പ്രോട്ടീൻ പൌഡർ കഴിക്കണോ? 💪 Does Protein Powder Work? Who Should Use Protein Supplements? 🥤 Malayalam

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

അനേകം പേർക്ക് അറിയാത്ത ഒരു അറിവ് വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നു ഡോക്ടർ.ഇനിയും ഇത് പോലെ ഉള്ള വീഡിയോകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 😊👍🏻

[@doctorprasoon]

Thank you Dr Elizabeth

[@rajeshpnr4656]

വളരെ സംശയം ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു കാര്യം മനസ്സിലാക്കാൻ ഇ വീഡിയോ സഹായിച്ചു..... Thank you Dr.....

[@doctorprasoon]

thankyou

[@sarathkuttu9497]

@@doctorprasoon hlo

[@noushadka7853]

@@doctorprasoon pls.no

[@rishadv.pmohammed3008]

@@doctorprasoon sir no onnu thato

[@subeesh4203]

❤ ലൂക്കും, ശബ്ദം ഇതൊന്നും അല്ല ഒരു യുട്യൂബർക്കു വേണ്ടത് വിവരം ആണ് ❤❤.. Dr വളരെ നന്ദി...!! new year day കണ്ട ഒരു നല്ല വീഡിയോ ❤

[@iamfarooq8960]

അതെന്താ ലുക്കിന് കുഴപ്പം..

[@__DEATH_00]

Entha alle keetirikan thonnum skip adikane thonunnilla 💯

[@-humsafar]

Look um illa shabdhavum illa enn

[@vishnumohan6984]

ങേ 🙄 ഈ പുള്ളിക്ക് നല്ല ലൂക്കും നല്ല ശബ്ദവും ഉണ്ടല്ലോ?? പിന്നെന്താ ഇങ്ങനെ പറയാൻ!

[@mansoormx2]

ഇദ്ദേഹത്തിന് നല്ല look ഉണ്ടല്ലോ 💓

[@Prasadvak]

Dr. Thanks for your great informative video. എനിക്ക് 51 വയസ്സ് പ്രായം ഉണ്ട്. ഞാൻ whey protein powder കഴിക്കുന്നുണ്ട്. Health improvement ന് വേണ്ടിയാണ്. No problem at all, feeling healthy & more energetic than before. 🏋️🏃🚴☺️

[@doctorprasoon]

☺️👍

[@sudheerrsathy1833]

Dear Prasad I am also same age. Which protein powder is best to tighten the muscle and remove the fat

[@riyasabdul8652]

Which protein and brand

[@rameshunni9411]

@@sudheerrsathy1833whey protein

[@kidilantraveler]

Excellent clarification doctor, well explained. Thank you very much.

[@soorajjim886]

Creatine suppliment, effects, side effect long term use ne കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@blpmtvm9875]

Thank you doctor..you are a sincere person...apreciate you..

[@doctorprasoon]

thankyou

[@_travelfocus_2606]

ഞാൻ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്ന ആളാണ് but ഇപ്പോൾ എനിക്ക് മുട്ട് വേദന വന്നിരുന്നു ഒരുപൊട്ടുന്ന ശബ്ദവും ഭയങ്കര വേദനയും.

[@The_Resist]

Workout cheyyarundo??

[@shajahanshaji6730]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ.... നല്ല അറിവാണ് ലഭിച്ചത്

[@faijaspm2736]

Super video Dr നല്ല അറിവ് ആണ് ഡോക്ടർ തന്നത്

[@getfitwithtony8216]

Well explained doctor. Thank you for making this videos. I'm a fitness trainer. This is appreciable. Because as a trainer I need to explain all these to clients who coming to gym. But most of them don't agree. One of the main reason is most doctors don't tell the truth about proteins and supplements. They misguided people. Thanks for your effort 👍

[@hafseenahafsi5670]

