Porque virei Vegetariano Estrito | Minha História & Como Lidar com Críticas por ser Vegano

Além da minha história de como me tornar vegetariano estrito, falei sobre o consumo de proteína mostrando os estudos, sobre os mitos da soja, e minha experiência lidando com críticas por ser vegano.
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional da área da saúde ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Psicologia e Nutrição são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
Perante o código de ética os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

[@izildaciribellicampos9728]

😍 Achei bacana cara, o que você falou. Talvez a minha experiência de vida te dê mais argumentos. Tenho 66 anos, estive vegetariana por 35 anos. Tenho 3 filhos vegetarianos já casados, noras umas vegetarianas outras veganas. A maior barreira que eu enfrentei foi o social e dentro da família. Eu era noiva e meu noivo também se tornou veg comigo, e foi do dia pra noite. A partir de hoje não como mais nenhum tipo de carne. A familia quase me matou:- O que é que você vai comer agora? Casamos e fiz uma festa vegetariana. Foi a vergonha da família. Grávida do primeiro filho escutei que eu era irresponsável e que ele ia nascer sem cérebro. Mas eu não dei ouvidos e segui a minha consciência e assim eduquei meus filhos, e incentivei centenas de pessoas, sou espelho e não me arrependo. Há 3 anos resovi ouvir novamente a minha consciência e me tornei frugívora. Desta vez sózinha, mas com a família me apoiando. Em todo esse tempo não sei o que é gripe, dor de cabeça, infecções, pressão 11x7 e não tomo nenhum tipo de remédio. Sem contar os benefícios ao meio ambiente e respeito aos animais. Só gratidão à natureza que me provê tudo e alegria de viver em paz. Incentivo a qualquer pessoa mergulhar nessa nova proposta e se libertar do sistema que te escraviza. Tenho uma pág. no insta com muuuitas fotos dos meus pratos. Venha me visitar 🤗💖😘 e continue.

[@patriciaGomes-rz9rz]

Qual é nome do seu instragam? Adorei sua história. Parabéns estamos juntas .. por uma vida mais saudável e respeito aos animais e ao planeta ❤️🦋

[@izildaciribellicampos9728]

@@patriciaGomes-rz9rz Oi, minha linda! O nome do insta é izilda ciribelli.....bem EU😂😂😂. Te espero lá para uma troca. Bem vinda ao time🤗😘.

[@emersonbarreto]

Show sua história. Total respeito!

[@saionaras.7059]

Oi!!! Não tenho Instagram, mas só em ler tudo por aqui, já valeu!!!

[@indy2811]

Obrigada por compartilhar a sua experiência! Amei.

[@juliags7845]

Como eu fico feliz de ver tantos veganos/vegetarianos aqui!!!

[@cesardfrancoamaral6310]

Todo vegano é vegetariano mas nem todo vegetariano é vegano. Aquele que respeita a vida senciente, lutando dia após dia dentro do possível e praticável para a libertação e a garantia dos direitos dos animais não humanos é vegano, nós não objetificamos os animais não humanos e priorizamos a defesa desses inocentes. Aquele que não respeita a vida senciente dos animais não humanos objetificam, vestindo e se entretendo, sendo vegetariano ou não!

[@juliags7845]

@@cesardfrancoamaral6310 Eu estou no processo mas ainda n virei vegana!! Um dia quero me tornar!! A carne eu já cortei e agora estou aos poucos reduzindo o consumo de ovos, leite e derivados!! Pelos animais!! 🙏🏼

[@juliags7845]

@@cesardfrancoamaral6310 Eu estou no processo mas ainda n virei vegana!! Um dia quero me tornar!! A carne eu já cortei e agora estou aos poucos reduzindo o consumo de ovos, leite e derivados!! Pelos animais!! 🙏🏼

[@Kellíssimah]

simmmmmmmmm

[@serei_oque_serei]

Vamos criar uma cidade de veganos. Quem topa? Kkkk

[@HellenDominique]

É isso! Pelos animais, pelo meio ambiente e pela nossa saúde, continuemos veganos!

[@israelpereira4486]

E pelo ideal divino da criança da espécie humana que Deus deu a alimentação vegetariana

[@alienstarwars7097]

Palavras bonitas só faltou incrui as pessoas que sofrem e são maltratadas pelo visto esse tipo de animal não faz parte da causa de vocês 👉

[@alcioneametista3639]

@@alienstarwars7097 hahaha claro que sim... todos os seres temos igual valor, os que sofrem e também os felizes... Beijos...

[@alienstarwars7097]

@@alcioneametista3639 verdade vou fingir que acredito em vc ...beijos

[@alcioneametista3639]

@@alienstarwars7097 você finge bem, eu acredito... Beijos,. Boa Noite...

[@minhaconsepcao8197]

Tenho 15 anos e ano passado assisti o doc "o que você come " do Joaquim phoenix, virei vegana na hora, meus pais não me apoiaram então eu arrumei um emprego de estágio e comecei a pagar pelos meus alimentos, estou contando pq eu mereço trabalho, estudo e só como vegetal e legume, fds.

[@macombus269]

Muito bom! Otimo exemplo. Quando se quer parar de abusar animais, nao ha desculpa, a gente simplesmente faz acontecer

[@rosan8724]

👏👏👏👏👏

[@elvissousa9161]

Mds, te adimiro! Eu tbm tenho 15 anos mas pretendo me tornar vegano só quando for totalmente independente dos meus pais, gostei de vc!

[@Vegquel]

@@elvissousa9161 Eu Sou Vegana á 1 e 4 meses, tenho 17 Anos, Moro com os Meus pais Ainda.

[@Fernando-zm4ie]

Parabéns!

