โปรตีนจากถั่วเหลือง

----------------------------------------------------
อย่าลืมติดตาม IG ผมด้วยนะครับ markabbott_official
มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ
/ makthaitopfitness

[@mildiam535]

ขอบคุณสำหรับคลิปและข้อมูลดีๆนะคะ

[@Rchang042]

ก็คือเป็นโปรตีนทางเลือกละกันนะครับ เหมาะกับคนที่แพ้นมจากสัตว์ กับสายมัง ตัว soy มีคุณค่าทางอาหารครบแบบที่ whey มี เพียงแต่ในทางปริมาณของคุณค่าทางอาหาร whey จะมีมากกว่าครับ

[@user-vp1zu2ts6j]

ขอบคุณครับ กำลังหาข้อมูลพอดี

[@user-kw3gd3tm6j]

รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ อยากทานเพื่อลีนต้องทานเท่าไรต่อ นน.ตัวคะ

[@ISUD-yd3mm]

Soy โปรตีน สร้างกล้ามเนื้อได้ไหม ครับ

[@asaponaion]

ขอบคุณครับ ที่รีวิวตามคำขอ

[@nattaphatpanyapiamsak8706]

ลองแล้ว อิ่มดีมากครับ แต่ฟองเยอะไปหน่อย

[@MP-sp1uu]

น้ำตาลสูงไหมครับ แบบชอคโกแลต

[@user-pg9sj2iz7p]

ถ้าหมดอายุกินได้ไหมคะ6เดือน

[@user-jv7wr9kk4u]

ให้โปรตีน30ต่อช้อนใช่ไหมครับ

[@panithamookkhakang9124]

1 ถุงได้กี่แก้วคะ

[@user-jw8jc3gg6n]

คนผอมสามารถกินได้ไหมครับ

[@AomAOM-ho4ez]

กำลังลองทานตัวนี้อยู่ค่ะ ทานง่ายอิ่มค่ะ

[@cheersuphanan8882]

ทานเวลาไหนบ้างคะ

[@AomAOM-ho4ez]

@@cheersuphanan8882 นี่ทานตอนเช้าค่ะ หลังออกกำลังกาย

[@cheersuphanan8882]

@@AomAOM-ho4ez แล้วทานแทนมื้อเย็นได้ไหมค่ะ

[@AomAOM-ho4ez]

@@cheersuphanan8882 ได้ค่ะ

[@ammygolaga3269]

@@AomAOM-ho4ez ตื่นนอนทานด้วยไหมคะหรือทานตอนออกกำลังกายตอนเช้าทีเดียวเลยคะ

[@navin2527]

ขอบคุณครับ

[@onepiece32144]

กินยากมากกก จากใจคนเคยกินBaam Gold standard

[@pamperosd]

พูดไทยเก่งจัง ศัพท์ยากอยู่นะ สังเคราะห์งี้ เก่งอะ

[@04baramee48]

ผมกินเวย์แล้วท้องเสียอ่ะครับเลยต้องมากินsoy

[@silfarzz]

ดีคับทางเลือกหลากหลาย

[@user-vp4bf4zh9z]

ตัวนี้กับไอโซโปร ตัวไหนดีครับ

[@sitto2195]

Isopro

[@IceThunderBass]

ถ้าเอาซอยโปรตีนผสมกับกาแฟดำจะกินก่อนออกกำลังกาย จะหลุด if ไหมครับ หรือกินหลังออกกำลังกาย

[@user-ir3re1tg6m]

หลุดifจ้า หลังออกกำลังกาย

[@joyful5645]

Soy ตัวนี้หาซื้อที่ไหนคะ เซิร์ชหาในเนตไม่มี Procduct แบบที่โชว์ในคลิปนี้เลยค่ะ

[@user-zy6vz8tt3p]

ในราซาด้าค่ะ

[@7676maga]

ต้องลองแล้วครับ จารย์

[@aigtong3769]

ไม่ครับ

[@user-wd3vy8qe3q]

