Помогает ли кофе похудеть? Кофейная диета?

Существует огромное количество мнений о роли кофе в диете для похудения, некоторые утверждают что при кофейной диете не нужны даже никакие упражнения, достаточно любить кофе. Давайте разбираться вместе с Яной!
Наши сайты:
ligabarspb.ru/
ligauniver.ru/
Группа Вконтакте: ligabarspb/
Инстаграм: / liga_univer

[@Revanced307]

Лично по мне кофе ещё и уменьшает аппетит.

[@user-zc2fw7wl3j]

Без кофе ни куда, даже утро не доброе.

[@angelxtrip]

эх

[@user-nd5qn7cn5g]

На счет обычного растворимого не знаю, а вот кофе с гарцинией да) Я как то на пробу взяла это чудо от эвалара, оказался очень вкусным и реально помогает, когда накатывает жор) к сладкому интереса вообще нет

[@user-ln9xz7ej3t]

❤❤❤😂

[@user-knttv]

Мне кофе помогает худеть. Однозначно . Я пью его ВМЕСТО обеда . Иногда , если сильно тянет , то и вместо завтрака . Чашечка американо ( ну , как американо - варю не крепкий кофе в гейзерной кофеварке ) отшибает аппетит часа на 2 на 3 .

[@user-uk8lz1ez6l]

Голодание мне помогло позудеть. Это лучший метод😂

[@user-cc1hz7tj7d]

точно позудеть?))))

[@rom9687]

Похудению помогает меньше жрать,дефицит калорий+физкультура.😂

[@donkeyiaiaia4315]

Дефицит калорий помогает сдохнуть, а не похудеть. У организма должен быть некоторый избыток питательных веществ и микроэлементов, что бы он мог использовать нужное и спускать в унитаз лишнее. Поверьте, он умеет, если речь о здоровом организме и образе жизни.

[@rom9687]

@@donkeyiaiaia4315 странное мнение

[@donkeyiaiaia4315]

@@rom9687 В смысле, странное? Как вы собираетесь на дефиците обеспечить организм всеми необходимыми веществами? Нужен профицит хотя бы белков, что бы не разрушались мышцы. Иначе вы заполняете себя в анорексию. Мышцы уменьшаются, снижается и потребление калорий ими, значит для создания дефицита вам надо есть ещё меньше, и так до полной дистрофии. А дряблый жир на ослабших мышцах будет выглядеть ещё более мерзко, вам ещё сильнее захочется его уничтожить.

[@donkeyiaiaia4315]

@@rom9687 В смысле, странное? Как вы собираетесь на дефиците обеспечить организм всеми необходимыми веществами? Нужен профицит хотя бы белков, что бы не разрушались мышцы. Иначе вы заполняете себя в анорексию. Мышцы уменьшаются, снижается и потребление калорий ими, значит для создания дефицита вам надо есть ещё меньше, и так до полной дистрофии. А дряблый жир на ослабших мышцах будет выглядеть ещё более мерзко, вам ещё сильнее захочется его уничтожить.

[@rom9687]

@@donkeyiaiaia4315 вообще то разговор о похудении.

[@user-ji9ih1vf1x]

Мне помогает 🎉🎉🎉🎉даже на 2 кг🤔😇❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-rc7zj2co4l]

За сколько времени?

[@neskov328]

А если я мальчик 🥶

[@user-uk8lz1ez6l]

Чтоб поправиться необходимо есть😂А чтоб позудеть голодать😂

[@youtubevasya-pups]

А что кроме кофеина,на курсах ничего не рассказали😂

[@LigaUniver]

Приходите на бесплатное пробное занятие, нам есть чем вас приятно удивить

[@z.i.z.i.p.h.u.s]

Кофе увеличивает вес из за кортизола

[@LigaUniver]

Объясните пожалуйста подробнее эту логическую цепочку

[@user-nc7zw3lz2j]

Кофе без кофеина помогает, аппетит перебивает и кортизола нет...

[@rom9687]

​@@LigaUniverгормон стресса .есть инфа в нэте.

[@rom9687]

​@@user-nc7zw3lz2jсмысл кофе без кофеина?

[@nikaromanova2917]

Кофе быстро снижает вес

[@nikaromanova2917]

Натуральный кофе без сахара и молока позволяет быстро похудеть, достаточно 2х маленьких чашек натурального кофе в день

[@user-knttv]

Одну чашку вместо завтрака , вторую - вместо обеда ;) Не стебусь . Я уже почти год так делаю ,это работает

[@user-rc7zj2co4l]

​@@user-knttvИ на сколько кг вы похудели?

[@user-knttv]

@@user-rc7zj2co4l со 117 до 78

[@user-knttv]

@@user-rc7zj2co4l со 117 до 78