സാർ ഞാൻ സാറിന്റെ വീഡിയോ കാണുന്ന ആളാണ് സാർ ഞാൻ നല്ല തടി ഉള്ള ആളായിരുന്നു എനിക്ക് കുറെ വർഷങ്ങൾമുമ്പ് മൂല ക്കുരു വന്നു ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്തു മാറി 2വർഷം കഴിഞ്ഞു വീണ്ടും വന്നു വീണ്ടും ഓപ്പറേഷൻ അത് കഴിഞ്ഞു 3വർഷം കഴിഞ്ഞു വീണ്ടും വന്നു വീണ്ടും ഓപ്പറേഷൻ അത് കഴിഞ്ഞു 2വർഷം കഴിഞ്ഞു വീണ്ടും വന്നു പിന്നെ ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ കാണിച്ചു അവർ അതിനെ നൂൽ കെട്ടി ഇട്ട് വേര് എടുത്തു കളയണം എന്ന് പറഞ്ഞു എന്നാലേ വിട്ട് മാറൂ എന്ന് പറഞ്ഞു അതു ചെയ്തു ഇപ്പോൾ ഇത് വരെ ഉണ്ടായിട്ടില്ല പക്ഷെ ചൊറിച്ചിൽ മറ്റു ചെറിയ ബുദ്ധിമുട്ട് ഒക്കെ ഉണ്ടാവൽ ഉണ്ട് പിന്നെ ഇത് കഴിഞ്ഞപിന്നെ ഞാൻ വല്ലാതെ മെലിഞ്ഞു സാർ ഇപ്പോൾ ഞാൻ പ്രോടീൻ കുടിക്കുന്നുണ്ട്‌ വല്ല കുഴപ്പവും ഉണ്ടോ സാറെ വേറെ അസുഖം ഒന്നുമില്ല ഒരു റിപ്ലൈ തരുമോ സാർ 😪

[@Alluanand123]

first doctor in kerala who said about fact of protein powder. Mostly People think protein powder like we taking any danger drugs. Good information atleast people can change their lifestyle.

[@shareefktd2205]

നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചീത്തപ്പേരുള്ള ഒരു വസ്ത്തുവാണ് പ്രോടീൻ പൌഡർ ഇതിനെ പറ്റി പറഞ്ഞുകൊടുത്താൽ പോലും അവരുടെ(ഇതിനെ കുറിച് അറിയാത്തവർ)മുൻധാരണ അവർ മാറ്റില്ല , സാറിന്റെ ഈ വീഡിയോ അവർക്ക് വേണ്ടി സമർപ്പിക്കുന്നു വര്ഷങ്ങളായി ഞാൻ പല ബ്രാൻഡിലുള്ള വെ പ്രോടീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു

[@3in1390]

Valuble information. ഡോക്ടർ ആദ്യം ആയാണ് ഇങ്ങനെ ഒരു chanel സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുന്നത്..വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ valuble ആണ് എന്ന് മനസ്സിൽ ആയി.ഇനിയും ഒത്തിരി വീഡിയോസ് ചെയാൻ സഹായികട്ടെ..😍🤙🤙🤙🤙

[@doctorprasoon]

Thank you

[@abhijithabhi8865]

ഡോക്ടർ, എനിക്കു 23 വയസ് പ്രായമുണ്ട്. ജിമ്മിൽ പോകാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് ഏകദേശം ഒരു വർഷം ആകാറായി. ആഹാരം ഒക്കെ അത്യാവശ്യം കിട്ടുന്നതുപോലെ കഴിക്കുന്നുണ്ട്. ജിമ്മിൽ കേറിയ സമയത്ത് 59 കിലോ ഇപ്പോൾ 61 ആയതേ ഉള്ളു.ജിമ്മിൽ പോയി 1 yr ആയിട്ട് അതിനൊത്ത മാറ്റം ഇല്ല. അങ്ങനെയാണ് പ്രോട്ടീൻ എടുക്കണമെന്ന് വിചാരിച്ചത്.എനിക്കു കവിൾ ഒട്ടിയാണ് ഇരിക്കുന്നത്.weight gain ചെയ്താൽ അത്യാവശ്യം കവിളൊക്കെ വെക്കുമെങ്കിൽ ഏത് protein എടുക്കുന്നതായിരിക്കും നല്ലത്.വേറെ ആരോഗ്യ പ്രേശ്നങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല.