ถ้าไม่นับเรื่องกรดอมิโนแล้ว การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ(เล่นเวทเพิ่มกล้าม)แบบsoyเทียบกับเวย์ได้ไหม,ด้อยกว่ามากไหมครับ ที่กินอยู่ยี่ห้อเดียวกันแต่ราคาต่างกัน3เท่าตัวเลยครับ

[@nantphongaiamkhong2106]

เรื่อง กรดอะมิโน ซอย ด้อยกว่า ครับ แต่รวมๆแล้ว ผมมองว่าสร้างกล้ามได้เหมือนกันครับ เพียงแต่เวย์มีอะมิโนบางตัวที่เยอะกว่าซอยอยู่2-3ตัว ทําให้มีกรดอะมิโนจําเป็นในการสร้างกล้ามที่ดีกว่าหน่อยครับ อีกเรื่องนึงคือ งบ ครับ ซอยถูกกว่า

[@user-wd3vy8qe3q]

@@nantphongaiamkhong2106 งั้นกินอกไก่ 3มื้อ ซอยกินตอนตื่นกับเย็นหลังออกกำลังกายก็คงพอได้นะครับ (งบจำกัด กินเวย์ไม่ไหว) ขอบคุณครับ

[@KG-my1ez]

แทนกันได้

[@user-gh6zq3do5m]

คือสมมุติ ว่าผมจะซื้อมากินเเทนมื้อเย็น จะช่วยให้ลีนเร็ว กว่าเราทานอาหารไหมครับ ส่วนตัวออกกำลังกายเช้า-เย็น ไม่ได้คาดิโอครับ ลูกกลิ้ง+เวท

[@user-cf6vd5qj3f]

ได้ครับถ้าแคลอรี่​ที่กินในวันนั้นเพียงพอ​ถ้ากินไม่พอกล้ามเนื้อจะย่อยสลายตัวเองครับเพื่อลดปริมาณ​กานเผาผลาญ​การลีนถ้ารีบเกินไปเสียมวลกล้ามเนื้อเยอะครับแล้วถ้ากลับมากินอีกก็มีสิทธิ์​อ้วนหรือบวมกลับมาเหมือนเดิม​ ที่จริงการลีนไม่จำเป็นต้องกินน้อยแต่ต้องเผาผลาญ​พลังงานที่ร่างกายนำเข้าให้หมดจนติดลบนิดหน่อยในแคลอรี่​ที่ติดลบร่างกายจะดึงไขมัน​มาใช้ทำให้ลีนขึ้นแต่เมื่อลีนจนถึงที่พอใจก็กินให้เพียงพอตามความต้องการของร่างกายเลย สรุปคือกินได้ครับถ้าแคลของวันนั้นมันพอ

[@user-gh6zq3do5m]

@@user-cf6vd5qj3f ขอบคุณครับ

[@kiseki66]

ไม่รู้จะ โฟกัส ที่ภาษาไทยที่ยอดเยี่ยม ก่อน หรือ เนื้อหา หรือภาษาอังกฤษสำเนียงเท่ๆ ก่อนดี 😅

[@narinhoytaku5195]

1 scoop โปรตีนกี่กรัมครับ. How much protein in 1 scoop?

[@casterg.3824]

25-30 ครับ

[@dachozarta361]

1 ช้อน ที่ตักได้โปรตีน 30 กรัมหรอคับขออนุญาติสอบถาม

[@charonchulakamontri146]

ใช่ครับ

[@fanclubsthaleslima3619]

ถ้าผมซ้อมฟุตบอลตอนเย็นแล้วมีบางวันที่เล่นฟิตเนสพวกกล้ามแขนกล้ามหน้าอกกล้ามขาต้องกินอะไรเวลาไหนยังไงบ้างครับ

[@metozalee]

ข้อดีเยอะมากกกกกกกกกก ยี่ห้อนี้ ให้โปรตีนเยอะมากๆๆๆๆๆ แต่จะราคาถูกและเหมาะกับคนกินมังสวิรัติ รสชาติก็ไม่ได้แย่เลย เลิฟ