[@jo5346]

Faz 4 anos que estou vegano , mudar foi fácil, pois a luta era comigo msm... O desafio foi sim ,o social ! Vi a hipocrisia muito evidente.... Coisa feia de se ver msm ... Mas isso foi um indicativo de que eu estava num caminho certo pra mim ! E olha que não entrei na militância de nada rsrsrs ... Parar de comer carne e açúcar , industrializados... Foi a melhor coisa que fiz na vida

[@brnmrzz]

eu tô há 7 meses e realmente; Até pessoas que são mais pro lado vegetariano mas amam mel etc... às vezes fazem comentários do tipo... "ahhhh mas vc é vegano....." sei lá como se fosse algo negativo. Mas a internet me ajudou a ver que eu não estava sozinho e que estamos no caminho certo. abs

[@jo5346]

@@brnmrzz são ondas muito fortes e sempre estão envolvidas na hipocrisia... De início foi muito complexo pra mim , mas depois vc entende o mecanismo e chuta o balde ... Creio que no fundo , no fundo ...essa hipocrisia indica que a pessoa sabe que a outra está trilhando um caminho legal e que ela não tem o mínimo de coragem para se experimentar...estão presas ao paladar , estão presas pelas indústrias ... E acho que pode ser até um ato inconsciente, sei lá.... Mas é isso.... faz Parte da vida ... Lembro-me que no início um parentesco veioe dizer que eu iria ficar fraco.... NUNCA senti tão forte em toda a minha vida ... As pessoas vomitam palavras de acordo com o nível de entendimento

[@brnmrzz]

@@jo5346 é total isso. As vezes falam "aí que saco, vc é muito saudável aff" ... É cada coisa q escutamos rsss . Mas é deixar pelos ouvidos e seguir

[@alienstarwars7097]

É muita hipocrisia mesmo botar os animais acima dos humanos , quando a vaca a galinha carijó 🐔🐄 se formarem numa faculdade daí eu retiro tudo que falei 😂

[@juliags7845]

Imagino!!!

[@ellencristina1134]

Que felicidade em ver um adventista do sétimo dia falando desse assunto aqui no youtube! Desde que assisti seu primeiro vídeo dizendo "vegetariano estrito" e não "vegano" eu pensei: Esse cara é adventista. Muito sucesso pra ti!

[@tanianamaste3305]

Sou vegana! Faço Muay Thai, Zumba , Musculação, Ciclismo, Patinação...falou em esporte , tô dentro . Ah, farei 45 anos dia 15/09 💚 Fiz dieta há 6 anos , no decorrer desses anos , decidi diminuir o consumo de carne ...até um dia que do nada , me tornei ovolactovegetariana ( sem saber o significado), corri pesquisar como deveria me alimentar e pesquisar também o " pq " das pessoas se tornarem vegetarianas ...após pesquisas e começar a me aprofundar no assunto " veganismo" , percebi que o caminho mais difícil era o correto, ovolactovegetariana não era o suficiente, e ? Me tornei vegana 💚 Sou feliz sendo vegana, apesar do " despertar " , me arrependo em não ter despertado antes...

[@macombus269]

Que otimo! Parabens. Eu tb queria ter mudado antes. Na verdade queria nunca ter patrocinado dor e sofrimento animal

[@tanianamaste3305]

@@macombus269 Bom dia! Obrigada ! ☺️ Parabéns pra nós que estamos nesse caminho , escutamos n ignorâncias , somos desprezados, somos bombardeados por piadas infantis e ignorantes o tempo todo ...👏👏👏 E continuamos nessa caminhada🙏🏿🙏🏻💚💚💚💚 Retrocesso jamais 💪💪

[@rosan8724]

Não se arrependa. Tudo tem seu tempo; o importante é que agora você está no caminho certo. Esqueça o passado, ele não te pertence mais.

[@sheilavicentedasilva3145]

Eu já fui Adventista e estudei em uma escola Adventista também e realmente eles ensinam como cuidar da nossa mente e corpo. Hoje sou vegana e muito feliz com a transformação no meu corpo e mente. Gratidão, Gian! Feliz Sábado!😘🙏❤

[@marceloanderson8984]

A carne é um alimento sagrado!

[@mateussonegomartinsalvares5479]

É muito complicado esse tipo de assunto, eu não como carne a 10 anos e sou veg estrito faz uns 3 anos, e sempre esse assunto que as pessoas ficam se preocupando, cuidando da nossa vida, mais temos que ter paciência e tolerância, pq é como vc falou, ninguém tem coragem de matar um animal, e cada pessoa tem seu tempo tbm.

[@geraldaassuncao8030]

Desde criança tinha um desejo de me tornar vegetariana. Mas só pude fazê-lo depois de adulta. Esta semente foi lançada em meu coração por um jovem missionário adventista, que visitou minha casa no interior de Minas e mostrou este maravilhoso estilo de vida. Sou eternamente grata a este enviado por Deus. Seu nome era Manuel. Nunca mais o vi, mas peço a Deus que o abençoe onde quer que esteja!

[@gracijannemendonca5529]

É isso aí!!!! Não se preocupe tanto com a produção. Você tem que ser vice mesmo. O mais importante é a informação de qualidade

[@cassiocavalcante7488]

Eu amei esse vídeo. Estou vendo hoje dia 12/08/2023 e tenho cada vez mais certeza que estou no caminho certo. Continue a fazer vídeos como este, era tudo que eu precisava ouvir no momento. Não é fácil ser vegano e realmente o maior impecilho é o social, amigos e até família, mas quando nos cercamos de pessoas que compartilham e vivem os mesmos princípios que nós, nos fortalecemos como ser humano! 💚

[@Nanda993]

Gian! Quem tá aqui tá pq quer informação! Claro que um cuidado com a edição conta bastante, mas no fundo gostamos do seu trabalho como um todo! O vídeo mais orgânico com poucas edições tbm são incríveis!

[@paulohenriquecamargo931]

Mano, melhor canal com os melhores conteúdos, tenho 15 anos treino a 2 e bem de vagar estou mudando alimentação para vegetariana, foco, com estudos um dia chego lá!

[@benjaminpacce]

Show de bola, estou vegano há quase um mês e não pretendo parar. Tenho me exercitado e me sentindo muito bem!

