похудела за неделю, не ела после

неделю не ела после 6 вечера (без ограничений) и даже смогла немного поменять свои пищевые привычки, а еще в этом видео мини-распаковка с алиэкспресс.
пс: ребята, я думаю, что такая система питания подходит НЕ всем. пожалуйста, относитесь к своему здоровью ответственно.
телеграм канал: t.me/rishamew
поддержать меня: pay.cloudtips.ru/p/359c389b

[@user-zg4jc3ys4p]

как же приятно было смотреть это видео, так спокойно и комфортно с вами. нет растягивания того, что можно сказать в двух словах на полчаса, все по делу, всего пять минут. но я считаю, что для точности эксперимента вам стоило исключить сахар, мучное и прочие вредности, чтобы был максимальный результат. спасибо за видео 💌

[@ririshkari]

спасибо за комментарий! в следующий раз надо будет попробовать исключить вкусняшки

[@user-jw7fp6vb7e]

​@@ririshkariне надо, потом будет срыв(

[@Hyuuganuone]

*Ты умничка! Я считаю, что ты заслуживаешь больших просмотров и подписчиков. Успехов тебе!😉*

[@ririshkari]

спасибо :3

[@ririshkari]

обычная сессия. я регулярно занимаюсь с психологом больше года

[@ririshkari]

@@user-kt2bp1vr5q да, я учусь на психолога, но при этом занимаюсь с психотерапевтом для личного ментального здоровья :3

[@akkhwqs]

@@user-kt2bp1vr5q да господи, обычная сессия с психотерапевтом, зачем столько вопросов.

[@kwerth]

@@user-kt2bp1vr5q🤡?

[@Dilnara_Dine]

Очень комфортное видео как будто бы с подружкой поболтала, спасибо тебе❤

[@ririshkari]

💓

[@viixaalalal]

твое видео прям замотивировало меня, спасибо

[@superdenloar9436]

Ламповые видео) Обожаю смотреть тебя за домашнюю и дружескую атмосферу, ты топчик Надеюсь у тебя всё будет хорошо)

[@ririshkari]

❤️

[@melwq6063]

вы очень комфортная, спасибо вам за видео. вы меня замотивировали, вы очень красивая девушка!!❤️❤️

[@ririshkari]

спасибо🥰

[@surfix2497]

Молодец, хороший эксперимент. Приятно узнать родной город, вообще не ожидал увидеть его)

[@polinaeltsova3210]

нашла канал через реки и не пожалела. Отличный видос.

[@user-nr9uj2zv8g]

Молодчинка! Очень приятная девушка! Вас приятно смотреть!!!! Удачи Вам!!!

[@ririshkari]

спасибо🥰

[@TanyaKomarova-hm6px]

помню как худела моя мама,можно кушать даже после 6,не желательно уже до 3 часов до сна,есть небольшими порциями,нужно более менее вести правильное питание,можно даже сладкое,если сильно хочется,пить больше воды и больше двигаться,и в принципе всё)

[@emmaniol]

Вы такая красивая и спокойная! Благодарю Вас за видео.!

[@ririshkari]

спасибо💕

[@Scoobydoo-om4bo]

Только зашла,и сразу заметила.Вы очень комфортные.Спасибо вам)

[@ririshkari]

💓

[@user-ob8ki3qt4o]

И я)

[@user-bl5vr4ux8t]

ААААА Я НЕ МОГУ, ты такая милая черт возьми! И очень красивая и располагающая к себе !!!!❤❤❤😅

[@ririshkari]

спасибо большое☺️

[@sadik4152]

Блин, ты огромная умничка!❤ Удачи в блогерстве

[@ririshkari]

спасибо!

[@leawixx]

ну тут я даже подпишусь, комфортное видео

[@AgentR-sr4oz]

Ты большая молодец❤

[@ririshkari]

благодарю :3

[@nayeon81]

ВЫ ТАКАЯ КОМФОРТНАЯ!! Я ТАК РАДА, ЧТО НАТКНУЛАСЬ НА ВАШЕ ВИДЕО. мне так понравился ваш эксперимент, вы очень красивая девушка🥺🥺🥺🥺❤❤❤❤

[@ririshkari]

спасибо большое🥹💓

[@nayeon81]

🥺🥺🥺❤❤❤@@ririshkari

[@user-yv8hf2yf4z]

О,вау Искала видео о похудении и наткнулась на землячку)

[@winycat6341]

Мне очень нравится ваша причёска!!!! Вы комфортик

[@ririshkari]

о-о-о, спасибо :3

[@UserSharlotte]

Этот цвет помады так вам идёт! ❤😊

[@ririshkari]

спасибо🥰

[@flymetothemoon4059]

Моя булочка, такой ты красивый и милый котик😍

[@ririshkari]

спасибо🥰🙃

[@Kuliaka3573]

если не есть после 18.00, то это правда работает. я человек с плохим обменом веществ, я так на 2 кг за 3 дня похудела

[@user-vc1ds5wg4j]