[@raveendhranathkmraveendhra1985]

Scientifically explained.. Thanks sir👍❤️🌹

[@sureshbm7821]

എന്റെ മകന് 18 വയസായി, ജിമ്മിൽ പോകുന്നുണ്ട്, ഇപ്പോൾ അയാൾക് proteen പൌഡർ കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നു, ഏതു proteen പൌഡർ ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്, കഴിയുമെങ്കിൽ മറുപടി നൽകാൻ അപേക്ഷ, thank you doctir😄

[@doctorprasoon]

6 masam poyi kazinjit protien powder ne kurich aalochikkam

[@DennisThomasFitness]

Hey doc , great content buddy . A few more points to keep in check , yes protein is the only macronutrient which is largely thermic in nature and has the potential to burn extra calories . But it totally depends on the total amount . Studies have shown protein ingestion of more than 1.5g per pound of bodyweight shows significant effect on increasing total calorie consumption by not gaining much fat in the process . Just a basic consumption of whey wont faster the results , no matter what form it is from . Studies have show whey protein HELPS in building muscle and almost every meta analysis done had individuals on a positive nitrogen balance and not just the supplement form . Kudos to your channel , and hope more educated doctors are there in the fitness field as well 💯❤️

[@Harrykris_fitness]

💯💯💯

[@aswinaswin1937]

Dennis bro ippo entha video post cheyyathath we all are waiting

[@samjadhussain8463]

Hey bro❤️ ipo videos onnum kanarillaloo

[@doodlergames5118]

Just a basic consumption of whey wont fasten the results. Then what will?

[@iamthevengeance4766]

Bro slim bodyil protien powder kazhicha karyamundo

[@krishnanpotti.v2374]

Ith veettukare convince cheyyanayrunnu paad. Thank you sir😊

[@Hari-n4f]

Constipation ഉണ്ട് ഇത് കഴിയ്ക്കുമ്പോൾ. ഞാൻ ഒരു സ്കൂപ് പൗഡർ ഒരു സ്കൂപ് ഓട്സ് പൗഡർ മിക്സ് ചെയ്തു കഴിയ്ക്കുന്നുണ്ട്. 80kg ഭാരം. 1hour gym ഉണ്ട്

[@soorajsunny6540]

Doctor paranjath correct aanu. Good 😊. Whole foods are better than supplements or processed foods.. Creatine monohydrate, Whey isolate, fish oil are genuine and best supplements for muscle building. Lift good, eat healthy, sleep well, consistency, patience, feel fresh, get stronger, be happy 🔥💪

[@anoopchalil9539]

Randum nallathanu ennallo commet vayichittu thonniyathu😇

[@soorajsunny6540]

@@anoopchalil9539 😊

[@anoopchalil9539]

@@soorajsunny6540 body builder aanalle🙂

[@soorajsunny6540]

@@anoopchalil9539 cherthayt man😊

[@doctorprasoon]

☺️

[@geethasudhakaran3975]

ഞാൻ ജീവിത അനുഭവത്തിൽ പറയുന്നത് ആണ്. പ്രായം കൂടും തോറും പാലിനെ white poison ഗ്രൂപ്പിൽ പെടും. പാൽ നമ്മുടെ ശരീരം തണുപ്പിക്കും അത് കഫം കൂട്ടും ഡോക്ടർ പറഞ്ഞതിന് നേരെ opposit റിസൾട്ട്‌ ഉണ്ടാകും. ആയതിനാൽ ഇത് depend up on body

[@mhdroshan1]

Thnks for selecting this topic dr.