[@pequenomarombeiro2021]

Faz 1 e 4 meses que sou vegano, e ganhando bons resultados na musculação, sem enrolação e sem suplementar nada

[@anaclara.clarana]

Estou há uma semana, e cada dia que aprendo mais, mais me encanta. 💕💕😘

[@cesardfrancoamaral6310]

Caro colega todo mundo nasce vegano mas os nossos antecessores deturparam tudo e a maioria nem dava essas informações, inclusive nem se falava de senciência antes da luta pela causa animal! Quando você disser estou tanto tempo vegano, lembre-se que se a vítima fosse você com certeza você seria vegano para sempre o que eu quero dizer é, se a gente coabitasse com canibais você diria que não é uma questão de escolha e sim de direitos e assinaria qualquer lei que proibisse os canibais de comerem os humanos. Por isso faço questão de afirmar que, uma vez vegano para sempre vegano, de volta a origem!

[@anaclara.clarana]

@@cesardfrancoamaral6310 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@brnmrzz]

👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍

[@josane83]

O pior que o bullying que nós recebemos são tristes 😔. Essa questão social é o meu maior desafio. Mas que as críticas continuem sendo injeção de ânimo nas minhas veias para mim continuar com o meu propósito.

[@talitabatista4647]

Era para eles terem vergonha e não a gente já que nós não estamos fazendo nada de errado

[@andreaschuler999]

Não é fácil ter consciencia num mundo inconsciente. Cuidar da alimentacao é SE AMAR, e a maioria não se ama. Quando você o faz, ressona com outros, ou seja: as pessoas SABEM que o que você faz é o „correto“ mas NÃO QUEREM mudar. Entao como é inconsciente, o MEDO delas se transforma em ATAQUE, criticas. Por isso ligar o „dane-se“ para essas pessoas é FUNDAMENTAL. Bos torna mais felizes!!!! Continua FIRME pois num futuro bem proximo você vai compreender como isso é VITAL para continuarmos com a raça humana. Evolucao, SEMPRE 🙏🏼

[@talitabatista4647]

@@andreaschuler999 Eu concordo plenamente com você, às pessoas elas não aceitam que nós estamos mudando antes delas , então arruma uma forma de nós atacar mesmo sabendo que o que estamos fazendo é o mais ético possível.

[@FelipeCorrea]

Nossa, qnd isso acontece comigo, eu jogo a culpa todinha do desmatamento e morte de ativistas ambientalistas em cima dessas pessoas. Elas ficam caladinhas.

[@domalvado1]

É só não ligar pro que falam, não dar importância. Aí podem falar oq quiserem que tanto faz. Tú continua firme na sua convicção. Vem muito de respeitar a evolução dos outros também.

[@janetediasf]

Eu estou começando a torna vegetariana restrita obrigada vou estudar mais para está amparada nos comentários q u e fizerem sobre minha escolha sou também adventista eu acho muito importante essa descoberta de ter uma vida saldavel principalmente porque é a vontade de Deus

[@Kn_khau]

Realmente no começo há muito conflito social, era chato quando os amigos faziam churrasco, jantares e etc. Mas hoje em dia vejo que tudo depende da importância que a gente dá. E com o tempo as pessoas ao redor se habituam e passam a ver que é normal.

[@ianherbert1606]

Só que oq que acontece... você fica assistindo Dr. Lair Ribeiro (kkkk). Realmente o Dr. Lair fala bem e demonstra ser inteligente, por isso as pessoas o tem como referência na área da saúde e acabam não querendo nem sequer ouvir as opiniões de outras pessoas dessa área. Obrigado Gian, informação é bom demais cara, e pela qualidade e quantidade que você passa, essas informações deveriam ser pagas para serem ouvidas!

[@vanessaaburguetti9091]

Verdade. Eu assisto muito Dr Lair Ribeiro, Dra Kátia Haranaka e Dr Peter Liu. Absorvo a maioria das coisas e ignoro algumas exatamente por ser ovolactovegetariana. Mas desde que tirei a carne da minha alimentação há 1 ano e sigo muitas coisas desses médicos, perdi gordura e ganhei massa magra como se eu tivesse fazendo academia. Minha filha também não come carnes. É libertador!

[@jivagotyago3607]

O que mais acho interessante e que acontece em minha vida é que minha namorada é vegetariana e tem o dobro e força e disposição do que eu que como várias carnes diariamente,e alias eu tenho só 25 anos e ela 47 anos se olhar para nois dois vc vê a diferença já tive vários problemas de colesterol e ela nunca a pressão corporal dela é sempre 12 por 8 e a minha sempre 14 e 15 ela sempre me diz que a carne é um mau grande pois várias pessoas vem perdendo a vida por causa dos malefícios da carne principalmente por causa do churrasquinho no finalzinho de semana,pois aquela gordura é cancerígena,hoje tento mudar minha alimentação comendo mais ovos cozidos e várias verduras, graças a Deus e a ela estou mudando meu conceito 🙏❤️

[@vivianevvane]

amo pessoas que falam o que realmente pensam, sem restrição. Essa mania das pessoas quererem agradar e acabam perdendo a essência. Giancarlo, seja sempre o mais verdadeiro sem medo de perder seus verdadeiros seguidores.

[@vilmafusatto2446]

Falou a verdade, como é difícil essa questão das reuniões em família ou amigos , tem que ter um ótimo psicológico pra não desistir

[@patriciaGomes-rz9rz]

vilma fusatto verdade as vezes e muita pressão !

[@burraoeoviolao]

Resumindo: "Enquanto VC depender da opinião de outra pessoa para dar condução, continuidade a sua própria vida, talvez VC chegue no final de sua odisseia sem ter sido VC mesmo... E corre o risco de perceber que nem mesmo existiu" .. Falou tuuuudo, o Giancarlo.^^.

[@enyrodrigues2086]

Mais ontem mesmo sem saber mecher com celular direito, descobri você, para minha vitória sei que é uma vitória

[@mariaoliveira5024]

Sua vida é um testemunho vivo !!

[@arupuertas]

Vim mais rápido que capim crescendo hahaha Continue postado vídeos !!

