذائي بشكل كامل إلا انه فرق معي كثيييير

[@lenamd7070]

Thank you for your Vedios I’ll be vegetarian 🌱 I make steps since 5days

[@user-tm6hc3kz4j]

كمل كل اسبوع انا كنت مفتقدك ومستنيك تعمل حاجه تستمر فيها وناس كتيره مفتقداك

[@hassanabdalla2926]

من الصعب الاقلاع عن السكر نهائيا لكن ممكن تنظيمه واخذه بي كميات متوازنه كل شئ فات حده انقلب ضده

[@Asmaa55ats]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا 🍃🍃🍃🌸🌸🌸🍃🍃🍃

[@alisadish]

استمر يا باسم اجمل قنوات اليوتيوب أدعموا باسم مشاهدة الإعلانات كاملة من دون ضغط (skip)

[@meyadamech1115]

تركت السكر وفقدت الوزن مع أن وزني مثالي والآن أجد صعوبة في زيادة الوزن بدون سكريات

[@mohdjaber5882]

شكرا لك أفضل قناة في اليوتيوب ❤️

[@user-zq3rl2mb1e]

معك حق دكتور باسم. لازملنا ثورة غذائية و صحية

[@aligamal5314]

انت علي طول بتتكلم عالرجيم والتخسيس ممكن حضرتك تعمل فيديو ازاي ازود وزني بشكل صحي

[@mohammedt.4515]

كول بلحة كل يوم الصبح اه والله ده البلح مفيد جدا للخرفان لزيكم

[@nochanel5053]

انا ايضا كنت مدمنة سكر بعد ما صرت فيجن بطلت اكل حلويات ومشروبات والحمد لله بشرتي تغيرت ونفسيتي اتمنى تكثف من التوعيه .

[@osamelh]

excellent information .. and yes you are saying totally right when i cut the sugar and salt from my food and drinks .. after a while i started to feel yuh i dont like it its neither so sweet or very salty but actually it was the normal average of both i used to have maybe even lesser. thank you ya doctor.

[@ramouzi2003]

انا طولي 188 صنتمر ووزني 157كلغ، وبدأت التقليل في العجين واكل الليل والسكر والملح، مع مضاعفة اكل كميات الخضر والخيار والتفاح... مع محاولة المشي ولو لوقت قصير. وان شاء الله خير

[@fbtmm300]

فعلا بعد اتباع النظام النباتي الصرف بيختلف حس التذوق والشم كمان بصير طعم و ريحة الاكل تختلف عن اول. وكلامك عن السكر صحيح بعد ما اقلعت عن تناول الحلويات صرت ما اقدر اكل غير كمية بسيطة ... وصرت حاليا اكل مرة بالشهر او اقل لان معد عندي رغبة اتناولها.

[@ebnmetwaly55]

مش صعب ولا حاجه انا بطلت السكر بقالي شهر ومش حاسس بأي صعوبه بالعكس حياتي بقت افضل وبقيت بنام نوم عميق وبقوم فايق ونشيط

[@hamdyaboutalep2042]

طلعتي ست بيت شطوره استمرى يابسومه😀

[@Max-qq8sf]

محتوي القناة ممتاز ونحن في حاجة إليه ليرد علي هستيريا الكيتو الغير صحية ولكن ارجو ان تهتم أكثر بقناة اليوتيوب لأنها أكثر انتشارا وأسهل في الوصول إليها لذلك ارجو ان تخصص حلقات عن اكلات فيجان تكون سهلة وغير مكلفة لأنك في النهاية تخاطب شعوب هي في أغلبها فقيرة ....رجاء تخفيض صوت الموسيقي في الخلفية لانه يشتت التركيز

[@alchemist1984]

معلومات رائعة وأداء رائع من أحلا دكتور🤗❤كاريزما د.باسم يوسف لها طلّة مميزة ..😘✌🇪🇬

[@mostafaanany4563]

انا بعدت عن السكر نهائي والشيكولات بجميع انواعها والحلويات بجميع انواعها والفاست فود والعصائر بجميع انواعها وبعوضه بالفواكه طازه مع healthy food

[@greatgirl7564]

باسم...برنامج هادف ولائق ومفيد جدا ...بليز بس بلاش تتكلم بسرعه اوى انت والدكاتره مش بلحق اسمعك بليز يا باسم بشويش شويه ...ومرسى لمجهوداتك الرائعه ..تحياتى من مصر