[@abbascm1975]

Thanks doctor doubt cleared 77 year old abbas.

[@trumpk7019]

എല്ലാവരും ആഹ്രിച്ച വീഡിയോ 👍

[@doctorprasoon]

thankyou

[@prakhileshkumar4596]

The wealth of information you give is invaluable!

[@doctorprasoon]

Thank you

[@pmmohanan660]

Very valuable advice doctor, thanks.

[@Jimmyverity]

Doctor Sir നിങ്ങൾ കുറച്ച് പ്രോട്ടീൻ കഴിച്ചാൽ സംഭവം നിങ്ങൽ ലൂക് ആകും 😊

[@doctorprasoon]

☺️

[@ksa7010]

ഉപയോഗിച്ച ഒരാൾ എന്ന നിലയിൽ Whey protein powder USA original വില കുറച്ചു കൂടുതൽ ആണേലും അതിൻറെ റിസൾട്ട് ഉടൻതന്നെ ശരീരത്ത് അറിയാൻ സാധിക്കും.. ഡോക്ടറുടെ ഈ അറിവ് എല്ലാവർക്കും പ്രചോദനമാവട്ടെ...

[@infinityvibe9912]

Please send product link

[@keralafoodforyou8821]

Bro njn അത് വാങ്ങിക്കാൻ നിക്കുവാ. side effect ഉണ്ടോ

[@Ark-kj3sd]

@@keralafoodforyou8821 no

[@Ordinaryperson1986]

Crystal clear doctor..... Big salute for comprehensive explanation

[@vasudevanpanavalapil2176]

Sir, It is very usefull. Thanks a lot.

[@leelammaraveedran8037]

,cholam maise wheat barly evayude misretha kazikkamo

[@beenamuralidhar8020]

Valuble information keep it up..

[@jabbaram727]

Sir.nadakan.pokarudd.xarsis.chyyarudd...bodi.melennittan.50vyasayi.eethprotten.kyikanam...repply.tharumo

[@krranjeesh]

Thank you doctor. It was a very informative video. 😊👍

[@doctorprasoon]

thankyou

[@prithwirajp5280]

ഞാൻ ഒരു cricketer ആണ് എനിക്ക് കഴിക്കാൻ ഏത് പ്രോട്ടീന നല്ലത് (whey isolated )ആണ് ഇപ്പോൾ കഴിക്കണത്

[@lukman7339]

4 years ആയിട്ട് whey protien isolate കഴിക്കുന്നു .. സ്ഥിരമായി വർക്ഔട്ടും ചെയ്യുന്നു ..🔥❤️ ഇത് വരെ ഒരു കുഴപ്പവും തോന്നിയിട്ടില്ല

[@noushinoushi3474]

Eath kazhikunnath

[@kiranskumar4315]

Bro eetha kazhikkunnath

[@aseembhnrbhnr2918]

On is good

[@sonyjoseph1498]

Which brand??

[@mk07127]

Faty body maran protein powder engane kazhiknm?

[@muhammedsabith6985]

👍👍🙏 ഒരുപാട് സംശയം മാറ്റി കൊടുക്കാൻ ഈ വിഡിയോ മതി

[@libin9840]

Thankyou so much sir, for give a valuable information 🙏🙏🙏

[@praveenprathapan8417]

Thankyou Dr.

[@ismayiliritty4324]

Sire.kidni.stone.vanne.sugamayevare.protine.engane.kazikkanam

[@SandeepS-sf5wq]

wowww, ethra nanait explain cheythu.ketit samthripthi kitti.

[@shijins0521]

Testosterone levels are technically irrelevant when it comes to hair loss, because testosterone does not cause hair loss. Such is actually one of the most common hair loss myths. Instead, male pattern baldness is caused by a byproduct of testosterone called Dihydrotestosterone (DHT)

[@faris9859]

Without testosterone, there won't be any byproduct, isn't it? Or high testosterone may have high byproducts also?

