Полезное упражнение для хоккеиста.

[@-wrestling3194]

К сожелению это правда☝️

[@-wrestling3194]

☝️👍👍👍👍

[@-wrestling3194]

Для борцов-ребят тоже хорошо было бы

[@АндрейПопов-ж8л]

​@@-wrestling3194 да принцип один и тоже. Статодинамика интервальные тренировки. И не закислять.

[@МишкаКосолапый-888]

​@@АндрейПопов-ж8лВась, профессор же говорил лично тебе, что в статодинамике каждый подход делается до отказа и допустимо снижение повторов в подходах, либо скидывать по диску... и таких з - 6 сетов в одном подходе. И таких до 9 подходов с отдыхом 10 минут. Как же это делать не закисляя, если смысл именно закислить омв ?

[@АндрейПопов-ж8л]

Петя делай статодинамику как я говорю в своем видео