PREPARA TUS HOMBROS Video Taller: "Parado de manos" - 8/10 | Brenda Yoga

Atrévete a sentir la fuerza en tus cuerpo para ir logrando el parado de manos.
Al tener elasticidad y apertura en los hombros, te será más fácil lograr pararte de manos.
Estirarse es igual a dar mantenimiento a los músculos que generalmente tenemos contraídos. La cadera al subir, debe ir por arriba de los hombros
GRACIAS POR VISITAR MI CANAL Y NO OLVIDES SUSCRIBIRTE, COMPARTAMOS JUNTOS!!!!
Encuéntrame por aqui ando :
♥Instagram: / brendayoga
♥Facebook: / brendayoga
♥Twitter : / brendayoga
♥KZbin: / brendamedinayoga

[@CarlosPerez-nb6yy]

Eres una profesora muy buena. Explicas muy bien. Parece fácil. He avanzado mucho desde que conocí tu canal. Realmente no lo puedo creer!!!! Y más que soy un hombre de 95 kilogramos y casi 60 años. Gracias gracias y mil veces gracias!!!!

[@MLuisa-ju6lb]

Me encantan tus vídeos Brenda. Estoy aprendiendo muchísimo. Un saludo desde España 😘

[@dobalga260]

Sencillamente tus viddeos son increíbles

[@AmatistaLife]

Yo hago lo mismo desde hace dos semanas y vi un gran cambio en mis estiramientos! Me ha encantado esta rutina!! Muchas gracias!

[@ritalorenapaez168]

Muchas gracias querida Brenda; excelente tu explicación.

[@espeha1]

Brenda que fuerza de hombros!!! pero me encantó,, gracias

[@MusicandSoul]

Me encantó como explicas, muchas gracias

[@alexmacias2076]

Me encanto voy a practicar. Gracias Brenda😘

[@franciscanunez6269]

Me encanta como enseña😁...Namaste💜

[@katherinemichelleferrufino3542]

GRACIAS POR CONSEJOS QUE SI AYUDAN

[@nayru737]

Quien le da disLike a estos videos? Brenda eres buenísima! 😄

[@claudiayogachandra]

Gran profesora. Namasté ❤❤❤❤❤

[@loreanamarshall2482]

genialll!!! me encanto. besos

[@SilVi-co9xk]

Hola Brenda. Recién ayer te descubrí. Consulta: porque me duelen los codos? Hasta se me pelo la piel 🤭

😱😱😱😱 padrísimooooo!

[@marimartinez6105]

Me es imposible tener fuerza en los brazos!

[@naydununez8612]

Brenda... los hombros van arriba pegados a las orejas?

[@marianamalpica3155]

Brenda un saludo desde venezuela , mi pregunta es la siguiente : se puedes realizar parada de cabeza cuando tenemos nuestro periodo menstrual? Gracias 😉

[@marianamalpica3155]

Brenda Medina excelente, muchas gracias!!! 😘

[@ariannydiazlasaventurasmaj7245]

Hola brenda muy linda co o siempre perdón por llegar tarde estaba en el cole te quiero un montón vos y tus ejercicios son lo maximo me van ayudar mucho. Te quiero mucho💞💓😚 Eres mi luz💗👑💓 Me ayudas mucho Te Amo un montón enverdad te quier ¿no crees que me puedo lastimar con estos ejercicios? porque apenas tengo 12 lo cumplí recién 💗😚💗😚💗😚💗😚💗

[@ariannydiazlasaventurasmaj7245]

Brenda Medina ❤❤❤te amooo

[@danisachapi8648]

Cuando lo hago, automáticamente arqueo la columna. No puedo estar derecha, me cuesta Algún consejo? Me encanta todos tus vídeos, besos :)

[@nayru737]

BELEN DCS fortalecer muchísimo tu abdomen! para proteger tu espalda como si te pusieras una faja, pero con tus propios músculos 😉 el pilates ayuda mucho también

[@marialambarri8357]

Hola Brenda , ¿Tu tienes estudio donde das clases ?, creo que tu estas en Ciudad de México ,creo haber visto un vídeo donde tu dices esto, por favor puedes decir ¿donde estas ? Quiero ir a entrenar a clases . Saludos

[@marialambarri8357]

Brenda Medina ohh, gracias, saludos

[@lorenzzayoga6160]

💙🙏

[@ritalorenapaez168]

Muchas gracias querida Brenda; excelente tu explicación.