[@pesjr8223]

Dht blocking shampoo available

[@vishnuks8569]

Vannam vekkaan ethu protien pwder annu kazhikkaaaa

[@Anas-wv2yp]

Eniyumm edhupoly nalla video chyanye

[@CtrlAltWingames]

Doctor. ഒരു നല്ല protein powder എങ്ങനെ ആണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക? ഒരുപാട്‌ products market ill available ann so. How to choose the right one

[@Nikhil_ktpr]

Optimum Nutrition (ON)

[@shajijames6523]

Contents ൽ protein 80℅ ഉള്ളത് നല്ലതാണ്. ആയുഷ്മന്ത്രാലയത്തിൻ്റെ അംഗീകാരം ഉള്ള protien powder ഉപയോഗിക്കുക.

[@themadvlogs]

@@Nikhil_ktpr bro ..use cheyythitt undo rate ethraya

[@basiljohnsonmathew2134]

Basically moon type of protein ond... Whey concentrate, whey isolate and whey hudrosalate... Ithil whey concentrate cheap aan and athil protein de koode oru little amount of carbohydrates um ondaagum... Isolate and hudrosalate eratti velayum, carbohydrates ilaathe bhayankara filtration okke cheyth pure aayit protein idthaan ondakunne... So vela kooduthal aayirikyum, swaabhavigam... Pinne choosing the right one inde kaaryam... Koraye fake supplements vilkapedunund... ON inde whey protein allengil as it is inde, allengil muscle blaze inde, angane eth whey protein elum aavatte... Nammal medikyunna site genuine aano enn nokanam... Ee Flipkart and Amazon il supplements pothuve genuine alla enn ketand... Nutrabay enn paranja site ond... Avade elaam protein brands um available aan... And avark certified site aan supplements inde kaaryathil... Njaan genuine aayit olla fitness KZbinrs okke nutrabay recommend cheyane kanditund...

[@amruthesh6145]

@@basiljohnsonmathew2134 what about HealthKart??

[@nibrasMuhammed-p1p]

Dr creatine kurich oru vidio cheyyamo rqst aaan

[@farsinpk]

Well said sir❣️🥰🥰

[@shajipappan8925]

protien powder ne patti palarkkum ulla thettidharanakal maaran ee video upakarapradham aanu 👏👏

[@anjith__aj2349]

Body build ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ കഴിവതും കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിൽ നിന്നു പ്രോടീൻ content അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപതർത്ഥങ്ങൾ ഉൾപെടുത്തുക. നമുക്ക് വേണ്ട പ്രോട്ടീൻ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ തന്നെ ഉണ്ട്

[@jasirnasar8831]

മണ്ടത്തരം പറയ്യരുത്

[@anjith__aj2349]

@@jasirnasar8831 ആഹാ... എന്നാ ബുദ്ധിമാനായ മാമൻ തന്നെ പറഞ്ഞു തന്നെ... കേൾക്കട്ടെ

[@ashababu853]

@@anjith__aj2349 Sheri aanu.but ethrathoolam food kazhikkan pattum.oroorutharum diffrent aanu.orupaadu food ellarkkum kazhikkan patilla.

[@amalbrsajan276]

Yes ur correct ...but for example eaniku 65 kg ( protein per kg kuttiko ) und njan foodil ninnum kuduthal eaduthal stomach eappolzhum full ayirikkum . Appol njan ethre kg food per day eadukannam ...athu digest cheyan eadukkuna time ..anganeyokke kurachu cases und .......but professional ayo .. professional level body akan ayallum ethreyum food stomach I'll kuti keyattan pattula ☹️ bubble guy undakum ( as per my knowledge ) mistakes undegill reply etto eanikum correct cheyallo 🤘🙃

