Рет қаралды 14,483
Atrévete a sentir la fuerza en tus cuerpo para ir logrando el parado de manos.
Al tener elasticidad y apertura en los hombros, te será más fácil lograr pararte de manos.
Estirarse es igual a dar mantenimiento a los músculos que generalmente tenemos contraídos. La cadera al subir, debe ir por arriba de los hombros
GRACIAS POR VISITAR MI CANAL Y NO OLVIDES SUSCRIBIRTE, COMPARTAMOS JUNTOS!!!!
Encuéntrame por aqui ando :
♥Instagram: / brendayoga
♥Facebook: / brendayoga
♥Twitter : / brendayoga
♥KZbin: / brendamedinayoga