Подтягивания в гравитроне. Упражнение #42 -Pull-ups in the gravitron

Подтягивания в "гравитроне" - техника выполнения с указанием всех технических аспектов на которые стоит обратить внимание "Новичку". Это серия роликов посвящается тренировкам в зале, на улице и в домашних условиях. "1000 и 1 тренировка"
Pull-ups in the gravitron is a technique of execution with an indication of all the technical aspects that a "Beginner" should pay attention to. This series of videos is dedicated to training in the gym, on the street and at home. "1000 and 1 training"

[@ZirPierce1486]

Очень энергично

[@KoronkaChannel]

Спасибо за сарказм!!! Могу, Умею, Тренирую!!!Вам тоже советую, быть таким же Энергичным!!!И уже тренировать не только пальцы рук, а выйти на турнички повисеть хотя бы. Здоровья Друг Тебе!!!Не терять чувство Юмора!!!

[@user-ez3ue1jt6p]

Уже изобрели резинки для тренровок. Также челик: ГРАВИТОООООН!! 😵‍💫

[@KoronkaChannel]

Резинки - это хорошая альтернатива, если нет такого тренажера как "ГравиТРОН", именно "ГравиТРОН". ГравиТОН - это понятие из физики и конечно было бы правильней назвать так, но название к нему прикрепилось именно "ГравиТРОН". Спасибо за столь Сердобольный вопрос!!!

[@user-ez3ue1jt6p]

@@KoronkaChannel да брат братик братишка пожалусто

[@dmitrihofert6763]

Блин 🥞🤔 вот это тренировка... Хардкор. Даже атлетичный дед в 72 года подтягивается 47 раз. А это просто хардкор треня. Только для самых стойких. 😀 Ты просто монстр. Попробуй мою тренировку - iron Wolf's 12 minutes drill 🐺🐾 каждое движение по команде инструктора, все 170 повторений за 12 минут. Может быть почувствуешь, как НАСТОЯЩАЯ тренировка выглядит 😉

[@KoronkaChannel]

Спасибо конечно за Рекомендацию по тренировке. Деду Респект!!!Тут же не тренировка показана, а техника показана. 90% Людей, на уличных тренажерах творят странную "Дичь". Вот чтобы и Вы "Дичь" не писали, решаюсь Вам ответить. Боюсь, что Ваша выносливость на: iron Wolf's 12 minutes drill, там может и остаться)))Т.к. это сильно специфичная штука. Для Любителей потошнить. А на счет подтягиваний: Самые лучшие подтягивания были у Меня порядка 70 рывком и около 50 чистыми. Так что для 40 лет - это тоже ок. К 72 годам еще не то покажем.