Pourquoi le STREET WORKOUT est MEILLEUR que la MUSCULATION

[@sylexbadaam5691]

Le Street Workout est inégalable. La sensation de se sentir vivant en faisant ce sport est incroyable 💖💖💖

[@maximebigoin8687]

La sensation d'adrénaline et de force c'est après n'importe qu'elle séance de sport ou tu te donne a fond

[@sylexbadaam5691]

Je suis d'accord. Mais je préfère le street workout et toute les figures possible 😅

[@marcl6357]

👍🏻

[@whore2]

@@sylexbadaam5691 tg sale suceurs va réveillé toi 🤣🤣

[@saytokanto]

@@sylexbadaam5691 le street work out existe depuis des années, les français l'ont juste découvert depuis le covid 19 tellement ce sont des tocards

[@alpha.orange]

Le street et vraiment de la force brute et sa sculte vraiment un très beau corps sec et après tu peu toujours faire de la salle mais street c vraiment impressionnant

[@tobipam4635]

au contraire, je dirais que le street c'est plus pour de la force relative au poids de corps. Le street ne te fera pas avoir un bench à 180 kg, par contre, ça te donnera la possibilité de faire 40 traction d'affilé (ce qui est en vrai plus utile que le bench). Après bien sur, quant tu commences, tu gagnes en force brute, en volume, en agilité et en souplesse.

[@_dro_dro_5753]

Vidéo incroyable vraiment j'ai adoré les explications sont vraiment clairs et la vidéo est clean de ouuufffff vraiment ... Bravos au monteur aussi on comprends vraiment la vidéo grâce aux exemple.... Je me suis direct abonnés et j'espère voir d'autres vidéo aussi qualitatif ( j'ai regard un peu les autres vidéo et je trouve que c'est la plus clean fa continue sur se chemin sa fais beaucoup plus professionnels)

[@houcinelpm934]

Tes vidéos sont archi clean, merci frérot

[@pullboy_]

💪🏾

[@Soub_fitness]

Le mieux est de concilier les deux, chacun a des avantages uniques, intégrer des dips et tractions à une routine de musculation classique par exemple est une excellente idée !

[@vlux469]

C'est juste ton avis c'est pas le mieux. Comme il te dit le problème de la muscu c'est que après 6 ans vu que tu vises que le physique tu vas juste choper des complexes vu que tu ne progresses plus. La seule solution sera le dopage

[@Soub_fitness]

@@vlux469 c'est loin d'être inévitable, le progrès ralentit mais on peut toujours s'améliorer même après des années de pratique ; et surtout on peut apprécier en toute conscience le progrès accompli et être satisfait de son physique sans se doper

[@marcl6357]

Pas d'accord du tout. On n'a pas tous le même âge ​@@vlux469

[@vendettaQ_Q.]

@@Soub_fitness pas sûr, j'pense qu'au bout de 10 ans au max, a part plus ou moins bien gérer ta sèche, la plupart des gens auront atteint leurs "prime" et ne pourront juste plus progresser

[@CW_blaze]

G commencé le street Workout et calisthenics il y a 2 mois pour moi ces le meilleur sport que g fait car on apprend notre corps et comment le comprendre g trouver mon sport favori et a coter je fais de la musculation pour avoir un meilleur physique sinon très bonne vidéo continue 💪🏽💥

[@janusakaicare]

Très bon exposé. Tant qu'à faire autant savoir bouger et se muscler au poids du corps. Merci pour le partage.💯🙏

[@vlux469]

On est d'accord sur les 4 ans de muscu. Le problème c'est que à ce stade tout ce que tu chopes c'est des complexes vu que tu ne progresses plus. Donc la solution final ça reste le dopage si tu veux rester dans la muscu avec ton objectif pur de masse musculaire. J'ai plusieurs amis qui sont tombé la dedans. Je n'ai rien contre chacun fait comme il veut

[@tsilavohenitsoarejo7633]

Merci beaucoup pour la vidéo, ça me remotive à reprendre l'entrainement❤🔥

[@jeanclaudemaggle4989]

géniale ta vidéo et la manière dont tu compares les disciplines aux jeux vidéos , ca parle même a un ancien de 35 piges comme moi !!! je m'abonne merci pour le contenu

[@stanleyhasting3574]

Très pertinent, il a tout dit, après quelques années de streetworkout je voit plus aucun intérêt à la salle, le poly articulaire c'est beaucoup plus complet💪💪😎

[@pierrejonasz]

toujours clair et agréable à écouter tes vidéos tu gères !

