Подробно. Спина, пресс

[@Powerpoint777]

Формат видео, БОМБА спасибо за такие информативные выпуски !

[@farida_anatolevna]

7:15 - это наверное самая лучшая мотивация в лице Андрея Анатольевича

[@admiralalladin8060]

ура! дождался, каждый день заходил проверял нет ли выпуска, а сегодня как раз тренировка спины)

[@Pusyashik]

Спасибо большущее за подробные видео о тренировках! действительно интересно и познавательно. Много нюансов либо открыты, либо освежены в памяти. Взял на вооружение несколько вещей по плечам и спине пока. Буду пробовать.

[@androgen8429]

И тебе Игорь из Молдовы привет,любим и смотрим.Удачи во всем!

[@Neznakov]

Кушать хочется, когда видео смотреть начинаю

[@dimabulyak7434]

Как обычно отличное видео. Спасибо! Передай пожалуйста привет городу Яровое(Алтайский край).

[@vitaliysh3281]

Игорь, скажите пожалуйста, а высокообьемный тренинг подойдет тем кто занимается без фарм-поддержки?

[@РоманКиселев-н3л]

Передай привет городу Иркутск!!!

[@agroshev90]

Тот момент когда тебе передали привет =)Спасибо большое за видео , как всегда Like

[@MsRAVl]

Ждем твой ''Привет'' в город Энергодар ) Будем очень рады

[@ИльяЯрцев-г7ю]

Игорь, передавай привет деревне Золотово в Подмосковье)

[@Frostgaming335]

У меня на Т грифе очень сильно грудак болит, поэтому когда смотрел сколько Игорь жмет - аж легкие заболели))

[@stormhammer3531]

Игорь побольше тебе качественного мясца. Привет Екатеринбургу )

[@БагратАйвазов]

Игорь, добрый день! Спасибо за канал и за информативные видео, новый формат роликов действительно гораздо интереснее и "смотрибельней". Вопрос: упражнение тяга штанги в Смите на трапеции, мне кажется что в работу в большей степени включается задания дельта, а не трапеция ( не претендую на истину) хотел бы узнать в чем мое заблуждение и есть ли оно?

[@dannyk5786]

Наверное в каждом в зале есть такой парень, который меньше тебя, но жмет в разы больше

[@robertstepanov6989]

Где можно заказать такие лямки для тяг и различных упражнений? буду благодарен

[@dickstone8668]

спасибо Игорь!!)

[@nonomnezz]

Игорь передай привет городу Норильск!!!!! Пожалуйста!!!

[@adobemasterrus7360]

Трена просто супер бом !Спасибо за приветы в Молдову ,мы смотрим и болеем за тебя ! Покажи им всем на деле ! Если можно привет каналу Сила_в_Теме из молдовы !!

[@АлексейБахирев-с2т]

Игорь привет расскажи как можно у вас позаниматься спасибо

[@АртурКомпанец]

хороший формат видео!

[@wawawawae3450]

Игорь, очень интересные видео! Передай привет Ярославлю.

[@Anido224]

Привет тебе с Ханты-Мансийска!Больше мяса!

[@Nekomolla]

Привет, Игорь! Передай, пожалуйста, пару слов славному японскому городу Киото, тут русских не так уж много, но есть один, который никогда не пропускает твои выпуски :)

[@ПавелЗемлянсков-д6э]

А где позирование в конце? Как отслеживать прогресс и радоваться за тебя?

[@TheLtgray]

Игорь, сколько вообще раз в неделю вы качаете пресс?

[@den30071989]

раньше коменты интереснее были живые!

[@okoloarmwrestlinga]

Игорек, передай привет Кемерово!!!)))

[@ВладимирЕрмолаев-ф3у]

Игорян, передавай привет Воронежу!)

[@sanyyarosh656]

Игорь привет ! Передаи привет в Запорожье !

[@ИгорьБогачёв-п8п]

Игорь, передай привет Чите!) здесь тебя и весь алмаз тоже любят))

[@Suhov7575]

сколько длилась тренировка?

[@MADO852]

Привет Еревану

[@kalach87]

Игорь, передай привет Ницце (Франция)! Спасибо!

[@crankyeze]

Привет Игорь, передай привет г.Кемерово

[@elans330]

ПРИВЕТ ЛАТВИИ !!!!! городу Вентспилсу мы тоже в теме

[@ВладимирСеменов-Орлянский]

Спасибо за выпуски Привет из Николаева

[@FrontendMedia]

Игорь, а сколько времени ты отдыхаешь между такими тяжелыми походами?