[@user-sp7ve6dz4t]

แนะนำหน่อยครับ😁

[@happybell4902]

ซอยโปรตีนไอซ์โซเลสตอนนี้ก็กินอยู่นะคะเพิ่งซื้อมาเมื่อวานนี้ลองกินเป็นครั้งแรกค่อนข้างจะหนืดเข้มข้นพอสมควรมากๆเลยค่ะก็ซื้อมา 2 รสชาติเป็นรสชาติธรรมดาเลยค่ะเป็นรสชาติถั่วเหลืองแล้วก็ลดช็อกโกแลตค่ะแต่ตอนนี้กินรสชาติธรรมดาอยู่ค่ะ

[@suriyabunya2946]

ทำไมบรรจุภัณฑ์ ที่ส่งมาให้ไม่เหมือนในคลิป

[@dogfight47]

พึ่งซื้อมาจากโปร 11 11 ราคาโครตดี unflavor ต้องผสมน้ำเยอะๆ แต่ยังไงก็หนืดอยู่ดี รสชาติแย่มาก อันนี้คนอื่นอาจจะชอบ แต่ที่ตั้งใจซื้อรสนี้มาเพราะกะเอาไปผสมอย่างอื่นอยู่แล้ว เลยต้องลองรสแบบเพียวๆก่อน เพื่อให้เกิดไอเดีย ว่าจะเอาไปผสมอะไรให้มันเข้ากัน 5555

[@aimpostera8759]

ขอบคุณสำหรับไอเดียครับ หวังว่า 11 11 ของปีนี้ 65 จะมีโปรเหมือนกัน

[@nnbmmno1958]

เราทานได้ตัวนี้ชอบมาก.ใส่น้ำเยอะๆ.เอวลดมากเรื่มมีขิกเพคหน้าท้อง

[@user-kn5ps1ye5f]

ต้องผสมอไรดีคะ ถึงไม่ฝืดคอ

[@treerabunnum3185]

กินถั่วเหลืองและจะได้ฮอร์โมนเฮสโตรเจนมั้ยครับ

[@user-wn9kz7pn8t]

ขอบคุณครับสำหรับข้อมูลครับแต่ทานยากมากครับ(สำหรับผมนะ)

[@nambirham]

เรากินตัวนี้ เพราะแพ้นมค่ะ 😉

[@Ikokkak]

กำลังจะซื้ออยู่พอดี รอรีวิวอยู่เลย ปกติผมก็กินนมถั่วเหลืองอยู่บ่อยๆ

[@user-le8bv5te4r]

ซื้อยังครับเป็นไงบ้างครับดีไหม

[@Ikokkak]

@@user-le8bv5te4r ซื้อแล้วครับ กินได้4วันทิ้งเลยครับ เนื้อสัมผัสมันดูข้นๆ เหนียวๆ แม้จะผสมน้ำเยอะแล้วก็ตาม แถมรู้สึกเหมือนมีแป้งที่ยังไม่ละลาย เพราะตัวเวย์มันละลายไม่หมดจนติดก้นแก้วต้องใช้ช้อนคนหลายๆครั้ง คนที่ไม่เคยกินคงอ้วกเลยแหละรสชาติแปลกลิ้น แปลกกิ่นแต่กินไปมาก็อร่อยดีอาจไม่คุ้นลิ้น อันนี้ขนาดรสช็อกโกแลตยังขนาดนะแล้วรสธรรมชาติจะขนาดไหน

[@user-le8bv5te4r]

@@Ikokkak ผสมน้ำธรรมดาหรือร้อนครับ

[@Ikokkak]

@@user-le8bv5te4rธรรมดาครับ

[@user-xj7ut8lk7w]

ไปซื้อตอนไหนก็ได้แต่หวานๆมาไม่มีรถที่ไม่หวานเลยครับ

[@ktj.f.1844]

กินซอยโปรตีนแล้วท้องเสียครับ

[@user-br1yg4ok3t]