[@elisabetesales2128]

Olá, concordo com muita coisa que você disse, principalmente sobre a busca do conhecimento e capacidade de argumentação. Não sou vegetariana, mas convivo com alguns e gosto de assistir vídeos como o seu para entender melhor quem se dedica a esse estilo de vida. Respeito e empatia mútuos sempre. Parabéns pelo canal.

[@milenacristinaperardtgarbo7960]

sou vegetariana estrita há 6 meses e n emagreci,.engordei kkkkkk eu como DEMAIS pq é MT BOM

[@AnnaGiliberti]

Sério? E eu emagreci 😔... Mas quero engordar, hahaha

[@liviafernandes2969]

Hahaha, eu emagreci 20kg no começo, mas agora que consegui balancear já perdi os 20kg

[@sandrarp1000]

Olá, eu acho que vc tem que continuar a fazer o que acredita..seja espontâneo como vc foi hoje..sem muita frescura. Eu já tava desistindo de ser vegetariana, porque o mundo da proteína animal é muito forte..eu não como carne, mas como derivados. E vc trás conteúdos com estudos e argumentos. Isso fortalece nossos propósito, aliados a pesquisa sobre o tema. Sou de fazer muita pesquisa e teu trabalho ajuda muito. Mantenha vídeos com regularidade e vc vai ver que o resultado vira, afinal para ter musculos precisamos de regularidade certo? Para vc fortalecer tua mensagem faça o mesmo. Abç e obrigada

[@daianenegresca5745]

Eu tenho 33 anos sempre briguei com a balança e com a minha imunidade sempre baixa. Há um ano conheci o jejum intermitente e a Low Carb. Com eles se foram 20 kilos. Porém no inicio desse ano, lembro a bíblia eu tive um despertar. Fiz o jejum de Daniel e entendi que essa deveria ser minha alimentação pra vida toda!! Minha pele, imunidade, intestino, disposição ... Como pode tudo mudar em 21 dias. Decidi mudar e quero viver assim!! O Senhor usou você para me ajudar nisso! Não desejo ser vegetariana e nem Vegana por enquanto. Mas não quero comer mais carnes! Não quero mais. Se tinha duvida da importancia do seu canal? Não pare!!!

[@naymadelinharesgarbin9239]

Meu Deus passo mal !!!de ver esses vídeos 😭😭😭😭😭para continuar te vendo tive que tampá-los....8 meses vegetariana estrita 🙏🙏🙏🙏

[@shedark5519]

Eu tbm... Não consegui acompanhar... Estou veggie há um ano e dois meses, mas pretendo me tornar uma veggie estrita logo mais!

[@andreaschuler999]

Muitas verdades! Não se sinta „mal“ nunca por dizer verdades, ainda mais quando ressona com a SUA verdade. Extremamente corrente, cheio de consciência, respeito e amor. Parabéns! Sendo você mesmo, seu canal evolui naturalmente! Te acompanhava e vi que também parei um pouco. Voltando c você agora! Muito grata por seu tempo e sabedoria! Amo alimrntacao luminica (com luz, INFORMAÇAO, consciencia).

[@matheuscf4172]

Sou Vegetariano Estrito à 6 meses já deu uma emagrecida legal e também melhorou muito minhas funções do corpo para melhor

[@patriciamelo107]

Cara tô assistindo todos seus vídeos,sou ovolactovegetariana e sofro muito preconceito por ninguém do meu convivel me compreende. Parabéns

[@Escopo300]

Vc precisa ser compreendida? Necessidade de aprovação?

[@rosan8724]

Eu sou vegetariana desde criança e para isso tive que lutar contra todos, sempre levei as críticas na brincadeira porque sempre soube que estava certa. Não tem o que questionar; está é a única forma que faz eu me sentir bem comigo mesma.

[@_serjzeras]

Não adianta ter essa postura de babaca "hur dur precisa de aprovação". As pessoas convivem em sociedade, existem hábitos, existem círculos de amizade e pressões sociais. A IMENSA maioria das pessoas que hoje são veganas cresceram em um meio onívoro e passaram por esse mesmo processo. Relatos não faltam. Menosprezar isso com esse tipo de fala é ignorar a si mesmo enquanto inserido em um meio.

[@Escopo300]

Postura babaca é sua que vem com ataques porque se sentiu incomodado. Vc vir me atacar nao muda o fato de vc provavelmente ser um fraco a ponto de nao sustentar algo que gostaria de fazer por causa de julgamentos dos outros. Vivemos em sociedade sim, existe julgamento dos outros sobre o que fazemos . Como vc tem muita necessidade de aprovação, se deixa levar . Quem tem opinião e firmeza sobre o que resolve fazer não se deixa . Ao invés de dar rage vc poderia trabalhar sua fraqueza. Primeiro passo, assuma. Segundo passo, se fortaleça. Te incomoda existir pessoas que não passaram por isso, pelo menos no que tange ao assunto em questão.

[@Escopo300]

@@_serjzeras querido, quando eu criança eu só comia o que queria. Ninguém me obrigava a comer nada . Isso quando criança . Imagine depois de adulta. O tempo que comi algo de origem animal, comi por inconsciência / porque quis. No dia que decidi parar, parei e foda se a opinião dos outros. No meu antigo trabalho falavam mal da minha comida, que fedia( brócolis cozido , chá de cidreira ). Falavam nas minhas costas, porque se falassem na minha frente ia ouvir. Saia do mimimi, tu né homem não? Existem coisas mais difíceis de lidar em sociedade, ser vegano nao é uma delas. Todo o problema que algum vegano enfrenta parte da própria fraqueza, da ignorância e desinformação. Faça o que ele disse vá estudar, fortaleça suas bases.