[@anjith__aj2349]

@@amalbrsajan276 angane alla bro 😅 65 kg ulla aalk protein 65gm venm dayli. But athrem onnum food nnu kitula oru 30% enkilum dayli protein food nnu kittum. Pinne vayaril bubble guy aavanunnath vayarinu proper workout koduthal theerunna prshname ollu 😇✌️

[@SurprisedOrcas-xk5qk]

ഞാൻ 54വയസുണ്ട് ഞാൻ സൗദിയിൽ ആണ് ഞാൻ ജിം ചെയുന്നു റൂമിൽ ഞാൻ ചെറുപ്പത്തിൽ ജിം ചെയുന്ന ആളാണ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ കഴിക്കുണ്ട്

[@SurprisedOrcas-xk5qk]

ഡോക്ടർ അടിപൊളി

[@blal4223]

Watching your channel for the first time. Subscribed in just 5 minutes. Excellent Video. Very informative. Thank you. Could you please do a video about BCAA Supplements.

[@onlyfootball924]

Dr pleas enike oru doute protean erta vayase kainalanne ubayogikaam

[@mup56788]

Very good doctor and good person 👍

[@geethasudhakaran3975]

നല്ല വീഡിയോ ആണ്. ഞാൻ കഴിച്ചു തുടങ്ങി. എന്നാൽ വിശപ്പ് കുറയുന്നില്ല.

[@ajmalcr1063]

Thank you doctor ❤️

[@brodymetrickz6037]

Mudi kozhiyum bsn truemass kazhich mudi poya aal an njn chilpo enik mathram ulla side effect ano enna ariyula

[@self2521]

Doc...Would you like to mention the best protein powder in india...?

[@indiancitizen4659]

DHT is the main culprit behind hair loss ,not testosterone

[@shazivariyath9405]

Super explanation sir, valare upakaaramayi , thanks

[@nasarudheenalangattu3517]

Dr , glutathione ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് പറഞ്ഞു തരുമോ? സൈഡ് എഫക്ട് ? ഉപയോഗം? ഗുണം? അലർജി? എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യൂ പ്ലീസ്

[@kiranthenext]

Sir, Protein powder with PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 is the best quality product. A brand named 'Nutrilite' has the same, and I'm a distributor of that product.

[@doctorprasoon]

Ok

[@shefeekkhankunnicode9611]

Upline aara

[@greatscoldings4244]

XS whey protein അല്ലേ

[@shanid4382]

Doctore കാണുമ്പോൾ സങ്കടാവുന്നു . കുറച്ചു പ്രോട്ടീൻ ഡോക്ടർ ക്കും കഴിക്കാം

[@Arshak.R.K]

ചില വിഡ്ഢികൾ കരുതുന്നത് തടിച്ചു കൊഴുത്ത പന്നിയെ പോലിരിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യം എന്നാ... കാഷ്ഠം.

[@wrangler6086]

@@Arshak.R.K സത്യം ,അവനൊക്കെ 100 മീറ്റർ ഓടിയാൽ വായീന്ന് പത വരും

[@abduljaleel4391]

Very good information thanks 😊

[@saifuck9054]

വേസ്റ്റിജ് കമ്പനിയുടെ protein പൌഡർ കഴിക്കാറുണ്ട്

[@harilalphoenix7327]

THANKS FOR YOUR VALUABLE INFORMATION

[@shajahanshaji6730]

ഞാൻ രാവിലെ 3km ഓടാറുണ്ട്... അത് കഴിഞ്ഞു വീട്ടിൽ വന്നു വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യും... ബോഡിക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് മാറ്റമൊന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ല.... പ്രോട്ടീൻ പൌഡർ കഴിച്ചാൽ കൊള്ളാമെന്നുണ്ട്...

[@abdulkhaderpereyil6367]

Very useful information, Thank you Dr.

[@mayookh666]

Thanku dr❤

[@piuspops6428]

Mass gainer ne patti ithupolathe video cheyyumo doctor??