[@pullboy_]

Un plaisir, merci 💪🏾

[@nivalonryo]

très bien expliqué, bravo et merci

[@juleslacrapule]

Géianl comme approche c'est parfaitement résumé. Je pense que on se retrouve tous un peu dans ton parcours et ce que tu dis

[@michelpuig3548]

Excellente vidéo 👍 j’ai fait les 2 et je fais du SW la, et j’aurai pas dis mieux 😉 Force à toi 💪💪

[@pullboy_]

Merci Michel 💪🏾

[@gillescafedjian1381]

Perso je préfère largement le street workout car tu peux entretenir une compétition saine avec tes potes qui font pas le même poids que toi. L’intérêt dans la vie c'est d'augmenter son rapport poids / puissance, pas de soulever le plus lourd.

[@MTEVO03B]

Exactement, le bon choix c'est les 2 🤝😎

[@pullboy_]

Avec 95% de street lol

[@thomasmiquel6874]

Mon avis c est lentraiment hybride c est le top..charge libre et poid du corps.....❤❤❤❤❤❤

[@vincentchiaramonte1361]

J'ai beaucoup aimé l'approche !

[@anbu85]

Pourquoi choisir et ne pas profiter de ces deux monstres. Ca se complète super bien

[@Mehdisd16]

mais en final choisir un et se concentrer sur cest plus convenable pour ton devloppement dans l'un de ces domaines

[@jozestrika2432]

Non, moi jte mens pas jai commencé le street pour "etre capable de...". Pour developper ma force, mon endurance...

[@corps-esprit956]

Non t as commencé car t es radin et pauvre

[@didier6665]

50 ans et 4 séances de street par semaine 😉 un sport incroyable, parfois au poids du corps série longues parfois avec gilets lesté série de 8 à 10 😎 tellement plus agréable que d'être en salle de sport, même en hiver c'est sympa😊

[@charliebvr69619B]

L'agilité c'est pas seulement faire des pirouettes, il y a par exemple le parkour qui en plus d'être extrêmement utile dans une vie (escalade aussi), en cas de besoin, complète parfaitement bien le street workout pour les jambes.

[@pullboy_]

Le parkour c'est un autre sport

[@charliebvr69619B]

@@pullboy_ moins que tu l'imagine, le parkour c'est une méthode d'entraînement, pas un type d'acro

[@Enfantdelunivers-g6v]

Pull Boy, ministre du street W💪✅️

[@pullboy_]

🙏🏾

[@MaximeDpl]

Il y a un truc qui me laisse perplexe, Pourquoi les pratiquants de calisthenie passent leur temps à critiquer les pratiquants de musculation et les autres disciplines de fitness mais les pratiquants de musculation ont un état d'esprit plus ouvert ?

[@thenkoaponcetv1845]

Tes magique man merci

[@pullboy_]

💪🏾

[@pamplemousse212]

Merci ton titre m'a fait rire 😅

[@maissauvage8654]

Super merci

[@hakkou98]

merci! je prefere le faire seul parce que je deteste voir des gens à la salle de sport qui sont la juste pour regarder le miroire.

[@abdoulkarimdrabo8684]

Merci Kevin

[@hamidounanema7323]

je suis parfaitement d'accord avec toi

[@rubzgaming5906]

T’as tout dit

[@GochiPoussin]

Je viens de découvrir ta chaîne, c'est banger ! Pour un judoka, tu conseil plus streetworkout ou muscu classique ? J'aimerais prendre du muscle (je fais 64kg, j'aimerais aller à 70kg) tout en gardant une bonne agilité et souplesse, très utiles dans mon sport... mais j'aimerais aussi plus de force ! T'en penses quoi?