[@mohamedmayo8960]

هـايـل يا باسـم ... يـلي عـايز يعـيش صـحي يـدوس لايـك تحياتـي من المـانـيا

[@ahmedaly2750]

انا

[@layal2258]

وانا

[@ahmedelmehri6300]

Thank you bassem , now i have two months vegan and everything is fine .. #fromTunisia

[@adamhag2021]

باسم من فضلك ممكن تسوي حلقه تتكلم عن تعويض الجسم بعد الإجماع الجنسي للمتزوجين اكيد عارف بعد الإجماع تحس بجوع كبير كثير اش المفروض علينا اكله ويكون مفيد للجسم الرجل والمرأة وشكراً لك

[@MohamedAhmed-ok8qy]

كلامك مليون الميه صح وعن تجربه دا لدرجة انى السكر بيسيب مراره في لساني بجد... 15 مشكله بيسببها السكر مابين ريحة فم ودمور خلايا الجلد وزيادة نسبة لزوجة الدم وبالتالى ارهاق القلب وقلة التركيز ودمور خلايا المخ حرفياً السكر لازم ترموه تماما.

[@hossamnabil7821]

انا مريض سكر من النوع الاول و عندي ادمان شديد للسكر و لأن مستوي السكر في الدم عندي عالي طول الوقت لما بينزل للمستوي الطبيعي بيجيلي صداع و دوخة يا ريت الناس تبعد عن السكر فعلا

[@989ta7]

الحمدلله بطلت سكر من سنين اكتر من ١٢سنة بس فالمناسبات بتضطر اكل كيك او جاتوه بس مرة كل فين ومش بكميات

[@newstatefortechnology4713]

احسن حاجه عملتها انك بعدت عن السياسة لأنها للأسف عندنا احنا في مصر بس نجاسة.. 🙂

[@mayarama9661]

والله نفس الاحساس بطلت السكر من شهر ونص وبحكي لاختي اني بقيت استطعم السكر فكل حاجه انا اشرب مشروبات اعشاب مرة ولا بحس بمرارتها دا حتى اللمون والله حلو مش حامض

[@mjeedadel8016]

كلام جميل بس عندي مداخلة ، منتج البروتين بار (تبع أغلب الشركات) صح فيه سكر لكن فيه الياف غذائية بكمية كبيرة جدا (اكبر من الفواكه) ، وفيه كمية بروتين كبيرة كذلك.. وهذا كفيل انه يبطئ من امتصاص السكر

[@sayedtaha9778]

دكتور باسم ❤️ انابحبك جدا يارب نشوفك في مصر تاني❤️

[@modeerkabeer7169]

هو ليش طلع؟

[@user-zu8ql9qc5i]

بطلت السكر الحمدلله بسببك بقيت استخدم استافيا

[@mervatabdulah5472]

شكرا على هذا الفيديو القيم الغني بمعلوماته ،، كمان إسلوبك في العرض ممتاز جدا 👍👍👍🌺🌺🌺

[@adelalanoty900]

شكرا يا باسم انا استفدت منك معلومات متقدرش يا كنز ف الدنيا انا بجد ممتن ليك 🙏

[@Kjmhsa]

سكر الفاكهه اللي هو الفركتوز مفعوله مضر اكثر من السكر العادي لان سكر الفاكهه بيتعامل معاه الكبد اما السكر العادي اللي هو الجلكوز بيتعامل معاه البنكرياس فكلهم زي بعض مضريين اللي محتاج يمتن ياكل فاكهه اما بقيه الناس مو محتاجه وكل اللي نحتاجه من الفواكه موجود في الخضروات من غير سكر .

[@MsOrichalcos]

الفركتوز مضر لو حد اصرف في اكل الفاكهة او استهلكه كمحلي منفصل بعيد عن الفاكهة

[@user-bo1jt7zw1t]

يااااااه ع الزمن فين ايام انتظار حلقات برنامج البرنامج

[@oublla123]

واخيرا رجعت لنا يا باسم يوسف بالتوفيق لك اخوك حمزة من المغرب 🇲🇦

[@freaky67]

الموضوع ومافيه ياصديقي ان الاكل الصحي مكلف ، لا اقل ولا اكثر بالنسبة لي :) لهذا انا اكل الاكل الموجود الذي يحتوي على السكر ...