[@thrissurkaranvlogs]

Thanks so much dear sir for the information

[@doctorprasoon]

Keep watching

[@manulal7223]

പ്രോടീൻ സപ്ലൈമെന്റിൽ 90 % ഇപ്പോൾ വ്യജമാണ് എന്ന് കണ്ടു. നല്ലത് എങ്ങനെ മനസിലാക്കാം എന്നും നല്ല ബ്രാന്റ്റും ഏതാണ് എന്ന് വിഡിയോ ചെയ്യുമോ

[@LifeOfSujithJoseph]

The best explanation in malayalam😍

[@doctorprasoon]

Glad you liked it

[@cyborg3851]

Chila avanmar chodhikum gym il povar undo , unden paranja protein edukn undo , thirn e protein ndhan en de alkark ariyila veruthe chilachit povum

[@shanamshanavas7531]

Njan nuts ellam powder aaki homemade protein powder undakki kazhikkuva.

[@doctorprasoon]

Please share the recipe

[@shanamshanavas7531]

@@doctorprasoon kzbin.info/www/bejne/qWKlkoebgdp2sM0 hebbars kitchen recipe

[@LydiaDyas]

Thank you Doctor for the valuable information 🙏

[@RajeshKumar-wy4od]

Hi doctor ,.. Very nice information... I using serious mass protein... I want to growth my body with muscle. Its good for health?

[@AKHILMS-jl6dj]

Enik weight koodiyal mathy, aeth protein powder use cheyendath

[@rebimathan]

കെമിക്കൽ ഫിൽറ്ററേഷൻ ചെയ്യ്ത വൈയ്യ് പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല, എന്നാൽ നാച്ചുറൽ ഫിൽറ്ററേഷൻ ചെയ്യ്ത protein ആണ് നല്ലത്

[@vincentabel6654]

Appol parayu without chemical filteration ethanu use cheyendathu

[@rebimathan]

Muscle blaze, നാക്പ്രോ, ന്യൂട്രബെയ് , തുടങ്ങി നിരവധി കമ്പനികൾ ഉണ്ട്.. പ്രശസ്ത ബ്രാൻഡ് ആയ optimum nutritions.. കെമിക്കൽ ഫിൽറ്റർ protein ആണ്

[@muneer1415]

ജിമ്മിൽ കളിക്കാൻ പോകുമ്പോൾ നമുക്ക് കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല പ്രോട്ടിൻ പൗഡർ ഏതാണ് സാർ അതു കൃത്യ മായി എപ്പോൾ കഴിക്കണം.. ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ..

[@harisillikkal6777]

Thank you doc for your good info, can you suggest a good whey protein brand to me, I do my workout daily

[@muhammednihad7863]

Gnc

[@johnsonbencily4210]

Good description!

[@krishnanpotti3883]

Vitamin E ഗുളികകള്‍ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പറായാമോ🙏

[@aswinraj3533]

Great work.Highly appreciated ❤️

[@doctorprasoon]

Thanks a lot 😊

[@anvilla5186]

Protien powder ne kurich kooduthal ariyanam....gud

[@anoopchalil9539]

Albumin serum :4.94 What is Lipoprotein (A) LP(A)..35.03?🤔 GFR: 107

[@rajmohan4904]

Essential topic Dr

[@rabahmaxx]

Great information doctor, very well explained with proof.... which protein powder should I take for weight loss, also I use to play soccer a lot. So to get a boost for that which product will you recommend....?

[@doctorprasoon]

Thank you, i have only used 2 brands as mentioned in the video .there are thousands of protein supplement manufacturers☺️

[@sharathkannur9561]

Thank you so much sir❤️❤️❤️❤️ പ്രോട്ടീൻ കഴിച്ചിട്ട് എനിക്ക് അസിഡിറ്റി ആണ് ഉണ്ടായത് , ദഹന കുറവും , പുളിച്ച് തികട്ടലും

[@vinu7575]

ഏതു ബ്രാൻഡ് ആണ് വാങ്ങിയത്.. എവിടെ നിന്നാണ് വാങ്ങിയത്?