[@alexisprieur1587]

C'est quoi ton objectif a long terme dans le Street workout

[@Lerenoi9712]

Perso je mélange street et muscu ✌️

[@imenlograda8534]

Vous avez oublier la force pur en musculation avec le power lifting, aussi avec le strongman auquelle on ajoute le cardio et la technique, ou la force couplé à la vitesse, explosivité et coordination avec l'haltérophilie.

[@pullboy_]

Le powerlifting n’est pas de la musculation, c’est du powerlifting

[@imenlograda8534]

@@pullboy_ Le power lifting est une discipline de la musculation tout comme le street lifting est une discipline du street workout.

[@eternaldarkness4424]

@@imenlograda8534le powerlifting c’est pas de la musculation ni une branche de la musculation. C’est comme dire que le crossfit est une part de musculation ou une part du street workout. Rien à voir.

[@imenlograda8534]

@@eternaldarkness4424 Lorsque l'on pratique le powerlifting on soulève des charges comme en musculation dîtes classique, sauf que le but premier n'est pas l'hypertrophie comme en bodybuilding, Mais soulever le maximum de poids. Donc le powerlifting est bien une discipline ou si vous préférez une branche de la musculation, tout comme l'haltérophilie.

[@imenlograda8534]

@@eternaldarkness4424 Dans le powerlifting on soulève des charges (squat, soulever de terre, développer coucher) dont le but premier n'est pas l'hypertrophie ( même si l'on en a besoin dans cette discipline) comme en bodybuilding, Mais le but est de soulever le plus lourd possible. Le powerlifting est donc une discipline ou si vous préférez une branche de la musculation, tout comme l'haltérophilie. Les objectifs et les besoins sont différents mais les machines et les poids libres sont les mêmes, la différence va se faire sur la façon de les utiliser.

[@axelgeoffrylbiyoghondong6125]

Combien de temps dure une séance de streetworkout ?

[@rudyoliveira7388]

Les deux se complètent

[@adama7651]

Di moi frèro une question ? Tu fais du sport à quel salle de sport

[@Pos44Dami]

le street workout c'est de la gymnastique en exterieur ?

[@Tyler592S]

Frere je fais 3 pompe je suis deja mort lol comment faire pour faire 30 pompe si a la troisième pompe on est mort....😂

[@cocowondering]

En commençant par faire 4 pompes

[@KakunouGataJurei]

Faut juste forcer quitte à utiliser un mouvement plus simple au début. Tu peux faire tes pompes sur tes genoux par exemple. Et je t'assures qu'en le faisant tout les jours tu vas progresser.

[@stulves]

Fais des négatives, des pompes sur les mains surélevées, sur les genoux, puis a partir de 5 reps classiques tu bombarde, au début tu fais de la force donc tu fais des petites séries avc bcp de repos pour donner le max, et tu pourras mitrailler les reps plus tard et améliorer ton endurance, et pour finir ajouter de la difficulté en te lestant et en faisant des exos plus durs

[@Nightstalker939]

Bonne vidéo qui résume bien pourquoi le streetworkout c'est juste trop bien et trop stimulant. Et en plus on a le freestyle nan franchement c'est trop stylé 😁

[@naomiemaachi]

Yo les gars j'aurai besoin d'aide la svp. Vous vous faites quoi comme programme exemple vous faites lundi bras biceps tricep mardi jambes fin chp sachant que je fais que avec des alteres?? Et le mieux c'est que je prend de la whey ou du yaourt hipro?