Это не чудо: это просто слилась жидкость, висцеральный жир быстро за первое время не уходит

[@GrishaOldOak]

Уровень милоты на протяжении всего видево 🔝🆙⬆️ Ты такая счастливая!!! ...когда получала посылочки. Как мало нужно для счастья) Рад за тебя, что ты закончила этот ээксперимент. Теперь можно булочку и питсу после тяжёлого дня! Спасибо больше за проделанную работу! Будем ждать еще больше контента. Ты самый лучший и милый котёнок 😉

[@ririshkari]

спасибо🥹

[@devil-gb4sy]

какое же уютное видео🥺 пойду смотреть другие твои видосы. ты хороша 😼 если не секрет, то во сколько ты ложилась спать на протяжении этого эксперимента ? уже давно хочу перестать есть после 18:00, но ложусь в час-два ночи

[@ririshkari]

спасибо! да, я поздно ложилась: в 1-2 ночи. это усложняет эксперимент

[@parumnemo.997]

Вы такая красивая!!!❤😊

[@ririshkari]

спасибо🥹

[@user-is5sb2ov2y]

Волшебная девушка!!❤ Кайфую с твоих видео

[@ririshkari]

🥰

[@kittys3154]

Вы такой комфортный блогер

[@ririshkari]

💓

[@elleva2403]

Ты такая приятная! Подписка❤

[@ririshkari]

💗

[@hdkdodjeke4283]

Вау, вы так великолепны....

[@ririshkari]

спасибо🥰

[@me_alinamalushenko]

вау я буду её олдом

[@bethcassidy3976]

У вас такие красивые глаза😍

[@ririshkari]

благодарю :3

[@user-ti8oz3hv5q]

Ты большая умничка!) кстати мы с тобой живем в одном городе)

[@ririshkari]

💓

[@jjavaaa0]

Моя главная проблема, я ем когда мне скучно

[@ririshkari]

заедаешь скуку? попробуй составить список дел, которые тебе было интересно выполнить. в момент скуки тянись к списку и занимай себя чем-нибудь прикольным

[@jjavaaa0]

@@ririshkari спасибо за совет) ❤️

[@ppassionpassionn]

@@ririshkariа я люблю есть даже когда занимаюсь какими-то делами или хобби..

[@user-zc6je3vh3d]

Тоже пробую так делать. 3 день уже. Мне довольно легко, наверное потому, что раньше могла не есть довольно долгое время. изменений пока нет, разумеется, ахах, но буду добиваться хоть чего-то.

[@gavninaisanina]

ну че как

[@ankaxxyliganka]

в шоке что человек с моего города на столько талантливый

[@Katyawoter]

Очень комфортное видео!!!)Я тоже живу в птз)))🫶🏻💋

[@yeyuiji]

какие же классные все таки люди есть в птз

[@ririshkari]

о-о-о, спасибо!

[@akkhwqs]

че за птз

[@user-xf3uc4po5i]

Классная блин🥹 Подскажи, пожалуйста, что за видео ты смотрела на 3:38? Просто голос очень знакомый👉👈

[@ririshkari]

спасибо! смотрела видео маруси черничкиной: kzbin.info/www/bejne/ioDQoWZrh8qUetksi=JWLGwS4p4Qomoyqn

[@Robert08898]

Ахахах, когда собирала вешалку, я подумал, что это брусья Крутой видос!

[@ririshkari]

я собирала её целый час.. не покупайте вешалки за 900 рублей, ахах

[@user-um3fw9dx2s]

Здравствуйте, у вас было два приёма пищи. Завтрак и обед. Не поняла, ужина не было?

[@ririshkari]

да, обычно было 2

[@user-qg3je4md1m]

Я как раз начала не есть после 18 и увидела это видео!

[@CrazyStay1224]

Я привыкла и я конечно иногда ем после шести, но так мне не нравится ощущение сытости, мне тяжело ходить так, больше нравится чувство голода☺

[@ririshkari]

игнорировать чувство голода не очень здорОво. мне кажется, лучше придерживаться середины: не объедаться и не испытывать голод, а просто быть сытой

[@f73_k]

петрозаводск любимый 😍

[@user-fq2tn5jf7m]

Боже, ты такая красивая

[@ririshkari]

спасибо!

[@annkosh3247]

как вешалка называется? Где можно купить?

[@ririshkari]

напольная вешалка, можно купить на ВБ, но я бы не советовала.. она ненадежная

[@slibdtrs15]

Ты так красива😍

[@ririshkari]

спасибо☺️

[@Sun-fb3cp]

0:22 Прочла как: "Собираю вешаться" 😅 Мои мысли: так стоп! а как же худеть?🧐

[@user-ku4bi5yd4s]

можете уточнить, насколько вы похудели?

[@ririshkari]

я не измеряла вес, ориентировалась только на отражение в зеркале :3

[@user-ku4bi5yd4s]

@@ririshkari ох,круто!

[@rinaneklevua]

прекрасная девушка, подскажите название мелодии в видео?