[@മാരണംമാരണം]

@@vinu7575 ജവാൻ എന്ന പ്രോട്ടിൻ ആണ് ബെവ്‌കോ നിന്നാണ് അവൻ വാങ്ങിയത്

[@vinu7575]

@@മാരണംമാരണം 😂😂😂

[@anwarschamnad7244]

Go for whay isolate protein

[@AnilKumar-nd3xx]

@@മാരണംമാരണം 😂

[@javadpt3672]

Sir glutamine supplements nee kurichu oru video cheyyo pls

[@tripcivlog]

Protein powder and alcohol ithine kurich oru video cheyyavo

[@maliyytube]

🤣

[@nikhilkuthuparamba7445]

😃😃

[@naxeeb2731]

Dr bodi thadikkan protein powder use cheyyamo

[@prasanthpv6199]

Very good presentation..👌 Which protein powder is best and safe for body builder. Please reply 🙏

[@zzzrathod522]

Do you got it?

[@vibinraj5058]

വളരെ ഇഷ്ടമായി

[@Palvaka444]

Whey protein is the best and safe ... Go for it..

[@Manojalappey]

നല്ല ബ്രാൻഡ് ഏതാ... വില എത്ര ആണ്... ഞാൻ വീട്ടിൽ ചെറുതായിട്ട് workouts ചെയ്യുന്നുണ്ടു...12kg ഒരു set dumbbell ഉണ്ട്... അത് വെച്ച് biceps curl, hammer curl... ചെയ്യാറുണ്ട്.. പിന്നേ pushups ചെയ്യാറുണ്ട്... ഇതൊക്കെ ചെയ്തിട്ടും biceps സൈസ് വെക്കുന്നില്ല...

[@Palvaka444]

@@Manojalappey mb whey 90% eduthoo...

[@Manojalappey]

@@Palvaka444 വില എത്ര ആണ്

[@brucewayne7562]

MB കൂറ brand ആണ്.. നല്ല പൈസ ഉണ്ടെങ്കിൽ kaged muscle whey isolate അല്ലെങ്കിൽ ON standard whey എടുക്ക്

[@ryzenftw9848]

@@Manojalappey on whey eduthooo

[@safvandodge3975]

ഇതാണ് നുമ്മ പറഞ്ഞ doct👨‍⚕️r

[@muralivaranat4044]

If we drink too much water, damage kidney? 1 litre for 20 kg of body weight?

[@immidhunjith7773]

അധികമായാൽ അമൃതും വിഷം.oxygen body ൽ കൂടിയാൽ പോലും ശരീരത്തിന് പ്രശ്നം ആണ് അതുപോലെ തന്നെ ആണ് വെള്ളവും. എല്ലാരും പറയും കൊറേ കുടിക്കണം കൊറേ കുടിക്കണം ന്ന് but ആ കൊറേ ക്കും ഒരു ലിമിറ്റ് ഉണ്ട്

[@basiljohnsonmathew2134]

There is a calculation for the amount of water intake per day for a human being... If for example my weight is 90 kg... 90 = 9x10 Soo multiply that 9 into 0.325 That comes to 2.925 L of water everyday You have to multiply 0.325 with the multiple of 10 (of 55kg, then 55 = 5.5 x 10... Therefore 5.5 x 0.325 = 1.78L)

[@benojoseph3393]

ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രോട്ടീന് എന്തു സംഭവിക്കും ?. ഉയർന്ന ചൂടിൽ വേവിച്ച ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ ഗുണകരമാണോ ?.

[@kurianvarughese687]

Very good information doctor thank you 👌

[@dhaneshdrishya]

നല്ല അവതരണം ❤