[@marciareggy1580]

Gian amei o vídeo... todo o conteúdo vai me ajuda a ter mais conhecimento. Sou vegetariana extrita. Iniciei a minha faculdade de nutrição, estou no primeiro Ano. O meu principal foco é a construção do corpo para ganha de massa muscular e respeito pelos animais. Quero obter conhecimento para difundir o meu estilo de vida! Tenho 41 anos, sou vegetariana há 3 anos, busco conhecimento para poder dialogar, debater com base na ciência. O conteúdo do vídeo é excelente! Parabéns👏👏👏

[@miriampassos21]

Sou ADVENTISTA e seus vídeos ampliaram meu conhecimento sobre SAÚDE. Estava em busca de boas influências, mudanças de conceitos e hábitos. Acredito que foi algo direcionado pelo Eterno, pois assisti muitos vídeos, mas os seus apresentaram uma visão PRÁTICA e COERENTE, com o que eu estava buscando. Muitíssimo obrigada! Percepção sobre o vídeo: Esse vídeo foi para reforçar informações que precisam ser lembradas, mediante sua experiência que tem contribuído para que muitos tomem a decisão certa. Eu achei ótimo!

[@fabiofrancofranco6362]

Agora sim vou gostar da cozinha , por que entendi tudo sobre seus vídeos de como usar alimento

[@brunaoliveira9097]

Adorei o vídeo 👏🏼👏🏼 Realmente as pessoas acabam influenciando em nossas decisões. Isso aconteceu comigo, fiquei um ano vegetariana, devido as pessoas acabei desistindo e voltei a comer carne. Lendo o livro de Ellen White tocou muito meu coração e faz um mês que voltei a ser vegetariana. Continue fazendo vídeo, gosto bastante dos seus vídeos, aprendo bastante!!

[@thalesrodriguessss]

Admiro teu trabalho no youtube, Gian! Como bons animais que somos, agimos muito por "instinto", somos muitas vezes movidos por emoções divulgando informações sem entender direito ou criticando quem age diferente do que se entende como normal, então é muito bom ter você como divulgador da alimentação vegetariana porque tira a imagem do sedentário magro que te fazia e faz muita gente rejeitar a ideia de não comer carne. Vi um documentário massa sobre atletas veganos, tem na netflix. "The Game Changers" o nome.

[@valdineidesantana6078]

Pare Não Gian... Gosto demais de seus vídeos! Vamos compartilhar Saúde... Eu tenho 13 anos como vegetariana e 1 ano sendo Veg Estrita e É BOM DEMAIS! Desejo Vida longa com muita Saúde! Abraços!

[@cristinalenir3043]

Tenho alergia alimentar e sou vegana por este motivo. Eu ignoro sarcasmos e críticas . Meu corpo é templo de Deus e aos leigos com egos obesos e mentes anoréxicas, que Deus os abençoe. ❤ Ótimo vídeo!

[@saionaras.7059]

Alimentar- se bem é uma ciência!!! Obrigada Gian!!! Que Deus continue te abençoando!!!

[@ideal.distribuidora4780]

Eu não me alimento de animais desde os 5 anos, meu pai matava animais na minha frente... Tenho 30 anos, derivados tirei há uns anos atrás pelos animais, mas me curei completamente de endometriose que segundo os médicos não tinha cura... o problema é o social, sou casada há 11 anos meu marido era carnívoro, deixou de comer carne há 2 anos por ele mesmo nunca exigi nada. Mas somos apenas nós dois, não temos amigos não, as pessoas se afastam, na nossa cidade há muito preconceito ignorância cheguei a ouvir que sou nojenta metida por não comer carne enfim, não me importo mais vivo no meu mundo a está ótimo antes só do que mal acompanhado, quando nós procuramos evoluir em todos os sentidos isso incomoda o outro porque no fundo sabe que é o correto mas não o fazem...

[@cinthialeticia9626]

Força querida, parabéns a seu esposo também!

[@TheSanGamer]

Tbm tenho eu endometriose e é isso que me motivou a largar carne e derivados, estou no primeiro mês buscando a cura do corpo pela alimentação veg estrita.

[@preparacaofinal1020]

Gian, você deve continuar sim investindo neste canal. vc tem sido para mim em particular uma inspiração. sempre tive vontade de ser vegetariano mais sempre fui magro e não conseguia ganhar massa muscular.mais agora estou me preparando para ser veg estrito, mais com equilibrio. vc conseguiu equilibrar tudo. parabéns, Deus esta usando vc.... Eu oro por vc e que Deus continue te guiando.

[@stonerjesus3924]

Video muito foda! Poderia fazer um video falando sobre os carboidratos vegetais e como recompensar a grande ingestão deles com a ingestão de outros alimentos? Abração!

[@GiancarloEidler]

Boa ideia!! vou gravar!

[@leomarvieira9192]

Fui tocado a ser vegano após ter o mesmo sonho por dois dias seguidos, sonho todas as noites mas ter esse sonho repetido com uma "divindade" me mudou COMPLETAMENTE! Eu era a Babilônia em pessoa... bebidas, cigarros, drogas, churrasco, açúcar industrial, comidas industrializadas de todas as formas... Mudei de um dia pro outro, como se eu tivesse sido resetado... Não sei explicar, mas sei o caminho que tenho que seguir. Busquem o conhecimento e que o plano divino se cumpra em nós. Abraço

[@nfpacheco]

Conta o sonho😊

[@EntendedoresEntenderaooo]

Adorei o vídeo, há um bom tempo eu não assistia os seus vídeo, uma das razões, era por que estava bem superficial, só comida e nada de você, nos queremos nos conectar com os ideais de quem assistimos aqui no KZbin, os seus vídeos estavam muito rasos (na minha opinião) mas adorei esse, pq podemos saber mais de quem é a sua pessoa e não só as coisas que você come ou deixa de comer, una os dois, a dieta + Giancarlo, daí fica legal pra assistir. Bjs.

[@lucianamg6767]

Oi muito bom falar sobre este assunto que gera dúvidas para quem quer ser vegano, parabéns.

[@Samuel_Gomes_1982]

Sou recém-inscrito no canal por indicação do meu cunhado. Valeu pelos conteúdos, as colocações deste vídeo me fizeram refletir sobre algumas coisas que eu quero rever e repensar.

[@josiasreis3725]

A proteína animal acidifica o corpo e também favorece o desenvolvimento de inflamações.

