Платизма. Мышца молодости. Мимические мышцы. Часть 4.

Платизма. Мимические мышцы часть 4.
Прежде чем говорить про поатизму рассмотрим фасции, которые связывают эту мышцу с шеей и являются важным фактором.
Поверхностная шейная фасция опоясывает всю шею. Она представляет собой один слой, расположенный глубоко в подкожной клетчатке, однако разделяется на трапециевидные и грудино-ключично-сосцевидные мышцы.
АНАТОМИЧЕСКИЕ СООТНОШЕНИЯ
Сверху поверхностная шейная фасция соединяется с надкостницей над затылочной костью, сосцевидным отростком и вдоль края нижней челюсти.
Снизу она прикреплена к надкостнице акромиона, ключицы. Она прикрепляется к апоневротическим волокнам платизмы и подъязычным мышцам.
ФУНКЦИЯ
Поверхностная шейная фасция поддерживает внутренние органы шеи, защищает нервно-сосудистую сеть.
По Майерсу относиться к глубинной фронтальной линии.
Платизма - это тонкая мышечная пластина, которая выстилает зону декольте от второго ребра и выше, обхватывает шею и накрывает нижнюю часть лица, по бокам доставая до ушей. Она относится к мимическим мышцам и является самой крупной из них. При этом, в отличие от многих мышц, она довольно тонкая, практически лишённая жировой прослойки и сальных желез, из-за чего сильно «сохнет» и быстрее других утрачивает эластичность. Она не соединяется с костями и залегает практически под кожей.
Из-за тонкости платизма прокладывается не сплошным мышечным слоем, а отдельными пучками, которые у некоторых людей могут отсутствовать. В результате подтянутость шеи зависит исключительно от упругости кожи, однако кожа остаётся эластичной меньше, чем мышцы.
В норме платизма расходится в середине шеи, обнажая горло, и с возрастом «обнажённый» участок становится всё больше. Из-за этого возникает характерный для зрелых женщин косметический дефект: так называемая «индюшачья шея».
Платизма также связана с «углом молодости». Это угол между подбородком и шеей, который по канонам красоты должен равняться 90°. На самом деле, у человека от природы может быть угол больше 90°, но даже если это так, «затупление» больше нормальной природной цифры указывает на возможное одрябление мышц и кожи.
Функция: натягивает кожу шеи, тянет книзу углы рта, предохраняет от сдавливания подкожные вены.
В движениях головы, шеи мышца не участвует. Только в мимике.
Антагонисты: жевательная и височная мышцы.
Иннервация: лицевой нервы
Кровоснабжение: шейные, лицевые и поверхностные артерии
Роль шейной платизмы
От величины, развития и состояния этой мышцы зависят:
👉форма челюсти;
👉четкость контура подбородка;
👉время формирования мимических морщинок и возрастных заломов кожи;
👉тонус щек, их сопротивление земному притяжению;
👉отсутствие или напротив, наличие двойного подбородка.
К сожалению, этот стратегический для женской красоты мускул достаточно быстро теряет пластичность. В первую очередь это связано с тем, что платизма не прикреплена к костям, а ее ткани слишком тонкие.
Кроме того, кровоснабжение шеи, ее обмен веществ протекают не столь быстро, как в остальных частях тела. В итоге жир, отложенный в области платизмы, медленно метаболирует, растягивая, старя кожу.
Подбородочно-шейная область относится к «жировым ловушкам». Особенности её строения таковы, что жир в ней накапливается в первую очередь, а при похудении - расходуется в последнюю. Конечно, избыточный вес и ожирение - важные факторы, приводящие к появлению двойного подбородка, но он может формироваться и при отсутствии проблем с лишним весом.
Случается это в первую очередь:
✅из-за неправильной осанки и
✅из-за регулярного нагибании головы, когда вы используете смартфон.
✅Здесь также можно отметить и гормональные сбои,
✅некорректное выполнение силовых физических нагрузок, например, когда вместо мышц пресса, нагружается шея или голова;
✅ резкие перепады веса;
✅возрастные генетические изменения.
Связаться со мной для консультаций можно в телеграмм: @AdekvatYoga
Мой тг-канал: t.me/prakshalanayoga
Мои онлайн семинары, которые Вы можете купить (доступ остаётся навсегда):
- "Боль во пояснице. Алгоритмы реабилитации и ЛФК " - 35$.
- "Боль в шее. Алгоритмы реабилитации и ЛФК " - 35$.
- "anti-Халюкс Вальгус " - 35$.
- "Алгоритмы реабилитации и тренировки мышц тазового дна" - 100$.
- "Пранаяма. Дыхание осознанности "- 100$
- Лимфодренажный массаж лица. 40$
Канал Premium - 20$/месяц.
В нём все семинары и уроки по рефлексам.
Уроки по рефлексам 15$/урок.
1. Подошвенный рефлекс
2. Подошвенный + ТБС
3. Осанка и походка.
Если Вы тренер, есть возможность получить диплом от Международной учебной платформы "Анатомия и Биомеханика"
🙏 Помощь на развитие канала и платформы (задонатить) можно на карту
PayPal:
[e-mail]
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
4441 1144 1965 2498
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллар
Номер карты:
5375418813959798
IBAN:
UA713220010000026202333147176
SWIFT/BIC code:
UNJSUAUKXXX
Reciver:
HUNKO OLEKSANDR

[@anatomyblog]

Телеграм-канал: t.me/prakshalanayoga

[@user-kc1ho7pe9t]

Спасибо. Ваши ролики очень полезны, они красивые, детальные, наглядные. Еще раз спасибо. Респект.