ถ้ากินแล้วผอมไหม ลดความอ้วนได้ทำให้อิ่มแทนกินข้าวไหม เพราะไม่ชอบกินกาแฟ

[@GuSmilEz]

ไม่ผอมหรอกครับถ้าไม่ออกกำลังกายแล้วคุมอาหาร

[@panawatp.m.763]

เหยื่อการตลาดชั้นดีเลยคับ555

[@gpnkt517]

อยากผอมก็อดข้าวผอมแน่นอน แต่ถ้าอยากหุ่นดีลดไขมันต้องออกกำลังกายคุมอาหาร

[@nnbmmno1958]

ทานอยุ่.ชอบตัวนี้

[@Redragon13154sdfaw]

อร่อยดี อิ่มนาน

[@momentchannel7310]

ทำไมกินแล้วรู้สึกเหมือนผงมันไม่ละลายน้ำทั้งที่เขย่าเยอะมาก มันมีซอยโปรตีนปลอมไหมคะ

[@saranrimnin4503]

ถ้าสั่งจากเว็บเค้าไม่ปลอมครับ เเค่มันละลายยากเชยๆครับ

[@ballball-ss4eg]

บางยี่ห่อรสชาติไม่ได้เลยปวดหัว😂

[@LakAyo123]

เคยกินแล้วรสปกติ บอกเลยโคดไม่อร่อย😝😝😝😝 กินยากมาก

[@tombaron5607]

มันทำฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงขึ้นไหม

[@user-qh3ob1pv3x]

เคยฟังช่องพี่ฟ้าบอกว่าทานได้ครับเราต้องกินวันล่ะเยอะมากๆถึงฮอร์โมนเพศหญิงจะเพิ่มครับ

[@notfair3581]

อันนั้นคือทานนมถั่วเป็นลิตรๆนะครับ อันนี้แปรรูปเป็นผงเวย์แทบไม่มีผล

[@nantphongaiamkhong2106]

@@user-qh3ob1pv3x กินเป็น 4-5ลิตรเลยแหละครับต่อวัน

[@jamemomo134-qg3pp]

มีงานวิจัยบอกว่าไม่ได้ทำให้สูงขึ้นหรือต่ำลง เพียงแต่ปรับให้สมดุล ถ้าเราต่ำเกินมันก็จะปรับให้กลางๆ ถ้าเราสูงเกินก็จะปรับต่ำลงให้กลางๆ

[@pairuable]

ยี่ห้อนี้ชงยังไง น้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น ซื้อมาแล้ว ชงในกระบอกเชค ใส่น้ำ 400 ml. มันข้นไป

[@BankyVengeance1998]

จากคนชอบทานน้ำเต้าหู้ บอกเลยว่าโคตรดีครับ

[@Balloonn06]

เราจำเปนต้องกินเวย์ไหมคับ แล้วปีกินกี่ปี แล้วหมดไปเท่าไหร่คับกว่าพี่จะสำเร็จคับ

[@berserker4591]

ขออนุญาตตอบแทนครับ ไม่จำเป็นถ้าอาหารหลักถึง กินได้ทั้งปี จะสำเร็จตอนไหนอยู่ที่การฝึกซ้อมการกิน การนอน และความพอใจของตัวเองครับ

[@Balloonn06]

@@berserker4591 ขอบคุนคับ คือผมกินโปรตีนไม่ค่อยถึงในแต่ละวันการพัตนามันช้ามากคับถึงจะเล่นหนัก แต่มันเหมือนรักษารุปร่างให้คงที่มากกว่า เลยอยากรุ้ว่าถ้าเรากินเสริมเข้าไปจะโอเคไหมจำเปนไหมคับ ปล.ผมอยากเพาะกายด้วยคับได้เปรียบเรื่องตัวสูงใหญ่เเต่กล้ามเนื้อยังเล็กยุเลยอยากเสริมคับ

[@poomwercassssacrewmoop106]