[@deilersouza313]

Carne aumenta a testosterona importante pra nós homens

[@tanianamaste3305]

@@deilersouza313 feijão , castanhas , sementes de girassol, alho ...ou seja ? A única fonte não é a " carne". Eu vejo assim, sempre há substituição, desde que vc realmente queira 💪💪

[@Sasa-hf5vl]

@@deilersouza313 ih amigo nada a ver o qur aumenta testosterona é malhar a perna estudos comprovam isso

[@arlindosantos3188]

o meu pai nunca fez dieta come carne e tem 92 anos...agora pense

[@josiasreis3725]

@@arlindosantos3188 Eu não disse que comer carne mata, disse que carne acidifica o corpo e serve de combustível para inflamações.

[@cristianeaparecidaschkaier300]

Estou vendo seus vídeos há pouco tempo, porém tem me ajudado demais a ter certeza que estou no caminho certo na minha alimentação. Eu sou vegetariana estrita há dois anos, mas realmente de tanto as pessoas falarem que vai faltar vitamina estava quase desistindo. Foi quando te descobri no you tube e tive toda certeza de que essa é a melhor alimentação. Agora não importa o que os outros falem. Só tenho que te agradecer por sua disponibilidade em nos mostrar, através de seus vídeos, a verdade. Sou católica, mas respeito as demais religiões e o que a doutrina adventista fala sobre a alimentação vegetal é totalmente correta, apesar de que infelizmente a minha religião não prega isso. Deus, desde o princípio não permitiu ao homem alimentar-se de animais. Isso é fato.

[@isilmuyna6711]

Pois é... Esse assunto já deveria ser amplamente conhecido e discutido. Mas enfim, parabéns por continuar se esforçando para trazer essas informações e conhecimento para nós! Adoro seu jeito de se expressar, essa sua beleza por dentro e por fora :)

[@MrDennys357]

Muito bom o vídeo Gean. De fato, muitas pessoas deixam de seguir sua alimentação vegetal por pressão social. O mais ridículo disso é que na maior parte das vezes, essa pressão vem da família. Das pessoas que deveriam mais nos entender, são aquelas que mais nos criticam. Eu sou um privilegiado por não passar por isso. Àqueles que um dia tentaram me criticar, logo desistiram por não ter contra-argumentos para debater comigo. A única coisa que falam é que as pesquisas comprovam. Mas nada tira minha autoestima e certeza sobre essa vida, eu sou a prova que funciona, todos nos, adeptos a essa vida, e não dieta, pois dieta é bem diferentes de estilo de vida, sabemos o quão é eficaz a alimentação vegetal. Estou ovovegetariano a 1 ano e 5 meses, sem qualquer arrependimento. Aliás só me trouxe benefícios visíveis. Saúde, resistência, desenvolvimento muscular, definição, pele, libido(e como melhora kkkkkk),cara, só coisa boa. Grato por teu vídeo, nos dá mais informações sobre o assunto.

[@soniaduarte7578]

Estou amando. Essa sua mudança e importante sim pra nossa vida em todos o sentido

[@JAIROM100]

Olá Gian. Desde que conheci seu canal estou reduzindo muito meu consumo de carne. Tenho aumentado o consaumo de leguminodad mas não coloquei ainda a soja em minha alimentação por só ouvir falar de malefícios. Mas vou estudar mais sobre ela pois parece ser uma rica Fonte de proteína. Obrigado por seu trabalho. Que Deus te abençoe

[@otavioalves3480]

EU TE AMO VEY, KRL, N TEM PALMAS O SUFICIENTE P ESSE VIDEO MDS QUE PERFEITO

[@wcavalcante97]

Gian vc é um exemplo pra mim, o segredo é mandar a real, me esclareceu muito a respeito das proteínas questão quantitativa e a soja, a informação é a arma contra quaisquer tipos de comentários desnecessários, que bom que ainda está gravando os vídeos. Sucesso!

[@AnaPaula-yk7pg]

É ótimo este formato de vídeo, pode continuar postando assim!

[@anaclara.clarana]

Posta mais vídeos assim, só não deixe de postar por favor, estou a uma semana sem comer carne, e quero continuar por toda a minha vida. Obrigada 💕💕💕💕🙏🏻🧘🏻‍♀️✨

[@alcioneametista3639]

Excelente postura... É bem isso, o maior obstáculo é o social pois as pessoas querem derrubar os teus argumentos não importando quais sejam...

[@alienstarwars7097]

Pessoas morrem todo dia não é previlegio dos animais ,já sei que você vai falar que os animais são mortos cruelmente , pessoas também morrem cruelmente ,na visão de vocês os animais tem mais valor que o humano, se vocês acham isso sugiro vocês socializar com galinha boi e todos animais 🐂🐷🐰🐏🐄

[@alcioneametista3639]

@@alienstarwars7097 todos os seres somos de igual valor. Beijos e feliz final de semana. Também não curto tiktoc

[@alienstarwars7097]

@@alcioneametista3639 gostei de você vou te convidar para comer um churrasco de repolho , desculpa nós estamos acima dos animais , raciocínio lógico e inteligência não faz parte do reino animal, quando eu jogar xadrez com o meu cachorro daí vou concordar com você 😖 beijos 💋

[@alcioneametista3639]

@@alienstarwars7097 hahaha churrasco de repolho deve ser terrível mas pode ser de pinhão milho cebola... quanto à jogar xadrez com teu Pet ele vai ganhar na hora, dando uma única fucinhada no tabuleiro... hahaha beijos

[@alienstarwars7097]

@@alcioneametista3639 belas palavras porém tão falsas como a causa que vocês protegem ,haa o humano no teu churrasco vai ser escruido porque a tua festa vai tar o bicho ,por isso o mundo tá uma merda porque os vegetarianos querem deixar todas animais vivos para produzir bosta 💩 cuidado pra não cagar o pé beijosss 👉🐔🐂🐰

[@aldeniocruzsantos1895]

Parabéns mano pelo empenho de levar a msg de saúde,vc se tornou uma inspiração para mim,apesar de ainda eu não ter me tornardo vegetariano,mas se Deus quiser em breve me tornarei. Valeu!!!!👍

[@vanialimeira4876]

Gosto muito dos seus vídeos tmb me sinto muito bem comendo só vegetais. Que Deus continue te abençoando sempre Gian.

