ПЛАВАНИЕ БАТТЕРФЛЯЙ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ

[@SwimUpRu]

С какого технического элемента нужно начинать постановку техники баттерфляй?

[@YYY-pj1gt]

батик наверно надо начинать с умения "дельфинить" ногами и телом?

[@White-p8w]

гребок, а ноги сами подключатся!

[@NatalieMonina]

Сначала стоит отработать работу спины, далее руки, и постараться сделать за ударами ног

[@Dami-er]

Конечно с волны начинаем. То есть удар ногами.

[@МихаилТелегин-г5щ]

с ног

[@NickMaovich]

вы видели какую дистанцию за один гребок преодолевает спортсмен в видео? офигеть!!!

[@Viktor-ug3cu]

Видео супер! Хотел бы попросить сделать как-нибудь видео о баттерфляе уже для профессионалов

[@sviridovna]

Спасибо за видео! Сделайте, пож, ролик с упражнениями для старта.

[@SwimUpRu]

Спасибо, хорошо сделаю!

[@Irina01.02]

Как красиво плывёт!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@dekolt7285]

О,одна из моих целей на лето :научится плавать баттерфляем по 7-10 мин.🔥🔥🔥

[@НастяПономарёва-ь5ж]

Класс! Спасибо за информативное видео:)

[@d_a_u_s_e_r5280]

Какая красивая техника😍

[@zikrulloxahmadullayev6397]

Спасибо вам огромное за все уроки

[@user-Irena_V.]

Спасибо за видео. Очень хорошая манера подачи материала. Моя проблема это иметь пустую дорожку. Иногда такое случается, но я уже позабыла все упражнения, что хотела попробовать. Когда иду в бассейн с программой, в чем я буду практиковаться, гарантировано, что не будет возможности для баттерфляя. Поэтому очень медленный прогресс. Просмотр видео очень помогает. Спасибо!

[@user-nt4ug7oc3g]

Как хорошо и подробно рассказали! Лучше - просто некуда! Огромное спасибо ВАМ!👍👍👍🙋

[@ОлегПрокопчук-ы2в]

Это самый лучший канал с плавание!

[@Справка-з7ы]

Спасибо за вашу работу! Продолжаайте в том же духе пожалуйста!!!!

[@sergejbalunosan8865]

Баттерфляй, это одновременно и красиво, и сложно... Кто бы, и что не говорил. Научиться трудно. Это можно увидеть в бассейнах, где сравнительно небольшое колличество пловцов пользуют этот красивый вид плавания. Здесь, я не имею в виду плавание летом от 50 до 200 метров (что реже) на публику. Речь идѣт о комфортном и длительном плавании баттерфляем стайерским, от 200 до двух километров.... Мне представляется, главным являются основные два фактора. Первый - полноценно дышать (на каждый цикл). Второй - создание "волны", которая выносит наверх и вперёд с гребком, после заныривания, чтобы при этом не использовать ноги, как удар ими, а скорее, просто опираться, как на ласты, экономя энергию. Красиво, на публику - плывут многие. Долго и далеко, единицы. Другой вопрос, а зачем, долго и далеко.... да ещё баттерфляем ? А вот здесь, и третий фактор - секретный ! Необходимо любить плавать батом....Вот, собственно и всё. Сразу хочу оговориться, что это я так понимаю плавание баттерфляем, не претендуя на истину. Год назад, после 50 метров, "умирал" у бортика. Теперь, плыву 500- 1000 м (без остановки), особо не напрягаясь. Своеобразный рекорд - 1700 метров в бассейне 50 м.... Поэтому, всё возможно. Нужно хотеть и любить это, наслаждаться, а не выполнять " работу ". Парень в видео, плывёт удивительно красиво и технично. Но, нужно понимать, чтобы потом не разочаровываться, что так красиво далеко не уплывёшь. Впрочем, это и не обязательно....Всем удачи !

[@ДмитрийБуланов-ж2ь]

И за сколько 50 м плывете на длинной?

[@kalabushkin]

покажите заплыв ? на 500 хотя бы... интересно было бы посмотреть

[@Сергей-ы9т2ф]

Правда ваша , ещё добавлю в стиле необходимо нервы держать , ритм и баста !

[@alaindelon487]

Этот баттерфляй лично мне, более 150 метров, нАхрен не нужен, да это и невозможно проплыть красиво больше 150 метров! А 100-150, как раз достаточно, чтоб поразить воображение, если вообще надо кого-то поражать!

[@palmatica]

а я баттерфляем могу плыть бесконечно долго, но я как бы выработал свой стиль баттерфляя, и у меня получается плыть совершенно не напрягаясь) не уверен, что он уж очень зрелищный)) хотя и зрелищно могу, но тут да, уже много не проплывешь, все-таки мы не дельфины.