[@anatomyblog]

Вам спасибо за комментарий.

[@user-xw3mz5wc8s]

я , как всегда, в восторге от Ваших видео. Интересно, ёмко и понятно. спасибо .

[@anatomyblog]

Благодарю!

[@olgagorbunova8851]

Благодарю за интересную и полезную информацию!!! ❤

[@Tamerlan_3_131]

Шикарная подача 🎉

[@natalyab2423]

Спасибо за подачу материала.

[@kostyuknatalia4463]

Супер подача информации Благодарю 🌺

[@anatomyblog]

Вам спасибо.

[@Tkachenko1706]

Дякую за відео,Дуже пізнавально

[@anatomyblog]

Навзаем.

[@irinimavridi1426]

Спасибо. Наконец-то поняла как образуются тяжи.Я думала ,что платизма плоская сплошная мышца,но -нет.Видимо, вектор наклона шеи создаёт натяжение определённых волокон.

[@user-ed3sr6tq5z]

Отличное видео, благодарю

[@tatyanasmirnova3933]

Очень нужная и своевременная інформация, большое вам спасибо Александр.

[@rybakovoleg]

Спасибо за видео. Очень понравилось

[@user-zc4wg7pm6q]

Благодарю, Александр! Очень интересно и познавательно ❤

[@olgamarchenko6576]

Благодарю вас 🙏

[@user-hm7qo1bo3x]

Спасибо Александр, видео интересное!!!

[@user-hv1fx1yo4e]

❤спасибо за материал, очень интересно, полезно

[@user-to4oo8ub1u]

Спасибо большое Вам, очень познавательная и очень интересно. Здоровья Вам и успехов в вашей жизни.

[@anatomyblog]

Благодарю Вас!!! Очень приятно. Здоровья Вам и Вашим близким.

[@Sandy_757]

Было интересно. Спасибо!

[@anatomyblog]

Вам спасибо за обратную связь.

[@DQ-kv9zk]

Спасибо❤

[@user-dn7xi7qc8v]

Старость никто не отменял,все будут стареть

[@user-qs4bo5cs8t]

У меня кольца с рождения. Хорошая осанка.

[@naskray]

Видео - пушка! Есть только замечание, что и у совсем маленьких детей могут быть кольца Венеры. По поводу работы с этой мышцей - тем, кто занимается йогой долго удается избежать последствий ее укорочения👍🏻

[@anatomyblog]

Благодарю! Да в йоге её постоянно вытягивают.

[@user-dw4kk9wq5m]

Спасибо большое❤!)

[@hypnomarket8649]

Полагаю , это лучшее крааткое изложение по определенным, тревожным " местам в возрастной ,и не только косметологии

[@anatomyblog]

Спасибо.

[@user-he7hy4uo5b]

Благодарю ..

[@user-zb7od3le5o]

🙏🙏🙏❤❤❤ СПАСИБО!

[@olgatarelina4470]

спасибо

[@user-wg4ny8cw6u]

Дай вам Бог крепкого здоровья ❤

[@anatomyblog]

Благодарю.

[@user-go2xx6hv1u]

Она класная.

[@user-np2to9gi7b]

Спасибо большое за конкретный обзор. Все очень доступно и понятно. Скажите , а в чем суть ботокса в этой части лица?

[@anatomyblog]

Суть ботокса "выключить" мышцу, чтобы на ней не появлялись заломы.

[@user-nu4ox9kz5p]

Как можно воздействовать на платизму? Имеет ли смысл её растягивать поднятием головы или наоборот? То есть эффективны ли какре-нибудь упражнения?

[@anatomyblog]

Имеет смысл работать с осанкой и самой мышцей, да. В принципе, есть много упражнений в ютубе, я уже не стал копипаст делать.

[@user1t2df39tx2p]

Я убрала тяжи с помощью гимнастики 2 раза в день по 5 минут, за полгода где-то ушли, продолжаю делать.

[@user-lq3gg8hz8r]

Какая гимнастика?​@@user1t2df39tx2p

[@allasmirnova5373]

Ой... Ради Бога скажите- какие эти упражнения... Хотя бы кратенько​@@user1t2df39tx2p

[@choosynata]

Полезно ли растягивать платизму?

[@anatomyblog]

Да

[@Beaytu_coach]

Как с ней работать

[@anatomyblog]

Массаж, упражнения, да ладе покривляться иногда полезно для взрослых)))

[@user-ch8np8ut1i]

А у зрелых мужчин ? Платизма в норме ?

[@anatomyblog]

Нет, у мужчин тоже бывает и "индюшачья шея" и т.д.

[@user-gu9pt9ey1i]

Второй год жду про молярные мешки...эх😢

[@anatomyblog]

Отдельного видео нет, но я ж про них рассказывал в обзоре мышц крыловидных и височных.

[@user-gu9pt9ey1i]

@@anatomyblog пропустила наверно....а ссылочку не дадите🙏

[@slknov]

Ой не интересно , както информация поданная в таком виде не заходит , вотчестно поэтому дизлайк😮

[@anatomyblog]

Спасибо большое!