[@ririshkari]

привет! к сожалению, не знаю название песни. скачала с chill radio

[@winycat6341]

Вы из Петрозавотска??

[@Veronikaxixi]

Я да

[@shermels]

4:28а ведь действительно достойна

[@ririshkari]

💓

[@travva--]

мне, как человеку, который ложится в 00:00 - 5:00 наоборот часто приходится терпеть до 7 - 8 вечера, чтобы не захотеть есть ночью :")

[@akkhwqs]

восстанавливайте режим.

[@cenchic]

хочу помочь продвинуть это солнышко.

[@ririshkari]

💛💛

[@Sportik_14]

Пока все пытаются худеть я просто лежу на кровати и жру сладкое

[@CutieBear1915]

День первый Все хорошо но в 23:49 сьела огурец (-950грам)

[@ol989]

Подскажите, пожалуйста, что вы смотрите на 3:40?

[@ririshkari]

смотрела канал мистики, вроде бы

[@evvwqq9392]

ЧТОООО ПТЗ ВАААААУ

[@shooter_554]

Тоже не буду есть после 18:00 неделю посмотрим скок я скину,лайк чтоб я не забыл суда написать результат удачи всем.

[@ririshkari]

удачи тебе!

[@annalevashova8391]

ну что?

[@tagure7345]

👀

[@gilttranslation5142]

Ого ты из Петрозаводска?

[@ririshkari]

ага :3

[@winycat6341]

@@ririshkari Оооо, супер!!!!!

[@user-su3tq4mc5d]

петрозаводск?

[@ririshkari]

до

[@user-qy5df7nw6p]

Я разницы не увидела. На сколько см и кг похудели?

[@ririshkari]

я не делала замеры

[@milleesn]

ура,петрозаводск

[@Azumi_Safety]

а как может быть при 49k просмотров 114k лайков

[@dotgeek5573]

ты не толстая, знай это

[@Godsforever1]

ну вы и так очень стройная, но измененея все таки заметны

[@amirbaizhan5162]

Можно есть после 18:00 да хоть после 21:00 просто надо соблюдать дефицит каллорий

[@ririshkari]

факт

[@User-hgfdsa12hj]

А в весе не изменилось ничего?

[@ririshkari]

я не измеряла вес

[@ainao2]

У вас экзема?

[@ririshkari]

да

[@ainao2]

@@ririshkari у меня тоже🥲🥲как лечитесь?

[@ririshkari]

@@ainao2 пытаюсь лечиться мазями, но нет эффекта. у меня на фоне стресса. когда чувствую себя спокойно, проходит(

[@user-tn6pr8hd8g]

А я попробую 🧕🏻

[@guesswho5214]

Странная диета, едите одни углеводы и шоколадки поэтому вам и тяжко без ужина. Если бы днем норм еда была бы-овощи, мясо, молочка, крупы то было бы полезнее для организма

[@ririshkari]

это не диета, а всего лишь ограничение во времени. я и не хотела менять свои привычки. я сладкоежка, и мне было интересно проверить, как изменится моё тело, если просто не есть после 18:00

[@user-cc9eg8pc5e]

Ещё бы сказала сколько скинула кг😊

[@Medizzz01]

я смотрю на вас и думаю...как же вы похожи на Валерию Гарса из игры call of duty...

[@Danonissimoyt]

Я думаю, почему город знакомый.... пЕтрОзАвОдск?!!!!

[@Alllnoo]

Та самая я не ем весь день и возращаюсь домой в 18:00....

[@ririshkari]

ок

[@wolframvanquisher1665]

я влюбилсо

[@xrona2053]

ооо петрозаводск

[@jinxess]

А сколько вы сбросили кг?

[@ririshkari]

не измеряла, ориентировалась только на отражение в зеркале

[@lovemuzic875]

Надо было ещё убрать все сладости❤

[@stefarrr228]

Вам очень повезло, а я в 8 вечера только со школы иду( в школе тоже не ем, да и после школы не успеваю, хоть ничего и не ем толком,кроме кофе на утро и куска хлеба днем, все равно вешу 50-48кг при росте 161

[@ririshkari]

у вас нормальный вес! не забывайте есть, пожалуйста! это очень важно для здоровья💓

[@LumosLeviosa]

Ну~ Принципе ничего не изменилось

[@ririshkari]

не согласна, но эт субъективно

[@user-kp1yf9tl6b]

Да сочувствую девушкам)) столько проблем, мыслей, тараканов.... Вот у нас все проще. Дырочка на носке не видна значит мачо

[@ririshkari]

не думаю, что наличие проблем зависит от пола. и у парней, и у девушек есть комплексы

[@loverinp]

нечего не поменялось

[@ririshkari]

ок

[@alpialpiansyah4086]

Cantak sia tapi gemuk.

[@listforlife3059]

Anda memiliki satu-satunya komentar di saluran tersebut dan Anda memutuskan untuk menulis ini… Mengapa menulis sesuatu seperti itu kepada seseorang?