Posilka.cz - Filip Grznár - cvik na záda přitahy velké činky

Všechny videa najdete na našem webu - www.posilka.cz
Chceš opravdové výsledky? Sestav si trénink + jídelníček od Filipa Grznára zde : www.posilka.cz/trener

[@Kilinho98]

Je v tom nějaký rozdil v procvičení svalu nadhmatem a podhmatem?

[@tomasmarek4879]

to byl ještě normální 😂

[@frantisekstava6193]

širší nadhmat je víc na křídla, užší podhmat zase na mezilopatkové svaly a svyly u páteře

[@Eliska216]

Naopak

[@jacobblack666]

😂😂😂