Posturas Invertidas, quando não fazer!

Quando não fazer posturas invertidas do yoga, quais são as contra-indicações. Neste vídeo você vai descobrir.
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[@sbyogaterapia6150]

Om, quando o método é on-line isso é sempre problemático. Suas respostas são valiosas e a atenção ao detalhe é vital. Sucesso! Namaste!

[@lizzandrasantana7115]

Faz um vídeo de posturas básicas 😘❤

[@jumlebaaj3873]

Good video

[@luciacampos8550]

Amei! Bom Dia! Gostaria de saber como e qnd usar os mudra?

[@FeRengelYoga]

Oi Lucia, mudra é um tema amplo. No meu cusrso online de yoga para iniciantes temos uma aula ensinando alguns mudras e suas aplicações. Vou pensar em um vídeo pra trazer aqui no KZbin, obrigada por compartilhar a sua dúvida. Se desejar conhecer o curso acesse: www.yogaparainiciantes.net Namastê.

[@ericacosta19]

Excelente, eu já tive labirintite. O equilíbrio é um desafio, já me curei faz tempo. Então me desencanei de invertidas.

[@rosimarillymma280]

Queria tanto fazer invertidas,mas não consigo de geito nenhum,será que o peso atrapalha?tô muito acima do peso

[@katemartins4707]

Eu geralmente fico os dois dias sem fazer nada nesse período menstrual! Estou no início das práticas de Yoga, mas desde pequena tenho o esporte em minha vida, ballet, natação, judô, karatê, ciclismo, musculação... Mesmo diante de práticas uma vida inteira existe posturas que eu ainda acho que não estou preparada rsrs... Mas estou treinando semanalmente.

[@gabriel.holanda777]

Fe, pra pessoas que tem pressão alta escutei falar também que não é bom, a menos que elas já tenham muito bem trabalhado a pressão alta pra não ter problema, isso é verdade?

[@FeRengelYoga]

Sim, é verdade! Faltou citar a pressão alta.

[@mariliapenas5338]

Se a pessoa tem glaucoma também não é indicado fazer nenhuma postura aonde o coração está a cima da cabeça !!

[@FeRengelYoga]

Perfeito Marília, esqueci do glaucoma.

[@adelaideoliveira5137]

Durante o período menstrual deve-se evitar o cachorro olhando pra baixo também?

[@FeRengelYoga]

Sim.

[@MadeleineMarcelino]

Nossa, mas eu fico menstruada muitos dias do mês :( Depois que eu coloquei o DIU meu período menstrual às vezes chega a 10 dias. Se eu ficar um terço do mês sem fazer nenhuma posição invertida, nem o cachorro olhando pra baixo, vai ser muito ruim pro treino num geral :(

[@FeRengelYoga]

Oi Madeleine. Você pode usar a sua intuição e sentir se isso é válido para você. Se você se sente bem fazendo posturas invertidas, continue fazendo. Ou não faça nos dias que sentir que o corpo quer repouso. Aprender a ler os sinais do corpo é muito importante. Boas práticas! Namaste.

[@MadeleineMarcelino]

@@FeRengelYoga muito obrigada pela resposta! Vou fazer isso sim de observar meu corpo. Que bom saber que não tem uma "proibição" fixa. Agradeço de novo

[@andretavares7449]

Olá, quem tem hipertensão também não pode. Certo?...

[@FeRengelYoga]

sim, que tem hipertensão não deve fazer posturas invertidas, deve evitar colocar a cabeça abaixo da linha dos quadris.

[@andretavares7449]

@@FeRengelYoga Entendi...Obrigado .