[@XV_26]

Perso j’aime bien travailler le dos avec les biceps parce que généralement quand tu travailles le dos tu engages aussi les biceps donc autant les travailler en même temps. Pareil pour les pecs et les triceps, sur la plupart des exos pecs tes triceps seront engagés donc j’aime bien les travailler lors de la même séance. Ensuite tu peux faire les jambes avec les abdos par exemple et les épaules avec les trapèzes. Tout dépend du nombre de séances que tu fais par semaine mais perso si je devais diviser mes entraînements en 4 séances je ferais comme ça. Il n’y a pas qu’une façon de faire à toi de voir ce qui te convient le mieux. Pour ta question sur les prots/hipro je pense que c’est préférable de prendre de la whey parce que les Hipro sont plus riches en glucides et si t’en abuse ça risque de te faire prendre plus de gras qu’autre chose, et au niveau du prix je pense que la whey est plus rentable. Apres j’en achète de temps en temps pour dépanner, quand je ne suis pas chez moi ou que je n’ai pas trop le temps ça dépanne mais je suis pas certain que ce soit très bon à la santé sur le long terme. Apres c’est comme tout, si tu en abuse pas et que ça te permet d’atteindre ton taux de protéines journalier pourquoi pas en acheter de temps en temps (Je te donne mon avis perso mais je suis ni médecin ni nutritionniste, si d’autres personnes sont plus calées sur le sujet hésitez pas à me corriger)

[@naomiemaachi]

@@XV_26 merci énormément

[@AdDRAY]

Brav pour tes vidéos

[@pullboy_]

Merci !

[@Titicomps93]

Moi Chuis pas d'accord les deux se complète c'est chaud de faire l'un sans l'autre et puis pour moi quand tu utilises les poids au street warkout qui est normalement un outil de musculation bah tu fais de la musculation

[@fredriccanobas9850]

La muscu c'est bien mais ça a ses limites . Pour le développement musculaire rapide c'est la bonne methode mais pour devenir puissant le mieux c'est le poids du corps avec rajout de poids et les variantes sur chaques exos entre nombres de reps et durée sur le l'isometrie

[@MonsieuRabbit]

amen

[@ladynal3]

Mc Jean Gabin aime!

[@DirtyHarryMichaelMyers]

Ben ouais ma gueule.tin tin tin 😊😂.

[@zyx3623]

T'as le niveau de mc jean Gabin ???

[@raza_unchained]

J'ai du mal à comprendre comment coupler streetworkout et muscu et j'ai du mal à me planifier un programme street j'avoue

[@guillaumemaksimovic3902]

Il y a plein de manières de le faire. Pour te donner un exemple, tu peux faire les mouvements d'isolation avec des poids et ceux polyarticulaires au poids de corps ou encore le bas du corps avec des poids et le haut du corps avec ton poids de corps. Ça dépend de ton niveau et de tes objectifs

[@raza_unchained]

@@guillaumemaksimovic3902 je capte, merci

[@xxzonelxx6329]

Comment commencer le street?

[@pullboy_]

@@xxzonelxx6329 C’est le sujet de la vidéo de samedi

[@Sam_Bgr]

Salut PullBoy j'aimerais savoir comment tu travailles t'es biceps ? Car je n'aime pas dutout le sensation des tractions supination

[@quentinmilcent1895]

Comme tu l'a vu, tu peut faire de la musculation à coté. Perso moi non plus j'aime pas les chin up (supination), ducoup je fait du biceps curl a coté et ca marche super bien !

[@Sam_Bgr]

@@quentinmilcent1895 merci beaucoup

[@MTEVO03B]

Malheureusement pour les biceps pas le choix Soit figure inatteignables (planche... Et dcp chin up) - soit à la salle 🤝

[@marcl6357]

Il y a la question de l'âge qui se pose pour les hommes. Si tu n'as pas connu la callisthénie pendant ta jeunesse, ne te fais pas trop d'illusions sur tes capacités à tout réussir

[@jacquesmartin2564]