[@juliamarques7026]

Nao temoa soh vegetais...temos graos, frutas...uma infonidade de coisas

[@adrianelippert915]

Bom que voltou ao canal!!! Entender tua ausência, seja lá qual for o motivo, é questão de respeito! Todos podemos nos deparar com situações que podem nos exigir mudanças....temporárias ou não, cada um sabe de si.😉 Enfim, O ser humano precisa reencarnar muitas vezes ainda pra aprender que tem vida própria e que não precisa viver a do outro... Focar em si mesmo e não naquilo que o outro faz...Isto tudo seria resolvido usando, simplesmente, o " dito cujo" respeito.

[@gracijannemendonca5529]

Eu amei o vídeo de verdade!!!! Sei também o que é ser excluído pelo ambiente quando você se alimenta diferente.

[@rosilenealvarenga2141]

Esse canalllll é minha fonte diária de inspiração. 💥💥💥

[@ppcasadei]

Este é o primeiro vídeo seu que assisto...gostei demais! Me identifiquei completamente quando você abordou o maior desafio de ser vegetariano : CONVIVER COM OS INSULTOS E CRÍTICAS (principalmente de pessoas que não procuram nenhum conhecimento sobre o assunto e vêm querer nos dar aulas ...afff!) Sabe,Giancarlo, estou sozinha no vegetarianismo no âmbito familiar...marido, filhos,irmãos,cunhados...ninguém quer entender os benefícios que uma alimentação vegetariana pode nos oferecer, além de proteger os animais,o planeta...Somos capazes de descobrir a quantidade imensa de vegetais que estão disponíveis e as pessoas não enxergam... Estou firme no meu propósito de ter saúde e não maltratar os animais, por isso, estudo muito a respeito, assim, seu canal será um aliado meu nessa jornada a favor da NATUREZA! Só tenho a agradecer!

[@mjshopek]

Que homem mais lindo e inteligente

[@izaelrosa4212]

Muito obrigado Giancarlo, suas palavras foram essenciais para que eu tivesse a certeza de que eu devo seguir àquilo que é melhor para conduzir e seguir em frente vivendo a minha vida da melhor forma possível. Sem me importar com opiniões negativas de quem quer que seja, ou melhor, opiniões que não vão me agregar ou acrescentar em nada. Agradeço mesmo de coração. 🙏❤ Que Deus continue te abençoando sempre. 🙌🙏👊😉🤗❤

[@louisejacob2925]

Eu quero agradecer pelo trabalho maravilhoso que você faz. Eu sou estudante de nutrição e quero trabalhar com alimentação vegetariana e vegana, os seus vídeos só me inspiram e mostram que isso é totalmente possível 👏🏼👏🏼.

[@Paixao-s6t]

Excelente! O estudo constante e informação é o melhor caminho para se fortalecer e seguir em frente com nossa vida! Obrigada pela partilha.

[@gcarnelos]

Brabo de mais !! chega até ser motivacional

[@fabiofrancofranco6362]

Vc está me ensinando tudo que sempre tive vontade de aprender espero poder ter acesso a todos seus vídeos , livros , cursos realmente vc tem toda razão sobre alimento estou muito feliz por saber que existe um ser humano que eu consegui cuidar da minha alimentação de maneira tão fácil e natural

[@lucassiqueira9118]

Excelente colocações, parabéns! Ser vegetariano/vegano vai muito alem do se amar, é amar a todas a criaturas vivas e amar o planeta que no momento está em colapso por nossas atitudes egoístas e antiética perante a vida, isso irá impactar nosso futuro. Q a humanidade tenha consciência de que podemos escolher meios melhores para viver.

[@eligiabarbosa1016]

Mandou bem! Gente estudar é melhor do que falar sem saber nada, ele tem propriedade no que diz, quem não quer fazer, da desculpa e atrapalha quem quer fazer, hó se manca!

[@macombus269]

Nossa, que otimo te ver falar sobre a etica, sobre o abuso que eles passam. Esse video foi muito importante! Essencial. Muito obrigado, nem sei por onde comecar a compartilhar!

[@ninafrota559]

Ei , amei. Vi até o final. Gostei muito do vídeo. Faço parte agora do seu canal. Eu tenho 41 anos e já faz um tempão q eu queria ser vegetariana mas não conseguia. Dia 27 de fevereiro deste ano 2021, conheci um grupo de pessoas adventistas ( minha religião) q me indiziram a fazer um detox e uma dieta crua. Eu fiz pela graça de Deus, e o resultado foi extraordinário. Depois decidi não voltar atrás. E hoje 23 de dezembro de 2021 , conheci vc e isso me fortaleceu mais ainda. Eu estou estudando sobre alimentação, funcionamento do corpo espírito de profecias sobre viver com saúde...etc. Já senti até vontade de fazer uma faculdade de nutrição. Pois o meu desejo é me tornar uma " médica missionaria" e levar Deus e saúde para os perdidos e doentes. Q Deus continue te abençoando meu querido. Bjs...

[@camilafernandes4441]

Importante ser verdadeiro ! Acabei de conhecer o canal e já vou deixar meus parabéns !

[@bianca.brambila]

Muito obrigada por esse vídeo, sou ovolactovegetariana a 4 anos, ainda tenho que lidar com piadas sem graça de algumas pessoas, minha paciência as vezes tem limite e acabo só mandando a pessoa parar de enxer meu saco. Mas é muito bom ver como você lida com comentários do tipo. Gostaria de assistir mais vídeos sobre como lidar com o comentário das pessoas ou como responder.