[@ammar4476]

و الله كلامك صحيح يا أخي. أنا كنت آكل عادي و أقتني كل احتياجاتي من السوبرماركت، كانت تكفيني عشرين دولار أسبوعيا، أشتري لحوم و ألبان و أجبان و خبز و مخبوزات و حلويات و عصائر و شيبسي و مشروبات....لما صرت آكل صحي قفز المصروف إلى خمسين دولار أسبوعيا و أكثر !! الصحة حلوة لكن مكلفة.

[@freaky67]

@@ammar4476 والله مكلف جدا الاكل الصحي ... والمفروض يكون العكس 😬

[@fanuchi09]

على فكرة في دراسات كمان بتقول أن الفاكهة بتعلي السكر في الدم أكثر من الحلويات. فياريت انك تكون محايد وتنشر كل الدراسات مش الي يعجبك بس.

[@aldorsey1848]

انت انسان كريه...محايد ؟؟ ايش جاب الحياد لموضوع زى ده...

[@easytips9235]

انا وحدة بطلت اكل سكر من ثمان شهور حقيقي حصلى فرق كبير و اتعودت خلاص بقيت لما اكل سكر معدتي بتتقلب والعجيب اني حصلي فرق في بشرتي بقت صافية الحمدًلله

[@Amani-vf1ro]

حلقة حلوة كالعادة ممكن حلقة عن الدهون بق يادكتور الدهون الحيوانة والنباتية والفرق بينهم

[@aqrp1990]

ياليت أحمد موسى وعمرو أديب يتعلمو منك خليكم في المطابخ احسن برضو

[@ahmedbadry2118]

تصدق انك كده بقيت شخص مفيد جدا استمر

[@abdullahalqwsmah578]

اول مرة بتنزل فيديو مفيد للمجتمع...

[@user-kz5nn9sj3f]

اول مرة اشوفك كطبيب (احبك)

[@sora_chy]

ذكرني صوتك وطريقة كلامك بي كراتين ديزني ايام اول مثل الدب ويني وغيره

[@mokhtarimohamed6758]

من قلب الجزائر العميقة تحياتي

[@medbenlrhali8505]

ما فيش حلقة عن البلح من فضلك عايزين حلقة عن البلح

[@A7mad.Moss3d]

مهو بطل يتكلم في السياسة😂

[@sofyiakamal5461]

@@A7mad.Moss3d 🤣

[@sofyiakamal5461]

😂

[@adamyyy7017]

لا طبعا مش هيتكلم عن اابلح هو بكسميين كسسسمه كان بيتريق على الشرفا اللى اشرف من كسسمو وكسسم اللى بيحبو الاراجووز المعررص ده

[@biglion3949]

هو أدى دوره ايام مرسي رحمه الله ، فهو فقط دمية في أيدي أسياده ولا يستطيع فتح فمه على البلحه مثله

[@user-rs8el3mj6h]

لا سكر ولا لبن ولا بيض ولا لحمة ولا فراخ ولا اسماك ولا اى حاجه نعيش ع سندوتشات المية بقى

[@haifaqaddoumi4964]

الحياه احلى بدونهم. انا نباتيه في كتير اشيا ناكلها وصحيه اكتر

[@user-qo7mp5qr2b]

كنت أعاني من وجع الرأس لمدة لسنين طويلة ، وبعد مابطلت أكل سكر ، نسيت وجع الرأس خالص ، وكمان التهاب البلعوم باي باي ، جرب لمدة اسبوعين وشوف الراحة الغريبة اللي حتحس فيها .

[@user-lz7nn2sh1v]

لا تستمع لكل ما يقلون كل بشكل معتدل من كل شيء ولن ابتعد عن السكر والملح

[@user-qo7mp5qr2b]

@@user-lz7nn2sh1v ، استمعت كتير وقليل ورحت على دكاترة أكتر ، لم أتحسن حتى امتنعت عن أكل السكر والحلويات ، وياريت بقدر بطل أكل النشويات ، وهذا كلام مجرب وليس غير ذلك ، أتمنى لك حياة خالية من المرض لكن بكلامك هذا لن تستفيد شيء .

[@user-lz7nn2sh1v]

@@user-qo7mp5qr2b بس انا قلت لك توقف عن السكر والملح ولكن لا تبتعد عن اللحوم او البيض كما يقول اعتدل في اكل اللحوم ولكن ابتعد عن السكر للأبد