Si on veut être champion des figures ,oui. Mais le street pompes squat et tractions il n'y a pas d'âge pour commencer et s'améliorer en augmentant les difficultés ( pompes pieds surélevées lentes 10 s pour descendre et maintenir ou squat descendre en 10 s et maintenir 10 s ou squat sur une jambe ou dips ou pompes un bras etc ça c possible à n'importe quel âge. Je le sais j'ai commencé muscu à 40 ans et street il y a trois ans et je fais tout ça , les bases , à 65 ans sans problème. Ce n'est pas parce que je ne fais pas et n'ai pas envie non plus de faire le drapeau ou stand up les pieds en l'air qu'on ne peut pas devenir de plus en plus meilleur en pdc. Et j'ai un excellent cardio 5 km course tous les deux jours fréquence cardiaque entre 43 et ,48.

[@marcl6357]

@@jacquesmartin2564 Bravo ! C'est encourageant ! Je suis très motivé aussi et ai beaucoup progressé pour mes 50 ans il y a 3 semaines 😜 Je parlais surtout des figures, comme le drapeau effectivement ou d'autres encore très techniques et qui exigent de la force et de la souplesse. J'ai commencé la callisthénie cette année et je suis devenu totalement accroc

[@tagadone]

La fin du street workout c'est le handstand one arm push-up 😅 Personne a reussi encore

[@fyreak6068]

Mdrrrrr on dit ça mais tu verras dans 15 ans un mec faire un Tigerbend one arm push up donc en vrai c'est vraiment infini

[@UruKaimetsu]

si Andry

[@sportbienfait]

J'ai mis un pous et tu as 1000k

[@Pharpoti]

Street workout très intéressant , mais anti jambes .

[@gothikaumbrella7234]

Street workout c'est aussi limité car tu touches très peu les jambes et c'est dommage, ça reste un très bon sport

[@jacquesmartin2564]

Bjr faites des squats comme moi descendre lentement sur 10 s maintenir 10 s et remonter sur 10 s , 3 à 5 séries et vous m'en direz des nouvelles. Bravo si vous en faites 10. Et ensuite la chaise.

[@affutetesidees1136]

top

[@gardiencampuseo7909]

oulala😅tu mélanges tout : masse musculaire , prise de muscle , force et objectif...

[@jamesfournier1853]

Limite naturelle au bout de 3 4 ans .... arghhhh ne pas entendre ça serait déja un bon début. Mais je vois où tu veux en venir

[@Ruben-Amar]

Tjrs aussi carex

[@louisbronn644]

clair et plutôt complet 🙏 perso je fais les 2 depuis 1 ans mais je suis plus 65 /100 salle et 35/100 street , selon mes objectifs cela évoluera 💪

[@2Timbi]

Merci.

[@saytokanto]

Aucun n'est un sport, un sport ça doit être cardio sinon ce n'est pas un sport!!

[@pullboy_]

Tu considère donc que le golf, le tir à l’arc ou le billard ne sont pas des sports 🤔

[@saytokanto]

@@pullboy_ si ton cœur ne bat pas vite c'est que tu ne fais aucun effort donc ce n'est pas un sport

[@tAKACHI06700]

10 ans pour ça ?! 😂😂😂😂😂

[@pullboy_]

Seul une personne qui ne s’y connais pas peu poster ce genre de chose

[@tAKACHI06700]

@@pullboy_ physique de débutant tout fin ..

[@KakunouGataJurei]

Les réseaux sociaux vous ont ravagé le cerveau

[@Pharpoti]

Mais les tractions c'est de la musculation aussi, les pompes c'est de la musculation aussi , les dips c'est de la musculation également. La musculation ce n'est pas que de la machine et de la fonte. Il est un peu caricatural ce youtubeur. Et la musculation n'a pas que des enjeux esthétiques . Elle renforce les articulations, elle renforce les os, elle améliore le système cardiovasculaire, lutte efficacement contre l'hypertension etc ... En fait, ce youtubeur n'informe pas. Il est juste partisan😆

[@pullboy_]

@@Pharpoti 😂

[@Pharpoti]

@@pullboy_ Hé oui