Прежде чем поесть перед сном, посмотрите это видео. Почему нельзя есть на ночь?

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin
Почему нельзя есть на ночь? Вредно ли есть на ночь? Есть перед сном - очень распространенная привычка. В этом видео разберемся, почему нельзя есть на ночь? Я расскажу, какие процессы нарушаются в организме, если есть перед сном. Вы узнаете, к чему это приводит и почему нельзя есть на ночь.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
0:00 Приветствие
0:18 Что происходит, если поесть перед сном
0:57 Последний прием пищи
1:51 Что будет, если не есть перед сном
#доктродлин #здоровье #сон #питание #ужин #еда #правильноепитание #зож
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv .
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.

[@doctorDlin]

*А вы смогли отказаться от еды перед сном?* 👨‍⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?ILlVccSxQzM

[@user-zv5sk7bs2q]

Все это мы знаем. Мы не знаем как сделать, чтобы не жрать перед сном😁😁😁

[@elen0908]

Всегда высыпаюсь! Всегда встаю бодрой после сна! Ночью просыпаюсь, перевалило за 60 лет, проблемы из этого не строю. Знаю ,что засну обязательно, все плохие мысли научилась отгонять. Частенько ем перед сном. Но! Теперь буду чувствовать себя ещё лучше, пользуясь вашим советом! Благодарю вас, доктор! ❤🌲

[@user-ij1hr3bt6n]

Будем стараться не кушать перед сном.Спасибо!👍👍👍

[@_peace_toyour_house8304]

М-да уж эт точно)

[@123Valensia]

С наступившим Новым годом дорогой наш доктор!!!Здоровья,успехов, мира и добра Вам в этом году!!!

[@serega11116]

Спасибо. Будем стараться есть перед сном и молодеть.

[@olgabortnevskaya2162]

Благодарю вас за информацию

[@Andr0meda.s]

Спасибо ❤ Надо постараться

[@user-qk9wy2ho7n]

Спасибо большое вам .

[@antoniazylka1273]

Super 👍Vielen Dank

[@user-ss9bp5pl7h]

👍👍👍Спасибо большое!!!

[@_peace_toyour_house8304]

На здоровье

[@user-px8il2rq4d]

День добрый спасибо вам большое за полезный видео обзор 👍

[@_peace_toyour_house8304]

Пожалуйста и на здоровье

[@user-px8il2rq4d]

🤝✊

[@user-gw9xy3pk5d]

Спасибо вам доктор.

[@user-ze9yb9ut3h]

А если желудок сводит от голода, что тоже не есть? Ведь, когда желудочный сок вырабатывается впустую - это тоже вредно.

[@user-bu7id8ij1p]

И я о том же, если очень хочется есть и желудок болит пустой уснуть невозможно, встаю и иду есть

[@user-sb4oq1vh1l]

Если долго голодать, желчь не выделяется, становится густой, концентрированной. Отсюда и камни...

[@galgal1954]

А кушать хочется именно поздно вечером. И как с этим бороться?

[@ZirPierce1486]

Кушай

[@user-kt6ql3xg3i]

Спасибо

[@_peace_toyour_house8304]

На здоровье

[@amirovsado6582]

Уважаемые доктор как мне с вами поговорить???

[@user-np4hi6yk9f]

Я например не могу заснуть голодная! Нужно натрескаться обязательно. Ничего не могу с собой поделать (((

[@ZirPierce1486]

Кушай

[@user-ri9lv6nn5y]

Если вечером не поесть и лечь спать слегка с пустым желудком, то не могу уснуть из-за этого. Что тогда делать?

[@user-rt5ps6fu8i]

Тоже задумался... а ведь если не есть перед сном - получается желудок пустой - 9 часов сна Плюс перед сном 2 часа - и того 11 часов желудок без еды ...не плохо ли это...🤔

[@user-pe6nz3xt3y]

@@user-rt5ps6fu8i ещё как хорошо а как же интервальное голодание ,многие едят один раз а сутки например в обед и всё . сегодня хочу например не есть целый день дать организму отдохнуть .у меня например родители часто практиковали раз в неделю полный голод и здоровье было лучше . Посмотрите доктора Берга у него много видео на эту тему .

[@ZirPierce1486]

Кушай

[@user-br1cf5gs6i]

Выпейте пол литра воды, и желудок будет полный, я, так делаю и не хочу есть перед сном

[@user-br1cf5gs6i]

​@@user-rt5ps6fu8i это очень хорошо, желудок должен отдыхать.

[@user-ti1fu5go5s]

Через два-три часа кишечник пустой? У кого так?

[@Liliay-qe3wr]

Железный аргумент- стареть то очень не хочется )

[@user-oo4ew9nd4h]

здравствуйте Доктор!!! нужна ваша помощь или совет. я сейчас нахожусь в Корее. заболела спина в районе поясницы. сделал мрт. воспаление 3 дисков позвоночника внизу. дали таблетки пил 2 недели. стало намного легче. боль ушла. стал двигаться опять спина начала болеть... что мне делать и как жить? могу ли я работать?

[@user-sb4oq1vh1l]

Так будет, пока сам не поумнеешь. Тебе же дали диагноз, вот и дай ВРЕМЯ, чтобы прошло воспаление. .Нет, ты снова наступаешь на эти же грабли. ! Блокируешь (обманываешь) боль и прёшь на заработки. . Ты вол, а не человек...

[@user-sb4oq1vh1l]

Как вы умудрились через 2 -3 часа после еды оказаться уже с пустым кишечником ? Да у вас просто еда идёт напрямую, без переработки, как у утки

[@user-jw6qk4qw3x]

Ага..на часах 23:15 у меня чашечка какао и кусочек колбаски,так что вы говорите,доктор,там с гормонами?🤣Вот уж не знаю...всегда перед сном устаиваю лёгкий перекус(я сейчас не про жареную картошку и баранью ногу) ,иначе уснуть не смогу-буду думать о хавчике.Антивозрастной эффект?Мне достаточно лет,чтобы уже вообще об этом не думать,все ,как говорится ,там будем😊,а жизнь слмшком коротка,чтобы отказывать себе в маленьких удовольствиях. РS.сплю хорошо и утром довольно бодра и так

[@sashasintsova9840]

Никогда не ем на ночь а сплю плохо?

[@user-zw4hf7tb9s]

Только что съел холодец))

[@user-es8cc9ju4f]

Можно не есть перед сном можно есть 1 или 2 раха в день. Как Берг советует. Но не всем а только здоровым людям. А Берга и удаляют поэтому что он это своё интервальное голодание советует. Но даже диетологам это не нравится!).

[@user-yg8ve4hs4w]

Животные - кошки, собаки, плотно поедят и спать, вот глупые😀😀

[@ZirPierce1486]

Ахахахах сдай свой гормон роста, после 30 он у всех "0"😁

[@ld7179]

Но фрукты можно, такие финики у них все супер полезные вещества, и анти аксиданты