[@bobbobov6696]

Привет Игорю с Казахстана , Астана :)

[@rain771786]

Котласу Котласу привет!!!)

[@kotik2577]

Таганрогу привет передай смотрим))

[@alivxoxo2979]

передай привет Димитровграду

[@majastman]

Привет из Байконура =)

[@nikita077_]

Симферополю)))

[@Gustss3333]

Привет из Латвии!!!

[@danielgrigorenko2586]

Игорян, Цимлянску привет передай! Город подпольных качков.

[@ПупсПупсикович-п3в]

А где становая?

[@НикитаПоваляев-н4ю]

передавай привет Ельцу!

[@Миханяшкин]

Уииии Дзержинск)

[@Dezrok9611]

Передай привет поселку Идрица

[@egorlevites6680]

Игорь , а где же позирование ?!

[@КириллШивагорнов]

передай привет Усаду Владимирской обл

[@АртурНаумов-е3е]

и передай пожалуйста ''привет набережным челнам'')))

[@denislambantov1278]

Привет Луганску :)

[@autoportnoy36]

+Denis Lambantov Привет Луганску из Стаханова

[@GrauceSS]

+Александр Иванов СТАХАНОВ, И ТЕБЕ ПРИВЕТ....

[@ЛёшикКолпаков]

+Denis Lambantov Привет Луганску из Шахтёрска!!!

[@allmops9419]

Нижнекамску привет передай !!!!

[@ЕгорСопов-м8и]

передавай Привет пгт Лучегорску.

[@BatracovDmitrii]

оо , наконец Молдавии привет )

[@yxoful]

Передай привет Омску,клубу амбассадор

[@ilyaLopatin]

Передай привет Духовницку.

[@АхмедЮтубян]

Привет Курску)

[@ylokotok161]

молодчага ! стало гораздо интересней !

[@nickname9031]

Игорь, передай привет Харькову

[@АлександрДонской-ж7ц]

Игорь !) Передай привет Донецку, в который раз прошу !)

[@АлександрДонской-ж7ц]

Аркадий Укупник Привет !)

[@autoportnoy36]

+Александр Донской Привет тебе из Стаханова

[@Никита-п5я7и]

привет красноярску

[@kabzontv9587]

Belyje nosky i ciornyje tapocki v kacialke :) a tak klassnyj klub vsem privet iz Norvegiji!!!!

[@АртурНаумов-е3е]

привет МЯСО, мне очень нравиться твой шейкер Ронни Кол) а у нас в городе я его не нашёл разыграй один шейкер как нибудь буду очень благодарен)

[@FoRZeification]

а как же New York? :)

[@Tbt_tusk]

Передай привет Минску!

[@ЭльдарЗеушев-ц5ь]

Передай привет Республике Кабардино-Балкария!

[@yurilastochkin9149]

Игорь Здравствуй! Передай Привет маленькому ВАЛДАЮ!

[@heath9347]

Игорь Передай привет Всем Игорям)))

[@freeshka]

Привет из Харькова ;D

[@freeshka]

...

[@Logynet1995]

Крутой выпуск, передай привет пожалуйста поселку Пяновичи, Украина. Мы смотрим все выпуски, ждем выступления и победы конечно

[@АлександрСергеев-ч7ъ]

Нужно быть очень накаченным пареньком, что бы быть дрищом а Алмазе

[@vania91330]

Передай привет Андрею Владимировичу из Ижевска.)

[@vania91330]

Аркадий Укупник Здорова!

[@sper995]

петю на мыло

[@exzistcc1686]

Арсеньеву передай )

[@РоманФранц-у2щ]

ХАБАРОВСК)))

[@aspireone99]

передай привет комсомольску на амуре.

[@ВладимирВладимирович-ф8я7р]

Не очень нравится новый формат, когда Игорь говорит на фоне тренировки

[@МаксимКауров-я4ж]

Привет Чите, пожалуйста

[@kolexgroup]

Как попал в этот список Малмыж?

[@TheCambodgi]

Крым! Ялта!

[@skyppyline6910]

грузии)

[@Владислав-г2м]

Научись подтягиваться...

[@alivxoxo2979]

передай привет Димитровграду