[@solangesychoski2401]

Adoro seus vídeos! Precisamos dessas informações sobre o vegetarianismo/ veganismo para dar força á aqueles que estão na fase da mudança de alimentação. Sempre aprendo mais com seus vídeos. Não deixe de postar vc ñ imagina o quanto ajuda as pessoas com seu exemplo. Abraços

[@luandersonguimaraes5788]

Eu já estive vegetariano estrito por 3 anos, depois voltei a comer carne de frango, voltei de novo a vida vegetariana, e ultimamente voltei a comer frango. Não como carne e nem peixe há anos. Mas é um saco, eu não consigo ficar comendo frango, mas é uma pressão social, uma dificuldade com alimentação e correria no dia-a-dia que eu acabo fraquejando, que saco! Mas eu to querendo cortar totalmente a carne de novo. É uma coisa que é de mim, não me sinto bem.

[@Escopo300]

Pressão social? Amigo, trabalhe a necessidade de aprovação. Para correria? Frutas.

[@anali1640]

Te entendo, não te julgo.

[@biancaendlerherdinaalmeida7723]

Taca o f***-se e faz o que vc sente que tem que fazer.

[@GustavoSouza-vi7qm]

Qual o problema de comer peixe?

[@Escopo300]

@@GustavoSouza-vi7qm será porwue peixe tb ê um animal?

[@fabioyg1]

Este é o melhor canal de todos !!! Parabéns Giancarlo !!!

[@reginaalvesdossantossantos5779]

Olá Gian, parabéns pela coragem de nós orientar, tenho me esforçado para mudar minha alimentação e não vou desistir. Minha filha já mudou, estou feliz por ela. Obrigada pelas informações vc é 10.

[@natalysantana3631]

Que vídeo sensato! Ótimas informações! Como vegana sempre digo que devemos seguir nossa conduta, o que achamos correto, fazer o bem para o próximo, e claramente isso inclui os animais. A ciência é um aliado, não podemos deixar de estudar.

[@amandaaraujo4103]

Parabéns Gian pelo testemunho! Assistindo agora até o final.

[@carla.gonsales]

Maravilhoooso, conhecimento muda tudo! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@clecivanialourenco1914]

Sou sua seguidora, admiro seu trabalho e amo seu estilo de vida, mas também admiro muito o trabalho do Dr Lair.

[@annycristina4086]

Conheci seus vídeos hoje. Gostei de sua sinceridade Gostei também do seu estímulo a estudarmos. Ja me inscrevi! Grata por suas informações! E que bom q vc tocou nesse ponto do social, porque por mais que usemos de educação e simplicidade para não aceitar a certos tipo de alimentação das mãos de alguém, há aquelas pessoas que nos chamam de "frescas". Mas não é por motivos de frescura é por motivo de cuidado conosco, de bem estar.

[@gmfreire]

Curti demais essa pegada do vídeo. O conteúdo ficou irado. Se puder, coloca as separações de partes dos vídeos na timeline, que ajuda ainda mais o pessoal que quer assistir uma parte específica do vídeo/assunto. Sem dúvida o preconceito alheio é o que mais influência.

[@GiancarloEidler]

Excelente ideia irmão!

[@lucasdias3474]

Aquela sua fala de deixar as pessoas impedirem sua evolução me tocou. N sou vegano ainda por puro medo da sociedade.

[@fabioalmeida9250]

Eu achei ótimo, sou escrito no canal conheci através do programa da Darlene onde você participou, tenho 43 anos sou hipertenso meu sonho me tornar vegano já mudei bastante minha alimentação! Só que como você mencionou tenho muito medo de ficar muito magro!

[@macombus269]

Vai mudando aos poucos Fabio, tu vai ver, vai ser a melhor coisa da tua vida nao usar mais animais. Vai substituindo aqui e ali. So vai ver

[@tanianamaste3305]

Não ficará, malha e se alimente de muita proteína vegetal. Garanto a vc que vai se sentir bem, vai se sentir realizado . Eu tô maior agora que me alimento com muito mais responsabilidade e muitas proteínas vegetais 💚💪💪💪Comece agora !

[@jo5346]

Não vai ficar , meu amigo ! Estuda bastante , mas bastante msm ... E alie todo o seu experimento junto com exercícios físicos ... De uma coisa é certa, vc não vai ficar magro !

[@WellingtonBarbosa-kv3oh]

Gosto muito das informações que você passa, que o eterno Deus continue abençoando sua vida 🙏

[@sophiatemdetudo1107]

GIAN, SUA PELE ESTÁ LINDA, SUPER CORADA. PARABÉNS E GRATIDÃO PELOS VÍDEOS!

[@paulalivia9281]

Vc pode fazer algum vídeo falando sobre colágeno? Para peles e articulações. Como podemos adquirir o colágeno por meios vegetais... eu e uma amiga, estamos com problemas nos joelhos e não queremos recorrer ao sofrimento animal já q somos vegetarianas estritas.

[@patriciasouza5061]

Glória a Deus...já inscrita no teu canal...e feliz em saber que és um Adventista!

[@mateussonegomartinsalvares5479]

Sou faixa preta de Kung Fu, e nunca tive dificuldade por causa de produtos de origem animal, pelo contrário, tenho até mais gás, de muita gente que come carne.

[@GiancarloEidler]

Daora irmão, fiz 5 anos de Kung-fu (shaolin do norte)

[@AlinedeChagas]

Minha comunidade! Feliz viu!!! 4 anos de veg!

[@leandromelocicloviagem]

Caro Giancarlo, esse vídeo é um presente, obrigado por me ajudar nessa caminhada de transformação, gratidão querido.

[@fabiofrancofranco6362]

Se tem uma coisa na minha que vou praticar é exatamente tudo que vc está falando sou vegano mas com vc aprendi a ser gente de verdade , seus ensinamentos restaurou minha alegria de ser vivo dentro e fora de mim

[@CSCBessoni]

Gostei do vídeo "informal". O conteúdo excelente. Até estou compartilhando com família e amigos. Obrigada por tanta coisa boa que você compartilha no seu canal.

[@Userz65-720]

Adorei! Com certeza foi pra mim. Deus te ama querido!