@@Balloonn06 ขออนุญาตถามนะครับว่ามีเวลามั้ยครับ เช่นการทำกับข้าวกินเอง การมีเวลากินหลายๆมื้อ ถ้าไม่มีผมว่ามันเป็นส่วนหนึ่งที่ตอบโจทย์นะครับพวกเวย์ แต่ขึ้นอยู่กับส่วนประกอบหลักคือเม้นพี่คนแรกเลยครับการกินการนอน ผมเคยเป็นคนผอม แต่ก็พัฒนาตัวเองมาโดยการหาความรู้แล้วก็ทดลองกับตัวเอง ผมเลยอยากแนะนำครับ อ้อแล้วก็ผมไม่ได้กินเวย์นะครับแต่แค่เป็นกลางให้คุณได้คิดทั้ง2ทางครับอนุญาตครับ อยากแชร์ๆความคิดให้คนอื่นรับฟังประมาณนี้

[@Balloonn06]

@@poomwercassssacrewmoop106 มีคับ แต่บางทีมันกินไม่ถึงก้เลยอยากกินเพื่อเสริมอ่ะคับ

[@poomwercassssacrewmoop106]

@@Balloonn06งั้น ผมว่าตอบโจทย์เลยครับ อีกอย่างเราเล่นหนักเรากินไม่ถึงก็มีส่วนให้กล้ามเนื้อโตช้าเหมือนกันครับ

[@nissorntangkambenn6316]

ซื้อมาแล้วค่ะแต่ยังไม่เริ่มทานค่ะ จะสอบถามว่าคนเป็นโรคมะเร็งทานได้มั้ยค่ะ

[@tiger-4326]

มันมาจากถั่วอะครับ หมอเขาให้กินถั่วมั้ย

[@nissorntangkambenn6316]

@@tiger-4326 ไม่ห้ามค่ะ กินได้

[@iwantoeatsweet]

ลองปรึกษาหมอประจำที่ดูเราครับ แล้วลองศึกษาว่าสารอาหารที่ควรได้รับเท่าไร โปรตีนต้องการเท่าไร เผื่อกินเวย์เข้าไปอีกมันจะเกิน

[@nissorntangkambenn6316]

@@iwantoeatsweet ขอบคุณค่ะ

[@apichayasrimueang4687]

เหมือนได้ยินมาว่าถั่วเหลืองเป็นอาหารของมะเร็งนะคะ ไม่แน่ใจเหมือนกัน ลองศึกษาดูค่ะ

[@yummama20baht30]

ผสมนมจืดได้ไหมครับ

[@user-ir3re1tg6m]

ขอตอบแทน ใส่ได้จ้า อร่อย ใส่โกโก้อร่อยมาก

[@yummama20baht30]

@@user-ir3re1tg6m แล้วผสมโค้กได้ไหมครับ🌝

[@batesmastermind920]

@@yummama20baht30 ใส่ยาแก้ไอฝาแดง ด้วยอร่อยมาก

[@yummama20baht30]

@@batesmastermind920 แปลกๆนะยาแก้ไอ5555

[@pit007yamamo6]

แล้ว Soy โปรตีน ถั่วเหลืองมันจะมี Phytoestrogen จะทำให้ได้รับฮอโมน เพศหญิงเยอะกว่าการกินถั่วปกติหรือป่าวครับ

[@payt901]

++ ครับอยากรู้เหมือนกัน

[@pit007yamamo6]

@@rashaphun เคยดูอยู่ครับนั้นคือในกรณีกินพวกถั่วเหลืองปกติครับแต่ถ้าเราแปลรูปมาแบบผงแล้วการดูดซึมมันก็ไวขึ้น ผมเลยสงสัยไงว่าเราจะได้รับสารนี้มากและเร็วกว่าปกติหรือป่าว

[@Noname-yr7vd]

ไม่น่ามีปัญหาครับเพราะกิน1หรือ2หรือ3สกู๊ป

[@notfair3581]