[@narimanyelemessov8545]

Спасибо Вам большое за урок

[@YYY-pj1gt]

спасибо за видео, очень доходчиво! батик наверно надо начинать с умения "дельфинить" ногами и телом?

[@32-429]

Да

[@natusa369]

Спасибо, так понятно объясняете

[@martin.r3182]

Спасибо господин Ломтёв.

[@АндрейИванов-ч7я]

Александру привет из Якутии )) Занимался как то у него, отличный молодой специалист !

[@АндрейИвановичКабылицкий]

Спасибо друг 🤗☀️

[@user-wo2sb6in3l]

СПАСИБО!!! А можете такое про остальные виды плава: всё за 7 мин.

[@SwimUpRu]

Евгений Европы да! Сделаю! :)

[@ОлегЩепелёв]

Спасибо за видео! Скажите подробнее как нужно управлять кистями рук в течении всего цикла?

[@VictorSem]

Отличное видео

[@ОксанаГрачёва-и9м]

Спасибо 😊

[@ДнсМега-б3и]

Spasibo!

[@rptgd35]

Вдох на каждый гребок это ошибка при плавании баттерфляем или для любителей не существенно? Спасибо за видео и за ответ

[@user-wo2sb6in3l]

Нееет, не ограничивайтесь, дышите как удобно. Дыхание однин вдох на два гребка будет вам показателем улучшения техники: если хватает не задумываясь и без отдышки значит - прогресс😁😁😁

[@SwimUpRu]

Нет, это абсолютно нормальное плавание. Дышать можно как на каждый гребок, так и на каждый второй или третий гребок

[@ОООСПЕЦТРАНССТРОЙ1994]

У меня батерфляй получается только с большого разбега по суше)))

[@super365]

Спасибо

[@Husker513]

2:50 у меня ноги не проваливаются под воду, как вы так делаете?

[@СергейЕмельянов-и8р]

Я не профи, мне 42 и учусь сам с помощью интернета и Ютуба. Поэтому моему коменту не стоит обращать много внимания. Я лишь скажу свой опыт про баттерфляй. Упражнения на суше и в воде дают положительный эффект, но не так как ласты. Ласты ведут и контролируют движение тела, и если что то делаешь не так, то ты это чувствуешь на себе в воде. Пока я не включил ласты в тренеровки, я не смог всё собрать в едино. Конечно, у меня много ошибок и я знаю об этом. Но их исправлять мне теперь легче.

[@Глент4годаназад]

Интересное упражнение

[@andreiegorov556]

Подскажите пжста какие есть упражнения на выносливость в батерфляее, никак не могу проплыть 300 метров, сил хватает максимум на 200 в максимально расслабленом темпе. Второй вопрос, про второй гребок ногами, так ли он необходим. Все время плавал с одним гребком, с двумя ритм сбивается.

[@TimTatarsky]

Давайте сначала начнем называть вещи своими именами, ногами - удар, руками - гребок. Выносливость тренируется только одним способом - это плавать длинные дистанции, если хотите плавать баттерфляем 300 метров, добавьте объем тренировок.

[@ДмитрийБуланов-ж2ь]

Ласло Чех делал 1 удар ногами в бате. У него получалось довольно эффективно.

[@White-p8w]

Здравствуйте! чувствую, что голова после гребка руками опускается в воду одновременно с руками, а не раньше (голова - руки) как тут быть?

[@ВикторияКовалёва-д1н]

С ног нужно начинать?

[@daniilmalyakov2612]

А на соревнованиях по баттерфляю можно дышать в бок как в кроле?

[@ДмитрийБуланов-ж2ь]

Можно, Денис Панкратов так плавал.

[@сашильда]

я баттистка, но у меня несогласованная работа рук и ног, как мне это исправить? и если я начну пытаться плавпть по-другому, то у меня ухудшится результат?

[@denistuktarov7829]

1:21 2:55

[@bsytub6170]

Как делать замочную скважину????

[@namesurname677]

к столяру обратитесь, по идее должен помочь с высверливанием

[@ДмитрийБуланов-ж2ь]

Ласло Чех делал 1 удар ногами в бате. У него получалось довольно эффективно.

[@ДмитроВакуленко-г8х]

Где делается вдох?В начале гребка,или в конце!

[@Глент4годаназад]

Сколько можно проплыть батерфляем метров?

[@Ahilles2004]

18 км один плыл

[@Глент4годаназад]

@@Ahilles2004 а два бассейна это нормально?)