@@pit007yamamo6 งานวิจัยเก่าและยังเถียงกันอยู่ครับ บางคนทานสร้างกล้ามปกติ คือร่างก่ยเรามีกลไกกำจัดและปรับสมดุลฮอร์โมนอยู่แล้ว เป็นบ้างคนเท่าน้อยเคสที่ร่างกายปรับไม่ได้ อันนี้ฟังจากแพทย์น่ะครับลองหาคลิปฟังครับเพราะสายวีแกนสร้างกล้ามไม่มีปัญหาเลย

[@workpeaceful9066]

ผมรู้แต่ว่าถั่วเหลือง ถ้าคนเป็นไทรอยด์แล้วกินถั่วเหลืองเข้าไปอีกมันจะกระตุ้นทำให้โรคกำเริบหนักขึ้นครับ แม่ผมเป็นก้อนขึ้นทีคอ ช่วงที่กินถั่วเหลืองมันปูดขึ้นมาที่คอ ขึ้นเป็นก้อนแม่ผมเกือบหายใจไม่ได้พอหยุดกินถึงได้รู้ว่ามันแสลงกับโรคนี้มาก ตอนนี้ก้อนที่คอยุบไปมากแล้วและไม่แตะเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองอีกเลย จริงๆถ้าในความคิดผมผมแนะนำให้เปลี่ยนมาใช้เวย์ทำจากโปรตีนถั่วลันเตาครับ ผงจะออกสีเขียวอ่อนสีเหมือนผงชาเขียว ส่วนใครที่ไม่ได้เป็นไทรอยด์ก็คงกินถั่วเหลืองได้ตามปกติมั้ง ? ไม่รู้สิระยะยาวจะเป็นไงผมตอบไม่ได้จริงๆ ที่ผมอธิบายมาทั้งหมดขอบอกว่าเป็นกลุ่มที่เป็นโรคไทรอยด์ก่อนหน้าแล้วครับ แต่ถ้าถามส่วนตัวผมผมก็จะกินแบบเวย์ถั่วลันเตาแหละเพราะว่าชอบ ถ้าอยากได้วิตามินเพื่มก็เอาถั่วไปหมักกับหัวเชื้อเทมเป้ กินพร้อมมื้ออาหารครับ (ต้องกินเทมเป้แบบสดๆ)โปรตีนสูง มี บี 12 ส่วนเทมเป้คือไรเสิร์ชหาเอานะ

[@user-qd7tx1kg9k]

กินยากสำหรับเรา กินแล้วปวดหัวเหมือนจะอวกกินไม่หมดเลยแก้ว คงต้องลอง เวย์ กิน soyปวดหัวจะอวก

[@pdgrow561]

เออจริง...นึกว่าเป็นคนเดียว

[@arnonyoungtong5894]

อยากให้อาจารย์สอนยกยางรถไถมากเลยครับ

[@user-hk3vu4mh4q]

ยกรถไฟ

[@GuSmilEz]

@@user-hk3vu4mh4q ยกเครื่องบิน

[@user-il3vj1zk5f]

@@GuSmilEz ยกเรือดำน้ำ

[@user-xi8py9ty8n]

@@user-il3vj1zk5f ยกหรรมของผม

[@bossbossyz]

kzbin.info/www/bejne/hWnUcp2maN2JpJY รบกวน ช่วยดูให้หน่อยได้ไหมครับพอดีผมไม่เก่งภาษาอังกฤษเขาบอกว่าผงถั่วเหลือง ไม่ดีต่อตับใช่ไหมครับ ทำไมเขาถึงบอกให้เลิกกินครับจริงเท็จแค่ไหนครับ

[@whatthefarm]

เขาบอกอย่างนั้นจริงๆครับ ถ้าไม่เห็นคลิปที่คุณส่งมาผมคงสั่งsoyไปกินแล้วครับ ทีนี้ลังเลเลย😂 รอข้อมูลที่ถูกต้องก่อนดีกว่าครับ

[@jongsaekue3187]