[@Ahilles2004]

@@Глент4годаназад два по 50 норм )

[@Глент4годаназад]

@@Ahilles2004 окорошо

[@kseniatrofimova7332]

То чувство когда целых 5 лет, пока занималась плаванием профессионально, была баттисткой, но когда был перерыв длительностью год(я не плавала) уже очень тяжело даётся и выносливости нахватает

[@Ahilles2004]

я начинающий, пока что только 25м бассейн проплываю ) , мне кажется самое главное в батте (да и в кроле) это постоянно держать мышцы рук в тонусе, плавать хотя бы 1 раз в неделю, там уже и технику начнешь сам лучше понимать, правильно я говорю что можно и без тренера улучшать постепенно свою технику ? )

[@Alex-gn6xb]

@@Ahilles2004 руки почти не участвуют в плавании

[@Ahilles2004]

@@Alex-gn6xb с момента моего коммента уже много времени прошло, за это время научился около 300м баттом не спеша проплывать. Понял что самое главное это растяжка плеч, благодаря жгуту и прокрутам рук за спину увеличил гибкость плеч и плыть стало легче.

[@olegrossi1203]

У меня таз катастрофически вниз уходит. Получается выныривание как поплавок, не могу никак это исправить, чро бы больше вперед было продвижение.

[@White-p8w]

На видео, плавец делает два гребка и только один вдох. Как этого добиться, у меня не хватает воздуха и приходиться каждый гребок делать вдох.

[@ТатьянаЛевина-р3ш]

Вячеслав Ilinykh это нормально, Фелпс так плавает, а уж ему нет равных )

[@usertm5691]

Это нормально! Со временем будете дышать как надо!

[@что-ф3п]

Тренировки на дыхание, выходы по 15 20 25 метров, плавание 25,50 метров за 0-2 вдоха, плавание длинных дистанций на 5,7,9

[@аля-м8ш]

Меня хвалят когда я плыву

[@Елена-з9к5з]

Красава

[@twix8958]

Я плаваю батерфляем лучше чем кролем ). Это мой основной стиль . Часто выигрываю соревнования этим стилем

[@Ahilles2004]

а я новичок только 25 м проплываю, долго учились хорошо плавать баттом ? )

[@МадиШмак]

Вдох и выдох как делать?

[@user-nt4ug7oc3g]

Точно. Пронос рук в воздухе, для меня самое сложное. Трубется очень много усилий..☹️

[@antonyurievich809]

Вообще не понял про замочную скважину.

[@MyRoshik]

Очень устаю руками когда плаваю батерфляем,от чего это?

[@ТимурШакиров-з1м]

Нет расслабления, после выброса рук вперед максимально расслабьте руки, плечи и спину. Важно помнить, что ритм и смена работа-отдых основа любого процесса

[@ПолинаКулешова-д6я]

Спасибо через 1 час олемпийские игры

[@МаксимКрасильников-в4я]

Круто я много смотрю

[@zloivip6978]

Пожалуйста ответьте на вопрос на вк

[@denz29rus74]

Техника кстати не очень. Пловец высоко выпрыгивает при этом тормозя грудью и задирает голову, как и достаточно низко ныряет, а выпрыгивание должно быть вдоль а не вверх.

[@artemmelnikov3145]

Мне тренер говорит, что я должен плоско плыть вообще не заныривать

[@buyinvest3240]

200 м бат плаваю вроде норма

[@Сергей-е2ъ3щ]

С волны.

[@chess-online7741]

Песню по активнее ставьте а ту мне спать хочется по середине дня от Вашей песни

[@张睿-u1q]

Chinese there!

[@АлександрАлександрович-д1ч6к]

Плывёт не красиво и у него не до конца согласована работа рук и ног, ноги не поспевают за руками и голова поздно в воду уходит и это всё создаёт видимость не красивой техники, она рваная, резкая и плохо согласованная

[@ДенисЮдин-с6с]

Ноги

[@romabulava899]

не подрассчитал как то и глотнул воды на вдохе мда

[@juz0k1ll55]

Неееа. Ты батом не правильно делаешь удары ногами. Я 18 лет занимаюсь плаванием. Ты слишком долго тянешь удар, надо делать удар ногами 1 раз когда руки уже возле бедра, второй удар когда уже отводишь руки от бедра, а то ты делаешь 1 удар ногой когда 1 раз вращяешь руки на 360⁰, а после второй удар. Это не правильно

[@maximgruzinskiy537]

в вашем случае отталкивающая сила второго удара сводится к нулю

[@Randelpap]

У вас на канале в уроках мне нравится, как все рассказано и это видео тоже хорошее. Надеюсь у меня тоже получится научиться так же красиво плавать этим стилем

[@ПолинаКулешова-д6я]

Спасибо