ผมเคยกินของเกาหลีแล้ว นกเขาไม่ขันเลยครับ ปกติตื่นเช้ามาต้องแข็ง แต่หลังจากกินโปรตีนจากถั่วเหลืองของผมไม่แข็งอีกเลย กว่าจะกลับมาเหมือนเดิมใช้เวลาหลายวันมาก ผมคาดว่ามันอาจทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดลง ผมก็เลยเลิกกินเลยครับ เสียดายเงิน

[@musuriable]

ใช่เหรอครับพี่ เคยอ่านมาจากที่ไหนสักที่ว่ามันไม่ได้ช่วยให้ฮอร์โมนเพศชายลดลงมันแค่สมดุลฮอร์โมนเพศหญิงเท่านั้น ผมได้ยินมาแบบนี้ครับ

[@jongsaekue3187]

@@musuriable จริงๆครับ ผมดื่มแล้วไม่แข็ง แฟนผมยั่วยังไงผมก็ไม่แข็ง จนผมต้องเลิกดื่มเลยครับ ใช้เวลาหลายวันมากกว่าจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม คนอื่นดื่มแล้วเป็นยังไงผมไม่รู้นะ แต่ผมดื่มแล้วเป็นอย่างนี้จริงๆ

[@rashaphun]

kzbin.info/www/bejne/m37dZGapqb5_rLs ลองฟังข้อมูลจากคลิปนะครับ ส่วนตัวผมเองกินมา 4 ซองแล้ว น้องยังตื่นได้ปกติดีครับ

[@jongsaekue3187]

@@rashaphun อย่างไรก็ตาม ผมไม่กล้าดื่มแล้ว ลองครั้งเดียวพอ จะไม่มีครั้งต่อไป

[@cute_dolly_craft]

@@musuriable ผู้ชายมีฮอร์โมนทั้งเพศชายและหญิงอยู่แล้ว ซึ่งปกติร่างกายจะผลิตให้เหมาะสมในแต่ละเพศก็จะไม่มีอาการผิดปกติอะไร แต่ถ้ากินอาหารที่มีฮอร์โมนเพศหญิงเข้าไปเพิ่มมากก็จะทำให้ลักษณะทางเพศหญิงเด่นขึ้นและเพศชายด้อยลง ทีนี้มันก็ขึ้นกับว่าคนๆนั้นสามารถปรับปริมาณฮอร์โมนเพศชายให้กลับมาสมดุลกันได้หรือไม่ได้

[@dominicsawachaki3047]

กินเวย์ถั่วเหลืองระวังฮอร์โมนหญิงพุ่งนะ เรากินจากนมหุ่นฟิตหุ่นเฟิร์มดีมาก พอกินจากถั่วไม่ได้อ้วนขึ้นแต่รูปร่างหญิงมาก

[@poomrapisudachon1847]

เรื่องนี้ไม่จิงคับลองศึกษาดูดีๆ

[@dominicsawachaki3047]

@@poomrapisudachon1847 คุณตอบจากความรู้ที่ "แค่"ศึกษามาหรือลองแล้วเอาความรู้มาตอบครับ ส่วนตัวผมตอบจากที่ผมลองเองนะครับ ผมลองทั้งจากนมและถั่วเหลือง ผมถึงกล้าเอาผลจากตัวผมมาลงครับ

[@poomrapisudachon1847]

@@dominicsawachaki3047 ต้องกินวันละ3-4ลิตรถึงจะเสี่ยงฮอร์โมนหญิง

[@poomrapisudachon1847]

@@dominicsawachaki3047 ผมกินมาทั้ง2อย่างผมออกกำลังกายเหมือนกันไม่มีอะไรผิดปกติ

[@dominicsawachaki3047]

@@poomrapisudachon1847 ตอบแบบนี้พอรู้ละเอาจากไหนมาตอบ ขอบคุณนะ คุณรู้ของคุณไป ส่วนผมขอรู้แบบของผมละกัน

[@littlepiggy3724]

คำว่าเวย์ คือมาจากวัว